基于大學(xué)生個(gè)案的校園災(zāi)后心理建設(shè)分析

馬 簫

(重慶商務(wù)職業(yè)學(xué)院，重慶 401331)

眾所周知，大學(xué)是一個(gè)人既美好又特殊的時(shí)期。在這個(gè)青蔥歲月里，大學(xué)生們有著澎湃的青春熱血，也有著落入低谷的無(wú)奈和惋惜;有著懷揣理想的激情和渴望，也有陷入迷惘的無(wú)所適從……現(xiàn)在的大學(xué)步入90后的時(shí)代，90后的他們極度敏感和脆弱，大多數(shù)都是家里的獨(dú)生子，有著極高的家庭依賴性。他們渴望愛(ài)與被愛(ài)，但同時(shí)又表現(xiàn)出害怕付出與接受，這樣矛盾的性格造就了他們?cè)谛睦斫ㄔO(shè)上的復(fù)雜性和矛盾性。在大災(zāi)大難后，這種情緒會(huì)被極具放大，因此我們需要從基本數(shù)據(jù)和心理個(gè)案的基礎(chǔ)出發(fā)，對(duì)他們具體情況下的心理矛盾進(jìn)行深入研究和分析，然后逐步構(gòu)建一套可以解決這些矛盾的方法和措施。

一、雅安災(zāi)區(qū)經(jīng)歷大災(zāi)難學(xué)生的案例

2013年4月20日早上8點(diǎn)02分，四川省雅安市蘆山縣發(fā)生7．0級(jí)地震。這是繼汶川地震和玉樹(shù)地震的又一個(gè)特大地震。這次地震不僅造成了蘆山人民群眾物質(zhì)財(cái)產(chǎn)上的損失，也在心理上給他們留下了難以磨滅的陰影。地震波及成都、樂(lè)山、宜賓等周邊地區(qū)，大學(xué)生這一群體也在這次地震中經(jīng)歷了逃生、等待救援目睹死亡等過(guò)程。他們不僅在災(zāi)難降臨時(shí)飽受精神摧殘，在災(zāi)難過(guò)后更是一直被恐懼、焦躁、內(nèi)疚、厭世、抑郁等消極情緒的不斷侵?jǐn)_。因此用心理康復(fù)知識(shí)等有關(guān)的知識(shí)和技巧對(duì)災(zāi)區(qū)籍或者受災(zāi)區(qū)域的大學(xué)生進(jìn)行災(zāi)后心理疏導(dǎo)和干預(yù)變得非常有必要了。

小雨，女，19歲，是成都某大專學(xué)生，它的戶籍是蘆山。在地震發(fā)生時(shí)她正在學(xué)校四樓上課，突然間地震就來(lái)了，教學(xué)樓在劇烈晃動(dòng)后又歸于平靜。有了前幾次地震的經(jīng)驗(yàn)，她知道這一次的地震不會(huì)那么簡(jiǎn)單。她開(kāi)始給家里溝通和聯(lián)系，但因?yàn)橥ㄓ嵉臅簳r(shí)的中斷，并沒(méi)有和家里人聯(lián)系上。起初她并沒(méi)有想到家鄉(xiāng)會(huì)發(fā)生地震，但后來(lái)從老師那里得知了是蘆山發(fā)生了地震。于是她開(kāi)始感到恐怖，更是在不斷的哭泣，在晚些時(shí)候才能和家里人聯(lián)系上。家里的父母都安全，但是她舅舅在上班的過(guò)程中不見(jiàn)了。于是她和她同在成都的表妹準(zhǔn)備一起打車回蘆山。

通往蘆山中心的路被山上滾落的石頭堵住了，周圍有很多武警人員在維持秩序，雖然隔很遠(yuǎn)，但還是可以看得蘆山里面一片片倒下的老房子。由于她出發(fā)的很早，就提前隨搶救人員進(jìn)入了災(zāi)區(qū)。因?yàn)橹髀窊p壞比較嚴(yán)重，她只能一路走過(guò)去。雖然經(jīng)歷過(guò)汶川地震，但親自到達(dá)地震現(xiàn)場(chǎng)還是頭一回，小城里到處都是斷壁殘?jiān)吞稍诘厣蠜](méi)有呼吸的人，而活著的人都在房子周圍呼喊親人。傍晚，天空下起了小雨，她在小城的廣場(chǎng)里發(fā)現(xiàn)了她的家人，但舅舅不在其中。通過(guò)母親，她們得知舅舅已經(jīng)不在了，而遺體被統(tǒng)一放在了臨時(shí)殯儀館。得知舅舅因?yàn)榈卣饐噬谋砻靡呀?jīng)哭得不成樣子，小雨在旁邊怎么勸也不管用，心理充滿了糾結(jié)、痛苦和不安。

