積極心理學(xué)視野下高校教師心理健康模式的構(gòu)建

[摘要]文章在積極心理學(xué)視野下，審視高校教師的心理現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)高校教師的期待與現(xiàn)實(shí)有落差，對(duì)職業(yè)發(fā)展、職業(yè)認(rèn)同感產(chǎn)生動(dòng)搖。在深刻認(rèn)識(shí)這些問題之后，文章提出高校教師心理健康模式構(gòu)建的策略，以期提高其對(duì)職業(yè)的認(rèn)同感，促進(jìn)高校教師積極正面力量的提升，讓高校教師在潛移默化中對(duì)學(xué)生起到積極正向的引導(dǎo)作用。

[關(guān)鍵詞]積極心理學(xué) "教師 "心理健康

[中圖分類號(hào)]G645 " "[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1004-3985（2015）34-0060-03

一、積極心理學(xué)概述

積極心理學(xué)是近年來興起的研究人類心理力量和美德等方面積極因素的一個(gè)心理學(xué)研究流派，是“致力于發(fā)展人類力量和美德等積極品質(zhì)的科學(xué)，理解和幫助人們獲得持續(xù)的幸福是積極心理學(xué)的核心目標(biāo)”。①其采用比較完善和科學(xué)的有效實(shí)驗(yàn)方法與手段，作為探討和研究心理的一種新視角。有些學(xué)者將其看作心理學(xué)研究領(lǐng)域的一項(xiàng)新變革，一種新補(bǔ)充，一種巨大的飛躍和發(fā)展，使以前單一片面的心理學(xué)研究更加合理、科學(xué)、平衡。

結(jié)合眾多的文獻(xiàn)資料，并認(rèn)真對(duì)其研究分析之后，筆者對(duì)積極心理學(xué)的定義也有更加明晰和科學(xué)的認(rèn)識(shí)。積極心理學(xué)是一門著力研究人的發(fā)展?jié)撃?、良好品質(zhì)、積極正面力量的科學(xué)。積極心理學(xué)致力研究人類的心理需求，使工作和生活中具有更多的幸福、快樂的體驗(yàn)，這些情緒能夠給人帶來更多的生活動(dòng)力和激情，更多地激發(fā)人的創(chuàng)造性。

本文在積極心理學(xué)視野下，審視高校教師心理情況的現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)高校教師作為高級(jí)知識(shí)分子中的特殊群體，雖然社會(huì)地位較高，也享有較多的榮譽(yù)，但是調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，其心理健康方面依然存在一些問題，因此，本文結(jié)合積極心理學(xué)的一些方法和視角，提出構(gòu)建高校教師心理健康模式的策略，以期提高其對(duì)于職業(yè)的認(rèn)同感，提高其主觀幸福感，增加其積極正面的力量，真正建立一支高素質(zhì)、身心健康的高校師資隊(duì)伍，從而讓高校教師在潛移默化中對(duì)學(xué)生起到積極正向的引導(dǎo)作用，在培養(yǎng)大學(xué)生成人成才方面做出現(xiàn)實(shí)的調(diào)整，滿足現(xiàn)實(shí)的需要。

二、積極心理學(xué)的研究與應(yīng)用價(jià)值

1.有利于營造輕松愉悅的工作環(huán)境。積極心理學(xué)的視角就是致力人的潛能、美好品質(zhì)等方面，在這種正能量的心理研究基礎(chǔ)上，調(diào)動(dòng)起教師更多幸福、快樂的體驗(yàn)，良好的情緒能夠給工作帶來更多的思索和創(chuàng)新，營造出教師樂教、學(xué)生樂學(xué)的氛圍。

2.有利于教師綜合素質(zhì)和專業(yè)水平的提高。高校是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的陣地，以積極心理學(xué)為切入點(diǎn)，可以調(diào)動(dòng)教師工作的積極性，其必定會(huì)在專業(yè)知識(shí)的廣博、教學(xué)方法和手段的創(chuàng)新、教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)安排等方面進(jìn)行深入的思索，在專業(yè)性較強(qiáng)的職業(yè)崗位上，如果其始終保持學(xué)習(xí)的動(dòng)力和熱情，善于激發(fā)自身的潛力，有意識(shí)地提高自身的專業(yè)知識(shí)、專業(yè)技能等，最終必將讓學(xué)生受益匪淺。

