游戲與幼兒體能訓練有效方式的研究與實踐

楊海燕

（內蒙古巴彥淖爾市杭錦后旗第一幼兒園 內蒙古巴彥淖爾 015400）

游戲與幼兒體能訓練有效方式的研究與實踐

楊海燕

（內蒙古巴彥淖爾市杭錦后旗第一幼兒園 內蒙古巴彥淖爾 015400）

《幼兒園工作規(guī)程》明確規(guī)定：幼兒體育的總目標是“以幼兒健康發(fā)展為中心，促進幼兒身心和諧發(fā)展。幼兒園體能訓練要促進幼兒身體的生長發(fā)育，發(fā)展各種基本動作，培養(yǎng)最基本的身體素質?！斌w能發(fā)展的狀況和水平是衡量幼兒身體發(fā)展與健康水平的重要指標，也是影響幼兒心理發(fā)展的一個重要因素。幼兒的本性是活潑好動的。但是如果讓幼兒去做一些機械體能訓練，他們會很快失去興趣，但如果把體能訓練融入游戲時，幼兒將會表現(xiàn)得異常高興，個個躍躍欲試，不甘落后。實踐證明，體能訓練與游戲的整合，幼兒的身體得到鍛煉，每次體能訓練結束后，幼兒依然情緒飽滿，午餐吃得特別好，平時不愛吃飯的孩子也能吃很多，不再依靠保健品，消食片進餐。午睡更是格外安靜，上床幾分鐘，孩子就甜甜的進入夢鄉(xiāng)。幼兒的免疫能力都得到了有效提高。

增強體質 分享喜悅 身心和諧發(fā)展 體能訓練游戲化

兒童身心的健康發(fā)展是造就人一生的基礎，而幼兒園正是對幼兒進行教育的奠基工程。幼兒園是為3-5歲的幼兒提供教育的場所，而幼兒與成人在生理與心理的發(fā)展過程所呈現(xiàn)出來的特征是有很大差別的。幼兒的健康成長是未來社會發(fā)展的需要，幼兒的身體健康是其全面發(fā)展的基礎。幼兒時期正處在生長發(fā)育的旺盛階段，而體能訓練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強體質以及促進智力發(fā)展最積極、最重要的因素。

一、幼兒體能訓練現(xiàn)狀分析

根據(jù)對幼兒園各年齡段幼兒進行幼兒體質狀況的走訪調查，就調研交流中所了解的情況而言，3-6歲幼兒體能訓練的現(xiàn)狀并不容樂觀，存在著以下主要問題；

1.幼兒體能訓練認識不足

家庭養(yǎng)育重營養(yǎng)輕鍛煉科學的體育鍛煉和良好體育鍛煉習慣是保證幼兒生長發(fā)育達到最佳狀態(tài)的重要因素。通過對300名家長進行問卷調查反映，父母認識到體育鍛煉的重要性分別為非常重要31.18%，較重要54.43%，一般10.61%，不重要2.78%。 但在對 “你們的孩子是否經常參加體育鍛煉” 的問答中，有6.58%經常鍛煉，36.77%有時，45.81%很少，不參加鍛煉為2.46%。 從以上統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，父母親對體育鍛煉認識程度與實際行為之間存在較大的差異。而在調查中對“你是否重視孩子的營養(yǎng)供應”一欄，認為非常重視的占85.73%，較重視的占12.15%，一般重視的占2.12%，不重視的0%。 兩方面的反差形成了一個明顯的對比。

2.幼兒體育鍛煉重形式輕效果《幼兒園工作規(guī)程》有明確規(guī)定∶幼兒園體育的總目標是“以幼兒健康發(fā)展為中心，促進幼兒身心和諧發(fā)展。幼兒園體能訓練要促進幼兒身體的生長發(fā)育， 發(fā)展各種基本動作， 培養(yǎng)最基本的身體素質”。

二、體能訓練與游戲整合的策略

1.布置環(huán)境，激發(fā)幼兒參與興趣

幼兒的耐心是有限的，每一個游戲活動，幼兒玩過幾次就失去了興趣。這時，我們反復查找原因，通過談話了解到，幼兒對同一環(huán)境出現(xiàn)了厭煩。于是，我們精心設計了游戲環(huán)境。