三天后，通往外界的路被大石頭堵住了，而成天下雨的路上頓時(shí)變成孤島被圍在了臨時(shí)形成的堰塞湖中心，補(bǔ)給和醫(yī)療成了擺在當(dāng)前的首要問(wèn)題。就這樣在半包和不安中艱難的過(guò)了兩天。在處理好舅舅的事情后，家里人讓小雨繼續(xù)回學(xué)校學(xué)習(xí)，而表妹選擇了繼續(xù)留下來(lái)?；氐匠啥紩r(shí)有余震發(fā)生，每發(fā)生一次，小雨的心就高懸一次，這樣的情況持續(xù)了很久。失眠胸悶、噩夢(mèng)不斷讓小雨根本沒(méi)有心思學(xué)習(xí)，她的同學(xué)無(wú)論怎么安慰她也不管用。

二、多角度對(duì)蘆山災(zāi)區(qū)受難學(xué)生的心理分析

(一)從情緒上來(lái)對(duì)受難學(xué)生的心理分析

一般來(lái)說(shuō)，人們歷經(jīng)了非常態(tài)的生活中不會(huì)遭遇的危機(jī)狀況，如洪災(zāi)、地震、飛機(jī)失事等大災(zāi)大難，均會(huì)產(chǎn)生一些反常的現(xiàn)象。有些人會(huì)變?yōu)槔淠⒙槟?，?duì)周圍的環(huán)境和人漠不關(guān)心;有的人會(huì)產(chǎn)生許多的情緒反應(yīng);有的人會(huì)出現(xiàn)不舒服的癥狀。而從小雨的身體和心理來(lái)看，小雨的情緒屬于災(zāi)后心理綜合癥的范圍。

從小雨的表述來(lái)看，它具有嚴(yán)重的害怕、無(wú)助和負(fù)罪感。害怕是因?yàn)橛嗾鸬陌l(fā)生，小雨很擔(dān)心災(zāi)難的再次發(fā)生，害怕自己和親人受到傷害，更怕家族中只剩下自己一個(gè)人，所以變得越來(lái)越無(wú)法控制自己，到了害怕崩潰的邊緣。無(wú)助感和負(fù)罪感的交織也是摧殘小雨的不良情緒。在天災(zāi)面前人是非常脆弱的且不堪一擊的，從深層次來(lái)看，小雨的負(fù)罪感不是來(lái)源于舅舅的死自己無(wú)能為力，而是來(lái)自于對(duì)表妹發(fā)生的事情自己沒(méi)能盡責(zé)。因?yàn)樵跒?zāi)難面前，小雨也不知所措，甚至她會(huì)覺(jué)得前途茫茫，將來(lái)不知道該怎么辦。

根據(jù)小雨的講述，可以知道她的表妹除了會(huì)有以上情緒外，還具有加重化的重復(fù)回憶、失望、憤怒情緒。因?yàn)榧抑械捻斄褐瓜?，小雨的表妹無(wú)助感特別之大，她經(jīng)常會(huì)有憤世嫉俗的想法，覺(jué)得上天不公平，偏偏自己的父親不幸，而且還不斷地重復(fù)以前的回憶，想到以前和父親的事情。

(二)從身體癥狀上來(lái)對(duì)受難學(xué)生的心理分析

經(jīng)歷大災(zāi)大難后的人們身體經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)疲倦、發(fā)抖或抽筋、失眠、呼吸困難、做惡夢(mèng)、胸悶、惡心、反胃、嘔吐、記憶力衰減、肌肉疼痛、注意力分散、痙攣、暈眩、頭昏、眼花、月經(jīng)不調(diào)、心跳驟快、拉肚子等癥狀。

