閑暇生活視角下家庭體育和社區(qū)體育的發(fā)展研究

徐峰

（蚌埠學(xué)院體育部，安徽蚌埠 233000）

閑暇生活視角下家庭體育和社區(qū)體育的發(fā)展研究

徐峰

（蚌埠學(xué)院體育部，安徽蚌埠 233000）

社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，多元文化的交融，給人們的生活帶來巨大變化的同時(shí)也對人們的生活方式提出了新的挑戰(zhàn).體育是社會(huì)文化現(xiàn)象的一種，增進(jìn)身心健康，變革生活方式，提高生命質(zhì)量，本文從體育生活方式的角度論述了家庭體育、社區(qū)體育的關(guān)系，探究家庭體育、社區(qū)體育的融合發(fā)展對人們生活、工作等方面的促進(jìn)作用.

社區(qū)體育；家庭體育；體育生活方式

經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的全面發(fā)展使得我國各項(xiàng)社會(huì)事業(yè)獲得了巨大成就，精神文明和物質(zhì)文明取得了豐碩成果，城市文化體育設(shè)施不斷增加，消費(fèi)結(jié)構(gòu)發(fā)生新的變化，社會(huì)居民收入和生活質(zhì)量不斷提高，假日旅游、娛樂健身等消費(fèi)熱點(diǎn)開始出現(xiàn)，居民生活質(zhì)量正逐步由“溫飽型”向“小康型”過渡.過去人們的閑暇時(shí)間大多以消極性休息為主，主要是走親、訪友、睡覺、聊天等，而現(xiàn)在人們有了越來越充裕的時(shí)間恩惠，主要以社交活動(dòng)、體育鍛煉、旅游等活動(dòng)為主.體育生活則為人們善度余暇時(shí)間提供了最好的活動(dòng)內(nèi)容，獲得空間享受，通過愉快而健康的體育生活形式營造和諧、向上、團(tuán)結(jié)的美好氣氛，形成一種積極健康的生活方式，從而提高生活質(zhì)量，促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展.

1 體育生活完善社會(huì)生活的健康質(zhì)量

社會(huì)發(fā)展促使生活方式日新月異，為人們的自主生活提供發(fā)展空間，促進(jìn)人們追求幸福、多姿多彩的生活，而體育以自己獨(dú)特的文化功能迎合了人們社會(huì)變化所帶來的生活方式的變革，逐漸滲透進(jìn)入人們的日常生活.體育生活是人們?yōu)橐欢▋r(jià)值觀所制導(dǎo)的滿足多層次需要的全部體育活動(dòng)的穩(wěn)定形式和行為特征，[1]已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)人們所普遍選擇的生活方式.人們在體育生活的體驗(yàn)過程中，享受幸福感、愉悅感、緩解工作壓力，得到“健康的滿足”；參與體育生活，擴(kuò)大自己生活空間，提供有益的消遣，在鍛煉的溝通與交流中找回自我，豐富社會(huì)交往，形成“自我發(fā)展”的回歸.總而言之，體育生活可以提高生活質(zhì)量，體現(xiàn)完美生活，整合社會(huì)、個(gè)人“健康”，滿足人們精神、物質(zhì)生活需求.

社會(huì)發(fā)展是一把雙刃劍，在帶給人們實(shí)惠的同時(shí)也引發(fā)了一系列社會(huì)疾病如“肌力衰退”“文明病”“半健康人”等等.提高生活質(zhì)量，享受生活，善待生命已成為現(xiàn)代人的新的價(jià)值觀，健康、長壽是人類發(fā)展的基本標(biāo)志.[2]隨著而體育生活逐漸被納入健康問題的范疇，賦予了健康更豐富的涵義，體育運(yùn)動(dòng)豐富人們的生活，有利于人們的健康投資，是“自我投資，自我受益”的健康渠道，讓自己把握自身的生活，在溫馨運(yùn)動(dòng)中享受精神的愉悅，健康積極生活.同時(shí)體育運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)方式眾多，內(nèi)容豐富，從個(gè)人獨(dú)立操作到多人共同參與，從健身、娛樂到康復(fù)、競技等等，這些所具備的多種功能屬性，讓人們可以在其中得到自己所期望的回報(bào)，通過感性的實(shí)踐形式，產(chǎn)生心理共鳴，滿足自身身心寄托，得到健康并推廣良好益處，保障幸福生活，提高生活質(zhì)量.

