運動技能的遷移在體育舞蹈教學(xué)中的運用

張曉會

（宿州學(xué)院體育學(xué)院，安徽宿州 234000）

運動技能的遷移在體育舞蹈教學(xué)中的運用

張曉會

（宿州學(xué)院體育學(xué)院，安徽宿州 234000）

隨著體育運動不斷的受到重視，體育教學(xué)也愈發(fā)的多樣化.其中，運動的技能遷移在體育教學(xué)的過程之中愈發(fā)得到關(guān)注.由于學(xué)校對體育的教育能力要求逐漸增大，運動技能遷移的特點以及其持續(xù)的持久度大范圍地被眾多高校所關(guān)注，并且體育舞蹈廣泛受到學(xué)生以及教師的喜愛時，學(xué)校將體育舞蹈與運動技能遷移相結(jié)合，要求教師在教學(xué)過程中，通過掌握遷移的規(guī)律來提高學(xué)生的體育水平.本文主要介紹運動技能遷移的含義以及規(guī)律，進而提出運動技能的遷移在體育舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用，從而提升體育舞蹈教學(xué)的整體水平.

運動技能；遷移；體育舞蹈；教學(xué)

體育舞蹈作為目前學(xué)校學(xué)生以及教師最喜歡的課程之一，同時能夠有效地培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈基礎(chǔ)以及舞蹈運動能力的一個最為主要的方法.通常在體育舞蹈教學(xué)過程中，學(xué)生往往會因為技巧掌握程度不夠而導(dǎo)致在運動過程中出現(xiàn)消極的反應(yīng)，但如若能夠較好地掌握運動技巧，則學(xué)生在運動過程中就容易出現(xiàn)積極反應(yīng).所以，在體育舞蹈的教學(xué)過程中，老師需要充分地了解運動技巧遷移的特點.同時能夠引導(dǎo)學(xué)生依據(jù)技巧遷移的方法掌握體育舞蹈學(xué)習過程中的主要技巧，因而加強學(xué)生對體育舞蹈的熱愛，從整體上提升學(xué)習的效率.

1 運動技能遷移的含義

所謂運動技能即是人們在運動的過程中運用已有的體育知識或者技巧，并且通過不斷地聯(lián)系以得到做成一個動作需要的方法.遷移最為原始的意思是指地點之間的轉(zhuǎn)換，即從一個地方轉(zhuǎn)移到另一個地方.運動技能遷移就是指人們行動之后產(chǎn)生的動作而后會在神經(jīng)中形成有動作帶動的信號，繼而形成一組順利的動作.該形成的原理主要是因為一開始的動作促進了對以后動作的神經(jīng)刺激，繼而使得之前的動作成為了之后動作的初始信號，同時幫助動作之間具有一定的聯(lián)系，形成了一套完整的動作模式.因此，動作技能的遷移即是將已知的動作技能運用到新的技能中去，從而能夠?qū)π录寄墚a(chǎn)生興趣.而運動技能的遷移更加注重的是學(xué)生在學(xué)習能力上面的轉(zhuǎn)換，例如將一種運動技能轉(zhuǎn)換為新的技巧的方法，亦或者是將兩種技巧有效地結(jié)合在一起.

2 運動技能遷移的規(guī)律

在學(xué)習體育的動作技巧之時，常常會用到已有的知識以及身體的機能，也就是說，在學(xué)習新的動作技巧時，學(xué)生就會分析原先以后的知識和新學(xué)的知識，然后選擇性的學(xué)習是否需要掌握新技巧.因此，學(xué)生在挑選學(xué)習技巧的時候，其腦部就會將原先已學(xué)的運動技巧和目前要學(xué)的運動技巧之間進行對比分析.如若分析得到新技巧和以往學(xué)過的技巧其動作模式幾乎相同，那么大腦就會自動提取學(xué)過的動作技巧提取出來，以幫助學(xué)生更好的掌握新技巧的學(xué)習方法.在體育舞蹈教學(xué)過程中，這種形式的存在能夠幫助學(xué)生和老師加快教學(xué)的進度以及提高學(xué)生的學(xué)習效率.

