大一新生心理適應(yīng)問題及對策

王成偉

(淮陰工學(xué)院機械學(xué)院，江蘇 淮陰 223001)

剛踏入大學(xué)校園的學(xué)生面臨人生中一個非常重要的轉(zhuǎn)折點，在這個階段學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了巨大的變化。由于現(xiàn)在的大學(xué)生大多數(shù)為“90后”，且其中絕大部分是獨生子女，從小都是在父母無微不至的關(guān)懷下生活，到了大學(xué)校園，面臨新的集體生活和集體學(xué)習(xí)的情況，往往會產(chǎn)生不適應(yīng)的情況。學(xué)校的思想工作者，必須通過自身努力工作，幫助學(xué)生順利適應(yīng)大學(xué)的生活。

一、大學(xué)新生常見的心理問題的表現(xiàn)

1、環(huán)境變化導(dǎo)致心態(tài)上的失衡。雖然高校近幾年大規(guī)模的擴招，大學(xué)生的數(shù)量有了明顯的增長，但實際上我們的學(xué)生仍然是同齡人中的佼佼者。他們在高中的時候備受老師的青睞，同學(xué)的羨慕與家長的呵護，優(yōu)越感比較強烈。上了大學(xué)之后，由于周圍都是優(yōu)秀的孩子，原先那種鶴立雞群的感覺不再存在。在這種情況之下學(xué)生原先對自我的認(rèn)知便會發(fā)生巨大的變化，產(chǎn)生心理上失衡的感覺，這樣導(dǎo)致許多新生產(chǎn)生心理上的問題。有的新生由于在高中時代總是獨來獨往，適應(yīng)不了群體的生活，從而感到不合群和孤單；有些新生會在這種時候產(chǎn)生強烈的思念家鄉(xiāng)情緒；有些新生由于之前沒有住過校，產(chǎn)生了孤獨和不適應(yīng)的感覺；有些新生在與舍友和同學(xué)相處的過程中，很難處理好人際關(guān)系，導(dǎo)致產(chǎn)生強烈的挫敗感和失落感。

2、學(xué)習(xí)生活方面的不適應(yīng)。在高中時代，為了讓學(xué)生更好的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，家長承擔(dān)了大多數(shù)除了學(xué)習(xí)之外的事務(wù)，學(xué)生除了專心學(xué)習(xí)，其余不需要管理太多事情。但是到了大學(xué)之后，由于開始了獨立的生活，學(xué)生除了學(xué)習(xí)之外，還需要處理自己的生活及人際交往方面的事情。這樣一來，導(dǎo)致新生在學(xué)習(xí)生活之中應(yīng)接不暇的感覺。而且大學(xué)的教學(xué)方式和高中教學(xué)的方式大不相同。多數(shù)新生習(xí)慣于高中時的學(xué)習(xí)方式，教師講課舉一反三，每節(jié)課講的內(nèi)容較少，大量的板書為學(xué)生提供了方便，可以使學(xué)生細嚼慢咽。但是大學(xué)里面的管理方式輕松自由的多，是一種粗放型的管理，主要是依靠學(xué)生的自我管理和自我約束，導(dǎo)致很多自覺性不強的學(xué)生放任自流，沒有理想和目標(biāo)，虛擲了青春。另外，還有一部分學(xué)生的高考志愿是父母或者老師幫忙選擇填寫的，上了大學(xué)之后發(fā)現(xiàn)自己對所學(xué)專業(yè)并不感興趣，這樣導(dǎo)致學(xué)習(xí)熱情不夠，學(xué)習(xí)效率低下的情況出現(xiàn)。

3、大學(xué)生活理想與現(xiàn)實之間的差距。上大學(xué)之前很多學(xué)生對大學(xué)生活充滿了憧憬和向往，而這種憧憬和向往往往是不切實際的，導(dǎo)致學(xué)生對學(xué)校的期望及學(xué)校對學(xué)生提供的實際的條件產(chǎn)生了巨大的落差。另外有部分學(xué)生對自己所學(xué)專業(yè)和學(xué)校比較不滿，這樣一來就更加劇了學(xué)生的不滿的情緒。

4、人際交往和課后生活的不適應(yīng)。中學(xué)時代由于高考這個指揮棒的存在，學(xué)生一切的目標(biāo)都是瞄準(zhǔn)高考，一切以學(xué)習(xí)和高考為中心。這樣一來，學(xué)生平時的交際圈也比較窄，僅限于老師、家長和比較要好的一些同學(xué)。進入了大學(xué)之后，面對新的環(huán)境和新的人群，一些學(xué)生產(chǎn)生了社交方面的恐懼心理和社交方面的障礙。一方面要處理好學(xué)習(xí)和生活上的事情，另外要和同學(xué)和老師友好相處。特別是由于我們大學(xué)生是來自祖國各地，生活習(xí)慣和風(fēng)俗方面都有很大的區(qū)別，原本孤獨習(xí)慣了的學(xué)生一下子便會產(chǎn)生很多的人際交往方面的障礙。另外，有別于高中時代純粹的學(xué)習(xí)，大學(xué)時代多出了很多自由支配的課余時光，這就要求我們大學(xué)生積極參與進去，鍛煉自己的能力和培養(yǎng)自己的才干。但是學(xué)生學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)，交際方面的障礙，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)之余參加課外活動的時候也會產(chǎn)生焦慮、挫折、無所適從的現(xiàn)象。

