激活“休眠肌”

燕子

A夏日激活方程式：水療

炎夏之際，皮膚變得異常干燥，所以每天回家必做的功課之一就是用補(bǔ)水面膜敷臉來鎮(zhèn)靜舒緩，然后用高強(qiáng)度補(bǔ)水保濕類的精華密集修護(hù)，大量彌補(bǔ)因高溫蒸發(fā)掉的水分。這里我要叮囑一下大家，夏末選購保濕精華時(shí)，相比多效合一的產(chǎn)品，單一功效的精華更安全，更能夠快速又有效地解決肌膚問題。

選擇你的夏季保濕品

做到保濕與無油兼得，還真不是件容易的事，常常為肌膚補(bǔ)水了，卻無法將水分封存住。所以在配方中同時(shí)蘊(yùn)含“補(bǔ)水劑”和“鎖水劑”最為重要。

像科顏氏新推出的高保濕清爽系列產(chǎn)品，主打成分白茅根提取物，能有效幫助肌膚儲(chǔ)存并保留水分，它的根部富含高濃度鉀，能夠提供迅捷持久的保濕效果。還有一種叫“無油滋潤調(diào)節(jié)劑”的獨(dú)特成分，它和肌膚本身油脂結(jié)構(gòu)高度相似，這一成分可以同肌膚天然油脂完全融合并被完全吸收，為肌膚補(bǔ)充“不含油的油分”。

今年非常流行的“爆水”科技，我們?cè)诙鄠€(gè)品牌中都可以尋見其身影，看上去是凝乳質(zhì)地，一拍即化水，能充分發(fā)揮水合作用，打開細(xì)胞間隙中的水通道。

作為肌膚的強(qiáng)效保濕劑玻尿酸，也有了更細(xì)致的劃分，分為玻尿酸大分子，專門停留在肌膚表面，保護(hù)角質(zhì)層的水潤；而像玻尿酸小分子、玻尿酸勝肽，它們可以穿過角質(zhì)層，實(shí)現(xiàn)深度保濕，并幫助肌膚自己去制造玻尿酸。

這是日本美容界正大熱的保濕法，先用具有煥膚功效的化妝水擦拭全臉，讓老舊角質(zhì)順利代謝；再選擇保濕力強(qiáng)、質(zhì)地略濃稠的化妝水來柔潤角質(zhì)，一剛一柔的雙重技法，讓角質(zhì)層順利更新，保證后續(xù)品的吸收，讓肌膚重新充滿生氣。

用兩片化妝棉，分別用冷水和熱水蘸濕后，再倒上化妝水，在出油多的T區(qū)各敷3分鐘，能令你頭疼不已的T區(qū)大量減少出油。有化妝習(xí)慣的美女們，上妝前用這個(gè)方法，能推遲妝容發(fā)黃的時(shí)間。

化妝棉的正確使用

有人拿化妝棉拍臉實(shí)在過于生猛，仿佛不用力拍水便補(bǔ)不進(jìn)去，這樣的力度可能會(huì)造成皮下組織的輕微炎癥，嚴(yán)重的話還會(huì)長斑，將化妝棉用兩邊的手指緊緊裹住后一下一下地輕輕按壓臉部才是補(bǔ)水最正確的方法。

不含油的質(zhì)地不僅讓人很心爽，而且是“肌高燒”的絕佳滅火器，并且能鎮(zhèn)靜舒緩因紫外線照射造成的發(fā)炎。但如果你之后要上防曬或底妝品，建議以輕拍的方式涂抹，并保證每道工序之間相隔3分鐘，這樣才不易導(dǎo)致搓泥。

尤其對(duì)于敏感肌們，在早晨用噴霧或化妝水來潔面，可以有效保護(hù)你的水脂膜，讓角質(zhì)層更充盈水潤，不給油光可乘之機(jī)。先將全臉用噴霧噴濕，用浸濕的化妝棉擦拭，潔面補(bǔ)水一步完成。

夏日的油光可鑒，主要是因?yàn)槠つw的溫度每上升一攝氏度，皮膚就會(huì)多分泌10%的皮脂量，而過多的出油，只會(huì)讓你滿面油光，但肌膚卻越發(fā)黯沉，選擇清爽型的保濕產(chǎn)品，可以減少皮膚黏膩。成分上建議選擇含有礦泉或海洋深層水，這類水質(zhì)含有大量的微量元素，是肌膚所必需但又無法自行形成的重要物質(zhì)，而且海洋深層水能降低肌膚表面溫度。

