認(rèn)識(shí)“夫妻病”設(shè)防須同治

靜宜拿著醫(yī)生開(kāi)出的單子，怎么也想不通，明明是老公患有糖尿病，怎么現(xiàn)在自己也患上了？

靜宜與老公結(jié)婚已經(jīng)十年了，感情好得沒(méi)話說(shuō)，她一直像個(gè)小女人般跟進(jìn)跟出，細(xì)心體貼地伺候著老公的飲食起居。老公愛(ài)吃甜的和油炸食品，她就依照他的口味，早餐吃蛋糕，做菜愛(ài)放糖，沒(méi)事吃麥當(dāng)勞，甚至在老公的書包和家里的茶幾上都備著巧克力、糖果之類的零食，以便他累了、饞了能隨時(shí)補(bǔ)充。

一年前，老公查出來(lái)患了糖尿病，一年后，她也查出了糖尿病。這其實(shí)就是共同的生活方式導(dǎo)致的“夫妻病”。很多人都有體會(huì)，夫妻生活時(shí)間長(zhǎng)了，相貌會(huì)越來(lái)越相似，就是我們所說(shuō)的“夫妻相”。夫妻朝夕相處在一起，共同生活的時(shí)間長(zhǎng)了，飲食習(xí)慣相同、生活方式相近，很多疾病也會(huì)同時(shí)感染，這就是所謂的“夫妻病”。

因此，在享受“夫妻相”給我們帶來(lái)幸福的同時(shí)，也要警惕共同的生活方式帶來(lái)的四種類型的“夫妻病”。

絕不放過(guò)型：感冒、性傳播疾病、某些皮膚疾病

這些疾病雖然表現(xiàn)各不相同，但都有一個(gè)特點(diǎn)，就是不會(huì)放過(guò)共同生活的人——當(dāng)然前提是沒(méi)有采取預(yù)防措施的情況下。其實(shí)，假如一方不慎染病，只要另一方做好防御，還是能幸免的。

感冒，當(dāng)家庭的成員中有一人得感冒時(shí)，有40%的其他成員也會(huì)被傳染。為了安全起見(jiàn)，感情再好的夫妻，在感冒期間還是盡可能避免法式熱吻等行為的好！感冒的一方出現(xiàn)流鼻涕、發(fā)熱、咳嗽等情況，首先應(yīng)該讓“病號(hào)”加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和休息。未感冒的另一方可采用喝姜湯、單獨(dú)使用碗筷等方法提前預(yù)防被傳染。室內(nèi)應(yīng)加強(qiáng)通風(fēng)和消毒，以熏醋法來(lái)加強(qiáng)消毒。

性傳播疾病，假如一方不幸患上了尖銳濕疣、梅毒、艾滋病等，在沒(méi)有防護(hù)措施的情況下進(jìn)行性生活，很容易傳染給對(duì)方。

某些皮膚疾病，夫妻之間不可避免的每天有近距離接觸，很容易讓扁平疣、頭足癬、麻疹、口蹄疫等皮膚病鉆空子，通過(guò)身體接觸或衣服接觸傳染給對(duì)方。因此，減少皮膚接觸；衣服分開(kāi)洗滌；盡快求醫(yī)，并且共同求醫(yī)。

夸大其詞型：乙型肝炎、肺結(jié)核、艾滋病

它們都具有典型的傳染性，讓人聽(tīng)到都退避三舍。不過(guò)，其傳染性經(jīng)常被人們誤解而肆意夸大，以為得了其中的疾病，就無(wú)法再一同生活、工作，害怕被傳染上。其實(shí)，對(duì)于夫妻來(lái)說(shuō)，只要做好防護(hù)，還是可以避免傳染的。

乙型肝炎，由于它的結(jié)局往往是肝癌或硬化腹水，所以很可怕。更麻煩的是，乙肝具有傳染性，并且無(wú)藥可根治。乙肝主要通過(guò)血液、精液傳播，假如只是一起吃吃飯、喝喝茶，是不會(huì)傳染的。就算是夫妻，10對(duì)夫妻中僅有一對(duì)可能通過(guò)這個(gè)途徑傳染給對(duì)方。因此，得了乙肝應(yīng)該積極治療，不要因此背上心理負(fù)擔(dān)而放棄婚姻和愛(ài)情；吃飯時(shí)稍微小心點(diǎn)，避免使用同一雙筷子；及時(shí)注射乙肝疫苗。需要注意的是，不要有血液接觸。

