如何培養(yǎng)舞蹈演員舞蹈表現(xiàn)力

張姣姣

【摘要】舞蹈與人類便是息息相關(guān)的，舞蹈是人類表達內(nèi)心情感的重要方式，其感染力、表現(xiàn)力是舞蹈者跳舞表達內(nèi)心情感的動力。想要做一個專業(yè)的舞蹈者，必須要完美的將舞蹈的內(nèi)涵展現(xiàn)，其所跳出的舞蹈也一定要具備表現(xiàn)力。沒有表現(xiàn)力，無法將內(nèi)心情感進行展現(xiàn)的舞蹈都是蒼白無力的，不具有任何生命舞蹈者的身體是栽體，其表現(xiàn)力是舞蹈表達情感的真諦所以在舞臺上提高舞蹈演員舞蹈表現(xiàn)力是當務之急。

【關(guān)鍵詞】舞蹈演員；培養(yǎng)；表現(xiàn)力

人體藝術(shù)有很多種，而舞蹈便是其中最為重要的一環(huán)，舞蹈被稱為藝術(shù)，是因為其不光是一種技術(shù)，更是“美”的一種境界，舞蹈不是體操運動單單做出符合規(guī)范的肢體動作就可以了，舞蹈更需要舞蹈者的內(nèi)心情感的表達，需要舞蹈具有高強度的表現(xiàn)力。它需要舞蹈者將自己的舞蹈技能與自己內(nèi)心的情感相互結(jié)合。用舞蹈者的肢體和情緒來感染臺下的觀眾，讓觀眾的興趣跟著舞蹈演員的舞姿來變動。只有肢體與情感的融合，才算是真止具有表現(xiàn)力的舞者，才是實質(zhì)意義上的舞蹈藝術(shù)，二者缺一不可。當下的舞蹈演員都過于追求高難度舞蹈動作的技巧，這樣往往會使得白己的舞蹈作品與其本質(zhì)的內(nèi)容、情感脫節(jié)，從而喪失了舞蹈藝術(shù)作品的完整性，導致舞蹈演員自己也被動地丟失了舞蹈藝術(shù)本身的品格。

一、舞蹈演員舞蹈表現(xiàn)力受哪些因素影響

（一）舞蹈者遺傳基因的影響

在生活中我們不難發(fā)現(xiàn)很多優(yōu)秀的舞蹈演員其父母也是舞蹈者，他們的表現(xiàn)往往比父母不是舞蹈者更優(yōu)秀。因此很多地方都有這樣的說法，一個舞蹈者的表現(xiàn)力是否優(yōu)秀與其受到的遺傳有關(guān)系。不過，需要注意的是這個說法在社會上存在著各種爭議，就算真的有影響，遺傳基因?qū)ξ璧刚叩谋憩F(xiàn)力的影響也儀儀是一小部分，也不過是舞蹈演員的一個身心發(fā)展的部分基本條件而已。但是遺傳基因的差異也在某種程度上影響了舞蹈者日后作品的不同風格。由此我們可以知道，遺傳基因在舞蹈者表現(xiàn)力方面或多或少有一定的影響。

（二）舞蹈演員自身對舞蹈的欣賞與理解的能力

舞蹈演員在作品演繹巾發(fā)揮出的表現(xiàn)力是對舞蹈本身表達的內(nèi)涵與情感的傳遞，所以舞蹈演員自身對舞蹈的欣賞與理解的能力就顯得尤為重要。如果舞蹈演員本身不能夠正確、透徹理解舞蹈作品本身的內(nèi)涵，臺下的觀眾在欣賞作品的時候也就無法感受舞蹈演員在作品中傳遞的情緒。因此對舞蹈演員本身需要對舞蹈作品具有較高的欣賞、理解能力。舞蹈演員自身對舞蹈的欣賞與理解的能力也影響著演員的表現(xiàn)力。

