初一學(xué)生體質(zhì)狀況調(diào)查
——以磐石市第三中學(xué)為例

譚清華 ， 姜葉楠

初一學(xué)生體質(zhì)狀況調(diào)查
——以磐石市第三中學(xué)為例

譚清華 ， 姜葉楠

本文采用文獻(xiàn)法、測試法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、比較分析法，對吉林省磐石市第三中學(xué)初一年級學(xué)生體質(zhì)狀況進(jìn)行了調(diào)查與研究。將得出的數(shù)據(jù)結(jié)合體育課的教學(xué)內(nèi)容，分析了體育課內(nèi)容安排的合理性，發(fā)現(xiàn)了體育教學(xué)中存在的問題，為體育課教學(xué)內(nèi)容的安排及提高學(xué)生身體素質(zhì)提供了理論依據(jù)。

磐石市；體質(zhì)狀況；對策

一、學(xué)生各項(xiàng)體質(zhì)狀況

(一)身體形態(tài)指數(shù)

身高體重指數(shù)是評價(jià)形態(tài)發(fā)育水平、營養(yǎng)狀況的指標(biāo)，直接反映了學(xué)生的身體肥胖狀態(tài)。調(diào)查顯示，磐石市第三中學(xué)初一年級學(xué)生肥胖率為10.5%，營養(yǎng)不良率為22%，超重率為15%，較輕體重率為28%，正常率僅為24.5%。學(xué)生之所以形成不良的身體形態(tài)，主要是因?yàn)轱嬍巢豢茖W(xué)、生活習(xí)慣不規(guī)律、缺乏體育鍛煉。女生的正常身高體重指數(shù)較男生相比比例略低，這與平時(shí)體育課上同學(xué)們的表現(xiàn)及平時(shí)的飲食有直接的關(guān)系。筆者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體育課上男生比女生相對活躍，而且平時(shí)在校園吃零食的相對于女生來說也少了許多。

(二)立定跳遠(yuǎn)指數(shù)

調(diào)查顯示，全體學(xué)生不及格率達(dá)38%。其中大部分學(xué)生成績都集中在較低的水平，他們的下肢肌肉力量和爆發(fā)力不足，表明現(xiàn)在的學(xué)生缺乏鍛煉。建議在以后的體育課上要多注重下肢力量性的練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉群的發(fā)展。

(三)肺活量指數(shù)

調(diào)查顯示，男生的肺活量指數(shù)合格率比女生高，不及格率僅為3%，而女生的不及格率竟達(dá)15%。這說明男生的心肺功能明顯強(qiáng)于女生，在日常的體育鍛煉中男生的完成情況要比女生好。

(四)坐位體前驅(qū)指數(shù)

調(diào)查顯示，全體學(xué)生優(yōu)秀率為16.5%，良好率為32.5%，及格率為44.5%，不及格率僅為6.5%。在柔韌性方面女生要好于男生。雖然及格率頗高，但大部分同學(xué)處在良好和及格區(qū)間，仍有很大上升空間。在體育教學(xué)中，需增加男生肌肉的伸展性、身體的柔韌性和靈活性練習(xí)。

(五)仰臥起坐指數(shù)

調(diào)查顯示，一分鐘仰臥起坐優(yōu)秀率為5%，良好率為8%，及格率為58%，不及格率達(dá)29%。女生的腹肌力量及身體協(xié)調(diào)能力還非常弱，在體育教學(xué)中應(yīng)該強(qiáng)化力量性及身體協(xié)調(diào)性練習(xí)。

二、學(xué)生飲食習(xí)慣及課余生活安排

從調(diào)查的數(shù)據(jù)來看，學(xué)生喜歡油炸食品的比重較大，占30%，其次是高熱量的食品，占26.5%，這表明學(xué)生的肥胖是與飲食有關(guān)的。長期食用油炸食品不僅容易引發(fā)肥胖，還會引起很多身體疾病，嚴(yán)重者可以致癌。

從調(diào)查得知，學(xué)生對體育運(yùn)動的積極性不高，能利用課余時(shí)間鍛煉身體的只占總?cè)藬?shù)的6%。網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生的吸引比較大，占17%，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)占比最重。

三、影響學(xué)生身體素質(zhì)的原因

(一)“智育”和“體育”的沖突

學(xué)校“全力以赴”攻學(xué)習(xí)成績，為確保“升學(xué)率第一”而忽略“健康第一”，導(dǎo)致學(xué)生課外體育鍛煉時(shí)間的壓縮。分?jǐn)?shù)代表一切，學(xué)校對體育成績的評價(jià)沒有起到真正的作用，這些觀念 誤導(dǎo)了家長，產(chǎn)生了認(rèn)識上的偏差，總認(rèn)為孩子只有學(xué)習(xí)好才是唯一的，結(jié)果造成學(xué)習(xí)時(shí)間過長，睡眠不足,精神緊張, 課余體育活動消減，學(xué)生體質(zhì)狀況明顯下降。因此，在素質(zhì)教育的大環(huán)境下，學(xué)校教育擺正“體育”的位置，刻不容緩。

