體育課堂教學(xué)負(fù)荷評價(jià)研究

周長根，蘇紹會，張振華

（1.安徽機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部；2.蚌埠學(xué)院體育部；3.安徽師范大學(xué)體育學(xué)院，安徽蕪湖 241003）

體育課堂教學(xué)負(fù)荷評價(jià)研究

周長根1，蘇紹會2，張振華3

（1.安徽機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部；2.蚌埠學(xué)院體育部；3.安徽師范大學(xué)體育學(xué)院，安徽蕪湖 241003）

本文探討揭示了體育課堂不同教學(xué)負(fù)荷構(gòu)成的情境適配，以期為體育新課程教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)、教學(xué)任務(wù)的完成以及教學(xué)過程的順利實(shí)施提供參考.

體育；教學(xué)；負(fù)荷；實(shí)施

體育學(xué)科有別于其它學(xué)科的差異性告訴我們，體育不是思考的東西，而是練習(xí)的東西，技能的收獲是在練習(xí)過程中逐漸習(xí)得的.也就是說，體育教學(xué)是以身體練習(xí)為基本手段，身體要承受一定的生理負(fù)荷和心理負(fù)荷.學(xué)生技能的獲得、身體素質(zhì)的增強(qiáng)，具有身體機(jī)體能量代謝的心理負(fù)荷和生理負(fù)荷的性質(zhì)與特征、組織與構(gòu)成.因而，其練習(xí)的負(fù)荷性是課堂教學(xué)設(shè)計(jì)的最后落腳，它是體育教學(xué)區(qū)別于其它學(xué)科教學(xué)的最為顯著的標(biāo)志.鑒于此，體育教學(xué)負(fù)荷就成為體育教學(xué)原則的重要組成部分及體育課堂教學(xué)十分重要的評價(jià)依據(jù).該基本結(jié)構(gòu)一般可分為：心理負(fù)荷和生理負(fù)荷兩個(gè)組成部分.本文著力對其進(jìn)行專門研究與探討，對提高體育教學(xué)質(zhì)量，深化教學(xué)改革具有十分重要的意義.

1 體育課堂教學(xué)的心理負(fù)荷評價(jià)

由于體育課堂學(xué)習(xí)，不僅有技能的“三基”傳授，還應(yīng)該包含學(xué)生情感意志、合作能力、行為習(xí)慣及交往意識與能力等多方面的發(fā)展.為此，探尋學(xué)習(xí)者在體育課堂學(xué)習(xí)中心理情境的有效反映就成為必要的環(huán)節(jié).基于此，所謂的體育教學(xué)心理負(fù)荷是指，學(xué)生在體育課堂活動(dòng)中所承受的心理負(fù)擔(dān).即學(xué)生在體育課堂學(xué)習(xí)的活動(dòng)中承受一定強(qiáng)度的緊張與興奮的神經(jīng)刺激.為簡便易行，一般從注意、情緒、意志等三個(gè)方面予以評定.以此為視角，只有理解和掌握體育教學(xué)心理負(fù)荷的層次與特點(diǎn)，才能改進(jìn)體育課堂收到預(yù)期的教學(xué)效果.基于此，下面對其解析如下：

一是，根據(jù)皮亞杰認(rèn)知發(fā)生理論，利用學(xué)習(xí)者的各種感覺器官和已有經(jīng)驗(yàn)，可使學(xué)生獲得生動(dòng)形象的表象和正確的動(dòng)作概念.

二是，遵循心理學(xué)認(rèn)知理論.如借助動(dòng)作示范、教具、圖示和錄像等各種直觀的教學(xué)媒介的運(yùn)用，可增大教學(xué)效果.實(shí)驗(yàn)證明，熟練的動(dòng)作，有趣形象的材料比無意義的材料保持的時(shí)間長，遺忘的慢.單一視覺記憶率為70%，單一聽覺記憶率為60%，視聽組合記憶率為80.3%.這一認(rèn)知表明，多種感官的識記活動(dòng)可取得最好的記憶效果.