運動技能的種類多樣化，但就遷移方式而進行分類的話，主要有正遷移與負遷移這兩種.正遷移主要是能夠通過提取已知的運動技巧，幫助加快掌握新運動技巧.這種方法通常能夠幫助學(xué)生對于多種運動技巧之間的相互掌握，同時加快了新運動技巧的學(xué)習，也幫助學(xué)生在牢記已知運動技巧的同時增添多種技巧的掌握.因此，已知運動技巧和新運動技巧之間相輔相成，互相促進，互相幫助.在體育舞蹈教學(xué)中，運動技能之間的遷移十分普遍，因為，在運動過程中，一個技巧的形成對于新技巧的形成具有很大的幫助，主要是依據(jù)項群訓(xùn)練的原理而得出的結(jié)論.然而，負遷移則是另一種情況.負遷移的產(chǎn)生主要是由于已知的運動技巧妨礙了新技巧的學(xué)習.該狀況是因為大腦認為新技巧的形成會妨礙到已知運動技巧的鞏固.它們在同時了解的過程中，會形成相互的干擾.原有運動技巧會對新技巧的學(xué)習產(chǎn)生阻礙作用，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習過程中不能夠很好的掌握.尤其是在學(xué)習過程中受到阻礙，因而學(xué)生較難理解新運動技巧的形成.

3 運動遷移在體育舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用

在體育舞蹈教學(xué)中,為了將學(xué)生的動作技能學(xué)習更專業(yè)化,盡可能的減少或防止負遷移的消極影響,導(dǎo)師應(yīng)在學(xué)習指導(dǎo)過程中運用一些新型教學(xué)方法，主要需做好以下幾點.

3.1 提高學(xué)生自身身體素質(zhì)，為技能遷移做好基礎(chǔ)

首先應(yīng)將教學(xué)重點放于基礎(chǔ)知識中，良好的技能知識掌握是一切體育運動的基礎(chǔ).而后階段性提高學(xué)生身體素質(zhì)，良好的體質(zhì)素質(zhì)能增加動作美感.相反而言，身體素質(zhì)低下不但影響動作美感，還會造成身體平衡性不夠，影響動作質(zhì)量，無法順利完成特定動作.肌肉是基礎(chǔ)練習內(nèi)容，肌肉力量是重要的條件之一，肌肉力量不夠在訓(xùn)練過程中很容易造成體力不夠，無法完成特定動作.柔韌性也同樣重要，身形舒展對防止練習過程中的意外發(fā)生有很大幫助.最后就是體力，體育舞蹈自身就是一項非常消耗體力的運動，體力不支而造成舞蹈失敗的例子也不在少數(shù).所以，在體育舞蹈教學(xué)過程中，需從學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練著手，充分發(fā)揮身體各機能的最大極限，特別在柔韌、力量、速度、耐力等基礎(chǔ)塑形的練習.

3.2 開展同類教材的歸類教學(xué),促進前后技能的遷移

體育舞蹈教學(xué)會由于同類教材內(nèi)容中的特定動作技能導(dǎo)致動作遷移.教師在教學(xué)過程中應(yīng)事先認真?zhèn)湔n，充分理解教材的中心思想，再與可能遷移教材相結(jié)合，將兩者差距或關(guān)聯(lián)聯(lián)系在教學(xué)過程中，最大可能的為學(xué)生前后動作的銜接和遷移制造條件.比如在拉丁舞教學(xué)過程中，可以將恰恰手勢與倫巴手勢結(jié)合在一起.在學(xué)習的初期，應(yīng)把倫巴手勢置于教學(xué)前者，而將恰恰手勢置于后者，原因是恰恰手勢要求更高，其音樂速度快，神經(jīng)興奮度要求高.對于相互關(guān)聯(lián)小，難以遷移的內(nèi)容可以穿插自身理解，將兩者順利關(guān)聯(lián)，從而獲得其學(xué)習意義.

