次最大強度下RPE預(yù)測肥胖人群VO2max的實驗研究

李玲 何玉秀

摘 要：本實驗選取46名肥胖女生為實驗對象，采用主觀體力感受（RPE）間接推測最大攝氧量（VO2max），結(jié)果顯示采用RPE9-17預(yù)測RPE20法推測的VO2max的準(zhǔn)確性最高、一致性強，更適合肥胖女生間接預(yù)測最大攝氧量，也為減肥運動處方的制定提供了依據(jù)。

關(guān)鍵詞：最大攝氧量 RPE 預(yù)測

目前國內(nèi)間接測定VO2max有很多種，可分為臺階實驗法、功率車測試法、跑臺測試法、田徑場地間接測試法等。國外最常用的預(yù)測VO2max方法還包括用RPE預(yù)測VO2max，而這種方法在國內(nèi)僅有張勇、魏明涓應(yīng)用過。本研究的主要目的是探索最適合肥胖女生的采用RPE推測最大攝氧量法，為其運動減肥提供理論依據(jù)。

1.研究對象

1.1研究對象

招募19～25歲單純性肥胖女生46人（體脂百分比≧30%）。樣本情況見表 1。

1.2運動方案

實驗方案從30 W 開始，遞增幅度為10 W/1min，保持車的轉(zhuǎn)速在60～65轉(zhuǎn)/分之間，每級的最后10s詢問RPE值并記錄對應(yīng)的VO2，繼續(xù)運動直到力竭為止，記錄VO2max實測值。（主要記錄RPE9-13、RPE9-15、RPE9-17三個區(qū)間值所對應(yīng)的VO2）。分別根據(jù)每位受試者的RPE和所對應(yīng)的VO2建立個人的方程，以RPE為自變量，攝氧量為因變量的方程VO2=a+b（RPE），最終代入臨界值RPE19或RPE20得到推測的最大攝氧量值。

2.數(shù)理統(tǒng)計法

采用 SPSS20.0統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，結(jié)果以平均數(shù)加減標(biāo)準(zhǔn)差（X±SD）表示。預(yù)測值與實測值之間采用配對T檢驗（ P<0.01表示高度顯著性差異，P<0.05表示有差異，P>0.05表示無差異）、簡單相關(guān)系數(shù)分析對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理統(tǒng)計。

3.結(jié)果

3.1最大攝氧量預(yù)測值與直接測試值之間的配對T檢驗

經(jīng)過配對T檢驗，區(qū)間值RPE9-17預(yù)測RPE20時的最大攝氧量值與直接測試值接近，二者之間無差異（P>0.05），其他區(qū)間值和臨界值預(yù)測的最大攝氧量與實測值之間均有顯著性差異（P<0.01）。見表2。

表2 最大攝氧量RPE預(yù)測值與直接測試值（X±SD）

注：與直接測試值比較， **表示P<0.01。

3.2最大攝氧量預(yù)測值與直接測試值之間的簡單相關(guān)系數(shù)結(jié)果

從表3可以看出，RPE9-13預(yù)測RPE19、RPE20時的最大攝氧量值與直接測試值相關(guān)系數(shù)小于0.5。RPE9-15預(yù)測RPE19、RPE20時的最大攝氧量值與直接測試值相關(guān)系數(shù)分別為r=0.703、r=0.681。RPE9-17預(yù)測RPE20時的最大攝氧量值與直接測試值相關(guān)系數(shù)最高r=0.809。

4.分析與討論

4.1 RPE預(yù)測最大攝氧量與直接測得最大攝氧量的配對T檢驗分析

直接測試最大攝氧量的方法操作繁瑣、儀器昂貴，針對的測量人群較少，不適合老年人、少年兒童以及疾病患者。因此從20世紀(jì)50年代開始，尋找方便簡潔的方法受到國內(nèi)外學(xué)者的關(guān)注，Al—Rahamned針對下肢癱瘓的受試者進(jìn)行實驗，結(jié)果顯示用RPE9—17（RPE20）測定的VO2max真實性更高一些，F(xiàn)aulkner以身體健康但缺乏運動的男、女為研究對象，結(jié)果表明不論是男性還是女性均用RPE9-13預(yù)測RPE19時的VO2max和真實值更加接近。張勇以體育學(xué)院健康成年男性和女性為對象實驗，最終得出RPE9—13（RPE20）法預(yù)測VO2max可靠性更強。