三是，我國學(xué)者張日昌通過艾賓浩斯遺忘曲線遺忘規(guī)律實(shí)驗(yàn)得出，過度學(xué)習(xí)達(dá)150%保持效果最佳，可克服“體育學(xué)習(xí)遺忘現(xiàn)象”.比如，20遍后能恰好一次無誤地正確背誦學(xué)習(xí)材料.這20遍便是100%.如果再繼續(xù)學(xué)習(xí)10遍，其學(xué)習(xí)程度為150%就是過度學(xué)習(xí).超過150%的學(xué)習(xí)為過度學(xué)習(xí)的限度，低于或超過這個(gè)限度，記憶效果都將下降.[1]

四是，加涅告訴我們，按照記憶量變到質(zhì)變的層次序列去學(xué)習(xí)知識，就會有長進(jìn).[2]體育學(xué)習(xí)存在思維認(rèn)知水平由低到高漸進(jìn)上升的階段，思維認(rèn)識水平集中保持階段，思維認(rèn)知水平由高到低漸進(jìn)下降的階段，只有按照這一規(guī)律實(shí)施教學(xué)方可取得滿意的效果.

上述心理特點(diǎn)啟示我們，體育教學(xué)可以分為三個(gè)階段：一為運(yùn)用多樣化方法的展開學(xué)習(xí)，為學(xué)習(xí)者提供分層學(xué)習(xí)的選擇；二為教材優(yōu)化、挖掘教學(xué)內(nèi)容的情趣美.著力于教學(xué)過程，促使沉悶的學(xué)習(xí)變得生氣盎然；三為復(fù)現(xiàn)知、情、意、行多維知識面孔，讓學(xué)生“享有”懂、會、樂的自悟快樂的學(xué)習(xí)與體驗(yàn)階段.正如蘇霍姆林斯基指出，“用環(huán)境創(chuàng)造的學(xué)習(xí)情景來豐富教育，這是教育過程中最微妙的領(lǐng)域之一.”[3]

基于上，體育教學(xué)心理負(fù)荷的評價(jià)，可圍繞以下三個(gè)方面進(jìn)行實(shí)施：

一是看，教學(xué)組織安排能否點(diǎn)燃學(xué)生各種情感潛勢（如激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、引發(fā)學(xué)習(xí)注意力等），形成有助于學(xué)習(xí)的情境.即每個(gè)練習(xí)都有新意，學(xué)生都能有所獲.體現(xiàn)了無論是教材的教法設(shè)計(jì)，還是組織教學(xué)的安排與調(diào)控，都關(guān)注于將學(xué)習(xí)主體情境性（激活）與豐富善變教學(xué)藝術(shù)技巧（求活）的統(tǒng)一來類化學(xué)習(xí).如多方面、多層次的營造學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,促進(jìn)學(xué)習(xí)能力的形成.讓不同練習(xí)的刺激性與新穎性使學(xué)生遺忘學(xué)習(xí)過程的枯燥性，為促進(jìn)體育認(rèn)知和情感的培養(yǎng)等奠定基礎(chǔ).蘇霍姆林斯基曾說，“如果教師不想辦法使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣，就急于傳授知識，那么只能使學(xué)生產(chǎn)生冷漠的狀態(tài).”[4]

二是看，教學(xué)負(fù)荷心理強(qiáng)度的安排是否符合學(xué)習(xí)者生理特點(diǎn)，是否能良性引起學(xué)習(xí)者注意，打開認(rèn)知門戶.如小學(xué)生學(xué)習(xí)處于具體運(yùn)算階段(7～ll 歲)，在這個(gè)階段，他們對“圖示”運(yùn)算還離不開具體事實(shí)的支持，在他們的學(xué)習(xí)指導(dǎo)中語言要生動(dòng)形象、多采用直觀的方法，促使他們?nèi)枷瑢W(xué)習(xí)愿望，形成學(xué)習(xí)能力.中學(xué)生學(xué)習(xí)處于形式運(yùn)算階段(1l～15 歲)，在這個(gè)階段中個(gè)體已具備假設(shè)——演繹的抽象思維.即個(gè)體可以不受具體內(nèi)容的束縛，可以通過假設(shè)推理來解答問題.教學(xué)要運(yùn)用學(xué)生親身體驗(yàn)支持注意、運(yùn)用認(rèn)知沖突支持注意、運(yùn)用探究方式支持注意、運(yùn)用游戲引導(dǎo)支持注意、運(yùn)用情境變式保持注意.

