賺來的安全感

美國曾做過一項(xiàng)調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)100個(gè)人里就有40個(gè)到50個(gè)人缺乏安全感。而安全感和相互信任有著莫大的關(guān)系。想要讓更多的人可以建立起互相信任的關(guān)系，就要為缺乏安全感的人找到安全感，因此如何賺取安全感成了科學(xué)家們的新課題。

依戀研究

科學(xué)家經(jīng)過研究后，發(fā)現(xiàn)安全感和依戀類型有莫大的關(guān)系。

依戀類型分為三種，分別是：

安全型依戀：這類型的人很容易和別人接近，并且不會(huì)由于對別人太過依賴或被拋棄而感到苦惱。

回避型依戀：這類型的人往往會(huì)回避親密的關(guān)系，他們面對親密的關(guān)系更傾向于擺脫這種關(guān)系。

不安全型依戀：這類人嚴(yán)重缺乏安全感，對所有人，尤其是陌生人不信任，很難和別人成為朋友。倘若自己信任的人背叛了自己，有可能產(chǎn)生仇恨和敵意。

據(jù)研究人員調(diào)查，一般100個(gè)人里有50個(gè)到60個(gè)人屬于所謂的安全依戀型人，那么剩下的50個(gè)到40個(gè)人就屬于回避型依戀和不安全型依戀，這個(gè)數(shù)據(jù)證明了這個(gè)世界上大約有一半的人都注定要生活在缺乏安全感的關(guān)系當(dāng)中，實(shí)在有些可怕。

不過，科學(xué)家也給了我們一個(gè)樂觀的未來，那就是，不安全依戀型的人可以通過努力改變他們的依戀類型。這一點(diǎn)就讓我們很欣慰，因?yàn)槿绱艘粊?，那些缺乏安全感的人便可以通過作為來改變自己的依戀模式，和其他人建立更好的人際關(guān)系了。

賺回來安全感

經(jīng)過研究人員多年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，安全型依戀的人終其一生都會(huì)很穩(wěn)定，而不安全型依戀的人通過親人和朋友在情感上和心靈上的給予會(huì)得到一種獲得性安全依戀，這樣在后天獲得的安全感可以稱之為賺回來的安全感。但是一般來說，這樣的安全氛圍最好是讓不安全型依戀的人在兒時(shí)就感受到，并且要持續(xù)地滿足其生理和情感需要才行。如此一來，才可能會(huì)影響其在長大后的生活中建立安全型依戀的能力。這樣的研究解釋了依戀關(guān)系可隨著時(shí)間的改變而改變，更確切地說，依戀形式可以由不安全型轉(zhuǎn)化為安全型，也就是慢慢賺回來所謂的安全感。

所以如果你現(xiàn)在感到缺乏安全感也沒有關(guān)系，一切都還有希望，你可以去多多接觸你認(rèn)為親密和親近的人，讓他多了解你多給予你關(guān)心，慢慢你就能體會(huì)到自己受重視和被需要的感受。不過研究員赫勒說，想要建立安全型的依戀關(guān)系，首先了解自己最重要，其次就是找到一個(gè)能理解并支持你的伴侶，有的時(shí)候一場溫暖的戀愛能讓你賺取更多的安全感。

讓家有安全感

除了在內(nèi)心里賺取安全感，讓家有安全感也很重要。一個(gè)名為DoorBot的公司就看準(zhǔn)了這個(gè)商機(jī)推出了和公司同名的DoorBot智能門鈴。DoorBot提供的螺絲和緊固件能夠?qū)⑵浒惭b在任何的門或者墻上，同時(shí)安裝了紅外線攝像頭，完全能夠日夜工作。而且安裝之后，有人在門前按下門鈴之后房間內(nèi)的主人可以通過智能手機(jī)來移動(dòng)DoorBot的攝像頭來察看是否認(rèn)識(shí)來者，特別令家中的小孩放心，不怕壞人再來，這大大提高了家庭環(huán)境的安全性。據(jù)說現(xiàn)在已經(jīng)和主流家具商合作，成了未來智能家居的重要組成部分。endprint