5、經(jīng)濟上的差異帶來的不平衡感。由于部分大學(xué)生來自貧困家庭，這樣導(dǎo)致他們來到城市上大學(xué)之后會覺得錢不夠花的情況。尤其是在學(xué)生開始學(xué)習(xí)獨立生活之時，有各個方面的問題需要處理，在這種時候經(jīng)濟上的不滿足往往會造成學(xué)生對于其他問題的夸大對待，這就造成了部分學(xué)生在上了大學(xué)之后心理方面一直處于比較壓抑和失衡的狀態(tài)。與此同時，有一些同學(xué)非常有錢，揮金如土式的消費觀也會對其他貧困的同學(xué)產(chǎn)生影響。除此以外，一些大學(xué)生雖然本身并不缺錢，但是理財能力的欠缺也會造成生活上的困擾。

二、大學(xué)生常見心理問題產(chǎn)生的原因

大學(xué)生的心理問題產(chǎn)生的原因很多，歸納概括起來有以下幾個具體的原因。

1、中學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境和教育方法方面的原因。目前中學(xué)教育還是以高考為中心，采用應(yīng)試教育的方式培養(yǎng)學(xué)生，這是造成學(xué)生進入大學(xué)之后不適應(yīng)的主要原因。雖然中學(xué)教育強調(diào)“德智體美勞”全面發(fā)展，但是在實際操作的過程中，這個指導(dǎo)思想?yún)s只停留在了文件之中，并沒有真正的落實到實際教育的過程當(dāng)中[2]。追求升學(xué)率，追求名牌大學(xué)、一類本科、二類本科的升學(xué)率，這樣一來應(yīng)試教育成為了實際上通用的教育模式。這種教育類型導(dǎo)致老師和家長不得不對學(xué)生強調(diào)學(xué)習(xí)的重要性，并且盡可能的減少孩子的愛好。許多學(xué)校對于學(xué)生世界觀和人生觀的培養(yǎng)也是僅僅停留在口頭上面，在實際操作的過程中也是一味的強調(diào)考試和應(yīng)試的重要性。這樣導(dǎo)致學(xué)生在大學(xué)之前接受到的僅僅是考試能力方面的培養(yǎng)，而交際能力、獨立生活能力、各個方面的興趣愛好都沒有得到有效的培養(yǎng)。到了大學(xué)之后，大學(xué)對于學(xué)生不僅僅要求考試的能力，而學(xué)生除了考試，別的都是新手，故而會產(chǎn)生一系列的問題。

2、家庭教育方面的原因。由于現(xiàn)代的大學(xué)生往往是“80后”“90后”，其中獨生子女居多，父母將家庭的希望全部寄托在了兒子或者女兒的身上，望子成龍、望女成鳳的家長非常之多。成才的標(biāo)準(zhǔn)也是非常單一，是否能夠考上大學(xué)成為了唯一的標(biāo)桿。隨著人們生活水平的不斷提高，家長為了子女更好的學(xué)習(xí)，盡最大的努力去提供最好的物質(zhì)條件，孩子除了學(xué)習(xí)，其余的一切都不用去操心，過著衣來張口，飯來伸手的生活。孩子的一些正常的交往和正常的愛好都被忽略，孩子除了學(xué)習(xí)之外的能力：包括人際交往能力和生活自理能力都被忽略。由于教育的缺陷，導(dǎo)致孩子除了學(xué)習(xí)，其余方面都不擅長，導(dǎo)致上大學(xué)之后許多能力要重新去培養(yǎng)。

3、大學(xué)生自身的原因。上大學(xué)之前，由于家長的灌輸和老師的教導(dǎo)，讓新生覺得大學(xué)是溫床，覺得上了大學(xué)之后便可以松口氣了。到了大學(xué)，考試壓力的降低，學(xué)習(xí)生活時間上安排的自由，導(dǎo)致很多的大學(xué)生失去了人生奮斗的目標(biāo)。由于考大學(xué)的夢想已經(jīng)實現(xiàn)，導(dǎo)致大學(xué)生學(xué)習(xí)動力的不足，成為了失去夢想的一段時間。很多大學(xué)生的口頭禪變成了“郁悶”、“無聊”等。而且大學(xué)之前高強度的應(yīng)試學(xué)習(xí)，導(dǎo)致了很多學(xué)生學(xué)習(xí)熱情的下降，學(xué)什么都提不起興趣。這種新生身上出現(xiàn)的失去理想、失去追求的心理狀態(tài)也會導(dǎo)致一系列心理上的問題出現(xiàn)。

三、大學(xué)生常見心理問題的對策

我們在實際的教育過程中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生是否能夠克服自身的不足之處，順利完成高中階段到大學(xué)階段之間的轉(zhuǎn)型，對其大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生涯的發(fā)展，乃至對其整個人生的走向都起到了非常重要的作用。對此，我們高校教師、家長及社會都應(yīng)當(dāng)共同努力，在解決新生的心理問題方面有所作為，結(jié)合筆者平時的工作經(jīng)驗，談幾點工作體會。