（1）在運動場地準備多面小紅旗，比一比哪一隊得的紅旗多，或做幾個小金牌，看一看誰拿到的金牌多。

（2）利用道具創(chuàng)設小白兔過橋情境，或者教師身穿恐龍演出服，在戶外布置山坡、大樹、山洞等情境，引導幼兒玩恐龍媽媽找蛋的游戲。

（3）大戰(zhàn)鯊魚的游戲幼兒十分喜歡。抖動彩色長布當海浪，有幼兒或者老師扮演船長指揮，聽口令躲避大鯊魚。

這樣的游戲既有故事情境又形式多樣化，不僅調動幼兒參加游戲活動的積極性，還增強了幼兒的集體榮譽感，使幼兒心里想著集體，愿意和同伴共同分享喜悅。

2.體能訓練游戲化

幼兒的本性是活潑好動的。但是如果讓幼兒去做一些機械體能訓練，他們會很快失去興趣，但如果把體能訓練融入游戲時，幼兒將會表現(xiàn)得異常高興，個個躍躍欲試，不甘落后。例如，在教中班走平衡木時，幼兒看到懸空的木板，聽完和看過老師的示范講解，幼兒還是不肯上去走。這時候，教師就講一個故事，引起他們的興趣。如，小紅帽去看外婆，要經過一條小河，河上有一座小橋。教師抬起手臂慢慢地走上去，邊走邊說兒歌：“小紅帽，真勇敢，走過小橋看外婆。大灰狼，膽子小，磨磨蹭蹭不敢過。”孩子們看到、聽到教師的示范演示，都自覺地跟著老師走過平衡木。反復幾次，幼兒能標準的完成動作，達到了預期效果。在學習立定跳遠時，孩子們興致不高，你推我，我推你，亂成一團，這時，我們就換一種方法，引起幼兒的注意力。如，用談話法，問幼兒你們長大后想當解放軍戰(zhàn)士嗎？通過問題和對未來的暢想，調動孩子參與體能訓練的積極性。教師趁熱打鐵，隨機調整，繼續(xù)示范動作。接下來幼兒就會爭先恐后地表演，要當解放軍戰(zhàn)士，唯恐自己做得不好，當不上解放軍戰(zhàn)士。以后，每天戶外活動經常做這個游戲。通過游戲，孩子們逐漸喜歡上體育運動，并使體能訓練游戲化。

3.及時和家長溝通，協(xié)調一致

為了讓家長支持幼兒園的工作，我們把幼兒的體能訓練情況都寫在每日工作計劃并貼在墻上，請家長回到家里和孩子一起進行體能訓練。特別是沒有來園的幼兒，我們會主動通過電話、微信等與家長聯(lián)系，使孩子在家里也和在園一樣，保證體能訓練的時間和質量。通過家長的問卷結果顯示，99%的家長對我們的做法非常支持，也愿意配合我們的工作。還有1%的家長不支持，原因是擔心幼兒在體能訓練時受傷出意外。針對這一問題，我們首先加強責任心，心里時刻想著孩子，眼睛不離幼兒，把各項準備工作做到細致入微。其次，反復向幼兒講解，示范訓練要點，嚴格按要求去做，安全有了保證，家長就放心了，得到家長的支持，幼兒參加運動的項目也增加了。通過以上做法，我們和孩子的距離拉得更近了，真正成為了幼兒游戲活動的組織者、引導者、參與者，家長對我們更加信任。

三、游戲體能訓練要持之以恒，堅持不懈

幼兒掌握了一定的訓練技巧，養(yǎng)成了良好的運動習慣，能否持之以恒卻是個大問題，每到冬季，氣溫降低，刮風下雪，氣溫變化無常，幼兒無法進行戶外體能訓練。每當遇到這樣的天氣，我們就組織幼兒在活動室、舞蹈廳做一些游戲，如跳、鉆、爬等等，同樣可以起到鍛煉的效果。體能訓練與游戲的整合，幼兒的身體得到鍛煉，每次體能訓練結束后，幼兒依然情緒飽滿，午餐吃得特別好，平時不愛吃飯的孩子也能吃很多，不再依靠保健品，消食片進餐。午睡更是格外安靜，上床幾分鐘，孩子就甜甜的進入夢鄉(xiāng)。半年下來，幼兒的體重平均增加2～3斤，體質變好了，抵御流感的能力增強了。通過連續(xù)兩年的觀察，每次手足口病嚴重流行時期，經常得到游戲體能訓練的幼兒沒有出現(xiàn)一名患病。

通過體能訓練與游戲的整合，我們驚喜地發(fā)現(xiàn)那些熱愛體能訓練喜歡體能訓練的幼兒身體都很強壯，平時很少生病，一般的小病不用吃藥打針。相反，那些不愛體能訓練的幼兒卻經常被小病困擾，免疫力較低。因此，我們一定要重視幼兒的身體健康，使我們的孩子從小就熱愛體育鍛煉，擁有一個健康的體魄。