2 體育生活中的重要內(nèi)容有利于健康的生活方式

2.1 家庭體育的出現(xiàn)創(chuàng)造和賦予人們新的生活內(nèi)容

人們生活水平不斷改善，得到越來越充裕的時(shí)間恩惠，但同時(shí)社會(huì)競爭也帶給了人們高度緊張和焦慮，如果人們不能很好的平衡社會(huì)發(fā)展帶來的障礙，會(huì)導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生和人體健康水平的下降.而家庭體育的出現(xiàn)賦予人們健康生活新的狀態(tài)與凈土，體育活動(dòng)進(jìn)入家庭，家庭體育特有的親情力量是心理需要在社會(huì)生活中的現(xiàn)實(shí)反映，是在增添生活樂趣、家庭和睦的同時(shí)達(dá)到提高生活質(zhì)量的目的.通過經(jīng)常性的家庭體育鍛煉，有效預(yù)防疾病，提高外界適應(yīng)能力，增進(jìn)身心健康，形成科學(xué)、文明、健康的現(xiàn)代生活方式和衛(wèi)生習(xí)慣.采用家庭化的體育鍛煉使家庭成員共同活動(dòng)能保證鍛煉的經(jīng)常性，把親情和體育活動(dòng)融合在一起，可以使人們社會(huì)生活中的壓力在家庭成員集體鍛煉的溫馨氣氛和運(yùn)動(dòng)帶來的快樂中得到緩解與消除，增進(jìn)家庭成員之間的感情交流和了解，得到心理支持和情感互動(dòng)，增強(qiáng)家庭的凝聚力，增添新的生活樂趣，營造和諧、溫馨的家庭氣氛.因此，人們在家庭體育中不僅增進(jìn)健康，共享天倫之樂，密切家庭成員之間的人際關(guān)系的交往，促進(jìn)家庭美德的建設(shè)，融娛樂、鍛煉、調(diào)節(jié)情感于一體，增進(jìn)家庭感情，消除社會(huì)生活帶來的各種苦惱挫折，得到家庭生活外無法得到的精神滿足與寄托，凈化家庭氣氛.故而家庭體育不斷的促使人們追求身心健康、休閑生活，向現(xiàn)代生活展現(xiàn)不可替代的功能效益，充實(shí)了人們的社會(huì)生活，提高健康生活質(zhì)量，促進(jìn)人們形成健康、文明、科學(xué)的體育生活方式.

2.2 社區(qū)體育的發(fā)展豐富和完善人們的健康生活行為

根據(jù)調(diào)查顯示當(dāng)前人們的休閑生活中看電視、電影、玩手機(jī)為第一位占76.93%，看書、雜志等為第二位占38.04%，參與體育活動(dòng)為第三位占26.68%，[3]由此可見在人們生活中體育活動(dòng)占用時(shí)間較少，基本反映了我國居民現(xiàn)在生活的基本狀況，也說明人們不了解體育活動(dòng)的價(jià)值，如何把人們動(dòng)員起來去參加體育活動(dòng)是亟待解決的問題.社區(qū)體育以其參與主體的廣泛性、活動(dòng)內(nèi)容的趣味性、活動(dòng)形式的感召性吸引著人們積極參與，它充盈了人們的閑暇時(shí)間，活躍了人們的業(yè)余文化生活，可以提高人們的健康水平，迎合人們的體育需求.[4]社區(qū)是現(xiàn)代人們生活的地方，是人們遠(yuǎn)離工作單位、公共場所、交通工具，遠(yuǎn)離社會(huì)階層、規(guī)章制度、親戚裙帶后唯一可以躲避危險(xiǎn)和緊張的一種“社會(huì)機(jī)構(gòu)”.[5]這種“社會(huì)機(jī)構(gòu)”提供的文化生活與人們生活質(zhì)量水平和精神生活滿足程度密切聯(lián)系，而體育活動(dòng)可以豐富和完善人們的健康生活行為，是最好的活動(dòng)方式.人們通過社區(qū)體育生活，在這個(gè)寧靜的“社會(huì)機(jī)構(gòu)”中人們可以補(bǔ)償和恢復(fù)在社會(huì)生活中受到傷害的身心，展現(xiàn)人的權(quán)利和價(jià)值，實(shí)現(xiàn)人們自身的發(fā)展.因此，社區(qū)體育可以和健康生活結(jié)合起來，緩解人們緊張情緒，滿足人們健康、娛樂、文化追求的一致性，既實(shí)現(xiàn)自身充分發(fā)展的愿望，豐富業(yè)余生活，維護(hù)人們的精神家園，使人們的心靈找到歸屬，又可以增進(jìn)身心健康，培養(yǎng)健身意識(shí).