3.3 運用歸類對比的分析方法,分清技能的正負遷移

導(dǎo)師在教學(xué)過程中，應(yīng)先對動作技術(shù)掌握開始要求學(xué)生.優(yōu)先了解技術(shù)動作基本要領(lǐng)，理解著力點加以練習，其次是要求學(xué)生充分了解特定動作前后結(jié)構(gòu)關(guān)聯(lián)特點和本質(zhì)，讓學(xué)生不僅從基礎(chǔ)動作上了解該動作，更要了解該動作背后的本質(zhì)意義.在教學(xué)過程中，不可一味急功近利，要求學(xué)生掌握更多動作，應(yīng)將同類型動作進行比較，分析它們之間的差異和相同點，促進動作的遷移的正常導(dǎo)向，以免發(fā)生負遷移.新舊動作之間的遷移往往存在三方面的影響情況：(1)正遷移影響.(2)負遷移影響.(3)正負遷移并存.

正負遷移并存為特殊情況，所以本文特別說明.例如，在倫巴和恰恰的教學(xué)過程中，需要讓學(xué)生經(jīng)常分析兩個舞蹈的相同點和不同點.而這兩者本身有著很大的不同，比如，倫巴舞需要在胯的轉(zhuǎn)動過程中腿一定要先踩直后才可彎曲膝蓋，所以需將倫巴的律動教學(xué)放在恰恰教學(xué)過程之前，防止學(xué)生在經(jīng)過恰恰律動學(xué)習后學(xué)習倫巴律動發(fā)生負遷移現(xiàn)象.所以在教學(xué)過程中需經(jīng)常性比較兩者差異，讓學(xué)生清楚的明白動作技能的正遷移和負遷移，在充分了解兩者后，加快學(xué)生動作向正遷移發(fā)育，避免負遷移發(fā)生.

3.4 把握舞蹈表演節(jié)奏，將學(xué)生個人情感和舞蹈融為一體

對于同一曲舞蹈而言，舞蹈演繹者不同，演繹出來的舞蹈表演就會帶給觀眾不同的感受，這和舞蹈演繹者的專業(yè)素養(yǎng)、文化修養(yǎng)、審美觀點等方面密切相關(guān).“世上沒有兩片完全相同的樹葉”.就算是同一位舞蹈演繹者在不同時期舞蹈演繹的同一部作品也會由于個人的情緒、外界環(huán)境、閱歷的不同而發(fā)生改變.一般情況下，舞蹈演繹者都希望能夠?qū)⑵淝楦腥谌肫渲?，一旦把握不到位反而會影響舞蹈演繹的效果.但是在舞蹈演繹過程中將自己的個性、情感融入其中，依舊能夠感動觀眾，讓廣大觀眾朋友們喜愛.因此，將舞蹈演繹者有個性的舞蹈演繹融入到舞蹈演繹的過程中是舞蹈演繹中情感表達的重要組成部分.在舞蹈演繹表演的過程中，舞蹈演繹者需要把握作品的舞姿變化，從而采取最有效的情感表達方式將其表演出來.因此，舞蹈演繹是要求能夠表達一定的情感和內(nèi)容的，要想打動觀眾，首先要看一下是否能夠?qū)⒆约捍騽?，如果自己舞蹈演繹的舞蹈表演不能將自己感動，又怎會打動觀眾呢？舞蹈演繹不能只依靠嫻熟技巧和高亢聲音，高亢但是沒有情感的聲音就不能打動觀眾；技巧完美，但是沒有情感幫助也不會得到觀眾的認可.要想打動觀眾，必須將情感充分的融入作品中.相反，將情感過分的夸張表達作品，其結(jié)果同樣事與愿違，依舊打動不了觀眾.因此，舞蹈演繹者需要把握情感表達過程中的情感變化，進而實現(xiàn)將情感完美地表述出來.舞蹈演繹作為一種藝術(shù)，在舞蹈演繹表演的過程中還需要舞蹈演繹者運用豐富的想象，在舞蹈演繹的過程中只有運用好想象才能表達出豐富的情感.