三是看，教材安排有沒有挖掘內(nèi)容的情趣美，著力于教學(xué)過程的組織體驗(yàn)，燃發(fā)學(xué)生形成運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)的樂趣和享受成功進(jìn)步的感覺.進(jìn)而產(chǎn)生學(xué)習(xí)的意義建構(gòu)，助力學(xué)生完成學(xué)習(xí)活動(dòng).有如學(xué)者田慧生所說，“學(xué)生心理的氣氛決定教學(xué)系統(tǒng)的成敗.”[5]

表1 體育課學(xué)生心理負(fù)荷測量內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)

表2 體育課學(xué)生心理負(fù)荷指標(biāo)評價(jià)參數(shù)表

2 體育課堂教學(xué)的生理負(fù)荷評價(jià)

由于學(xué)生在課堂的技能練習(xí)是一個(gè)承受生理負(fù)荷的多指標(biāo)、多層次、多因素的綜合評定過程，為此，合理地安排學(xué)生身體練習(xí)的量和強(qiáng)度，使學(xué)生身體既產(chǎn)生一定的疲勞，又能提高身體機(jī)能、完成技能的掌握，就成為衡量體育課堂教學(xué)質(zhì)量必要的標(biāo)準(zhǔn)和顯著的標(biāo)志.

基于上述理解，所謂的體育課堂教學(xué)的生理負(fù)荷是指，學(xué)生在課中練習(xí)時(shí)身體承受的生理負(fù)擔(dān)，按其負(fù)荷性質(zhì)分為“量”和“強(qiáng)度”.為了使其簡便易行，學(xué)生外部的組織練習(xí)形式的量——一般用“密度”指標(biāo)予以測量；學(xué)生練習(xí)身體負(fù)荷的指標(biāo)，強(qiáng)度——一般用“心率”指數(shù)予以測量.根據(jù)教學(xué)任務(wù)、教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，把握教學(xué)方法和手段及其特點(diǎn)，選擇相應(yīng)的監(jiān)控方法和手段，處理好量與強(qiáng)度的關(guān)系.根據(jù)負(fù)荷與恢復(fù)的關(guān)系科學(xué)制定出課的密度與效率指數(shù)的合理標(biāo)準(zhǔn)，按照一定的教學(xué)步驟予以科學(xué)設(shè)置，就成為課堂教學(xué)評價(jià)的依據(jù).這一道理的理解，也就是教師們常說的：“汗”、“會”、“笑”.

基于上，體育教學(xué)生理負(fù)荷的測量與評價(jià)，可圍繞以下三方面進(jìn)行實(shí)施：

一是看，評定課的心率指數(shù)（見表3）.其計(jì)算公式：上課時(shí)平均數(shù)心率/課前的安靜心率=負(fù)荷量指數(shù).根據(jù)表3得出1.4——1.8是體育教學(xué)負(fù)荷有效功時(shí)效率區(qū)，低于或高于皆為不合理.

二是看，評定課的練習(xí)密度指數(shù)（見表4）.所謂的體育課的密度是指，教師在課中講解示范、糾正錯(cuò)誤、組織練習(xí)、調(diào)動(dòng)隊(duì)伍等教學(xué)行為所占用的時(shí)間與學(xué)生學(xué)習(xí)行為的各項(xiàng)活動(dòng)時(shí)間的比例.其目的是，通過測量課的密度，精確教師教學(xué)行為，避免教師過多地占用上課的時(shí)間，影響了學(xué)生練習(xí)的時(shí)間，最大限度地給予學(xué)生提供活動(dòng)練習(xí)的時(shí)間保證.即教師們常講的，教師教學(xué)活動(dòng)時(shí)間占1/3，學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí)間占2/3.不符合這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)即為不合理.

三是看，體育課的心率曲線形態(tài).所謂的體育課的心率曲線形態(tài)是指，學(xué)習(xí)者在一堂課的練習(xí)時(shí)機(jī)體承受的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷刺激后，心理機(jī)能所呈現(xiàn)的心率曲線形態(tài).根據(jù)課的性質(zhì)其規(guī)律可分為，馬鞍形、前山峰形、鋸齒形和后山峰形等四種.受場地器材與教材性質(zhì)的限制，體操與武術(shù)等課的心率曲線形態(tài)，一般呈現(xiàn)“鋸齒形”.課的心率指數(shù)難以上升，一般心率指數(shù)1.4左右.建議課的后半部分安排一定的體能練習(xí)，予以補(bǔ)充提高負(fù)荷效果較好.籃球與足球等課的心率曲線形態(tài)，一般呈現(xiàn)“馬鞍形”或山峰形，心率指數(shù)在1.6左右較好.如果課的性質(zhì)是新授課，建議課的后半部分安排一定的體能練習(xí)，予以補(bǔ)充提高負(fù)荷效果較好.田徑與體能素質(zhì)課的心率曲線形態(tài)，一般呈現(xiàn)“后山峰形”前大后小，建議大肌肉群性質(zhì)的活動(dòng)、快速練習(xí)性質(zhì)的活動(dòng)放在課的前半部分，力量、耐力、小肌肉群性質(zhì)的活動(dòng)、柔韌性練習(xí)的活動(dòng)放在課的后半部分為宜.