3.有利于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)健全的人格。一所具有良好校風(fēng)、學(xué)風(fēng)、教風(fēng)的高校，一所擁有樂教愛崗、學(xué)識(shí)淵博教師的高校，在其中受教育和成長(zhǎng)的學(xué)生必定也會(huì)樂觀積極向上。高校教師如果具有積極心理，其正能量必然將潛移默化地影響學(xué)生，融洽和諧的師生關(guān)系也會(huì)讓學(xué)生更樂于接受教師所傳授的知識(shí)、傳達(dá)的觀念。以高校教師隊(duì)伍建設(shè)為抓手，對(duì)教師綜合素質(zhì)進(jìn)行提升，全面、深入、細(xì)致地對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想引導(dǎo)和行為引領(lǐng)，對(duì)于高校大學(xué)生的全面發(fā)展、學(xué)識(shí)的提升、健全人格的培養(yǎng)等方面都無疑具有非常重要的意義。

三、高校教師心理現(xiàn)狀

1.高校教師心理期待與現(xiàn)實(shí)遭遇之間落差較大。在社會(huì)評(píng)價(jià)中，教師行業(yè)是具有較高社會(huì)地位、受人尊重、受人愛戴的職業(yè)，長(zhǎng)期以來有辛勤的園丁、人類靈魂的工程師之稱，社會(huì)各界對(duì)教師的贊譽(yù)之聲不斷。然而，在被鮮花與掌聲包圍的背后，教師的工作量與待遇嚴(yán)重不匹配，新入職教師的職業(yè)期待與現(xiàn)實(shí)遭遇之間存在較大的落差。高校教師經(jīng)歷了數(shù)載的寒窗苦讀，但剛?cè)肼毜那嗄杲處煟础扒嘟贰?，雖然有較高的學(xué)歷，但職稱低、地位低、待遇低，如果不是官二代、富二代，或是高薪引進(jìn)的海歸人才，或是沒能順利迅速評(píng)上高級(jí)職稱，其月收入平均不足3000元，困窘的現(xiàn)狀讓他們舉步維艱，他們會(huì)對(duì)職業(yè)產(chǎn)生懷疑，產(chǎn)生較大的心理落差，產(chǎn)生強(qiáng)烈的失望情緒，于是，高校教師的狀態(tài)越來越消極。

2.高校管理模式不足，導(dǎo)致教師身心疲憊。長(zhǎng)期以來，高校管理模式都是黨委領(lǐng)導(dǎo)下的三級(jí)或四級(jí)管理，教師處于管理層次中的最底層，現(xiàn)有的管理制度往往忽略了來自低層的教師的聲音。管理中的一些繁文縟節(jié)、條條框框直接影響到教師工作的積極性，而這樣的管理環(huán)境與專業(yè)研究所的環(huán)境大相徑庭，沒有相對(duì)自由，沒有相對(duì)單純的工作環(huán)境，整天疲于應(yīng)付一些行政管理方面的任務(wù)和煩瑣的檢查，教師很難有時(shí)間靜下心來從事自己的研究和教學(xué)工作，因此在工作上很難有創(chuàng)新和突破。輪崗制、待崗制、淘汰制等制度的設(shè)置，讓教師處于緊張的高壓環(huán)境之下，沒有寬松的工作環(huán)境，自己進(jìn)行專業(yè)研究的時(shí)間受到擠壓，這些管理模式存在的問題直接導(dǎo)致教師身心疲憊。