B夏日激活方程式：防敏

高溫中的皮膚會(huì)變得脆弱、易敏感。此時(shí)要做的是幫助皮膚回到原始溫度，建議使用涼爽的保濕噴霧或有舒緩功效的修護(hù)精華。另外，多吃富含維生素的水果，如西紅柿、檸檬、葡萄等，由內(nèi)而外給予肌膚能量，就會(huì)美得很健康。

高溫使肌膚的自我保護(hù)能力下降，令肌膚恢復(fù)強(qiáng)韌健康的狀態(tài)是在修護(hù)保養(yǎng)中最重要的。所以最好使用含有天然萃取物的保養(yǎng)產(chǎn)品，在極端環(huán)境中逆勢(shì)而生的天然植物有著頑強(qiáng)生命力和強(qiáng)大的修護(hù)能量，能為肌膚注入強(qiáng)勁的賦活能量。即時(shí)高效修護(hù)受損肌膚，將肌膚從疲憊和問題中解救出來。

曬后的肌膚內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量導(dǎo)致炎癥的因素，這時(shí)必須及時(shí)抗炎、抗氧化，防止肌膚“微發(fā)炎”。如不及時(shí)拯救，會(huì)造成細(xì)胞組織破壞，膠原蛋白流失，臉變得松弛垮塌，從而提前步入衰老。建議使用具有鎮(zhèn)靜消炎、抗氧化功效的化妝水、噴霧或面膜敷臉，緊接著補(bǔ)充含維生素E、氨基酸、礦物質(zhì)等成分的高能量精華，讓皮膚快速恢復(fù)健康活力。

選擇你的夏日防敏產(chǎn)品

管你是輕度敏感肌，還是后天自我摧殘搞的“逗你玩”型敏感大駕光臨，皮膚問題雖不嚴(yán)重，日子混混也能過去，但在夏季，消極不戀戰(zhàn)不如奮力抵抗，更有抗敏糾錯(cuò)小組圈定正途，好膚質(zhì)還是有生還的可能的。

敏感性肌膚的皮膚耐受性差，霜類護(hù)膚品的高效成分不僅能舒緩敏感，更能為皮膚穿上堅(jiān)強(qiáng)外衣，讓神經(jīng)末梢對(duì)外界刺激變得不那么敏感。

而敏感性皮膚屏障功能比較薄弱，保養(yǎng)時(shí)以簡(jiǎn)單的潔膚護(hù)膚為主，但并非完全不能進(jìn)行去角質(zhì)護(hù)理。建議選擇植物溫和的去角質(zhì)護(hù)膚品，1個(gè)月1次足矣，有過敏、發(fā)炎的局部絕對(duì)不可以即時(shí)去角質(zhì)，盡量避免蒸臉、按摩等護(hù)理。

其實(shí)輕敏感皮膚相對(duì)來說算幸運(yùn)的了，耐受性雖然不好但是也不極壞，如果防腐劑、香料等不是你的過敏原，你大可放心使用，而非局限于“無防腐劑”等極少的幾個(gè)品牌。專家更覺得，一味避開防腐劑不如暫時(shí)避開更容易刺激你皮膚的高濃度抗老、去角質(zhì)、增加滲透力等的精華，即使想用，也先在過敏基本穩(wěn)定后少量地涂抹。

而那些標(biāo)榜低敏的產(chǎn)品也未必完全適合你，因?yàn)檫^敏反應(yīng)常常很隨機(jī)，就算是加了能改善皮膚敏感的成分，你也有可能對(duì)中間的其他成分過敏，就像你可能會(huì)以為新涂上去的保濕品引起了眼睛紅腫，但其實(shí)是指甲油里面的松香在接觸到保濕品之后引發(fā)的問題。

C夏日激活方程式：修復(fù)

高強(qiáng)度的紫外線損害皮膚細(xì)胞，導(dǎo)致皮膚提前衰老。不要因?yàn)榭吹介L斑點(diǎn)、起皺紋等表面變化，就開始使用功能性的產(chǎn)品。應(yīng)對(duì)高溫修復(fù)的關(guān)鍵在于‘穩(wěn)定二字，應(yīng)從關(guān)注細(xì)胞健康的角度出發(fā)，選擇能恢復(fù)細(xì)胞健康生長的產(chǎn)品。等細(xì)胞穩(wěn)定了，以后的護(hù)膚工作就會(huì)事半功倍啦。

很多人對(duì)曬后的保養(yǎng)有誤區(qū)。很多女孩因?yàn)橛X得被曬黑，常常把美白當(dāng)做是曬后護(hù)理的第一步，這是錯(cuò)誤的！夏天即便有防曬霜的保護(hù)，但高溫還是會(huì)使皮膚受傷，這時(shí)肌膚不但沒有辦法吸收美白成分，還易造成敏感。曬后給皮膚舒緩降溫時(shí)，千萬不要求快而使用冰塊，強(qiáng)烈的冷熱交替會(huì)太過刺激皮膚，造成皮膚抵抗力下降。只需要一張涼涼的濕毛巾輕敷在肌膚表面進(jìn)行物理降溫就好。endprint

