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    《野外生存生活訓(xùn)練》引入高校體育課程的可行性探討

    2015-03-21 00:30:56石婷婷
    關(guān)鍵詞:適應(yīng)能力體育生活

    石婷婷

    (蚌埠醫(yī)學(xué)院 體育藝術(shù)部,安徽 蚌埠 233030)

    蚌埠醫(yī)學(xué)院重視體育教學(xué)改革,強化教學(xué)研究與新模式推廣,并在2013年舉行“安徽省高校體育教育教學(xué)改革經(jīng)驗交流研討暨優(yōu)秀教學(xué)成果推廣會”.邀請了省教育廳、省體育局和高校的20余名專家學(xué)者,對我省高校體育教育教學(xué)改革的先進經(jīng)驗進行了深入地交流和探討,此次會議深化了高校間體育部門的合作、加強了體育工作先進經(jīng)驗的交流和推廣、增強了與各兄弟院校的友誼、有效地提升了我校體育工作水平,取得了良好的效果,也為我校的體育教學(xué)改革與實施注入新的活力.時下,《野外生存生活訓(xùn)練》課程應(yīng)運而生,并適應(yīng)高校體育教學(xué)的需要,并對學(xué)生具有非常重要的發(fā)展作用.教育部頒布的《全國普通高校體育教學(xué)指導(dǎo)綱要》中也明確指出:“要求充分利用空氣、陽光、水、江、河、湖、海、沙灘、田野、森林、山地、草原、雪原、荒原等條件,開展野外生存、生活方面的教學(xué)與訓(xùn)練,開發(fā)自然環(huán)境資源.為實現(xiàn)體育課程目標,應(yīng)使課堂教學(xué)與課外、校外的體育活動有機結(jié)合,學(xué)校與社會緊密聯(lián)系.要把有目的、有計劃、有組織的課外體育鍛煉、校外(社會、野外)活動、運動訓(xùn)練等納入體育課程,形成課內(nèi)外、校內(nèi)外有機聯(lián)系的課程結(jié)構(gòu).”在高校體育課堂中開設(shè)《野外生存生活訓(xùn)練》課程,已成為培養(yǎng)學(xué)生自我保護、生存能力及其良好的社會適應(yīng)性的重要陣地.而現(xiàn)在把該課程引入高校體育課程,以此來為當前的大學(xué)生提供學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的機會與平臺,拓展學(xué)生知識視野,強化學(xué)生體能訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔、吃苦耐勞、臨危不懼的優(yōu)秀品質(zhì),提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力.

    1 “野外生存生活訓(xùn)練”的概念

    “野外生存生活訓(xùn)練”起源于“二次”大戰(zhàn)時期,隨著社會的發(fā)展,很多國家還把這項活動列入到學(xué)校的教育科目中,作為提高學(xué)生體質(zhì)健康、培養(yǎng)人格、增強社會適應(yīng)能力、競爭力、生存能力的教育課程.2002年7月首次在我國舉行2002“奧力健”大學(xué)生野外生存生活訓(xùn)練,隨后在全國各高校普遍開展,并且把不同難度層次的“野外生存生活訓(xùn)練”將作為高校體育必修課的選項之一,在全國各高校普遍開展.

    野外生存生活訓(xùn)練就是人在住宿無著的山野、叢林、水泊等野外環(huán)境中求生.而野外生存生活訓(xùn)練就是在遠離居民點的山區(qū)、叢林、荒漠、高原、孤島等野外環(huán)境下,在不完全依靠外部提供生存、生活的物質(zhì)情況下,依靠個人、集體的努力保存生命、維持健康生活能力的訓(xùn)練.它既是對人生活能力、生存能力、社會適應(yīng)能力的發(fā)展與訓(xùn)練,也是提高人的生存能力與環(huán)境耐受力的重要途徑,對于人的綜合素質(zhì)發(fā)展具有非常重要的作用.

