心理修養(yǎng)在聲樂(lè)演唱中的重要性

【摘要】良好的心理狀態(tài)是做好一切事情的關(guān)鍵，心理狀態(tài)是由眾多因素組成，它包括人的感覺(jué)和情緒等，這些因素就是我們所說(shuō)得“內(nèi)因”。本文結(jié)合自己聲樂(lè)演唱過(guò)程中的體會(huì)，闡述影響演唱的諸多心理因素的重要性。

【關(guān)鍵詞】聲樂(lè)演唱；心里素質(zhì)；歌唱者

人的心理是影響聲樂(lè)演唱的重要因素，一個(gè)健康、良好的心理狀態(tài)是演唱取得成功的第一步。心理狀態(tài)是由眾多的心理因素組成的，包括人的感覺(jué)和情緒等，這些心理因素正是我們所說(shuō)得“內(nèi)因”。因此歌唱者要深入研究影響演唱的心理因素，探討演唱中發(fā)揮心理素質(zhì)的作用和意義，加強(qiáng)心理訓(xùn)練。它有助于深刻認(rèn)識(shí)聲樂(lè)演唱的內(nèi)在心理規(guī)律，從而解決在聲樂(lè)演唱過(guò)程中的心理問(wèn)題，促使歌唱者演唱水平不斷提高。

一、心理素質(zhì)對(duì)聲樂(lè)演唱的影響

人腦能夠直接反映客觀事物產(chǎn)生的心理影響，在進(jìn)行情感活動(dòng)與意志活動(dòng)的時(shí)候，心理就是人腦對(duì)于客觀現(xiàn)實(shí)的映射。聲樂(lè)是不憑借外力和外物的幫助，通過(guò)歌唱自身的發(fā)聲器官締造理想聲音的藝術(shù)形式。心理素質(zhì)一直存在于全部的聲樂(lè)學(xué)習(xí)和聲樂(lè)演唱里。聲樂(lè)心理學(xué)的基礎(chǔ)源于聲樂(lè)藝術(shù)對(duì)于心理學(xué)的嚴(yán)格要求，將心理現(xiàn)象的一般規(guī)律運(yùn)用到聲樂(lè)藝術(shù)里面，通過(guò)心理學(xué)的一般原理分析人在進(jìn)行聲樂(lè)藝術(shù)時(shí)的活動(dòng)規(guī)律。將聲樂(lè)心理學(xué)作為理論根據(jù)，分析能夠影響聲樂(lè)演唱的心理素質(zhì)有十分重要的意義，聲樂(lè)藝術(shù)有別于其他的學(xué)科，它是通過(guò)人腦控制身體完成歌唱的過(guò)程。分析歌唱心理問(wèn)題能夠幫助我們樹(shù)立良好的意識(shí)了解心理素質(zhì)和聲樂(lè)演唱的內(nèi)部關(guān)系，它直接反映了歌唱學(xué)習(xí)和歌唱實(shí)踐中的心理規(guī)律，能夠大大提升歌唱者的演唱能力。

二、影響聲樂(lè)學(xué)習(xí)與演唱心理的因素

（一）興趣是聲樂(lè)學(xué)習(xí)與演唱的前提

興趣是最好的老師，對(duì)于聲樂(lè)學(xué)習(xí)也是如此。如何鍛煉聲樂(lè)興趣是一個(gè)比較重要的問(wèn)題，只要對(duì)聲樂(lè)有了興趣，能夠激發(fā)聲樂(lè)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。人的興趣一般是后天形成，如何培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)習(xí)者對(duì)于聲樂(lè)學(xué)習(xí)的興趣就是一個(gè)值得關(guān)注的課題。第一，強(qiáng)化教育學(xué)習(xí)目標(biāo)，教師應(yīng)該強(qiáng)化學(xué)習(xí)目的，利用聲樂(lè)動(dòng)機(jī)加強(qiáng)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)興趣。第二，使用多樣化的學(xué)習(xí)方法，鼓勵(lì)學(xué)習(xí)者產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，比如生動(dòng)學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)形式。第三，激發(fā)學(xué)習(xí)者的上進(jìn)心。第四，創(chuàng)建聲樂(lè)學(xué)習(xí)氛圍。在學(xué)習(xí)者具有聲樂(lè)學(xué)習(xí)的興趣之后，聲樂(lè)學(xué)習(xí)和演唱才能夠取得良好的發(fā)展。

（二）情緒是影響聲樂(lè)演唱的重要因素

聲樂(lè)學(xué)習(xí)過(guò)程中情緒調(diào)控也是十分關(guān)鍵的，良好的情緒能夠決定教和學(xué)的成敗。情緒調(diào)控具有不可替代的意義，在情緒消極的時(shí)候，可以有節(jié)制地進(jìn)行自我調(diào)控，如果缺乏良好的情緒調(diào)控就不能認(rèn)真考慮問(wèn)題和全身心投入歌唱。在演唱的時(shí)候只有良好的情緒，才能用感情打動(dòng)觀眾。所以，應(yīng)該在聲樂(lè)學(xué)習(xí)中注重培養(yǎng)情緒的調(diào)控能力，只要充分有效地把握好情緒，保持對(duì)聲樂(lè)學(xué)習(xí)的興趣，才能有可能取得較快的進(jìn)步。

