從健康綠道的興建論城市休閑體育方式的轉(zhuǎn)變
——以長沙市為例

戴虧秀

（南華大學(xué)體育學(xué)院，湖南 衡陽 421001）

從健康綠道的興建論城市休閑體育方式的轉(zhuǎn)變
——以長沙市為例

戴虧秀

（南華大學(xué)體育學(xué)院，湖南 衡陽 421001）

城市化發(fā)展的過程中，城市生態(tài)環(huán)境和城市居民的身體健康越來越受到廣泛關(guān)注。健康綠道可以很好地將城市的生態(tài)保護(hù)和人口的健康追求完美結(jié)合，因而在當(dāng)前的城市建設(shè)中得到諸多重視。以長沙市為例，通過對(duì)健康綠道價(jià)值功用的探討，認(rèn)為健康綠道的興建對(duì)于維護(hù)人口健康、保持生態(tài)平衡、發(fā)展地域經(jīng)濟(jì)、提高生活質(zhì)量有明顯作用。隨著健康綠道的興建，城市居民的休閑健身方式將會(huì)向更加環(huán)保、更加合理、更加實(shí)用的方向轉(zhuǎn)變。

綠道；健康綠道；休閑體育

城市化是現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展的一個(gè)重要特征，城市化也是衡量一個(gè)國家或地域經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要指標(biāo)之一，人類社會(huì)隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)生活的發(fā)展逐步走向城市化是一個(gè)必然的過程。而無論在什么情況下，人總是社會(huì)的主體。伴隨社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)、文化水平的提高，人們的主體意識(shí)不斷增強(qiáng)，使人們?cè)诔惺芫o張的、快節(jié)奏的城市生活的同時(shí)，逐步認(rèn)識(shí)到城市生態(tài)環(huán)境和自身休閑健身的重要價(jià)值。而目前在世界范圍內(nèi)正日益蓬勃興起并廣受關(guān)注的健康綠道恰好將城市生態(tài)環(huán)境建設(shè)與城市居民的休閑體育活動(dòng)得以完美融合，它也必將成為城市休閑體育理念的轉(zhuǎn)變的合理推動(dòng)力。

一、健康綠道的概念釋意

1、綠道

綠道又被稱為“綠徑”或“綠色通道”，它來自于英文“Greenway”的譯意。1987年，美國戶外游憩總統(tǒng)委員會(huì)首次為綠道定義：提供人們接近居住地的開放空間，連接鄉(xiāng)村和城市空間并將其串聯(lián)成一個(gè)巨大的循環(huán)系統(tǒng)。隨后，Charles Little在他1990出版的專注《美國的綠道》一書中將綠道定義為：沿著自然廊道(如河岸、溪谷或山脊線)或轉(zhuǎn)變?yōu)橛雾猛镜蔫F路沿線、運(yùn)河、風(fēng)景道等人工走廊所建立的線性開放空間，包括為步行或自行車設(shè)立的自然或景觀通道，連接公園、自然保護(hù)區(qū)、文化景觀或歷史遺跡之間及其聚落的線性開放空間等。由于Charles Little本人及其專著在綠道研究方面影響很大，所以綠道的這一定義受到廣泛引用和認(rèn)可。

2、健康綠道

Charles Little將綠道分為城市河流型、游憩型、自然生態(tài)型、風(fēng)景或歷史線路型以及綜合型綠道系統(tǒng)等五種類型。其中游憩（recreation）一詞來源于拉丁語recreatio，意思是恢復(fù)更新，英文為“recreation”，原意是“to refresh”，含有“休養(yǎng)”和“娛樂”兩層意思。很明顯，這些釋意表明游憩與人以自我身體、心理的健康調(diào)節(jié)為目的的運(yùn)動(dòng)休閑有密切的關(guān)系。因而借鑒綠道的解釋，利用屬加種差的定義方式，我們可以很容易將健康綠道定義為：以供人們鍛煉身體和休閑娛樂為主要目的的綠道。

