常見籃球教學(xué)的訓(xùn)練方式和改進(jìn)對策

□ 郭志輝（內(nèi)蒙古烏蘭察布市重點(diǎn)業(yè)余體校 內(nèi)蒙古 烏蘭察布 012000）

籃球是一項(xiàng)競技性運(yùn)動，需要一個團(tuán)隊(duì)不同人員之間的靈活配合，在籃球比賽的過程中，學(xué)生們的心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神都會得到提高，因此，學(xué)校必須重視籃球教學(xué)，在日常的籃球教學(xué)中提高學(xué)生的體育技能，讓學(xué)生們在緊張的生活學(xué)習(xí)中放松身心，同時也要適當(dāng)?shù)匕才呕@球比賽來檢驗(yàn)學(xué)生們對于籃球技能的掌握。

1 、目前我國籃球教學(xué)訓(xùn)練方式的現(xiàn)狀

1.1 、我國籃球教學(xué)訓(xùn)練方式較單一

首先，我國體育教師在進(jìn)行籃球教學(xué)時，常常會根據(jù)體育課本或教材的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，雖然這種教學(xué)方式能夠把所要教授的內(nèi)容全部傳授給學(xué)生，但是如果教師嚴(yán)格按照固定的步驟和模式進(jìn)行教學(xué)就會產(chǎn)生一些消極后果。當(dāng)老師嚴(yán)格按照既定的先后順序教導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行基本姿勢、籃球步伐訓(xùn)練、控球、運(yùn)球、傳球和投籃等的訓(xùn)練時，學(xué)生會覺得這樣的籃球課程枯噪乏味，沒有吸引力，讓學(xué)生對于體育課的期望落空，導(dǎo)致學(xué)生的注意力和學(xué)習(xí)效率都會降低，打消學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極性。其次，籃球教學(xué)訓(xùn)練方式單一還表現(xiàn)在教師在進(jìn)行授課時，都是遵循先示范后練習(xí)的順序，在教師看來這樣的教學(xué)方式能夠讓學(xué)生對于正確的姿勢或手法有所了解，但是對于學(xué)生來說卻要被動地接受體育教師所傳授的知識，教師長時間的示范通常會導(dǎo)致學(xué)生的厭學(xué)情緒，因?yàn)閷W(xué)生只能看，不能自己進(jìn)行嘗試。訓(xùn)練方式單一的籃球教學(xué)不利于培養(yǎng)學(xué)生愛好運(yùn)動的習(xí)慣，不能讓學(xué)生高效快樂地進(jìn)行籃球?qū)W習(xí)。

1.2 、我國籃球教學(xué)訓(xùn)練方式偏向單一教學(xué)

在學(xué)生的籃球課堂中，教師會進(jìn)行動作的示范與講解，然后讓學(xué)生自己去不斷地聯(lián)系這些動作，可以看出不僅體育教師的教學(xué)是單向的，學(xué)生們的練習(xí)也是單向的，雖然教師對動作的示范與講解能夠幫助學(xué)生了解和學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的動作和技能，但是也導(dǎo)致了學(xué)生花費(fèi)大量的時間進(jìn)行基礎(chǔ)動作的練習(xí)，大量時間的基礎(chǔ)練習(xí)會讓學(xué)生們覺得無聊無趣，而且學(xué)生們也不知道在進(jìn)行籃球比賽時該如何運(yùn)用這些基礎(chǔ)動作，雖然進(jìn)行體育運(yùn)動的目的不一定是比賽，但是當(dāng)學(xué)生們只了解籃球的基礎(chǔ)動作，而不懂得如何運(yùn)用時，學(xué)生們不能夠領(lǐng)悟到什么才是真正的體育精神。