（三）性格因素對(duì)歌唱的影響

所謂性格，就是一個(gè)人在現(xiàn)實(shí)生活中的生活態(tài)度以及其慣有的行為方式綜合反映出來(lái)的一種心理特征。歌唱者的性格對(duì)聲樂(lè)學(xué)習(xí)與演唱有著深刻的影響。在聲樂(lè)學(xué)習(xí)與演唱過(guò)程中，性格的影響力不容小覷，人們的性格形形色色，因此我們要想最完美的引導(dǎo)其學(xué)習(xí)，則要學(xué)會(huì)“對(duì)癥下藥”。有的學(xué)習(xí)者是情緒型的，我們就要引導(dǎo)其沉穩(wěn)、堅(jiān)定自己學(xué)習(xí)的信念；有的學(xué)習(xí)者是順從型的，依附于別人的指揮，缺乏自己的想法，對(duì)此，則需要我們引導(dǎo)其主動(dòng)思考、創(chuàng)新思維?？偠灾覀?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中不僅要教學(xué)習(xí)者聲樂(lè)，還要注重其性格發(fā)展。對(duì)于學(xué)習(xí)者自己來(lái)說(shuō)，應(yīng)該自己把握自己的性格特點(diǎn)，合理的進(jìn)行控制。性格對(duì)歌唱者有著很重要的意義，一個(gè)聲樂(lè)學(xué)習(xí)者，具有優(yōu)良的性格可以使之在聲樂(lè)學(xué)習(xí)中堅(jiān)持下去，取得較好的歌唱技能。

三、培養(yǎng)良好的歌唱心理

（一）加強(qiáng)藝術(shù)實(shí)踐培養(yǎng)自信心

正確的認(rèn)識(shí)自己的歌唱水平，做到有一個(gè)不卑不亢的態(tài)度，這一點(diǎn)是特別重要的。由于很多人對(duì)聲音的概念沒(méi)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，結(jié)果收效甚微。聽(tīng)和看能提高分辨聲音的能力，用心想也有助于區(qū)別自己和別人聲音的不同，這樣追根溯源的去練習(xí)和想，水平就會(huì)大有提升。開(kāi)闊自己的聲樂(lè)眼界，將對(duì)聲樂(lè)造成不可低估的影響。從思想改變，聲音就會(huì)改變，水平就能提高了，多看多聽(tīng)多想多練一個(gè)都不能少。了解自己也多了解別人才能百戰(zhàn)不殆，我們要做到不卑也不亢。對(duì)聲音概念有了正確的認(rèn)識(shí)以后要學(xué)會(huì)運(yùn)用聲音，不管是聲樂(lè)比賽還是在平常的學(xué)習(xí)中，都要充滿(mǎn)自信心。這樣在競(jìng)爭(zhēng)中就會(huì)穩(wěn)若泰山，有助于學(xué)習(xí)歌唱，也有助于自己取得比賽的勝利。信心是必不可少的，但又不能是茫然的。這種自信是從內(nèi)心里散發(fā)出來(lái)的，我們對(duì)歌唱有正確的認(rèn)識(shí)，端正自己的態(tài)度，心若磐石，不是盲目攀比。在歌唱過(guò)程中也有很多人非常自卑，原因是多方面的，有性格缺陷或者別人的諷刺或自身不夠用功等。不論是因?yàn)楹畏N原因，都要端正自己的態(tài)度，把握好自己的心理，找出不足的原因并作出分析。揚(yáng)長(zhǎng)避短，多多發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，勇敢面對(duì)舞臺(tái)和觀眾，努力培養(yǎng)面對(duì)舞臺(tái)的自信心。擁有了良好的聲樂(lè)演唱水平之后，就要更多地參加實(shí)踐活動(dòng)積累經(jīng)驗(yàn)，只有積累了一定的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)之后才能更好的駕馭舞臺(tái)，才會(huì)擁有強(qiáng)烈的登臺(tái)演出欲望，才會(huì)不斷地加強(qiáng)自身的自信心。