表3 體育課教學(xué)平均心率評定指數(shù)

表4 體育課教學(xué)的密度評定指數(shù)（春秋季節(jié)）

上述體育教學(xué)負(fù)荷告訴我們，體育課堂教學(xué)既是遵循著體育技能形成規(guī)律、人體生理機(jī)能能力變化規(guī)律，實(shí)現(xiàn)“體育學(xué)習(xí)的成功是在技能練習(xí)過程中逐漸習(xí)得的”經(jīng)歷，去理解知識、體驗(yàn)學(xué)習(xí)的成功與曲折，感受技能建構(gòu)過程獲得的喜悅.也是遵循人的心理機(jī)能變化規(guī)律、人的認(rèn)知規(guī)律，實(shí)現(xiàn)“感知教材、理解教材、鞏固知識、運(yùn)用知識”的經(jīng)歷，去實(shí)現(xiàn)思維的發(fā)展、智力的培養(yǎng)、意志的錘煉、品質(zhì)的塑造.它是將科學(xué)的理論和方法與教學(xué)經(jīng)驗(yàn)有機(jī)地結(jié)合，只有從這兩方面去著手把握才能有的放矢、有效地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，完成教學(xué)任務(wù).正如夸美紐斯曾說，“教師不僅要精通語言和科學(xué)，還要懂得怎樣使學(xué)生最容易、最牢固地掌握.”[6]

鑒于上，我們認(rèn)為，體育教學(xué)評價(jià)就是要看學(xué)習(xí)結(jié)果是否達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)的要求，以及達(dá)到什么程度.一般可從效能標(biāo)準(zhǔn)、任務(wù)標(biāo)準(zhǔn)和素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)三個(gè)方面予以衡量.

1.效能標(biāo)準(zhǔn).包括效果標(biāo)準(zhǔn)和效率標(biāo)準(zhǔn)兩大部分.效果標(biāo)準(zhǔn)是從學(xué)習(xí)效果的角度確定的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn).例如，評定學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，應(yīng)考查學(xué)生基礎(chǔ)知識和基本技能的掌握情況，對新知識、新技能的運(yùn)用情況等等.效率標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)“產(chǎn)出”與“投入”的比例來衡量學(xué)習(xí)成果.效率標(biāo)準(zhǔn)與效果標(biāo)準(zhǔn)有相近之處，但兩者又有區(qū)別.效果標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)考查學(xué)習(xí)成果；效率標(biāo)準(zhǔn)是把精力和時(shí)間的投入與成果聯(lián)系在一起進(jìn)行考察.可以將效果標(biāo)準(zhǔn)作為絕對的成績，效率標(biāo)準(zhǔn)作為相對的成績.

2.任務(wù)標(biāo)準(zhǔn).它主要是從評定對象所應(yīng)完成任務(wù)的情況進(jìn)行評定.學(xué)生對老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)是否能按要求完成，練習(xí)安排是否圍繞教學(xué)目的.是否允許學(xué)生對知識進(jìn)行自我建構(gòu)，是否進(jìn)行差異教學(xué)，練習(xí)過程是否有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)者增強(qiáng)學(xué)習(xí)力，使之更好達(dá)到教學(xué)“三維”預(yù)定目標(biāo).

3.素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn).素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)是指學(xué)習(xí)活動(dòng)對學(xué)生身心素質(zhì)達(dá)成的程度.如心理方面有參與程度、學(xué)習(xí)注意力等，素質(zhì)方面，包括速度、耐力、力量、靈敏等是否得到了提高.

〔1〕張振華.體育教學(xué)策略與設(shè)計(jì)［M］.北京：北京師范大學(xué)出版社，2012.81.

〔2〕R.M.加涅.學(xué)習(xí)的條件和教學(xué)論［M］.上海：華東師范大學(xué)出版社，2007.138.

〔3〕〔4〕B·A·蘇霍姆林斯基.趙瑋等譯.幅夫雷什中學(xué)［M］.北京：教育科學(xué)出版社，1983.78，142.

〔5〕田慧生.教學(xué)環(huán)境論［M］.南昌：江西教育出版社，1998.123.

〔6〕（日）佐藤正夫.教學(xué)論原理［M］.北京：人民教育出版社，1996.3.

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1673-260X（2015）04-0191-04

省教研項(xiàng)目高職院校體育教學(xué)評價(jià)反思與體系重構(gòu)2013jyxm454