2 、籃球教學(xué)訓(xùn)練方式的改進(jìn)措施

2.1 、在籃球教學(xué)的過程中要利用游戲的方式

進(jìn)行籃球教學(xué)和籃球訓(xùn)練的目的是讓學(xué)生們鍛煉身體并掌握籃球運(yùn)動的技能，如果學(xué)生們對于籃球教學(xué)沒有很高的興趣，那么學(xué)生們就不會積極學(xué)習(xí)打籃球的技能，為了提高學(xué)生們對于籃球課堂的興趣，改善體育教學(xué)訓(xùn)練方式單一的現(xiàn)狀，籃球教師可以合理地在籃球課堂中安排游戲環(huán)節(jié)，提高學(xué)生們的興致，來幫助學(xué)生更好地掌握打籃球的技能。如為了鍛煉學(xué)生們傳球的技巧，籃球教師在進(jìn)行完基礎(chǔ)的示范與講解之后，讓學(xué)生們練習(xí)一會，然后讓學(xué)生們圍成一個圓，讓同學(xué)們運(yùn)用籃球傳球的方式一個接一個的進(jìn)行傳球，如果有同學(xué)不小心傳錯了，那么可以讓傳錯的同學(xué)唱首歌或者講個笑話。合理地安排游戲不僅成功地吸引了學(xué)生的注意力，而且也鍛煉了學(xué)生們的傳球技巧，讓學(xué)生們高效快樂地學(xué)會了傳球的技巧。

2.2 、在籃球教學(xué)的過程中要利用意識訓(xùn)練的方式

在進(jìn)行籃球教學(xué)時，體育教師可以運(yùn)用心理意識訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練兩種訓(xùn)練方法對學(xué)生們進(jìn)行意識訓(xùn)練。意識訓(xùn)練不僅能夠幫助學(xué)生們提高抗壓能力，而且也能夠幫助學(xué)生們更好地掌握籃球技能。

2.3 、在籃球教學(xué)的過程中要重視分解教學(xué)與完整教學(xué)的結(jié)合

分解教學(xué)與完整教學(xué)在籃球教學(xué)過程中都是必不可少的，體育教師要根據(jù)學(xué)生們對于基礎(chǔ)動作的掌握情況以及教學(xué)的進(jìn)度合理安排分解教學(xué)與完整教學(xué)。一般情況下，體育教師在教授新內(nèi)容時，要利用完整教學(xué)引起學(xué)生的興趣，幫助學(xué)生們從總體上把握籃球動作。分解教學(xué)一般適用于難度比較高的內(nèi)容，分解教學(xué)能夠增強(qiáng)學(xué)生們對某個難度系數(shù)高的動作的把握程度。

2.4 、在籃球教學(xué)的過程中要重視示范與講解的結(jié)合

在籃球課堂中，體育教師應(yīng)該充分尊重學(xué)生的需求，引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生進(jìn)行籃球技能的學(xué)習(xí)。在進(jìn)行授課時，體育教師在進(jìn)行示范與講解時，要保證示范動作的準(zhǔn)確性，保證講解語言言簡意賅，給學(xué)生足夠的時間進(jìn)行單人訓(xùn)練、結(jié)組訓(xùn)練和游戲訓(xùn)練。

3 、結(jié)語

籃球教學(xué)是一種有趣的競技性運(yùn)動，對于學(xué)生來說可以不用特別關(guān)注籃球比賽的輸或贏，但是必須重視對于籃球進(jìn)技能的把握和團(tuán)隊(duì)合作的學(xué)習(xí)。體育教師在進(jìn)行籃球授課時，不能再沿用傳統(tǒng)陳舊的教學(xué)觀念，要結(jié)合學(xué)生們的具體特點(diǎn)，合理運(yùn)用不同的籃球訓(xùn)練方式幫助學(xué)生們進(jìn)行訓(xùn)練和學(xué)習(xí)。

[1]劉海山.試析常見籃球教學(xué)的訓(xùn)練方式和改進(jìn)策略[J].當(dāng)代體育科技,2013,3(32).

[2]賈立升.試析常見籃球教學(xué)的訓(xùn)練方式和改進(jìn)策略[J].新校園(上旬刊),2014,(11).

[3]李錄.淺談籃球教學(xué)和訓(xùn)練中常見錯誤的糾正方法[J].新課程:教育學(xué)術(shù),2011,(7).