兒童早期自我控制的發(fā)展及培養(yǎng)策略述評

吳玉萍+張睿+梁宗保+張秋思+謝菡亭+戴淑雯

【摘要】自我控制是兒童自我意識的重要組成部分，是兒童社會化的重要標志。研究表明，幼兒期是兒童自我控制發(fā)展的關(guān)鍵時期。本文在了解兒童早期自我控制的發(fā)展特點和發(fā)展機制的基礎(chǔ)上，綜述了國內(nèi)外以往的研究，分析了兒童早期自我控制的影響因素以及自我控制的培養(yǎng)策略，并提出了相關(guān)思考。

【關(guān)鍵詞】早期兒童;自我控制;培養(yǎng)策略

【中圖分類號】G610 ? 【文獻標識碼】A ? 【文章編號】1004-4604（2015）01/02-0077-05

對自我情緒與行為的管理是兒童社會化進程中的重要任務(wù)。大量研究表明，兒童早期的自我控制能力與后來的身體健康、學業(yè)成績、社會技能，甚至與成年后的社會經(jīng)濟地位、犯罪情況密切相關(guān)。自我控制能力對個體學業(yè)與事業(yè)成功的預(yù)測力甚至超越了智力?！?〕可見，自我控制能力對個體的發(fā)展具有舉足輕重的作用，培養(yǎng)兒童的自我控制能力成為擺在家長和教育工作者面前的一個重要任務(wù)。本文綜述了國內(nèi)外有關(guān)兒童自我控制的研究，分析了兒童早期自我控制的影響因素以及自我控制的培養(yǎng)策略，并提出了相關(guān)思考。

一、自我控制的界定

1.自我控制的含義

從廣義來看，自我控制是個體對自身心理和行為的主動掌握。從自我控制的外在行為表現(xiàn)來看，自我控制是個體按照社會期望行事的能力，包括順從要求、延遲特定行為以及根據(jù)他人的期望調(diào)整自己行為的能力。從自我控制的心理層面來看，自我控制是個體抑制優(yōu)勢反應(yīng)，執(zhí)行劣勢反應(yīng)的能力?？梢哉f，自我控制是一個包含情緒、動機、認知、行為等多方面內(nèi)容的復(fù)雜概念。也有不少研究者將自我控制等同于自我調(diào)節(jié)、自我監(jiān)控、努力控制等概念，這些概念有很大的相似性，大多有交叉與重疊、包含與被包含的關(guān)系。本研究認為，自我控制是指個體能動地確定目的，抵制誘惑，抑制和調(diào)節(jié)沖動情緒及行為，善于反饋和自我評價，從而使自己的表現(xiàn)符合社會道德規(guī)范，幫助個體實現(xiàn)長遠目標。

2.自我控制的結(jié)構(gòu)

目前，大多數(shù)國內(nèi)外學者認為自我控制是多維度、多層次的心理活動。國內(nèi)大多數(shù)學者認為兒童的自我控制能力主要表現(xiàn)為自制力、自覺性、堅持性、延遲滿足四個方面。自我控制能力可以制止或引發(fā)特定的行為，如抑制沖動行為、抵制誘惑、延遲滿足、制定和完成行為計劃、采取適應(yīng)社會情境的行為方式，等等。國外學者通常從動作或運動的控制、情緒情感的控制、認識活動的控制三個方面來研究兒童的自我控制能力。

自我控制的測量工具也反映了對自我控制結(jié)構(gòu)的不同認識。如Rothbart及其團隊編制了著名的《兒童行為問卷》（CBQ），其中努力控制這一維度包括專注性、抑制控制、知覺敏感性和低強度愉悅等內(nèi)容。專注性是指個體對事物持續(xù)注意傾向的程度;抑制控制是指個體抑制對無關(guān)刺激的反應(yīng)的能力;知覺敏感性是指對微小、低強度刺激的覺察程度;低強度愉悅是指對運動量小、低強度活動的喜好程度?！?，3〕

二、自我控制的發(fā)展規(guī)律

早期兒童的自我控制并非與生俱來的，而是在生理機制不斷成熟的條件下，通過成人合理有效的指導和后天環(huán)境的影響慢慢發(fā)展和成熟的。兒童何時獲得了自控能力？國內(nèi)外大多數(shù)學者認為，嬰兒在出生后的12～18個月之間就有了自控能力。國內(nèi)有研究表明，3～9歲兒童的自我控制能力隨年齡增長呈上升趨勢?？偟膩碚f，3～5歲是自我控制能力發(fā)展的關(guān)鍵期。其中，情緒控制發(fā)展的關(guān)鍵期為5～7歲，堅持性發(fā)展的關(guān)鍵期為6～7歲，動機發(fā)展的關(guān)鍵期為3～5歲，獨立性發(fā)展的關(guān)鍵期為3～4歲和7～8歲，自制力發(fā)展的關(guān)鍵期是3～4歲和6～7歲，自覺性呈波浪式發(fā)展?！?〕

自我控制能力存在年齡差異，也與性別顯著相關(guān)。在2歲、4歲、7歲和11歲時，女孩的自我控制能力均顯著高于男孩。2～11歲期間，男孩和女孩自我控制能力的發(fā)展存在差異。對于女孩來說，4歲時的自我控制能力顯著高于2歲時，4歲、7 歲、11歲之間三個年齡階段的自我控制能力無顯著差異;對于男孩來說，4歲時的自我控制能力顯著高于2歲時，7歲時的自我控制能力顯著低于4歲時，7歲與11歲時的自我控制能力無顯著差異?！?〕