(二)學(xué)生自身沒能意識到體育運(yùn)動的重要性

學(xué)校是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的搖籃，在提高學(xué)生身體健康水平的同時(shí)，也要培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，只有學(xué)生真心喜歡才能自發(fā)地參與體育運(yùn)動，從而提高身體素質(zhì)。

(三)學(xué)生不良的飲食習(xí)慣及不合理的作息

學(xué)生經(jīng)常吃一些沒有營養(yǎng)的食物或零食，午餐的食材多是一些化工產(chǎn)品，口渴時(shí)用碳酸飲料代替白開水，極容易使血鈣流失，從而導(dǎo)致缺鈣，嚴(yán)重者會引起骨質(zhì)疏松。

學(xué)生課余時(shí)間依舊需完成繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，沒有充分的時(shí)間來運(yùn)動和休息，身心不能得到良好的發(fā)展。

(四)體育場地單一，不能滿足學(xué)生的需要

學(xué)校雖然配備一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動場，但沒有室內(nèi)體育館和活動場所，僅有的場地也不能滿足學(xué)生的需求，導(dǎo)致學(xué)生參與體育運(yùn)動的興趣大大降低。

四、改善學(xué)生體質(zhì)的對策

(一)根據(jù)國家規(guī)定增加體育課時(shí)

學(xué)校應(yīng)提高對體育教學(xué)工作的重視程度，將應(yīng)試教育轉(zhuǎn)變?yōu)樗刭|(zhì)教育。認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，減少學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，引導(dǎo)他們對體育知識、體育鍛煉產(chǎn)生興趣，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

(二)開發(fā)利用教學(xué)資源

針對場地、器材不足問題，教師可發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力，自己制作器材或一材多用，將高難度、高要求的運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行簡化，降低其對場地的要求，使學(xué)生在簡單的環(huán)境下學(xué)習(xí)更多的知識。

(三)家長要培養(yǎng)孩子體育鍛煉習(xí)慣

家長對孩子終身體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成有非常重要的作用。利用飯后或假日的空余時(shí)間，帶孩子參加一些體育運(yùn)動，如滑雪、登山、打羽毛球、打籃球等，這不但可以提高孩子的身體素質(zhì)，同時(shí)可以放松身心，營造一個(gè)輕松舒適的家庭環(huán)境。

(四)教學(xué)方法、教學(xué)手段多樣化

教師在教學(xué)過程中，應(yīng)采用多種教學(xué)方法，避免單一的講解示范法。要引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考、不斷創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)合作，同時(shí)要積極調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生快樂學(xué)習(xí)。

五、學(xué)校管理部門的相應(yīng)措施

(一)增加選項(xiàng)教學(xué)

讓學(xué)生選擇自己喜愛的體育項(xiàng)目進(jìn)行課堂教學(xué)，有利于培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，發(fā)揮他們的體育專長；有利于其身心健康；有利于促進(jìn)體育技能的形成和提高；有利于合理利用教學(xué)資源；有利于培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識、習(xí)慣和能力。

(二)合理利用學(xué)校的場地資源

將現(xiàn)有的場地合理地劃分給各個(gè)年級，使每個(gè)年級的學(xué)生都能有自己的活動范圍，保證他們有良好的運(yùn)動場地。

(三)在健康課上宣傳合理搭配飲食

合理的飲食是學(xué)生健康成長的保障。要讓學(xué)生明白食品如何分類，什么樣的食品對身體有危害。讓學(xué)生學(xué)會為自己合理地搭配膳食，從而促進(jìn)身體健康。

(四)將《學(xué)校體育衛(wèi)生工作條例》落實(shí)到位

要深入貫徹《學(xué)校體育衛(wèi)生工作條例》，加強(qiáng)體育課和健康體育教育課的課程建設(shè)。結(jié)合學(xué)校實(shí)際，因地制宜開發(fā)具有本校特色的體育校本課程，每天保證至少20分鐘的課間操時(shí)間，課間操內(nèi)容須保證教育部規(guī)定的兩套操，有本區(qū)、本學(xué)校的創(chuàng)編操等三套操。當(dāng)天沒有體育課的班級要安排課外體育活動，并納入教學(xué)計(jì)劃，排進(jìn)教學(xué)作息時(shí)間表，確保學(xué)生每天一小時(shí)活動時(shí)間落到實(shí)處。

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責(zé)任編輯：丁金榮

G623

：A

：167-6531(2015)22-0110-02

譚清華/吉林省磐石市第一中學(xué)一級教師(吉林磐石132300)；姜葉楠/吉林省磐石市松山小學(xué)一級教師(吉林磐石132300)。