活出自己的松弛感

玉玉?

最近。“松弛感”忽然成為全網(wǎng)熱詞，起源于微博博主@黑貓白襪子旁觀的一次經(jīng)歷：“有一家人出門旅游，行李卻因疏漏被退回，大家只能帶著身份證踏上旅程。但意外的是，當(dāng)事人都沒有生氣、指責(zé)，甚至還在輕松討論落地后要買點(diǎn)兒什么，全程氣氛都非常松弛?！?/p>

博主發(fā)出“原來世界上真有這么松弛的家庭關(guān)系”的感慨后，引發(fā)了很多網(wǎng)友對原生家庭的回憶——“時刻處在‘備戰(zhàn)狀態(tài)”“事情一超出計劃就情緒崩潰”“小時候吃飯掉個勺子都要挨罵”……

“松弛感”是什么，怎么樣才算“松弛感”。其實(shí)，古人已經(jīng)討論過了。有“逍遙游”的莊子，有狂放不羈的“竹林七賢”，既有“今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁”的放歌縱酒，又有“采菊東籬下，悠然見南山”的怡然自得。

但其實(shí)在中國的傳統(tǒng)文化中，“松弛感”并不是主流。我們更習(xí)慣朝乾夕惕，主張人要“獨(dú)處守心，群處守口”，強(qiáng)調(diào)有“如臨深淵，如履薄冰”的緊張感。有秩序、守規(guī)矩、能自律，這是中國傳統(tǒng)文化的優(yōu)勢，但也有顯而易見的“副作用”，它導(dǎo)致很大一部分人群無論在家庭中，還是在社會上，都很難放松。

其實(shí)，年輕人需要積極的“松弛感”，正如畢淑敏在《像煙灰一樣松散》中寫道：“你要像煙灰一樣松散。只有放松，全部潛在的能量才會釋放出來，協(xié)同你達(dá)到完美?！睙熁遥浅Ｋ缮?，幾乎沒有重量和形狀，它們懶洋洋地趴在那里，好像在冬眠。其實(shí)，在煙灰的內(nèi)部，棲息著高度警覺和機(jī)敏的鳥群，任何一陣微風(fēng)掠過，哪怕只是極輕微的嘆息，它們都會不失時機(jī)地騰空而起，馭風(fēng)而行。

煙灰在放松中，積蓄著飄揚(yáng)的能量。如同年輕人處在拼事業(yè)的最好年華，奮斗終究是青春的主基調(diào)，在積極的“松弛感”中調(diào)整好自己的狀態(tài)和節(jié)奏，才能更好地上路。

在綜藝節(jié)目《向往的生活》中，許知遠(yuǎn)到訪的那一期，受到很多觀眾的喜愛。許知遠(yuǎn)沒有做節(jié)目里“應(yīng)該做”的事，在鏡頭前干活，希望獲得觀眾的夸獎，他更喜歡深入感受當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，向海邊工作的阿姨請教如何抬扁擔(dān)更省力，吃著烤腸，吃著雪糕，就可以開心度過一個下午，在生活的各個細(xì)微處感受著“松弛感”。

我們何嘗不可以這樣呢？

下班路上欣賞美麗的晚霞，吃著西瓜擼著貓，在家里營造一個“松弛角落”，在那個角落放上自己喜歡的小東西……感受生活的美好點(diǎn)滴，讓自己從緊張的一天里抽離出來。

不過啼笑皆非的是，由于“松弛感”引發(fā)熱議，許多人竟然因“松弛感”而焦慮起來——我實(shí)在太緊繃，沒有辦法“松弛”下來怎么辦？

其實(shí)，有些人令人艷羨的“松弛感”是天生的，純粹就是“心大”。同樣，有些人如履薄冰的“不松弛”也是必然的。為了達(dá)成目標(biāo)，一點(diǎn)一滴爭取，一手一腳打拼，苦心孤詣、步履維艱的人是“松”不起來的，對這些人而言，“不松弛”，才是他們的“松弛”。

當(dāng)我們忘記要變得“松弛”這件事，而是活在當(dāng)下，專注于此時此刻，也許我們已經(jīng)活出了自己的“松弛感”。