3.教師評(píng)定體系片面，導(dǎo)致教師職業(yè)發(fā)展的偏離和錯(cuò)位。隨著高校的大眾化、普及化，高校教師的數(shù)量也逐漸增多，對(duì)教師隊(duì)伍素質(zhì)的要求不斷提高，高校教師之間的競(jìng)爭(zhēng)也日趨激烈，對(duì)高校教師的評(píng)定要求水漲船高。對(duì)高校教師的評(píng)定是通過職稱評(píng)定進(jìn)行的，職稱評(píng)定的核心在于論文和課題，這就忽略了對(duì)教師教學(xué)方法、教學(xué)效果的考核。這種不以提高教學(xué)質(zhì)量，忽略以教學(xué)為中心的考核方式，逼迫教師把主要精力放在了論文的撰寫、課題的申報(bào)上，然而課題的申報(bào)與論文的發(fā)表畢竟僧多粥少，這就導(dǎo)致一些畸形產(chǎn)業(yè)的誕生，即論文代寫代發(fā)，包括撰寫論文、發(fā)表論文、包推薦發(fā)表等一系列服務(wù)。職稱評(píng)定的現(xiàn)實(shí)要求導(dǎo)致社會(huì)上出現(xiàn)了眾多亂象怪相。盲目地追求論文的數(shù)量及發(fā)表刊物的級(jí)別，讓教師為了課題和論文而奮斗，催生出大批無實(shí)用價(jià)值及理論意義的論文，扼殺了教師對(duì)專業(yè)的興趣、熱愛，也淹沒了一些教師的靈性與創(chuàng)新。片面單一的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，無疑會(huì)導(dǎo)致學(xué)術(shù)界死氣沉沉，會(huì)讓教師們急功近利，很難出現(xiàn)百花齊發(fā)、百家爭(zhēng)鳴的局面，這不僅僅會(huì)對(duì)教師個(gè)體及整個(gè)教師隊(duì)伍的發(fā)展產(chǎn)生消積的影響，長(zhǎng)此以往，還會(huì)直接影響到高校的教學(xué)質(zhì)量。

4.學(xué)生質(zhì)量參差不齊，動(dòng)搖教師對(duì)職業(yè)的認(rèn)同感。近些年來，很多高校每年都申報(bào)新的專業(yè)，隨著專業(yè)的增多，學(xué)生數(shù)量也在連年增多，這必然會(huì)導(dǎo)致學(xué)生質(zhì)量的參差不齊，良莠不一，從而給教師的教學(xué)帶來巨大的挑戰(zhàn)。即使在同一個(gè)專業(yè)同一個(gè)班級(jí)，學(xué)生的個(gè)體素質(zhì)也會(huì)存在一定的差異，每個(gè)學(xué)生對(duì)課程的理解和把握，學(xué)習(xí)的專注度等方面都會(huì)有所不同，具體表現(xiàn)為部分學(xué)生在課堂上懶散，玩手機(jī)、開小差、聊天者比比皆是，遲到、早退甚至?xí)缯n者常常存在。面對(duì)這樣的現(xiàn)象，原本辛苦備課、準(zhǔn)備材料、花費(fèi)大量心思去鉆研教學(xué)方法和教學(xué)手段的教師會(huì)受到打擊，工作積極性大大降低，甚至對(duì)自己的工作能力、專業(yè)知識(shí)水平等產(chǎn)生懷疑。教師的努力付出沒有得到積極的回應(yīng)，工作沒有得到肯定，沒有喜悅和滿足感，沒有得到尊重，從而會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)，教師疲于上課，難以維持正常的教學(xué)秩序，對(duì)教師這份職業(yè)的認(rèn)同感會(huì)逐漸動(dòng)搖。

四、積極心理學(xué)視野下高校教師心理健康模式構(gòu)建的策略

1.爭(zhēng)取社會(huì)多方的有效支持，增強(qiáng)教師的職業(yè)自信。一方面，高校要積極改進(jìn)政策制度，建立完善教師激勵(lì)機(jī)制，結(jié)合業(yè)績(jī)?cè)u(píng)價(jià)確定教師的薪酬，激發(fā)高校教師工作的積極性和創(chuàng)造性。在經(jīng)費(fèi)上爭(zhēng)取政府各部門的支持，廣開財(cái)源，努力實(shí)現(xiàn)辦學(xué)經(jīng)費(fèi)渠道的多元化，通過項(xiàng)目撥款、合作辦學(xué)、社會(huì)投融資和捐贈(zèng)等方式，建立健全以財(cái)政投入為主，輔之以多渠道籌資辦學(xué)的資金保障體制。