3 體育生活方式下家庭體育和社區(qū)體育的發(fā)展研究

3.1 正確認(rèn)識(shí)家庭體育和社區(qū)體育的關(guān)系

家庭體育是現(xiàn)代生活的潮流，以家庭成員為活動(dòng)對象進(jìn)行體育活動(dòng)，可以促進(jìn)家庭的穩(wěn)定；而家庭相對于社區(qū)來說是較小的社會(huì)單位，家庭體育活動(dòng)的主體同時(shí)也是社區(qū)體育的主體，其活動(dòng)時(shí)間、空間主要在社區(qū)范圍內(nèi)進(jìn)行，因此家庭體育是社區(qū)體育的基礎(chǔ)和重要組成部分.

社區(qū)體育可以保障家庭體育的順利開展.首先，家庭體育的發(fā)展可以彌補(bǔ)社區(qū)文化發(fā)展的不足，在社區(qū)內(nèi)各個(gè)家庭成員都具有相對公平的從事體育活動(dòng)的權(quán)利和機(jī)會(huì)，并在活動(dòng)中加強(qiáng)社區(qū)內(nèi)各個(gè)家庭之間的感情交流，培養(yǎng)共同意識(shí)，形成良好的人際關(guān)系，從而使社區(qū)的活性大大增加.其次，社區(qū)體育發(fā)展需要的設(shè)施規(guī)劃和建設(shè)，對家庭體育的開展提供了必不可少的物質(zhì)保證.家庭體育活動(dòng)可以在社區(qū)內(nèi)的廣場、綠化帶、公園及其他公共設(shè)施進(jìn)行，不僅充分利用社區(qū)資源，而且可以發(fā)揮家庭體育的優(yōu)勢補(bǔ)充社區(qū)體育.再次，社區(qū)體育活為家庭體育活動(dòng)的開展提供了組織保證，社區(qū)內(nèi)的綜合性組織（老年體協(xié)、業(yè)余俱樂部等）借助政府或其他機(jī)構(gòu)、單位的力量為有效地開展和組織各種類型的家庭體育競賽活動(dòng)提供組織保證.最后，社區(qū)體育根據(jù)家庭體育活動(dòng)的需要提供各種服務(wù)，如體育指導(dǎo)咨詢、體育信息、場地設(shè)施等等，促使家庭體育得到更多的關(guān)注，可以持續(xù)快速、健康、科學(xué)的發(fā)展.總之，家庭體育和社區(qū)體育是相依相存，互為促進(jìn)，共同提高的發(fā)展關(guān)系，因此要在充分發(fā)揮各自優(yōu)勢的同時(shí)達(dá)到提高人們生活質(zhì)量的目的.

3.2 家庭體育和社區(qū)體育的發(fā)展研究

金牌體育向全民體育的轉(zhuǎn)變，動(dòng)員全國人民參與體育當(dāng)中，這會(huì)加快家庭體育和社區(qū)體育的全面協(xié)調(diào)發(fā)展.社區(qū)和家庭是社會(huì)的基層，社會(huì)成員有一定的深度和廣度，可以盡快落實(shí)全民體育精神，因而要依賴家庭體育和社區(qū)體育的融合來進(jìn)一步貫徹落實(shí)發(fā)展.為適應(yīng)新世紀(jì)體育的發(fā)展趨勢，實(shí)現(xiàn)家庭體育和社區(qū)體育協(xié)調(diào)發(fā)展進(jìn)而共同促進(jìn)健康生活質(zhì)量的提高，可以從以下幾方面著手進(jìn)行：