二、健康綠道的價(jià)值功用

健康綠道是常見的綠道五種類型的一種，但綠道的分類并非就有著絕對(duì)性，各類型綠道間總有著這樣或那樣的功能交叉。因而，在城市化建設(shè)的過程中，健康綠道有著維護(hù)社會(huì)成員健康的核心功能，同時(shí)它也擔(dān)負(fù)著保持地域生態(tài)平衡、促進(jìn)地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、提高城市生活質(zhì)量的其他復(fù)合功能。

1、健康綠道的核心價(jià)值功用

綠道本身就有著很強(qiáng)的休閑健身功用。而健康綠道更是以健康冠名，因而其核心價(jià)值功用毋庸置疑應(yīng)該是維護(hù)都市成員的身體健康。由于，一方面現(xiàn)代化的社會(huì)發(fā)展雖然將人們從繁重的體力勞動(dòng)中解脫了出來，但另一方面，日益加快的城市工作和生活節(jié)奏讓人們身體和心理都會(huì)受到難以避免的影響。同時(shí)，由于脫離了一定體力勞動(dòng)，囿于各種繁瑣的工作之中，人們用于恢復(fù)體力和主動(dòng)健身的時(shí)間必然受到擠壓，因而當(dāng)前許多城市居民身體或心理處于亞健康已經(jīng)成為不爭事實(shí)。健康綠道恰恰能以城市綠地、公園、觀光景點(diǎn)等線性空間為點(diǎn)線，為城市居民提供了便捷、合理、舒適的游憩場所，幫助人們消除身體疲勞、減緩心理壓力，繼而能更主動(dòng)地去尋求肌體的鍛煉和身體素質(zhì)的提高。目前，已經(jīng)有研究明確表明，健康綠道的使用可以降低癌癥、糖尿病、心臟病的發(fā)病率。可見，健康綠道核心價(jià)值的功用實(shí)至名歸。

2、健康綠道的復(fù)合價(jià)值功用

（1）保持地域生態(tài)平衡

綠道之“綠”是一種對(duì)環(huán)境保護(hù)的訴求。健康綠道作為綠道的一種，它除了追求維護(hù)城市居民健康的核心功用之外，理所當(dāng)然地承擔(dān)著環(huán)境保護(hù)的重任，因?yàn)椤暗馈钡慕ㄔO(shè)是貫穿于“綠”當(dāng)中的。為了能在健康綠道中得到休閑健身和調(diào)節(jié)放松，人們?cè)谝?guī)劃和承建健康綠道時(shí)，必然要考慮到自然生態(tài)環(huán)境的重要性，并因此關(guān)注城市綠地的建設(shè)和維護(hù)、城市植被的栽培和養(yǎng)護(hù)、生態(tài)多樣性的關(guān)注和保護(hù)，這對(duì)于保持地域生態(tài)平衡很有意義。

（2）促進(jìn)地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展

健康綠道當(dāng)然也是一種通道，它可以承擔(dān)普通道路的功能，它能夠貫通連接整個(gè)城市。隨著綠道的延伸，它也可以將城市郊區(qū)與城市中心區(qū)相連，將城市的主要休閑游憩資源與城市的綠地系統(tǒng)相連，并滲透到學(xué)校、社區(qū)以及商業(yè)步行街，大大提高游憩資源的可及性，并增加線性游憩場所，豐富居民的日常休閑生活。當(dāng)然這樣的連接還可能隨著不久后城鄉(xiāng)一體化建設(shè)的推進(jìn)而延展至鄉(xiāng)村。當(dāng)這種網(wǎng)絡(luò)形成之后，伴隨著包括休閑健身運(yùn)動(dòng)在內(nèi)的一些活動(dòng)開展，自然而然會(huì)促進(jìn)相關(guān)產(chǎn)業(yè)的生成，相關(guān)商品的銷售，相關(guān)經(jīng)濟(jì)行為的活躍，從而推動(dòng)城市經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。

