隔代關(guān)系升溫點(diǎn)：請(qǐng)給老人點(diǎn)贊！

石卉

在隔代育兒中，我們和老人的關(guān)系不應(yīng)該是對(duì)立的，而應(yīng)該站在一條“戰(zhàn)線”上，彼此認(rèn)同，有共同學(xué)習(xí)和探索的意愿和契機(jī)。

在隔代育兒大家庭中搞定關(guān)系，確實(shí)夠難：母女關(guān)系，婆媳關(guān)系，翁婿關(guān)系，祖父母與孫輩的關(guān)系……但是我們可以關(guān)注一個(gè)重要的升溫點(diǎn)，從這個(gè)點(diǎn)撬動(dòng)所有僵化或者不平衡的關(guān)系，將其調(diào)整到最佳位置。這個(gè)點(diǎn)就是感恩。我們首先要認(rèn)同祖父母對(duì)孩子的愛，感恩他們對(duì)孩子細(xì)致而周到的照顧，感謝他們犧牲自己的悠閑時(shí)光為大家庭做出的貢獻(xiàn)。

這個(gè)時(shí)代，我們每天都要在微信、微博中給別人各種點(diǎn)贊，何不把這份慷慨和熱情也給老人一份？請(qǐng)先給老人點(diǎn)個(gè)贊吧！多一些欣賞和贊美，之后，再用智慧的辦法來解決育兒矛盾，將大家庭關(guān)系調(diào)整至最佳狀態(tài)。

老人未必全錯(cuò)，我們未必全對(duì)

辯證看問題，關(guān)系更融洽

很多年輕父母在隔代育兒中最想做的就是“指導(dǎo)”老人，因?yàn)槲覀円呀?jīng)先入為主一個(gè)否定的態(tài)度：你們的養(yǎng)育方式都過時(shí)了。而事實(shí)上，別忘了，其實(shí)年輕父母在養(yǎng)育中也是個(gè)新手！看了些書，聽了點(diǎn)兒課又能怎樣？也未必能做得很好，那些育兒理論也未必全是對(duì)的。而且因?yàn)閷W(xué)得死板容易受太多的條條框框所限，對(duì)孩子會(huì)過于刻板，比如孩子無理取鬧大哭時(shí)必須冷處理，每晚9點(diǎn)必須上床睡覺等。

而有時(shí)候老年人慣一下孩子，正是在校正這些刻板，是給了生活一些彈性，或者是給予孩子在情緒不穩(wěn)定時(shí)的接納和有效安慰，這些軟的東西和年輕父母硬的規(guī)則融合起來，其實(shí)才是更好的。而不是像年輕父母想象的，如果沒有老人“搗亂”，我們能把規(guī)則執(zhí)行得更好，那樣也許會(huì)把孩子逼瘋也說不定。

點(diǎn)贊之后，邀老人一起學(xué)習(xí)

達(dá)成共識(shí)，關(guān)系更緊密

想做好的父母，確實(shí)需要不斷地學(xué)習(xí)，應(yīng)該讓老人跟我們一起學(xué)習(xí)，包括聽一些講座，看看網(wǎng)絡(luò)課程，甚至一起進(jìn)行家庭心理咨詢。但是想要實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)，強(qiáng)迫老人肯定會(huì)事與愿違，而是要從認(rèn)同老人的育兒理念開始。比如你可以和老人說：“媽媽，我最近在看一本育兒雜志，之后發(fā)現(xiàn)您真是育兒大師呀！上面很多文章都印證您的做法是對(duì)的?！被蛘摺拔覀冎v座的老師批評(píng)我了，上次我因?yàn)閷殞毑怀燥埌l(fā)脾氣時(shí)，您及時(shí)把他帶走是對(duì)的。”這樣的方式，會(huì)讓老人愿意看看你說的雜志，愿意跟著你去聽聽說她做得對(duì)的那位專家的講座。其實(shí)，只要開啟一起學(xué)習(xí)模式，你們就會(huì)更加彼此認(rèn)同，也會(huì)在養(yǎng)育上達(dá)成共識(shí)，讓教育變成一個(gè)統(tǒng)一的戰(zhàn)線，而不是有太多聲音，變成較量。

理解老人的壓力，有效減壓

改變壓力環(huán)境，關(guān)系更自然

在一起住，無論是婆媳關(guān)系還是女婿與岳母的關(guān)系，都容易變得緊張，有各種沖突。因?yàn)榭臻g的狹窄會(huì)讓我們的壓力變大，而人處在壓力之下會(huì)呈現(xiàn)出不自然的應(yīng)對(duì)姿態(tài)，有時(shí)候這些姿態(tài)就會(huì)顯得不那么友善。