3.5 提高鞏固學(xué)生的動作技術(shù),形成技能的自動遷移

對于體育舞蹈教學(xué)，動作技術(shù)結(jié)構(gòu)差異小的動作會在人類中樞神經(jīng)系統(tǒng)中形象性產(chǎn)生，因為其動力定型過程基本相同.如果學(xué)生將原有動作練習嫻熟，可到達無反應(yīng)自動化的程度，那么從此基礎(chǔ)出發(fā)，學(xué)習與原有動作相接近，但難度較高的舞蹈時，就可以不受自身意識控制自動快速掌握.比如，在教學(xué)過程初期，教師教給學(xué)生一套銅版級別舞蹈技術(shù)套路組合，要求學(xué)生高標準完成，了解動作結(jié)構(gòu)技術(shù)，練習嫻熟達到運用自如的程度，那么在今后的學(xué)習中，就為更高難度技術(shù)結(jié)構(gòu)的遷移做好了充分的準備，使今后的學(xué)習更加輕松快速.

3.6 控制舞蹈教學(xué)真實性，形成創(chuàng)造性舞蹈動作

舞蹈演繹者在表演的過程的表達主要是通過舞姿來完成的.但是，舞蹈演繹中的素材應(yīng)該來源于舞蹈演繹者的生活，進而才能在舞蹈演繹的過程中融入其真實的情感.同時，經(jīng)過舞蹈演繹者的再創(chuàng)造后，才能進一步體現(xiàn)舞蹈演繹過程的真實性.具體來說，在進行舞蹈演繹的過程之中，只有不斷的尋找在演繹之中的切入點，才能夠提升舞蹈對人們的感情度.不同的音樂作品所包含的情感因素也不一樣，因此，舞蹈演繹者在表演的過程中需要演繹的方式也不同.同時，重視舞蹈演繹過程中情感表達的特殊性顯得非常重要.在舞蹈演繹的過程中，技巧的表達是多樣性的，并且表達的多樣性主要體現(xiàn)在舞蹈演繹者選曲上.由于舞蹈演繹作為一種藝術(shù)的表達主要源自于生活，并且舞蹈演繹的過程主要是舞蹈演繹者將其生活中的情感表述的過程.但是，豐富多彩的曲庫為舞蹈演繹者提供了很多的素材.同時，舞蹈演繹者還需要關(guān)注其生活中的情感元素，并且使生活中的情感元素更加多樣化，從生活中引進的情感才能夠更好地打動觀眾.

3.7 加強知識技能的分析概括,發(fā)展學(xué)生的智能水平

體育舞蹈教學(xué)在教師給學(xué)生講解動作技術(shù)的過程中，可適當要求學(xué)生自主對所教動作分析，了解動作技術(shù)特點和差異，逐步理解體育舞蹈教育的思路和規(guī)律.例如，在對倫巴、恰恰和桑巴的教學(xué)過程中，引導(dǎo)學(xué)生對其技術(shù)中心思想進行分析，推導(dǎo)出“這些教學(xué)內(nèi)容的重點都是腰部跨步的轉(zhuǎn)動技術(shù)”的中心規(guī)律，使學(xué)生理解到，只要良好的掌握了胯的轉(zhuǎn)動技術(shù)，就可以更好的掌握這些舞蹈，甚至是其他更多的舞蹈技術(shù).經(jīng)常性的對技能特性進行分析，加強學(xué)生自主理解能力，提高學(xué)習綜合素質(zhì)，加快其他類技術(shù)動作學(xué)習和遷移.

4 總結(jié)

不管是在體育舞蹈運動知識還是在體育舞蹈技巧的學(xué)習過程中，學(xué)生對于動作的領(lǐng)悟程度都受到運動技能遷移的影響.因此，有效地遵循運動技能遷移的規(guī)律，合理地利用運動技巧之間的關(guān)聯(lián)，科學(xué)地制定教學(xué)方法等能夠有效的提升學(xué)生對于體育舞蹈的掌握程度.同時對于加強學(xué)校的體育教育水平以及促進教學(xué)的質(zhì)量、效率都有非常重要的作用.因此有必要切實在體育舞蹈教學(xué)中使用運動技能遷移規(guī)律，以提升教學(xué)的整體質(zhì)量.

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G831

A

1673-260X（2015）04-0180-03

2013年度宿州學(xué)院一般科研項目（2013yyb21）；2014年度宿州學(xué)院一般科研項目（2014yyb11）