另一方面，在已有經(jīng)濟(jì)激勵(lì)政策的支持下，調(diào)整和完善教師的心理狀態(tài)。教育是漫長(zhǎng)的智力投資，與很多可以量化的，可以直接以物質(zhì)作為回報(bào)的工作有著本質(zhì)的不同，一個(gè)杰出的人才培養(yǎng)需要長(zhǎng)達(dá)十幾年甚至幾十年的時(shí)間，而且要在許多人的共同努力下才可以培養(yǎng)出來。因此，高校教師要樹立志存高遠(yuǎn)、腳踏實(shí)地的觀念，不要急功近利，急于求成，對(duì)于五光十色的物質(zhì)生活應(yīng)用平常心來對(duì)待，不應(yīng)與他人進(jìn)行過多的物質(zhì)攀比，不讓浮躁浮夸的心理存在。高校教師長(zhǎng)期在高校生活，如果過多地和商人、政要等比較的話，很容易產(chǎn)生心理失衡，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的挫敗感，導(dǎo)致自身的心理健康受損。因此，高校教師需要擁有平常心，追求穩(wěn)定，淡泊名利，要有長(zhǎng)遠(yuǎn)積累、腳踏實(shí)地努力鉆研的工作態(tài)度。

2.完善教學(xué)管理體制，優(yōu)化教師工作環(huán)境。一方面，構(gòu)建以人為本的教學(xué)管理模式。高校管理者在管理模式中，應(yīng)體現(xiàn)以人為本的管理策略，簡(jiǎn)化教學(xué)管理程序，減少行政審批的煩瑣程序，提高工作效率，創(chuàng)造寬松的工作環(huán)境，讓教師能把更多的時(shí)間和精力投入到教學(xué)科研工作中，而不是疲于應(yīng)付一些部門安排的煩瑣任務(wù)。

另一方面，營造高校管理的民主意識(shí)和教師參與意識(shí)。高校管理要體現(xiàn)教師的民主意識(shí)以及參與意愿，具有一定的透明度和公開度，能夠集思廣益，征求廣大教師的意見，集中集體智慧，賦予教師更多的自主權(quán)利和自由度，激發(fā)教師的主人翁意識(shí)，增強(qiáng)教師的責(zé)任心。只有尊重了教師，讓教師參與學(xué)校的工作，才能讓教師煥發(fā)出工作的熱情和活力，讓教師具有更強(qiáng)的歸屬感，讓教師在工作的過程中享受職業(yè)所帶來的成就感和滿足感，“教師在職業(yè)發(fā)展過程中若能獲得自尊與職業(yè)幸福感，就會(huì)更加積極地投身于教育教學(xué)實(shí)踐中，創(chuàng)造出更大的生命價(jià)值?！雹?/p>

3.改革職稱評(píng)價(jià)體系，營造寬松的學(xué)術(shù)生存空間。高校是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的陣地，而高校教師擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)人才的職責(zé)和使命，“國運(yùn)興衰，系于講臺(tái)”，只有教師的素質(zhì)提高了，人才培養(yǎng)的質(zhì)量才會(huì)有保障。在教師考核方面，只有設(shè)置合理科學(xué)的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，教師隊(duì)伍才會(huì)得到長(zhǎng)足的良性發(fā)展，否則只會(huì)扼殺教師的才能和熱情。

一方面，職稱評(píng)定的改革需調(diào)整評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)畢竟是教書育人的場(chǎng)所，教師的評(píng)定應(yīng)適當(dāng)考察其教學(xué)方法、教學(xué)手段、教學(xué)效果等，考核其培養(yǎng)人才的努力程度及其做出的貢獻(xiàn)，而不是過于注重對(duì)論文數(shù)量的考核，過于注重論文數(shù)量只會(huì)對(duì)教師的發(fā)展產(chǎn)生不利影響。

另一方面，正確把握科研和教學(xué)的關(guān)系?！翱蒲信c教學(xué)是教師主要的生存方式，教學(xué)工作是科研的實(shí)踐，科研是對(duì)教學(xué)工作的分析綜合?！雹垡钥蒲写俳虒W(xué)，在教學(xué)中不斷思索，找到研究的出發(fā)點(diǎn)。教學(xué)工作是科研的實(shí)踐，讓科研成為教師自我提升，與優(yōu)秀精英、先進(jìn)思想對(duì)話交流的渠道，讓教學(xué)成為轉(zhuǎn)化科研成果的實(shí)踐平臺(tái)，在教學(xué)中教師的職業(yè)自我認(rèn)同感會(huì)得到很大的提升。因此，高校在建立教師職稱評(píng)價(jià)體系的時(shí)候，科研與教學(xué)應(yīng)該有一個(gè)合理、科學(xué)的比例，而不是顧此而失彼，甚至本末倒置。學(xué)校要真正從激發(fā)教師工作熱情，激發(fā)教師創(chuàng)造力的角度出發(fā)，改革教師評(píng)定體系，讓教師在工作中真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，增強(qiáng)教師的職業(yè)認(rèn)同度以及對(duì)本職工作的熱愛度。