3.2.1 家庭體育和社區(qū)體育融合發(fā)展要實(shí)現(xiàn)時(shí)空上的緊密連接.家庭是社區(qū)的基礎(chǔ)，社區(qū)體育的發(fā)展要結(jié)合家庭體育的特點(diǎn)，采取有效的途徑使得它們在時(shí)間、空間上取得有機(jī)銜接和協(xié)調(diào)，發(fā)揮整體化的體育效益.如可以加快社區(qū)體育的場館設(shè)施建設(shè)，結(jié)合家庭體育的特點(diǎn)，建設(shè)適合人們活動(dòng)的場所，以滿足人們?nèi)找嬖鲩L的體育活動(dòng)需要.

3.2.2 家庭體育和社區(qū)體育融合發(fā)展要保持方向上的高度一致.社區(qū)體育和家庭體育的最終目標(biāo)是增進(jìn)身心健康，提高生活質(zhì)量.因此，社區(qū)體育結(jié)合家庭體育共同實(shí)施體育的任務(wù)，統(tǒng)一落實(shí)體育工作，形成社區(qū)內(nèi)良好的體育文化環(huán)境，有目的地組織和引導(dǎo)人們進(jìn)行體育活動(dòng)，吸引更多的家庭投身其中，享受體育文化盛宴，有效增加體育參與人口，實(shí)現(xiàn)全民體育.

3.2.3 家庭體育和社區(qū)體育融合發(fā)展有利于二者的互補(bǔ)配合.家庭體育和社區(qū)體育在時(shí)空上側(cè)重點(diǎn)不同，同時(shí)在體育內(nèi)容、方法等方面也有各自的特點(diǎn)和優(yōu)勢，但家庭體育的親密血緣關(guān)系和社區(qū)體育的多元化、實(shí)用性有助于實(shí)現(xiàn)提高生活質(zhì)量這個(gè)共同體育目標(biāo)，可以開發(fā)利用社區(qū)、家庭的結(jié)合點(diǎn)來共同作用實(shí)現(xiàn).由于家庭在社區(qū)內(nèi)，可以建立和完善社區(qū)體育的服務(wù)體系，根據(jù)社區(qū)內(nèi)不同家庭成員的情況，在體育活動(dòng)的技術(shù)、方法、內(nèi)容等方面提供健康、文明、科學(xué)的指導(dǎo)和幫助，提高健身活動(dòng)的效果，使家庭體育健康發(fā)展.家庭體育和社區(qū)體育取長補(bǔ)短，充分發(fā)揮各自的特長和疊加效應(yīng)，這樣才能促進(jìn)健康生活方式的形成.

4 結(jié)語

總之，家庭體育和社區(qū)體育的發(fā)展可以提高人們生活質(zhì)量，同時(shí)體育生活方式的推廣能夠促進(jìn)家庭體育和社區(qū)體育的融合發(fā)展.社會(huì)的轉(zhuǎn)型引發(fā)生活方式的變革，余暇時(shí)間增多，人們體育意識(shí)的增強(qiáng)等等為家庭體育和社區(qū)體育的開展提供了有利條件，體育活動(dòng)走進(jìn)人們的生活是社會(huì)發(fā)展的必然，是時(shí)代進(jìn)步的文化表征.所以家庭體育和社區(qū)體育要有效的結(jié)合，才能取得最佳的系統(tǒng)體育效益，進(jìn)而成為提高我國人民生活質(zhì)量水平和推動(dòng)全民體育的有力基礎(chǔ)和動(dòng)力源泉.

〔1〕苗大培．論體育生活方式［M］．北京：北京體育大學(xué)出版社，2004.90.

〔2〕齊波，等．論閑暇生活視角下社區(qū)體育和家庭體育的和諧發(fā)展［J］．安徽電子信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2008（4）：32.

〔3〕盧鋒．現(xiàn)代人生活方式與體育運(yùn)動(dòng)［J］．成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1998（4）：35.

〔4〕顧淵彥，李明．21世紀(jì)中國社區(qū)體育［M］．北京：北京體育大學(xué)出版社，2004.

〔5〕楊文軒，陳琦．體育原理［M］．北京：高教出版社，2000.

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1673-260X（2015）04-0163-02