選擇你的夏日修復(fù)產(chǎn)品

順理成章地以為夏天皮膚就該熱騰騰？其實(shí)這嚴(yán)重關(guān)系到你的皮膚是否在白天已經(jīng)被灼傷，想知道后果嗎？肌膚溫度一高，自己的抵抗能力就會(huì)跟著下降，老化啊，出油啊，隨便一個(gè)就能讓你暗自傷神好久。最可怕的是身體皮膚過熱，還會(huì)誘發(fā)過敏和痘痘，緊跟著，你這情緒一緊張，估計(jì)這一天都炎熱異常身心俱疲！

其實(shí)，咱身上都安著一部“冷感受器”，讓皮膚來接受寒冷和刺激，它還分布很不均勻，在身體上比四肢上高得多，所以有時(shí)候你去游泳池的時(shí)候試水不覺得涼，跳進(jìn)去卻直哆嗦就是這個(gè)原因。那涼爽的錯(cuò)覺如何造成？薄荷類的產(chǎn)品就有這種功效，里面的薄荷醇會(huì)直接激活皮膚上的感受器，你會(huì)感受到嗖嗖的涼意，騙過自己的身體，貌似也不是一件壞事兒？所以，如果你喜歡短時(shí)的清涼感受，含有薄荷的產(chǎn)品可以幫皮膚舒緩一下。

有時(shí)候一到下午茶時(shí)間就暈暈沉沉跟頭漲大了似的有木有？每天就是覺得渴啊渴但是喝多少水都沒有用有木有？天熱的時(shí)候，身體毫不留情地打開了所有的小毛孔，將體內(nèi)的熱用汗液形式排出體外，雖然是散熱了，但是人也跟著虛脫了一大截，頭部供血量跟著變少，你不頭暈誰頭暈……這時(shí)候要補(bǔ)充的可不只是純凈水，如果有一款噴霧號(hào)稱自己可以讓你的身體馬上涼爽下來，確實(shí)是不錯(cuò)的辦法！有的噴霧可以讓表皮感到清涼，但是它同時(shí)應(yīng)該含有鎮(zhèn)定肌膚和提高防御的功效，如果一款產(chǎn)品里面含有維生素C和E，或者茄紅素這些成分，可以深層次強(qiáng)化皮膚抗自由基的功能，是抗熱的首選。此外，含有修復(fù)成分的身體乳液可以幫助你使曬后的皮膚馬上鎮(zhèn)靜下來。

TIPS

1所有有清涼功效的產(chǎn)品，我們都習(xí)慣了直接往手臂和額頭上噴，卻不一定能讓這涼意持久。其實(shí)最快的方法是噴在你的大動(dòng)脈附近，像是頸部、腋下和大腿根，手腕上也可以，你會(huì)立刻感受到全身的涼意，因?yàn)檫@些地方握著全身溫度的掌控權(quán)。所以，常備一瓶夏日清涼噴霧，如果在公共場(chǎng)合不方便噴大腿和腋下，就對(duì)著脖子噴噴，準(zhǔn)沒錯(cuò)兒。

2出門一趟，身上曬得通紅，這時(shí)候含水量高的凝膠狀產(chǎn)品請(qǐng)立刻敷在皮膚上。一般這種凝膠狀產(chǎn)品不含油分，厚厚地敷上后也不會(huì)給皮膚太多負(fù)擔(dān)，但是網(wǎng)上盛傳的用新鮮蘆薈擦拭還是要謹(jǐn)慎，沒有處理過的蘆薈會(huì)給你的皮膚帶來刺激，并不能很好地鎮(zhèn)定肌膚。雖然很多人不贊成把護(hù)膚品放進(jìn)冰箱，但是在這個(gè)夏季，還是推薦你把鎮(zhèn)定凝膠封閉在保鮮袋放進(jìn)冰箱里，以備不時(shí)之需。

3 在夏天，你或許會(huì)很貪戀身體噴霧，感覺它舒適又幫皮膚補(bǔ)水，但是如果只是大面積地噴灑，可能抗熱效果微乎其微，身體已經(jīng)喪失了大量水分，噴完后，應(yīng)該用手將水分輕輕拍打，促進(jìn)吸收，不然在這樣的天氣下，浮在皮膚表面的水分快速蒸發(fā)，你會(huì)感覺更熱！endprint