4.改進(jìn)教學(xué)模式，提高教學(xué)手段，提升教師快樂教學(xué)的情緒體驗(yàn)。一方面，要轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)觀念?！霸诜e極的教育理念下，教師要轉(zhuǎn)換角色，放棄‘填鴨式’的教學(xué)方法，摒棄‘重智育，輕德育’的做法，要針對(duì)學(xué)生的具體情況采取積極有效的教學(xué)引導(dǎo)措施，做到因材施教，全面提高學(xué)生素質(zhì)，使學(xué)生德智體美全方位的發(fā)展?！雹芙處熞艞墶耙越處煘橹行摹钡男膽B(tài)，堅(jiān)定“以學(xué)生為中心”的理念，積極探索有效的教學(xué)方法和手段，在教學(xué)目標(biāo)設(shè)立、課程設(shè)置、教學(xué)環(huán)境的營造方面，都要從學(xué)生的角度出發(fā)。新時(shí)代的學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)信息化的環(huán)境中成長(zhǎng)，對(duì)信息的接受有著自己的喜好與選擇，教師在傳授知識(shí)的時(shí)候，要改變傳統(tǒng)的授課方式，不再僅僅采用講授式的教學(xué)方式，而應(yīng)結(jié)合多種教學(xué)方法，如在課堂上給學(xué)生放視頻、音樂，結(jié)合討論、演講等多種教學(xué)形式，讓學(xué)生真正參與到課堂中，融入課堂中。只有學(xué)生參與進(jìn)來，課堂氣氛才會(huì)活躍，只有在輕松愉快的氛圍之中，才更容易接受知識(shí)，師生雙方的關(guān)系才會(huì)融洽，教師也能從中獲得更多的快樂體驗(yàn)，才會(huì)增加對(duì)職業(yè)的認(rèn)同度。

另一方面，加強(qiáng)教師的培訓(xùn)和自身素質(zhì)的提升。學(xué)校要鼓勵(lì)教師走出去，給教師提供一些外出進(jìn)修學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓高校教師學(xué)習(xí)先進(jìn)的知識(shí)與教育理念，擁有開闊的視野，在不斷的學(xué)習(xí)中，始終保持學(xué)習(xí)的激情和持續(xù)不斷的動(dòng)力。只有經(jīng)常與外界溝通交流，高校教師的專業(yè)知識(shí)才能得到不斷更新，教師擁有淵博的知識(shí)才會(huì)有“東西”教給學(xué)生，具有豐富學(xué)識(shí)的教師也會(huì)讓學(xué)生更加仰慕和欽佩，也更易于調(diào)動(dòng)課堂氣氛，在良好愉悅的環(huán)境中，教師的教學(xué)體驗(yàn)才會(huì)積極向上。

總之，高校教師是高等學(xué)校教育教學(xué)的中堅(jiān)力量，是高校人才培養(yǎng)工作的重要實(shí)施者，肩負(fù)著傳授知識(shí)的重任，對(duì)學(xué)生的理想信念、人生觀、世界觀、價(jià)值觀等都具有重大的影響作用，同時(shí)，教師還承擔(dān)著科研工作。運(yùn)用積極心理學(xué)理論，審視高校教師在教學(xué)科研領(lǐng)域中存在的壓力和職業(yè)倦怠情緒，有利于找到釋放其壓力、煥發(fā)其活力、激發(fā)其工作熱情的途徑，有利于高校教師隊(duì)伍的積極穩(wěn)步發(fā)展，對(duì)于人才培養(yǎng)、高校教學(xué)質(zhì)量的提高等都具有深遠(yuǎn)的意義。

[注釋]

①葉紅萍.積極心理學(xué)視野下的高校心理健康師資建設(shè)[J].教育與職業(yè)，2015（3）：59.

②張曉偉.教師專業(yè)自主發(fā)展途徑探討[J].課程教育研究，2014（11）：31.

③武瑞英.民族地區(qū)高校教師心理健康現(xiàn)狀及積極心理構(gòu)建策略[J].民族論壇，2015（3）：111.

④馮靜.論積極心理學(xué)視角下的教育改革[J].教育探索，2014（12）：137.