十項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員的選材

羅燕　張杰

（金華職業(yè)技術(shù)學(xué)院浙江金華321000）

十項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員的選材

羅燕張杰

（金華職業(yè)技術(shù)學(xué)院浙江金華321000）

身體形態(tài)方面（一）身高人體的身高變化，不僅僅受到環(huán)境的影響，而且還受到遺傳的制約?，F(xiàn)代田徑全能運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選材的發(fā)展趨勢(shì)是運(yùn)動(dòng)員身材的大型化。因此在選拔運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)考慮身高遺傳因素。（二）體重選材時(shí)常用克托萊指數(shù)（體重/身高×1000）更多還原。

田徑全能運(yùn)動(dòng)身體形態(tài)生理機(jī)能耐力素質(zhì)遺傳因素

在2008年的北京奧運(yùn)會(huì)上，牙買加田徑運(yùn)動(dòng)員博爾特豪取三枚最具分量的金牌，不但打破了美國(guó)在田徑短項(xiàng)目上的壟斷而且還在不斷地創(chuàng)造和刷新著自己的神話。他們把沉睡的奧運(yùn)記錄都甩在了身后，以破世界記錄的成績(jī)奪得了金牌！北京奧運(yùn)會(huì)上的諸多實(shí)例再一次地在世界運(yùn)動(dòng)員選材的領(lǐng)域里掀起一場(chǎng)波瀾，運(yùn)動(dòng)員選材的理論與實(shí)踐又一次受到全球有關(guān)專家與學(xué)者的關(guān)注。［1］

身體形態(tài)方面：人體的身高變化，不僅僅受到環(huán)境的影響，而且還受到遺傳的制約?，F(xiàn)代田徑全能運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選材的發(fā)展趨勢(shì)是運(yùn)動(dòng)員身材的大型化。因此在選拔運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)考慮身高遺傳因素。選材時(shí)常用克托萊指數(shù)［體重/身高×1000］來(lái)反映青年在發(fā)育過(guò)程中體重與身高的合理比例關(guān)系。將體脂百分比控制在正常水平，既有利于生長(zhǎng)發(fā)育，還有利于全能項(xiàng)目的訓(xùn)練。指距與（指距-身高）指數(shù)：我們經(jīng)常用（指距-身高）指數(shù)來(lái)反映指距的長(zhǎng)短。（指距-身高）指數(shù)越大，則就說(shuō)明上肢越長(zhǎng)。指距的長(zhǎng)短與競(jìng)技體育許多項(xiàng)目的成績(jī)和技術(shù)是直接相關(guān)的。然而全能項(xiàng)目主要集中在與跑相關(guān)的項(xiàng)目上，所以我們?cè)谶x材時(shí)，并不是說(shuō)（指距-身高）指數(shù)越大越好。髖寬，髂寬，肩寬：在選材時(shí)常常用（髂寬/肩寬）×100和（髂寬/髖寬）×100兩個(gè)指數(shù)來(lái)反映軀干的比例。在注意（髂寬/髖寬）×100指數(shù)的同時(shí)還要關(guān)注髂寬和髖寬的寬度所組成的梯形的骨盆高ab值，在全能運(yùn)動(dòng)的選材中ab值越小越好。由于田徑全能項(xiàng)目自身的特點(diǎn)，我們就要關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的下肢長(zhǎng)的問(wèn)題。（下肢長(zhǎng)A/身高）×100%指數(shù)，是用來(lái)反映運(yùn)動(dòng)員下肢長(zhǎng)短通用的指數(shù)。所以在選拔田徑全能運(yùn)動(dòng)員時(shí)的（下肢長(zhǎng)A/身高）×100%指數(shù)盡量留大，與此同時(shí)（［下肢長(zhǎng)B-小腿長(zhǎng)）/小腿長(zhǎng)］×100指數(shù)也反應(yīng)了大腿長(zhǎng)與小腿長(zhǎng)之比。由于全能項(xiàng)目多以爆發(fā)式發(fā)力，所以在選材中就要重視跟腱長(zhǎng)度的測(cè)量，同時(shí)各項(xiàng)目都要依靠足關(guān)節(jié)去完成最后的用力運(yùn)動(dòng)，在選材中必須對(duì)足關(guān)節(jié)進(jìn)行專門的測(cè)量包括踝關(guān)節(jié)的靈活性，蹠趾關(guān)節(jié)，足弓。［2］

生理機(jī)能方面：伴隨這科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員之間的競(jìng)爭(zhēng)更加激烈。要求運(yùn)動(dòng)員對(duì)身體的控制能力就很高，因此在田徑全能運(yùn)動(dòng)員選材時(shí)，就要重視運(yùn)動(dòng)員的神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)的靈敏與精確程度。由于全能項(xiàng)目的比賽強(qiáng)度非常大，就要求運(yùn)動(dòng)員的機(jī)體具有良好的呼吸與循環(huán)功能，以在每一單項(xiàng)比賽結(jié)束后能夠在最短的時(shí)間內(nèi)使機(jī)體得到有效的恢復(fù)。因此選材時(shí)應(yīng)檢查肺活量、時(shí)間肺活量、最大攝氧量、心率、每搏輸出量、心指數(shù)等指標(biāo)。與此同時(shí)，還應(yīng)關(guān)注運(yùn)動(dòng)員發(fā)育程度的大小與性激素水平。［3］