肺結(jié)核，這種病已經(jīng)很少見(jiàn)了，在發(fā)達(dá)地區(qū)更是趨于絕跡，假如感染了結(jié)核病菌，在身體健康的情況下，大多情況是一生不發(fā)病，會(huì)自然痊愈。所以夫妻之間并非一人得結(jié)核，另一方必然被感染，看見(jiàn)結(jié)核病人家屬就躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的做法更是過(guò)時(shí)了。肺結(jié)核還有開(kāi)放性和陳舊性之分，只有開(kāi)放性結(jié)核有傳染性，痰里帶菌；陳舊性則沒(méi)有傳染性。

艾滋病，是性傳播疾病，雖然很兇猛，但切斷夫妻之間直接性接觸的渠道，還是可以避免感染的。只是，家中一旦有此病人，家人的一切幸福就將斷送，難以治愈，給家人帶來(lái)的心理創(chuàng)傷，將讓家人容易染上抑郁疾患等。因此，要切斷夫妻之間任何直接性接觸的渠道。

被人遺忘型：胃炎、胃潰瘍、失眠

這些疾病的發(fā)生，很少有人認(rèn)為是夫妻雙方的原因，總是把它們的發(fā)生跟工作緊張壓力大、心情不好等聯(lián)系起來(lái)，其實(shí)壓力和心情這兩種感受，全在于最親密的人如何去協(xié)調(diào)。相互關(guān)愛(ài)，調(diào)理好了，這些問(wèn)題也就不會(huì)存在了。

胃炎、胃潰瘍，如果夫妻之間存在猜忌，就很容易造成神經(jīng)功能紊亂，刺激胃酸過(guò)多分泌。情緒焦慮還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血液的供應(yīng)不足，胃黏膜功能和胃部的防御功能下降，胃黏膜失衡則會(huì)發(fā)生胃潰瘍。另外，一半的正常人體內(nèi)都攜帶有幽門螺旋桿菌，該菌可通過(guò)筷子、接吻等途徑傳染，從而導(dǎo)致潰瘍病。此外，以腹痛、腹脹、腹瀉及便秘等胃腸功能紊亂為特征的腸易激綜合征也是常見(jiàn)的“夫妻病”，這主要與精神因素（焦慮、壓力、疲倦等）和不良生活習(xí)慣（喜辛辣食物、不吃蔬菜、少運(yùn)動(dòng)、飲水少和不按時(shí)排便等）相關(guān)。所以，夫妻之間要彼此信任和關(guān)心，時(shí)刻提醒自己：你在傷害對(duì)方的時(shí)候也在傷害自己；最好采用“分筷制”，并定期對(duì)筷子進(jìn)行消毒處理，是預(yù)防胃病的重要措施；用各種方法增加生活情趣，減少應(yīng)激狀態(tài)發(fā)生；若一方已經(jīng)患潰瘍病，留意分筷制吃飯。

失眠，嚴(yán)重的失眠可以看作一種精神疾病，偶爾失眠則不列為疾病。大多數(shù)夫妻共同失眠的原因是由于生活不規(guī)律或者長(zhǎng)期心理壓抑、焦慮造成兩個(gè)人都出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、早醒的現(xiàn)象。如果丈夫工作繁忙，無(wú)暇顧及家庭，女性感到受冷落或者當(dāng)女性在工作、生活方面面臨重大抉擇和壓力又無(wú)法傾訴和被安慰時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致憂郁、焦慮，久而久之就會(huì)出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。而夫妻同床共枕，只要一方睡眠差，勢(shì)必影響到另外一個(gè)人。時(shí)間久了，會(huì)出現(xiàn)耳鳴、頭暈、心悸等相關(guān)癥狀。要盡量打消生活焦慮，夫妻之間經(jīng)常溝通，保持完美的性生活，都有利于睡眠質(zhì)量的提高；正確對(duì)待發(fā)生在性功能上的問(wèn)題，不要諱疾忌醫(yī)，預(yù)防或消除因此而產(chǎn)生的焦慮性失眠；不管是因?yàn)槭裁炊?，都不能單純地依賴安眠藥，更不能長(zhǎng)期服用同一種安眠藥，如果非要使用安眠藥，一定要尋求醫(yī)生的幫助。