（三）舞蹈者身邊人文環(huán)境的影響

環(huán)境對任何人都有著不可小視的影響力，其巾舞蹈者也不例外。環(huán)境影響著舞蹈演員的表現(xiàn)力，主要體現(xiàn)在二個方面。一是家庭環(huán)境，二是學校教育環(huán)境。家庭環(huán)境影響舞蹈演員的表現(xiàn)力很好理解，如果父母或者親人是舞蹈演員，舞蹈者從小便能夠接受舞蹈的熏陶，潛意識就會受到各種舞蹈影響，為其今后舞蹈生涯奠定了良好的基礎，如果父母對孩子學習舞蹈還比較重視的話，還可以讓孩子一直接觸優(yōu)秀的舞蹈作品，讓孩子幼兒啟蒙就受到高等的舞蹈教育。學校影響舞蹈者的表現(xiàn)力是因為學校提供舞蹈教育，舞蹈者的學習都來源于學校，這里是舞蹈者接受最基本訓練的場所，對舞蹈者日后的演繹風格、對舞蹈作品的認識、理解有著巨大的影響，從而也影響著舞蹈演員的表現(xiàn)力。

二、如何培養(yǎng)舞蹈演員舞蹈表現(xiàn)力

（一）舞蹈演員思想道德的培養(yǎng)

思想道德能夠體現(xiàn)出舞蹈演員對于社會、國家、民族、人民的情感與責任感等，只有具備良好的思想品德，舞蹈演員才能夠在對舞蹈作品進行理解的時候具有正確的世界觀，擁有自己獨特的感受力與表現(xiàn)力。其次好的心理素質(zhì)是舞蹈演員的基礎，舞蹈演員不但要在生活中學習專業(yè)的舞蹈知識理論，還要把身心滲透到舞蹈表演中，增強舞蹈作品的表現(xiàn)力。

（二）培養(yǎng)對舞蹈音樂的節(jié)奏感

舞蹈作品必然不可缺少音樂，而音樂的節(jié)奏、旋律對舞蹈演員來說是肢體動作的依據(jù)之一，舞蹈少不得音樂支撐。一個優(yōu)美的舞蹈如果沒有了音樂的相輔，不但不能夠完美的表現(xiàn)出視覺效果，甚至會顯得不倫不類。音樂還可以幫助舞蹈演員激發(fā)自己內(nèi)心的力量和對作品的感知力、表現(xiàn)力。由此可知，培養(yǎng)對舞蹈音樂的節(jié)奏感、把握能力是十分重要的一環(huán)，舞蹈者在日常訓練中也要注重音樂的感知。舞蹈演員需要去欣賞大量的音樂作品，使其身臨其境感受不同的音樂風格帶給自己不同的情緒。只有經(jīng)過博覽各類音樂，才能提高舞蹈者對音樂的鑒賞力，對各種音樂的風格都能夠很好的掌握，更有利于在舞蹈表演過程中發(fā)揮出最大的表現(xiàn)力。

（三）舞蹈的基本動作、技巧的訓練

“臺上一分鐘，臺下十年功”幾乎適應于所有的行業(yè)，舞蹈也不例外。對于一個舞蹈者來說，通過不斷的實踐來進行舞蹈的肢體動作、技巧的訓練是最基本也是最重要的事情。只有不斷的通過鏡子來練習、糾正自己的肢體動作，舞蹈演員才有可能在此基礎上去演繹舞蹈作品。只有熟練展現(xiàn)各種肢體動作，舞蹈者才可能在日常訓練中積累經(jīng)驗、充分的想象、融入舞蹈作品的角色，向臺下觀眾表達作品的內(nèi)涵?；A與實踐對舞蹈者的表現(xiàn)力及感染力是最重要的一環(huán)。

三、結(jié)語

舞蹈與人類是息息相關(guān)的，舞蹈是人類表達內(nèi)心情感的重要方式，其感染力、表現(xiàn)力是舞蹈者表達內(nèi)心情感的動力。想要做一個專業(yè)的舞蹈者，必須要完美的將舞蹈的內(nèi)涵展現(xiàn)，其所跳出的舞蹈也一定要具備表現(xiàn)力。沒有表現(xiàn)力，無法將內(nèi)心情感進行展現(xiàn)的舞蹈都是蒼白無力的，不具有任何生命。舞蹈者的身體不過是個載體，其表現(xiàn)力才是舞蹈表達情感的真諦。一個專業(yè)的具有高表現(xiàn)力的舞蹈者能夠通過舞蹈與臺下的觀眾產(chǎn)生共鳴以及內(nèi)心情感的交流。