    2 《野外生存生活訓(xùn)練》課程的教學(xué)價值

    《野外生存生活訓(xùn)練》課教學(xué)通過使學(xué)生掌握野外生存生活訓(xùn)練的基本理論知識,了解生態(tài)與環(huán)境保護的基本知識,培養(yǎng)進行野外體育活動的興趣,及其團結(jié)合作、勇于競爭的意識,形成勇敢頑強的意志品質(zhì)和創(chuàng)新進取精神,增進學(xué)生身心健康.積累一定的野外生存經(jīng)驗,提高學(xué)生健康水平和社會適應(yīng)能力.使學(xué)生掌握野外生存生活訓(xùn)練的基本生活技能和生存技能,掌握利用自然環(huán)境資源和體育教學(xué)設(shè)施進行健身鍛煉的原則與方法,重視安全保障和掌握基本的運動傷害處置方法,養(yǎng)成健康的生活方式,學(xué)會自我測試和評價體質(zhì)健康的簡易方法,掌握針對性較強的增強體質(zhì)、提高體能的知識與方法,培養(yǎng)良好的形為習(xí)慣和健康的體魄,養(yǎng)成個人科學(xué)鍛煉的習(xí)慣.同時,可有效地改善學(xué)生的心理狀態(tài)、克服心理障礙、養(yǎng)成積極向上的生活態(tài)度,并可運用適當?shù)姆椒ㄕ{(diào)節(jié)自己的情緒,體驗野外生存生活訓(xùn)練實踐的艱辛、樂趣和成功.從而全面提高學(xué)生的心理品質(zhì),能夠自如地參加具有較高挑戰(zhàn)性的野外活動,在團隊教學(xué)訓(xùn)練和實踐活動中,使學(xué)生正確處理個人之間、個人與團隊之間以及不同團隊之間的競爭與合作關(guān)系,正確認識社會、朋友之間的人際關(guān)系,合理駕馭生活學(xué)習(xí),養(yǎng)成良好的體育道德和合作精神,促進學(xué)生生活能力、生存能力、社會適應(yīng)能力的發(fā)展.其次,在高校中開展《野外生存生活訓(xùn)練》課程教學(xué),豐富了高校體育課程內(nèi)容,通過多元化的教學(xué)路徑發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì),并為學(xué)生發(fā)展積極搭建適宜的舞臺,為學(xué)生從學(xué)校走向社會,由學(xué)校認識社會提供良好的學(xué)習(xí)保障,并為學(xué)生正確處理社會關(guān)系、緊急事件提供學(xué)習(xí)情景,以此來為高校的體育教學(xué)提供強有力的理論與實踐支撐.隨著社會的發(fā)展與科技的進步,《野外生存生活訓(xùn)練》課程以廣泛在各高校積極開展,這不僅發(fā)展了學(xué)生的綜合素質(zhì),提高了學(xué)生的職業(yè)能力,也豐富了學(xué)校的體育課程內(nèi)容,并為學(xué)生選修課程提供便利,部分學(xué)校把定向運動、越野跑、戶外運動等都統(tǒng)籌到《野外生存生活訓(xùn)練》課程,并為該課程的積極開展提供了充足的課程內(nèi)容,從而促進學(xué)生社會適應(yīng)能力的提高,并為國家實用型人才的培養(yǎng)提供幫助.

    3 《野外生存生活訓(xùn)練》課程在高校體育課程中的開展

    3.1 改革體育課程內(nèi)容設(shè)置,強化教學(xué)落實,促進教學(xué)的積極開展

    高校體育課程是高校實施人才培養(yǎng)的重要組成部分,也是人才培養(yǎng)的重要路徑.在高校中改革體育課程內(nèi)容設(shè)置,增加《野外生存生活訓(xùn)練》課程,細化課程教學(xué)的實施與教學(xué)評價,加強教學(xué)研究與分析,科學(xué)設(shè)置教學(xué)評價標準與實施辦法,并加強教學(xué)的指導(dǎo)與檢查,及時修正教學(xué)策略,完善課程教學(xué)的每一個環(huán)節(jié),讓教學(xué)有據(jù)可依,以章實施,嚴格落實教學(xué)的任務(wù)與目標.另外,關(guān)注學(xué)生在教學(xué)過程中的發(fā)展與提高,突出培養(yǎng)學(xué)生的生活能力、抗挫折能力、社會適應(yīng)能力等,提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力,并通過普修與選修課程設(shè)置,促進學(xué)生專業(yè)技能的發(fā)展與提高,有利于學(xué)生掌握野外生存訓(xùn)練的專業(yè)技術(shù)技能,也適應(yīng)當前社會發(fā)展的需要,及適應(yīng)于學(xué)生走向工作崗位的職前綜合素質(zhì)提高,亦適應(yīng)于學(xué)生閑暇生活需要.所以,在高校開展《野外生存生活訓(xùn)練》課程,學(xué)生的綜合素質(zhì)可有效的得到發(fā)展與提高,《野外生存生活訓(xùn)練》課程在高校開展已勢在必行,這也成為當前高校體育教學(xué)改革的必然趨勢.