本研究采用RPE9-13、RPE9-15、RPE9-17三個區(qū)間值預(yù)測RPE19、RPE20兩個臨界值。經(jīng)過配對T檢驗分析得出（配對T檢驗是推斷兩個總體的均值是否存在差異的量），區(qū)間值 RPE9-13預(yù)測RPE19時的最大攝氧量值與直接測試得到的值之間存在高度顯著性差異（P<0.01），區(qū)間值 RPE9-13預(yù)測RPE20時的最大攝氧量值26.50±5.74ml/min/kg低于直接測試值28.68±2.79ml/min/kg，兩者之間存在高度顯著性差異（P<0.01），區(qū)間值RPE9-15預(yù)測RPE20和RPE19的最大攝氧量值與直接測試值之間均存在高度顯著性差異（P<0.01），區(qū)間值RPE9-17預(yù)測RPE19時的最大攝氧量值27.44±4.24ml/min/kg低于直接測試值28.68±2.79ml/min/kg，它們之間存在高度顯著性差異（P<0.01），只有區(qū)間值 RPE9-17預(yù)測RPE20時的最大攝氧量值與直接測試值接近，二者之間無差異（P>0.05）。

4.2RPE預(yù)測最大攝氧量與直接測得最大攝氧量值的簡單相關(guān)分析

簡單相關(guān)系數(shù)法多采用皮爾遜（Pearsons Correlation Coefficient）相關(guān)系數(shù)法，它是描述兩個變量之間的緊密聯(lián)系程度的量，一般用字母r來表示（兩個變量之間線性關(guān)系的強弱程度）。相關(guān)系數(shù)r的取值介于-1到+1之間。兩個變量有很強的線性相關(guān)時，r的值越接近1（正相關(guān)）或-1（負(fù)相關(guān)），兩個變量的線性相關(guān)程度較弱時，r值越接近0。李曉松等人研究結(jié)果表明，當(dāng)隨機誤差較大時， 其一致性較差，當(dāng)測量范圍存在局限并且隨機誤差和系統(tǒng)誤差均小時， 其一致性也較差。簡單相關(guān)系數(shù)作為一致性評價方法有明顯缺陷，因為它表示的是兩種變量之間緊密聯(lián)系程度的指標(biāo)，還有研究指出相關(guān)系數(shù)為0.3～0. 5為低相關(guān)，0.5～0. 8為顯著相關(guān)，0.8以上為高度相關(guān)。Eston等人的研究表明，對久坐缺少運動的人和經(jīng)常參加體育運動的人來說，用RPE9-15預(yù)測RPE19時的預(yù)測值與最大攝氧量的直接測試值相關(guān)系數(shù)最大（相關(guān)系數(shù)分別為r=0.82，r=0.84）。

本研究結(jié)果通過相關(guān)系數(shù)分析表明，RPE9-13預(yù)測RPE19、RPE20時的最大攝氧量值與直接測試值相關(guān)系數(shù)均呈低相關(guān)關(guān)系。 RPE9-15預(yù)測RPE19、RPE20時的最大攝氧量值與直接測試值相關(guān)系數(shù)呈顯著相關(guān)關(guān)系。 RPE9-17預(yù)測RPE19時的最大攝氧量值與直接測試值相關(guān)系數(shù)r=0.806，呈高度相關(guān)關(guān)系，RPE9-17預(yù)測RPE20時的最大攝氧量值與直接測試值相關(guān)系數(shù)最高，呈高度相關(guān)關(guān)系。

5.結(jié)論

采用RPE9-17預(yù)測RPE20法推測的VO2max的準(zhǔn)確性最高，更適合肥胖女性青年間接預(yù)測最大攝氧量。

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