生活方式型：糖尿病、高血壓、癌癥等

這些疾病都具備一定的遺傳素質(zhì)，在某些不良的生活方式的促發(fā)下就容易發(fā)生。夫妻之間十多年甚至幾十年的共同生活，飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)愛(ài)好趨于一致，假如一方患了“生活方式病”，另一方也很容易患。越是夫妻感情好，形影不離的，越容易共同患病。

糖尿病：長(zhǎng)期的高脂肪、高糖飲食（比如很多讀者朋友喜歡吃油炸食品、蛋糕、零食等），加上不運(yùn)動(dòng)、發(fā)胖，多基因遺傳病——糖尿病就會(huì)不可避免，醫(yī)學(xué)界早就發(fā)現(xiàn)夫妻共患病里，糖尿病居于首位！自己不被對(duì)方傳染還不是最根本的解決辦法，最好的方法是從生活方式著手，讓兩人共同遠(yuǎn)離這種醫(yī)療界至今難以攻克的疾病。因此，多運(yùn)動(dòng)，心情開(kāi)朗；多素食，少油膩。

高血壓：高血壓和冠心病等都是典型的生活方式富貴病，跟高油脂飲食、少運(yùn)動(dòng)、發(fā)胖關(guān)系密切，更重要的是，很多夫妻之間由于爭(zhēng)吵、猜疑，而導(dǎo)致心情波動(dòng)很大，久而久之血壓就高了。所以妻子要為全家人調(diào)理健康飲食，并且夫妻雙方要互相理解，建立其樂(lè)融融的家庭環(huán)境，這些疾病的發(fā)生至少會(huì)晚15年出現(xiàn)。對(duì)于不良的生活，夫妻間應(yīng)相互提醒、相互監(jiān)督；健康飲食，拒絕高能量、高脂肪、高蛋白、低纖維的食物；保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

癌癥：肺癌、腸癌和胃癌被認(rèn)為是惡性腫瘤中具備典型表現(xiàn)的“夫妻病”。夫妻雙方同時(shí)或先后患同一類癌癥的發(fā)生與環(huán)境因素、生活方式有密切關(guān)系。夫妻生活的同一環(huán)境，可能潛在著相同的致癌因素：相互影響的不良情緒（如吵架、焦慮和抑郁心理）將導(dǎo)致免疫力的降低；相同的不合理、易致癌的飲食習(xí)慣（愛(ài)吃燒烤、油炸、腌菜、熏肉等食物）；以及共同長(zhǎng)期居住污染環(huán)境（主動(dòng)和被動(dòng)吸煙、裝修材料和油漆的室內(nèi)污染）等，都將導(dǎo)致同患癌癥的幾率增加。家庭成員應(yīng)遠(yuǎn)離空氣污染嚴(yán)重和有害粉塵多的環(huán)境；保持合理膳食結(jié)構(gòu)、清淡飲食，少吃腌制食品，多吃新鮮蔬菜水果；保持心情愉快，多溝通，保持愉快的家庭生活，戒煙少酒。

針對(duì)那些發(fā)病與夫妻生活密切相關(guān)的疾病，近來(lái)有不少醫(yī)院開(kāi)設(shè)了“夫妻同診同治”門診，涉及范圍包括男科、婦科、泌尿科等。通過(guò)聯(lián)合會(huì)診的形式實(shí)現(xiàn)學(xué)科之間的項(xiàng)目聯(lián)合和優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，能有效提高治療效率，縮短治療周期，同時(shí)也能為患者節(jié)約大量的時(shí)間和金錢。