（3）提高城市生活質(zhì)量

健康綠道的建設(shè)在城市居民生活質(zhì)量提高上的功用也不可小覷。確實(shí)，當(dāng)前的綠道的相關(guān)研究在研究對(duì)象上多偏重于自然鄉(xiāng)村地帶和城市綠化隔離帶的建設(shè)，在功能上多側(cè)重于生態(tài)、景觀、文化遺產(chǎn)保護(hù)等方面的考慮，而較少關(guān)注高密度城市化地區(qū)的綠道設(shè)計(jì)，更缺少對(duì)人的活動(dòng)的考慮。但最終，城市居民的生活質(zhì)量才是我們最應(yīng)該關(guān)注的。因?yàn)榕c健康綠道相關(guān)的因素，無論是道路建設(shè)、環(huán)境綠化，還是健康追求，其真正意義是以綠道為人們提供了一個(gè)‘慢行’的選擇，倡導(dǎo)的是健康、環(huán)保的生活方式。

三、以長沙市為例論健康綠道興建的重要意義

1、長沙市的城市休閑體育發(fā)展?fàn)顩r

（1）長沙城市概況

長沙地處湖南東部偏北的湘江下游富饒的河谷平原。北瞰洞庭，南依衡岳，是湖南省省會(huì)。素有“荊豫唇齒、黔粵咽喉”之稱的長沙，是溝通鄂、豫、粵、桂、和贛、黔、蜀、滇等省的重要樞紐。長沙歷史悠久，素有“楚漢名城”之稱。長沙風(fēng)景秀麗，又素有“山水名郡”之稱。岳麓山聳立西岸，湘江縱貫全城，瀏陽河逶迤東來，桔子洲和月亮島伏臥江心，12座公園和諸多綠地點(diǎn)綴城中，水光山色和洲景城廓渾然一體。

（2）長沙市當(dāng)前城市休閑體育方式的困境

一方面是城市休閑體育方式難以適應(yīng)低碳要求。在政治、科技、經(jīng)濟(jì)、文化都迅猛發(fā)展的當(dāng)前，人們已經(jīng)越來越關(guān)注到休閑體育運(yùn)動(dòng)對(duì)自身生活的重要意義，參與休閑體育活動(dòng)的城市居民人數(shù)也正在逐年增多。當(dāng)前比較流行的、城市居民選擇比較多的休閑體育方式諸如汽車自駕游、在室內(nèi)場館里進(jìn)行體育活動(dòng)、在跑步機(jī)等健身機(jī)器上鍛煉身體，還有很大一部分高收入的精英人群選擇以高爾夫球作為自己運(yùn)動(dòng)健身的最好選擇。其實(shí)，在這些休閑體育方式的選擇過程中，我們常常忽略了當(dāng)前整個(gè)社會(huì)所倡導(dǎo)的低碳經(jīng)濟(jì)的發(fā)展要求。另一方面是城市休閑體育設(shè)施難以適應(yīng)大眾需求。城市休閑體育的參與群體眾多，每一類群體都需要一定的設(shè)施和場地來支持各自的運(yùn)動(dòng)參與。但是，目前包括長沙在內(nèi)的我國許多城市的健身場館和場地建設(shè)存在有明顯的問題。首先，運(yùn)動(dòng)場館的選址和功能定位存在問題。我國目前的許多體育場館的建設(shè)大多因承辦相關(guān)的體育賽事而建，建造的時(shí)間也大多在近年。因而，場館選址時(shí)，大多避開了人口密度較大的居民區(qū)，由城市中心地區(qū)轉(zhuǎn)移到了城市郊區(qū)或城鄉(xiāng)結(jié)合處。對(duì)于承辦賽事來說，這樣的選擇有著其重要意義，但一旦賽事結(jié)束后，場館的利用率就出現(xiàn)了問題。一方面，體育場館離中心城區(qū)比較的遠(yuǎn)，且周邊居民的體育消費(fèi)水平有限，單單依托承辦賽事、文藝演出、會(huì)展等無法維持體育場館的正常的運(yùn)作，在一定的時(shí)期內(nèi)，必然會(huì)導(dǎo)致體育場館的使用效率較低。另一方面，場館的規(guī)模和檔次較高，高額的使用費(fèi)限制居民的體育消費(fèi)需求。這樣就造成了大量新建的、高規(guī)格的體育場館利用率低、效益低下和眾多城市居民無健身場館從事體育鍛煉并存的矛盾而尷尬的局面。其次，城市社區(qū)中的運(yùn)動(dòng)健身器材建設(shè)存在問題。隨著城市人口的不斷增加，城市社區(qū)的容量和數(shù)量正逐年加大。然而，從目前的情況來看，各種營建在居民區(qū)中的體育場地或設(shè)施往往場地過于簡陋、設(shè)施過于單調(diào)且得不到及時(shí)的養(yǎng)護(hù)和維修，難以承擔(dān)各種群體休閑健身的責(zé)任。