從小雨的身體來(lái)看，她主要的癥狀是失眠、做惡夢(mèng)、注意力分散、胸悶的癥狀，和她表妹相比，她的癥狀略輕。但長(zhǎng)時(shí)間的失眠也使得她非常虛弱，眼睛充滿血絲，眼眶發(fā)黑。一般來(lái)說(shuō)，小雨的身體癥狀屬于余震波及的正?，F(xiàn)象，而長(zhǎng)時(shí)間的失眠更多的可以歸結(jié)于小雨的負(fù)罪感。

(三)受災(zāi)大學(xué)生的診斷評(píng)估與結(jié)論

經(jīng)過(guò)以上的觀察和分析，可以知道小雨屬于應(yīng)激性相關(guān)障礙。應(yīng)激性事件是小雨自己親身經(jīng)歷了地震，受到了驚嚇;回到災(zāi)區(qū)家鄉(xiāng)后，加深了恐懼感;然后舅舅在地震中喪生。應(yīng)激性事件具有應(yīng)激性，事件發(fā)生后必然對(duì)心理、身體和行為作出反應(yīng)。

排除其他因素所導(dǎo)致的精神障礙外，我們可以對(duì)小雨的癥狀進(jìn)行理論上的假設(shè)。假設(shè)她屬于創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙癥，它是在突發(fā)性、威脅性或者災(zāi)難性事件中導(dǎo)致的個(gè)體出現(xiàn)延遲和長(zhǎng)期延續(xù)的精神障礙，在臨床的表現(xiàn)更趨向去再度體驗(yàn)創(chuàng)傷的特征，時(shí)常伴隨著易激怒和回避的特征和行為。換句話說(shuō)，創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙就是一種受傷害后心理失衡的狀態(tài)，而危機(jī)干預(yù)的目的就是恢復(fù)之前平衡的狀態(tài)。人們?cè)趧?chuàng)傷性事件里往往表現(xiàn)的反應(yīng)是正常的，它可以經(jīng)過(guò)暫時(shí)的危機(jī)干預(yù)進(jìn)行治療，而治療的關(guān)鍵就是從矯正創(chuàng)傷性的事件出發(fā)，來(lái)引發(fā)短暫的情緒、認(rèn)知、行為的變化。

三、大學(xué)生災(zāi)后心理建設(shè)的專業(yè)方案

在大災(zāi)大難面前，壓力會(huì)使人產(chǎn)生一些短期的災(zāi)后癥狀，有些癥狀會(huì)過(guò)于強(qiáng)烈，如經(jīng)歷或者目擊死亡的發(fā)生，在死亡威脅時(shí)受到嚴(yán)重傷害等，這些會(huì)更加的促使受災(zāi)大學(xué)生保持極度恐懼的狀態(tài)，而保持這一狀態(tài)的人們?cè)卺t(yī)學(xué)上被稱為“重大創(chuàng)傷壓力癥候群”，他們迫切的需要專業(yè)人員來(lái)進(jìn)行引導(dǎo)。

(一)校園心理咨詢師的職業(yè)建設(shè)

校園心理咨詢師是大學(xué)生心靈的天使，它對(duì)學(xué)生的心理健康建設(shè)有積極的意義。建立良好的咨詢關(guān)系是心理咨詢活動(dòng)的前提。在咨詢開(kāi)始時(shí)，咨詢師應(yīng)該給以咨詢者以充分的共性，讓他覺(jué)得你和他產(chǎn)生了共鳴，并在這種氛圍下引導(dǎo)他說(shuō)出內(nèi)心最真實(shí)的想法和感受，大大降低他的焦慮感。接著在和咨詢者交談時(shí)，咨詢師要制定合理的商討目標(biāo)，使整個(gè)談話有序可循，而不是隨咨詢者天馬行空的胡亂說(shuō)一通。在制定目標(biāo)時(shí)，還要運(yùn)用巧妙的方法促使他思考和聚焦，并作出反應(yīng)。在確定問(wèn)題行為后，咨詢師應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況選用情緒宣泄、認(rèn)知矯正、悲傷輔導(dǎo)、系統(tǒng)脫敏等輔導(dǎo)方法，并根據(jù)當(dāng)前可獲得的社會(huì)資源進(jìn)行整合，鼓勵(lì)咨詢者和自己的同學(xué)、老師、朋友及親人進(jìn)行交流，多參加集體活動(dòng)，增加解決當(dāng)前困擾的機(jī)會(huì)。心理咨詢是一個(gè)長(zhǎng)期建設(shè)的過(guò)程，督促咨詢者每周2次連續(xù)3周的咨詢是必不可少的，且還需根據(jù)咨詢者的改善程度進(jìn)行后續(xù)的咨詢活動(dòng)安排。