1、對新生要進行理想信念方面的教育。理想信念教育對于大學(xué)生的成長成才有著不可忽略的影響，可以幫助學(xué)生樹立遠大的人生目標(biāo)。通過辦講座、開座談會和報告會的形式，給學(xué)生分析和講解黨的十八大報告的內(nèi)容、十八屆三中全會的內(nèi)容，通過對國家社會經(jīng)濟形式的講解和解讀，讓我們的學(xué)生認(rèn)識到自己肩負(fù)的歷史使命。社會形勢的不斷變化，對于人才的要求也在不斷提高，要求大學(xué)生要不斷提升自身的素質(zhì)和能力，能夠更好的服務(wù)社會。通過對社會形勢的分析解讀，能夠更早的確定自己的人生目標(biāo)并為之而努力。另外，為了讓大學(xué)生更好的理解自己具體應(yīng)當(dāng)怎么做，可以邀請已經(jīng)畢業(yè)的品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)長和學(xué)姐，來指導(dǎo)大一的學(xué)弟和學(xué)妹們大學(xué)四年究竟應(yīng)該怎樣度過，通過他們奮斗的經(jīng)歷，讓大一新生產(chǎn)生共鳴，并且可以樹立標(biāo)桿，讓新生們明白什么是他們的奮斗目標(biāo)?？梢匝堉Ｓ鸦貋斫o學(xué)生作報告，給學(xué)生講述自己當(dāng)年成才的經(jīng)歷，能夠促進更好的樹立遠大的奮斗目標(biāo)。班主任和輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)深入了解學(xué)生，配合學(xué)生選擇大學(xué)的目標(biāo)，使其選擇目標(biāo)的時候可以揚長避短，充分發(fā)揮自己的才華。

2、嚴(yán)格管理新生的行為習(xí)慣，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。對剛進入校園的新生應(yīng)當(dāng)進行大學(xué)生行為守則方面的培訓(xùn)和管理，要通過講座和結(jié)業(yè)考試的方式，講解并考察大學(xué)生對于學(xué)生守則的理解和學(xué)習(xí)的情況。通過對學(xué)校違紀(jì)學(xué)生的處理等反面教材，向大學(xué)生強調(diào)遵守校紀(jì)校規(guī)的重要性。并且在大學(xué)生中開展自查自糾的活動，充分調(diào)動大學(xué)生的主人翁意識和主觀能動性，讓學(xué)生意識到自己是學(xué)校的主人，應(yīng)當(dāng)從嚴(yán)要求自身。

3、加強對學(xué)生學(xué)習(xí)方法的引導(dǎo)。許多新生不適應(yīng)大學(xué)開放式的學(xué)習(xí)環(huán)境和教師開放式的教學(xué)方式，在學(xué)習(xí)時適應(yīng)不了，作為教師應(yīng)當(dāng)盡自身的力量，幫助學(xué)生進行過渡，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)順利走向正軌。對于學(xué)生的訴求和需要，輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)及時和任課老師溝通，及時解決學(xué)生的需求方面的問題。對于學(xué)生階段性考試的成績也應(yīng)當(dāng)有所了解，通過對成績的分布情況進行分析和公布，讓學(xué)生能夠更好的了解自己的學(xué)習(xí)情況，并且充分了解自己的不足，對學(xué)生會有一個非常有效的鞭策和促進作用。充分發(fā)揮黨員、班干部和優(yōu)秀學(xué)生的模范帶頭作用，發(fā)動全體同學(xué)積極參與早讀、晚自習(xí)和周末的圖書館學(xué)習(xí)活動，讓優(yōu)秀的同學(xué)介紹自己學(xué)習(xí)方面的經(jīng)驗，并且讓優(yōu)秀的學(xué)生幫助落后的學(xué)生，從而達到共同進步的目標(biāo)。

4、認(rèn)真開展心理健康教育和心理咨詢活動。學(xué)校要對學(xué)生的心理健康狀況進行測試，對測試結(jié)果不好的同學(xué)跟蹤觀察和具體談話，務(wù)必做好防微杜漸，調(diào)整好學(xué)生的心理狀態(tài)。學(xué)校應(yīng)當(dāng)定期開展一系列心理衛(wèi)生的健康講座，利用多種宣傳渠道和宣傳手段，達到強化學(xué)生的心理健康保健意識的結(jié)果。對新生的班主任和輔導(dǎo)員展開心理健康方面的培訓(xùn)，同時要加強學(xué)校心理咨詢室的建設(shè)，讓學(xué)生在出現(xiàn)心理問題的時候能夠及時解決。

[1]袁立.大學(xué)新生適應(yīng)性問題分析及工作對策[J].四川教育學(xué)院學(xué)報，2006（12）.

[2]包麗穎.高等學(xué)校新生的教育與管理[J].遼寧師專學(xué)報（社會科學(xué)版），2003（1）.