由此可見，當(dāng)前的城市休閑體育設(shè)施很難滿足人們?nèi)找嬖鲩L的需求。面對(duì)人口老齡化現(xiàn)象的出現(xiàn)、人們休閑健身觀念不斷提高的當(dāng)前，我們有必要尋求城市休閑體育方式的轉(zhuǎn)變。

2、健康綠道是城市休閑體育的新選擇

（1）長沙有健康綠道建設(shè)勢(shì)在必行

長沙有著令人羨慕的地理環(huán)境優(yōu)勢(shì)和明確合理的城市定位。長沙有極為豐富的江河淡水資源，有優(yōu)越適宜的氣候條件。長沙有山有水，名勝古跡眾多，旅游事業(yè)開展良好。因而參照目前流行的城市河流型、游憩型、自然生態(tài)型、風(fēng)景或歷史線路型以及綜合型綠道系統(tǒng)等五種綠道建設(shè)類型，長沙若想建設(shè)綠道可謂條件得天獨(dú)厚。2013年初，按照長沙市編制的《綠道專項(xiàng)規(guī)劃》，長沙市綠道規(guī)劃以“江河風(fēng)光帶、路網(wǎng)綠化帶”為依托，串連沿線的歷史人文與自然生態(tài)景觀節(jié)點(diǎn)，總體結(jié)構(gòu)可以闡述為“一心兩縱、八射七聯(lián)”，總規(guī)模大概是1300公里。這一訊息的發(fā)布表明了長沙市綠道的建設(shè)工作已經(jīng)啟動(dòng)。而規(guī)劃專家介紹，“綠道主導(dǎo)功能為休閑健身、旅游觀光、交通通勤，使用主體為自行車和行人。以引導(dǎo)更多市民徒步或騎自行車出行，并為他們提供良好的生態(tài)環(huán)境?！睆闹锌梢钥闯?，星城出現(xiàn)的綠道有著明確的健康取向，這表明長沙健康綠道的建設(shè)終將成為現(xiàn)實(shí)。

（2）健康綠道建設(shè)已在其他城市開展

健康綠道建設(shè)其實(shí)在其他許多城市已經(jīng)開始啟動(dòng)或準(zhǔn)備啟動(dòng)。遏止2010年初，珠三角地區(qū)已經(jīng)建設(shè)各種類型的綠道1690公里。其中，有很大一部分是專門為優(yōu)化城市居民身體健康而建設(shè)的健康綠道。成都也開辟有健康綠道，集合了生態(tài)、文化、休閑、旅游、通行等功能于一體，并在全市范圍內(nèi)開發(fā)建設(shè)城鄉(xiāng)一體的“健康綠道”體育休閑旅游體系。［13］在穿梭的城市車流中，騎單車享受“林蔭小路”的綠色風(fēng)情，這一國外漸趨流行的“綠道”城市景觀將亮相京城。作為試點(diǎn)，沿潮白河的30公里綠道年內(nèi)將率先亮相。多方信息表明，健康綠道的價(jià)值功用已經(jīng)在國內(nèi)許多城市被認(rèn)識(shí)和肯定。