(二)自我心理環(huán)境的建設(shè)要求

心靈建設(shè)是自己在把握的過(guò)程，除了咨詢師外，作為具有心理訴求的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該注重日常的心理環(huán)境建設(shè)。人的心理承受空間是有有限的，試著把心中的情緒說(shuō)出來(lái)，讓你的悲痛與你的親人和朋友一同來(lái)分擔(dān)，這樣你的心理壓力將大大降低。培養(yǎng)自己的自信能力，不要因?yàn)楹π呋蛘呒芍M放棄和別人交談的忌諱。傷痛是不會(huì)立刻消散的，不要強(qiáng)迫自己必須忘記，有些事情，隨緣就好。身體是靈魂的容器，在心理環(huán)境建設(shè)時(shí)，也要把身體素質(zhì)的建設(shè)放到一個(gè)重要的位置來(lái)，二者相結(jié)合，必然對(duì)于自身的心理環(huán)境建設(shè)大有裨益。

當(dāng)然作為受難者親屬的你，在朋友面對(duì)傷痛時(shí)，你應(yīng)該耐心且包容的去關(guān)心他們。從內(nèi)心上耐心聽(tīng)他們說(shuō)出整個(gè)事件，分享思念，接受且支持他們的悲傷。在需要的時(shí)候，給他們一個(gè)肢體的觸摸和擁抱，必要時(shí)請(qǐng)有關(guān)咨詢機(jī)構(gòu)來(lái)協(xié)助。

四、災(zāi)后大學(xué)文化活動(dòng)的長(zhǎng)期建設(shè)

大災(zāi)大難已經(jīng)過(guò)去，新時(shí)代的大學(xué)生還需往前看，因此最后還得回歸到災(zāi)后學(xué)校大學(xué)生文化活動(dòng)的長(zhǎng)期建設(shè)上來(lái)。豐富校園文化體育活動(dòng)，積極培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)校園文化活動(dòng)是高校精神文明建設(shè)創(chuàng)建活動(dòng)的重要內(nèi)容，有利于加強(qiáng)大學(xué)生思想道德修養(yǎng)，鍛煉綜合能力。

作為校方應(yīng)加大對(duì)校園文化活動(dòng)建設(shè)，給大學(xué)生的綜合能力提供了豐富多樣的活動(dòng)與實(shí)踐。開(kāi)展文化祭、晚會(huì)活動(dòng)、歌唱比賽、舞蹈比賽等都可以成功的轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，既為滿足了學(xué)生人性化、多樣化發(fā)展的需求，同時(shí)也鍛煉了學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)和組織能力，可以大大的增強(qiáng)大學(xué)生的自信心。當(dāng)然一些和專業(yè)掛鉤的活動(dòng)的設(shè)置也是非常有必要的，比如說(shuō)英語(yǔ)演講比賽、電氣工程的模型制作、海報(bào)設(shè)計(jì)、微電影專業(yè)比賽都是具有專業(yè)性質(zhì)的活動(dòng)。在專業(yè)比賽的時(shí)候，學(xué)生通過(guò)和其它競(jìng)爭(zhēng)者的交流和合作，可以激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)，促進(jìn)其對(duì)占用知識(shí)的消化和吸收。培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，轉(zhuǎn)移其災(zāi)后其中的消極情緒，從而更加積極向上的挖掘和發(fā)揮個(gè)人潛能，提高自身的社會(huì)適應(yīng)能力?？偠灾?，災(zāi)后大學(xué)文化活動(dòng)建設(shè)是一個(gè)長(zhǎng)期建設(shè)的概念，它需要校方的長(zhǎng)期的資金投入和建設(shè)，不僅可以促進(jìn)大學(xué)生災(zāi)后癥狀的恢復(fù)，對(duì)學(xué)校未來(lái)的發(fā)展也意義重大。

［1］姜彥新．和諧校園建設(shè)下貧困大學(xué)生心理問(wèn)題分析與對(duì)策研究［J］，黑龍江教育，2010(10)．

［2］王晶．“90后”大學(xué)生心理特性分析及其對(duì)輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)的啟示［J］，產(chǎn)業(yè)與科技論壇，2009(03)．