聲樂(lè)演唱是擁有許多聽(tīng)眾的表演藝術(shù)，那些成功的歌唱家，他們的自信心都是腳踏實(shí)地的在舞臺(tái)上累積出來(lái)的。開(kāi)始演唱的時(shí)候要注意符合大眾的審美傾向，可以選擇從最親密的人做聽(tīng)眾開(kāi)始，這樣才不會(huì)使自己的心理感到緊張，而他們也會(huì)寬慰鼓勵(lì)你，讓你在精神上感到放松，這樣歌唱者容易讓找到自信。自信心的培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，它也包含著多方面的因素。自信心的提升有助于找到歌唱的感覺(jué)，從而提高演唱成功的幾率。歌唱是受到心理狀態(tài)影響的一種技能活動(dòng)，因此要注重對(duì)良好心理狀態(tài)的培養(yǎng)，加強(qiáng)藝術(shù)實(shí)踐增強(qiáng)自信。

（二）努力提高自己的藝術(shù)修養(yǎng)和審美

提高藝術(shù)修養(yǎng)和藝術(shù)審美將對(duì)培養(yǎng)歌唱者的自信心起到關(guān)鍵性作用，隨著藝術(shù)修養(yǎng)和審美的不斷提高，歌唱者的信心也將變得十足。這是一個(gè)長(zhǎng)期并且不斷積累的過(guò)程，因?yàn)橐粩嗟奈崭鞣N多元化的音樂(lè)精髓進(jìn)而去理解分析歸納總結(jié)，再欣賞它。如何才能提高呢？首先我們要多聽(tīng)多看多練各種各樣的優(yōu)秀音樂(lè)作品，學(xué)會(huì)分析，歸納總結(jié)，多欣賞好的音樂(lè)作品，演唱者究竟好在哪里？而這個(gè)好就是我們要學(xué)習(xí)的地方。大量的吸取音樂(lè)方面的知識(shí)，汲取音樂(lè)作品的精華，并且用心去感受，用心去聆聽(tīng)，多多吸收文化營(yíng)養(yǎng)和進(jìn)步思想，從中尋找正能量。歌唱的審美是歌唱學(xué)習(xí)者對(duì)美的感受，審美對(duì)歌唱的成功與否起著至關(guān)重要的決定性作用。演唱就是歌唱者將自己對(duì)一部作品的理解轉(zhuǎn)換成情感表達(dá)傳遞給大家。演唱水平的好壞審美能力起到了非同小可的作用。但是，大多數(shù)歌唱者卻并不具備很高的審美能力，因此將會(huì)影響自己歌唱的發(fā)展，限制自己的歌唱領(lǐng)域的拓展。所以說(shuō)提高歌唱者的審美水平是有非常重要且非常有意義的一件事，會(huì)對(duì)提升自身審美趣味以及提高歌唱層次起到積極的促進(jìn)作用。但是并非只從演唱技巧上作出糾正，審美能力的培養(yǎng)和提升是離不開(kāi)以大量的音樂(lè)知識(shí)為基礎(chǔ)的欣賞與辨析的。如果不注重培養(yǎng)這些，那么做再多的訓(xùn)練也是效果不明顯的。只有將二者結(jié)合起來(lái)，才能真正的做到提高自身的藝術(shù) 修養(yǎng)，技巧與審美并重，做一個(gè)具有真正實(shí)力的歌唱者。

四、結(jié)語(yǔ)

從心理學(xué)研究上來(lái)講，聲樂(lè)學(xué)習(xí)中的心理提示是一種心理修養(yǎng)活動(dòng)，它能很大地調(diào)動(dòng)人們的心理潛能和生理潛能，正是基于它的這種潛能，結(jié)合自己多年的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，就聲樂(lè)學(xué)習(xí)和教學(xué)中的心理鼓勵(lì)及暗示問(wèn)題做了探討，希望對(duì)以后的聲樂(lè)學(xué)習(xí)和教學(xué)的質(zhì)量產(chǎn)生有益的效果，我們要認(rèn)識(shí)到歌唱者主觀意識(shí)對(duì)聲樂(lè)學(xué)習(xí)與演唱的調(diào)控作用，從而認(rèn)識(shí)到心理因素對(duì)歌唱者巨大影響。

因此我們?cè)诼晿?lè)學(xué)習(xí)與演唱過(guò)程中要注意對(duì)心理因素的調(diào)控，通過(guò)我們的引導(dǎo)和歌唱者自身調(diào)節(jié)和控制建立良好歌唱心理狀態(tài)，克服不良心理因素，這對(duì)聲樂(lè)學(xué)習(xí)與演唱有著更加深遠(yuǎn)的意義?？傊晿?lè)的演唱效果與各心理因素在聲樂(lè)演唱中的運(yùn)用有著不可分割的作用，它們之間是辨證統(tǒng)一的關(guān)系。心理因素恰當(dāng)正確的運(yùn)用可以促進(jìn)聲樂(lè)演唱水平得到進(jìn)一步的升華，增加演唱者的自信和成就感，使得演唱者的演唱水平更加完善。

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作者簡(jiǎn)介：李霜（1987—），女，漢族，畢業(yè)于曲阜師范大學(xué)聲樂(lè)碩士研究生，現(xiàn)任教于菏澤學(xué)院初等教育系。