（3）健康綠道建設(shè)對(duì)城市建設(shè)的必要性

首先，健康綠道可以帶來低碳環(huán)保的休閑體育方式。當(dāng)我們?cè)诙x健康綠道時(shí)就已經(jīng)提出，健康綠道建造的目的和用處就是通過對(duì)城市相關(guān)線性空間的改造，使人們可以悠閑、愜意地以步行、慢跑或是騎行的方式進(jìn)入的預(yù)設(shè)綠色空間通道，并盡可能將生態(tài)、文化、休閑、旅游、景觀、通行等綜合功能集合到一起。人們?cè)谑嬲寡?、活?dòng)筋骨、強(qiáng)身健體的同時(shí)，也能夠獲得觀光賞景、親近自然的機(jī)會(huì)。在這樣的過程中，人們完成的是近乎原生態(tài)的鍛煉方式，近可能地減少碳物質(zhì)的排放，最大程度地感受到自然生態(tài)的魅力，因而給我們帶來的是非常理想和可靠的低碳、環(huán)保的休閑娛樂和運(yùn)動(dòng)健身的方式。

其次，健康綠道適應(yīng)城市居民的休閑健身要求。在低碳經(jīng)濟(jì)時(shí)代里，人們開始提倡利用一切可以利用的時(shí)間和空間，讓身體獲得輕度運(yùn)動(dòng)，以此促進(jìn)人體健康、較為適合大眾的健身運(yùn)動(dòng)形式，這在歐美體育界被稱之為“輕體育”(Light Physical Education)。這種運(yùn)動(dòng)方式客觀上對(duì)場館、器材、經(jīng)費(fèi)等方面也沒有要求，它主要是發(fā)揮參與運(yùn)動(dòng)者的主觀能動(dòng)性，所以它適合多種健身人群的需求。比照這些理念，我們會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，在健康綠道建成后實(shí)現(xiàn)的高質(zhì)量的健身環(huán)境空間里，可以完全自主地發(fā)揮休閑健身者的健身主動(dòng)性，選擇散步、跑步、騎車、打拳等適宜群體廣、設(shè)施要求少、運(yùn)動(dòng)效果好的休閑健身運(yùn)動(dòng)方式來放松精神、消除疲勞、獲得健康。

四、結(jié)語

在低碳、環(huán)保生活理念倡導(dǎo)下，綠道建設(shè)已經(jīng)成為了國際運(yùn)動(dòng)。而健康綠道更是由于其對(duì)城市環(huán)境保護(hù)、城市經(jīng)濟(jì)發(fā)展和城市居民身體健康與生活質(zhì)量提高具有的重大意義而越來越受人們的重視。希望健康綠道的價(jià)值功用能被更多的人所認(rèn)知，并能得到政府、社會(huì)等力量的支持，從而以更快的速度和更經(jīng)濟(jì)實(shí)用的方式來完成規(guī)劃和構(gòu)建，為城市的發(fā)展和城市居民健康的提高，乃至為和諧社會(huì)的建設(shè)貢獻(xiàn)出更大的力量。

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［2］Little C.Greenways for American.[M].Baltimore：Johns Hopkins University Press，1990.

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G806

A

1008-7508（2015）03-0085-03

2014-09-17

戴虧秀（1977～），女，湖南衡陽人，南華大學(xué)體育學(xué)院講師，碩士研究生，研究方向?yàn)轶w育人文社會(huì)學(xué)。