運(yùn)動(dòng)素質(zhì)：由于田徑全能的項(xiàng)目組合多，關(guān)聯(lián)性大，選材時(shí)就要關(guān)注到運(yùn)動(dòng)員的速度素質(zhì)、力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌與協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)，使其得到綜合、全面的發(fā)展，為以后的訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。力量能力被稱為是一切活動(dòng)和目標(biāo)行為的基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，更是高水平競(jìng)技運(yùn)動(dòng)目標(biāo)的首要載體。由于全能運(yùn)動(dòng)中包含了跳高、跳遠(yuǎn)、撐桿跳高、鐵餅、鉛球等項(xiàng)目，都需要運(yùn)動(dòng)員要有良好的力量基礎(chǔ)，所以我們?cè)谶x材時(shí)就要注意運(yùn)動(dòng)員的力量素質(zhì)。②速度。由于在田徑十項(xiàng)全能項(xiàng)目中，不僅僅有短跑等項(xiàng)目，而且還包括了多項(xiàng)田賽項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn)是以最快的速度在最短的時(shí)間來(lái)完成技術(shù)動(dòng)作。因此，動(dòng)作的頻率、速度是決定該類項(xiàng)群的運(yùn)動(dòng)成績(jī)的一個(gè)重要因素，所以選材時(shí)應(yīng)關(guān)注到所選隊(duì)員的速度素質(zhì)。③耐力。因全能項(xiàng)目的特點(diǎn)，都是高強(qiáng)度和大密度的比賽，就要求運(yùn)動(dòng)員要有良好的有氧耐力和無(wú)氧耐力。選材時(shí)應(yīng)測(cè)量運(yùn)動(dòng)員的最大攝氧量，它是反映心肺功能的一項(xiàng)綜合指標(biāo)，也是衡量人體有氧耐力水平的重要指標(biāo)之一。同時(shí)還應(yīng)該測(cè)量運(yùn)動(dòng)員的肺通氣和肺換氣、血紅蛋白的含量及攜帶氧的能力、心肌的機(jī)能水平等因素、無(wú)氧耐力素質(zhì)中要注意運(yùn)動(dòng)員的肌肉耐受酸的能力及心率，血壓等指標(biāo)。④柔韌、協(xié)調(diào)與靈敏。柔韌、協(xié)調(diào)與靈敏素質(zhì)是多種運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)在運(yùn)動(dòng)中的綜合表現(xiàn)，是一種較為復(fù)雜的素質(zhì)，特別是在全能項(xiàng)目中的某些技巧性項(xiàng)目中，就要求運(yùn)動(dòng)員要有良好的柔韌素質(zhì)，以及某些需要迅速改變體位的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中都需要運(yùn)動(dòng)員有良好的靈敏素質(zhì)，所以選材時(shí)要引起重視。

心理素質(zhì)：田徑全能項(xiàng)目不僅僅要求有良好的身體運(yùn)動(dòng)能力，更是運(yùn)動(dòng)員個(gè)性在賽場(chǎng)上的充分表現(xiàn)?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，運(yùn)動(dòng)員的心理因素影響著身體，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。現(xiàn)代訓(xùn)練和競(jìng)賽要求運(yùn)動(dòng)員在消耗巨大身體能量的同時(shí)也付出巨大的心理能量。運(yùn)動(dòng)員缺乏良好的心理素質(zhì)，就不可能順利完成訓(xùn)練任務(wù)，也難以取得優(yōu)異成績(jī)。因此在選材時(shí)，心理素質(zhì)的選擇是十分重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，不僅使其保持，更能進(jìn)一步向良好方向發(fā)展。

遺傳因素：人類在改造自然和推進(jìn)人類社會(huì)發(fā)展的進(jìn)程中，已經(jīng)表現(xiàn)出無(wú)窮的智慧。但是，人類任何智慧的形成和表現(xiàn)都是由人類自身的遺傳和其在整個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的環(huán)境因素決定的，其中遺傳因素發(fā)揮了主要作用。

總之，我們選材時(shí)應(yīng)從運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)指標(biāo)、生理機(jī)能狀況、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、訓(xùn)練作風(fēng)、心理素質(zhì)、個(gè)人品質(zhì)等方面進(jìn)行綜合的的測(cè)評(píng)，只有全面掌握運(yùn)動(dòng)員的信息資料，才能有針對(duì)性地進(jìn)行培養(yǎng)，充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的潛能。需要強(qiáng)調(diào)的是，在進(jìn)行科學(xué)選材工作中，不能完全忽視教練員在長(zhǎng)期實(shí)踐中積累的選材經(jīng)驗(yàn)，只有將科學(xué)的測(cè)試、評(píng)價(jià)、預(yù)測(cè)與教練員的經(jīng)驗(yàn)有機(jī)的結(jié)合在一起，才能夠提高運(yùn)動(dòng)員的成才率。此外，科學(xué)選材只是為運(yùn)動(dòng)員的成才提供了一個(gè)可能性，而成才的現(xiàn)實(shí)性還需要科學(xué)訓(xùn)練作保障。因此，“選材”和“育才”的相結(jié)合才是我們今后運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材和科學(xué)訓(xùn)練的關(guān)鍵。

［1］劉衛(wèi)民，劉艷明，覃鳳珍.國(guó)外青少年兒童足球運(yùn)動(dòng)員選材過(guò)程研究綜述［J］.體育學(xué)刊.2011（01）

［2］宋大偉.淺談鉛球運(yùn)動(dòng)員的選材［J］.黑龍江科技信息.2011（01）

［3］余章彪.我國(guó)優(yōu)秀男子十項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員體能結(jié)構(gòu)特征研究［J］.山東體育學(xué)院學(xué)報(bào).2009（05）