同樣的聲音語調(diào)，同樣的表情態(tài)度，在壓力不同的環(huán)境下就會(huì)變得意義不一樣，就像我們?cè)谲嚴(yán)锾貏e容易吵架一樣，這就叫壓力環(huán)境。因此，三代人在同一屋檐下生活，本身就造成了壓力環(huán)境，增加了壓力指數(shù)。這也讓我們的關(guān)系變得脆弱，更需要小心呵護(hù)。

有時(shí)候我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)在養(yǎng)育中，明明是老人做得有偏差，但你稍一指出，老人就容易暴怒。其實(shí)，這是因?yàn)槔先嗽谀莻€(gè)狀態(tài)下其實(shí)已經(jīng)很焦慮、很緊張了，你的輕微責(zé)怪或批評(píng)，哪怕是質(zhì)疑，都會(huì)對(duì)他們形成更大的壓力。遇到這樣的情況時(shí)，我們也可以遵循孩子在壓力下父母回應(yīng)的“五個(gè)不”：不評(píng)判，不批評(píng)，不建議，不比較，不分析。等到我們和老人的情緒都恢復(fù)到平和狀態(tài)時(shí)再溝通。

同時(shí)，我們也可以用一些方法來幫老人緩解來自家務(wù)方面的壓力。對(duì)于他們那個(gè)年歲來說，照顧一個(gè)小小的孩子可能就已經(jīng)耗費(fèi)了大部分的心力，如果再加上煩瑣的家務(wù)的話，會(huì)造成更大的壓力。我們要想辦法替他們減壓：同城快遞，上門家政服務(wù)，送菜到家，水果團(tuán)購(gòu)……我們不在家，也可以充分運(yùn)用各種現(xiàn)代方式幫他們完成家務(wù)。

強(qiáng)勢(shì)老人的應(yīng)對(duì)之道，找到柔弱點(diǎn)

清晰邊界，關(guān)系更適度

不得不說，有些老人確實(shí)非常強(qiáng)勢(shì)，在育兒上壓過年輕父母占據(jù)著主導(dǎo)地位，讓年輕父母既無助又無奈。這在隔代育兒家庭中，往往是年輕父母與他們自己父母的關(guān)系一直都沒有處理好，比如母子關(guān)系或者母女關(guān)系等。這確實(shí)需要老人自己能夠意識(shí)到兩個(gè)家庭的界限問題，退出小家庭的邊界，給年輕父母留出空間。但是直接和強(qiáng)勢(shì)的老人談界限話題會(huì)毫無作用，可以“迂回”地讓他們自己來意識(shí)到這個(gè)問題，比如先去心疼老人，讓他們意識(shí)到自己硬撐著的狀態(tài)其實(shí)身體已經(jīng)很累了，忘記了好好關(guān)愛自己；為大家做得太多而失去了自己的愛好和興趣；現(xiàn)在是需要大家照顧他們，而不是他們?cè)俨偬嘈牡臅r(shí)候了，等等。越是強(qiáng)勢(shì)的老人，其實(shí)內(nèi)心越是有非常柔弱的一面，找到那個(gè)點(diǎn)去觸碰，應(yīng)該會(huì)有好的效果。

如果自己搞不定這樣的老人，可以尋求專業(yè)家庭治療師的幫助。但前提是讓老人能一起參加咨詢。年輕父母千萬不要以“我要改變你”的強(qiáng)硬態(tài)度讓老人參與，完全可以告訴老人是自己太痛苦了需要幫助，懇求老人一起去。強(qiáng)勢(shì)的老人多半會(huì)不遺余力地愿意“幫”你。而實(shí)際上，家庭咨詢會(huì)讓每個(gè)人改變，而大家一起改變的效果是最好的。

在隔代育兒大家庭的關(guān)系調(diào)整中，有很多技巧和方法。但這些調(diào)整都要建立在我們對(duì)父母的感恩基礎(chǔ)上。多一些欣賞，多一些“幸虧這個(gè)家有你”“幸虧有你幫我”這樣的話，可能就會(huì)使關(guān)系變得和諧、親密。而所有的沖突和矛盾，在這樣的關(guān)系基礎(chǔ)之上，也會(huì)變得更加容易解決。

4個(gè)維度關(guān)系的調(diào)整，既是我們向?qū)＜艺?qǐng)教而來的經(jīng)驗(yàn)和策略，更希望它成為你探索關(guān)系改善的初始和啟發(fā)。為了一家人的幸福，我們確信你能找到更智慧、更適用于你的家庭的辦法。