    3.2 充足的體育教學(xué)資源條件,可有效開展《野外生存生活訓(xùn)練》課程

    近些年來,高校體育得到很好的發(fā)展機遇,特別是在2008奧運會之后,重新把體育與人們的健康、生活緊密聯(lián)系,而高校的諸多體育設(shè)施、周邊地理環(huán)境等,均可以開展《野外生存生活訓(xùn)練》課程教學(xué),國家教育部《全國普通高校體育教學(xué)指導(dǎo)綱要》中也明確指出:“充分利用空氣、田野、森林、山地、草原等條件,開展野外生存、生活方面的教學(xué)與訓(xùn)練.”開展此課程及時國家教育政策的需要,也是高校體育教學(xué)的需要,也適應(yīng)學(xué)生的發(fā)展需求.所以,在當前的高校體育教學(xué)中,就必須積極的開展形式多樣的《野外生存生活訓(xùn)練》課程,為學(xué)生發(fā)展創(chuàng)造良好的環(huán)境,促進學(xué)生綜合能力的發(fā)展與提高.

    3.3 采用科學(xué)合理的體育教學(xué)評價,促進《野外生存生活訓(xùn)練》課程積極開展

    高校的體育教學(xué)評價是體育教學(xué)過程中非常重要環(huán)節(jié)之一,也是對于高校體育課程積極開展的有力支撐,現(xiàn)代教學(xué)評價研究可證明,在體育教學(xué)過程中,特別是野外體育訓(xùn)練課程,應(yīng)采用形成性評價、過程性評價、多元化評價等多種評價方式,重視對過程的評價和在過程中的評價,重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的自我評價和自我改進,重點突出學(xué)生的進步與成長,同時,還要考慮到每個學(xué)生的個體差異,不能采用統(tǒng)一的標準來衡量評價,評價重在對于學(xué)生的激勵性、參與性、體驗性,讓學(xué)生在評價中檢驗自己的得失與提高,發(fā)現(xiàn)自己的不足與缺失,以便以后訓(xùn)練改進.另外,在對于教師的教學(xué)評價中,還要關(guān)注教師的教學(xué)準備評價,戶外課程的準備大于課程教學(xué)過程,這一點尤為重要.

    4 小結(jié)

    野外生存生活訓(xùn)練就是在遠離居民點的山區(qū)、叢林、荒漠、高原、孤島等野外環(huán)境下,在不完全依靠外部提供生存、生活的物質(zhì)情況下,依靠個人、集體的努力保存生命、維持健康生活能力的訓(xùn)練.時下,《野外生存生活訓(xùn)練》課程應(yīng)運而生,即適應(yīng)高校體育教學(xué)的需要,也對學(xué)生的抗挫能力、社會適應(yīng)能力、運動體能等均有很好的發(fā)展作用,同時對學(xué)生的健康成長于心理健康教育具有非常重要的發(fā)展作用.而在高校開展《野外生存生活訓(xùn)練》課程,既是對人生活能力、生存能力、社會適應(yīng)能力的發(fā)展與訓(xùn)練,也是對人的生存能力與環(huán)境耐受力提高的重要途徑,對于人的綜合素質(zhì)發(fā)展具有非常重要的作用,在高校積極開展《野外生存生活訓(xùn)練》課程,既是當代大學(xué)生發(fā)展與成長的需要,也是國家有關(guān)高校體育教學(xué)改革的需要,并對高校體育教學(xué)具有非常重要的積極影響.

    〔1〕楊昕金,等.歷經(jīng)艱辛 體驗成功——七校大學(xué)生野外生存生活訓(xùn)練回顧[N].文匯報,2002-7-29.

    〔2〕李志翔.“野外生存生活訓(xùn)練”課在陜西高校的現(xiàn)狀[J].教育與職業(yè),2008(35).

    〔3〕姜麗.大學(xué)生野外生存生活訓(xùn)練的實踐研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2005(02).

    〔4〕馮亞.野外生存生活訓(xùn)練對大學(xué)生自我效能和內(nèi)部動機影響的實驗研究[D].華東師范大學(xué),2006.

    〔5〕傅紀良,黃永良.大學(xué)生海島野外生存意識與能力現(xiàn)狀的調(diào)查分析[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報,2008(6).

    〔6〕楊劍,常波,田寶.體育生活拓展訓(xùn)練培養(yǎng)大學(xué)生社會心理能力的實驗探索[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2007(12).

    〔7〕馮亞,季瀏,汪曉贊,陸樂.國內(nèi)外學(xué)校野外生存生活訓(xùn)練的比較研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2006(10).

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