沒有神丹妙藥，科學(xué)防治是關(guān)鍵

帕金森病雖然是終身性疾病，但通過綜合治療基本不影響患者壽命。且帕金森病癥狀通過藥物是可以控制的，可以顯著改善生活質(zhì)量，因而病人實(shí)在無須因罹患帕金森而抑郁寡歡。

①積極進(jìn)行非藥物如理療、體療、針灸、按摩等及中西醫(yī)藥物或手術(shù)等綜合治療，以延緩病情發(fā)展。

②通過教育，幫助患者正確認(rèn)識疾病，減輕心理負(fù)擔(dān)，樹立與疾病斗爭的信心。重視心理疏導(dǎo)安撫和精神關(guān)愛，保證充足睡眠，避免情緒緊張激動(dòng)，以減少肌肉震顫加重的誘發(fā)因素。

③適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)體育運(yùn)動(dòng)及腦力活動(dòng)，不但有益身心，還能延緩腦神經(jīng)組織衰老。例如跳舞、下棋、打太極拳等。不能因感到動(dòng)作困難就以此為借口不鍛煉身體。要主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，如穿衣、脫衣、洗臉、用餐具進(jìn)食等要自己去做，提高生活自立程度。平時(shí)要多參加文體運(yùn)動(dòng)，保持與外界的交往;保持動(dòng)手能力，提高手足靈活性，外出或在室內(nèi)活動(dòng)時(shí)可使用拐杖、步行器、輪椅等。有語言障礙者，可對著鏡子努力大聲地練習(xí)發(fā)音。另外，由于帕金森病使肌肉僵直，甚至上肢協(xié)同動(dòng)作消失，易失去平衡，特別容易在變換體位如轉(zhuǎn)身、起身和彎腰時(shí)發(fā)生跌倒，年跌倒率高達(dá)50%～68%，而且，造成嚴(yán)重?fù)p傷的跌倒發(fā)生率也較高。有研究顯示，27%的帕金森病患者在發(fā)病后的10年內(nèi)會發(fā)生髖部骨折。跌倒會導(dǎo)致傷殘、死亡、增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)及跌倒恐懼。因此，需要加強(qiáng)關(guān)節(jié)、肌力活動(dòng)及勞作訓(xùn)練，盡可能保持肢體運(yùn)動(dòng)功能，注意防止摔跤及肢體畸形殘廢?？芍鲃?dòng)調(diào)整身體重心如半蹲起身、原地高抬腿踏步、在走廊地面上畫線讓患者聽著口令、音樂或打著拍子沿線走，跨越真實(shí)或假想的障礙物走，等等。不要快速從臥位或坐位起立，睡眠時(shí)抬高頭位，不要平躺。

④本病老年患者免疫功能低下，對環(huán)境適應(yīng)能力差，應(yīng)注意居室的溫度、濕度等，根據(jù)季節(jié)、氣候、天氣等情況增減衣服，決定室外活動(dòng)的方式、強(qiáng)度，以有效地預(yù)防感冒。長期臥床者，應(yīng)加強(qiáng)生活護(hù)理，注意清潔衛(wèi)生，勤翻身拍背，防止墜積性肺炎及褥瘡感染等并發(fā)癥。帕金森病大部分死于肺部或其他系統(tǒng)如泌尿系統(tǒng)等的感染。注意飲食營養(yǎng)，必要時(shí)給予鼻飼，保持大小便通暢，不斷增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫功能，降低死亡率。被動(dòng)活動(dòng)肢體，加強(qiáng)肌肉、關(guān)節(jié)按摩，對防止和延緩骨關(guān)節(jié)的并發(fā)癥有積極意義。

⑤飲食多樣化，一天的飲食中食物應(yīng)多種多樣，包含谷類、蔬菜瓜果類、奶類或豆類、肉類等。多樣化食物能滿足身體對各種營養(yǎng)的需要，也使飲食本身富于樂趣。在輕松的環(huán)境和氣氛中愉快進(jìn)餐，讓飲食成為一種生活享受。多吃谷類和蔬菜瓜果，通常每天吃300～500克的谷類食物，如米、面、雜糧等。從谷類中主要能得到碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素等營養(yǎng)，并能獲取身體所需的能量。碳水化合物通常不影響左旋多巴的藥效。每天大約吃300克的蔬菜或瓜類，1～2只中等大小的水果。從中獲得維生素、多種礦物質(zhì)和膳食纖維以防治便秘。平時(shí)要多吃黑色食物，比如：黑木耳、香菇、黑米等。鈣是骨胳構(gòu)成的重要元素，因此對于容易發(fā)生骨質(zhì)疏松和骨折的老年帕金森病患者來說，每天喝1杯牛奶或酸奶是補(bǔ)充身體鈣質(zhì)的極好方法。但是由于牛奶中的蛋白質(zhì)成分可能對左旋多巴藥物療效有一定的影響作用，為了避免影響白天的用藥效果，建議喝牛奶安排在晚上睡前。同時(shí)患有糖尿病、高血壓、高脂血癥的帕金森病患者則需針對性地選擇限制糖或脂肪的飲食。

⑥需避免或減少接觸對人體神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì)，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞、殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等。這些都是導(dǎo)致帕金森病發(fā)生的因素。

⑦避免或減少應(yīng)用奮乃靜、利血平、氯丙嗪等誘發(fā)帕金森的藥物。