綜上所述，自我控制能力存在著發(fā)展關(guān)鍵期。由于自我控制能力的相對穩(wěn)定性，學齡前兒童的自我控制能力對兒童后期的自我控制發(fā)展水平有著重要影響。因此，只有把握好兒童自控能力發(fā)展的關(guān)鍵期和兒童的發(fā)展規(guī)律，才能制定和實施有效的培養(yǎng)策略。

三、自我控制的影響因素

自我控制受遺傳因素的影響，但由于后天環(huán)境的不斷修正，家庭、學校、社會環(huán)境、同伴都會對兒童的自我控制能力產(chǎn)生影響。

1.生理因素

首先，神經(jīng)系統(tǒng)的成熟是兒童自控能力發(fā)展的生理基礎(chǔ)。魯利亞認為嬰兒出生時只有成熟的皮下組織結(jié)構(gòu)和最簡單的皮質(zhì)區(qū)（第一級區(qū)或投射區(qū)），比較復(fù)雜的第二級和第三級皮質(zhì)區(qū)還不完全成熟。隨著皮質(zhì)區(qū)的不斷成熟，大腦皮質(zhì)的抑制機能也逐漸獲得發(fā)展，這使得兒童的興奮和抑制逐漸趨于平衡，從而能夠在一定程度上控制自己的行為，減少沖動行為。具體來說，兒童的自我控制機制主要在大腦的前額葉。前額葉是大腦的動機控制中心，前額葉的不良運行會導致動機缺陷等問題。多項研究表明，患有注意力缺陷多動癥的兒童（ADHD）與正常兒童的大腦化學組成、神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)機構(gòu)、獎懲機制都有不同，從而導致自制力差、注意力分散和過度活動等問題的產(chǎn)生。因此，兒童內(nèi)部腦機制的發(fā)展可能是自我控制能力發(fā)展的生理前提。

2.認知因素

Gifford認為自我控制本質(zhì)上是個體在具有不同價值的行為中進行選擇的過程。在此過程中，大腦前額葉及其工作記憶系統(tǒng)和情緒系統(tǒng)是個體在意識層面進行選擇的主要憑借。工作記憶系統(tǒng)使得個體具有較高的抽象思維水平，而情緒系統(tǒng)關(guān)注當前更具情緒價值的即時滿足行為。Mischel指出，自我控制過程中存在熱系統(tǒng)和冷系統(tǒng)。熱系統(tǒng)主要是指以杏仁核為基礎(chǔ)的情緒系統(tǒng)，而冷系統(tǒng)則是指海馬為基礎(chǔ)的認知系統(tǒng)。冷系統(tǒng)推動個體進行反思和認知調(diào)節(jié)，自我控制的有效性取決于冷系統(tǒng)的激活程度以及熱系統(tǒng)的抑制程度。

3.家庭因素

家庭是兒童社會化的重要場所。父母的教養(yǎng)理念、教養(yǎng)行為對兒童早期自我控制能力的發(fā)展具有舉足輕重的作用。Maccoby把父母對兒童的控制概括為嚴厲控制、限制控制、要求控制、干涉控制和專斷控制等五種形式。Parker等人認為，除以上五種控制類型外，過度保護控制、接受控制、忽視或放任控制也是父母對兒童進行行為控制的方式。還有一些研究者認為，父母的控制模式可由這些基本的控制類型復(fù)合而成，如Baumrind的“權(quán)威型”控制就由嚴厲控制和接受控制復(fù)合而成。父母的個性、親子關(guān)系、家庭氣氛、父母的言語指導等因素都會對幼兒的自我控制產(chǎn)生影響?！?〕有研究表明，支持性的父母撫養(yǎng)，對兒童的努力控制具有明顯的促進作用?！?，8〕父母給予的鼓勵和接納越多，兒童后期的努力控制發(fā)展水平也相對較高?！?〕因此，恰當?shù)母改缚刂聘欣趦和晕铱刂颇芰Φ陌l(fā)展。

4.社會環(huán)境因素

兒童早期的社會活動范圍不僅僅局限于家庭，幼兒園、社區(qū)，教師、同伴、榜樣等社會環(huán)境因素也影響著兒童自我控制能力的發(fā)展。幼兒園和社區(qū)是幫助兒童理解社會規(guī)則的重要場所。此外，隨著年齡的增長，兒童會越來越關(guān)注外界對自身的評價，同伴的接納和榜樣的激勵都是影響兒童自我控制能力發(fā)展的重要因素。

四、早期自我控制的培養(yǎng)策略

雖然兒童的自我控制能力與先天的遺傳傾向和大腦發(fā)育的成熟有關(guān)，但國內(nèi)外的學者仍然在不斷探索兒童自我控制能力的培養(yǎng)策略。通過正確的干預(yù)來培養(yǎng)兒童的自我控制能力，一直是教育工作者比較關(guān)心的問題?！?0〕國內(nèi)學者認為，兒童自我控制的培養(yǎng)應(yīng)通過幼兒園教育、父母教養(yǎng)、榜樣激勵等途徑來進行，〔11〕但多數(shù)研究都停留在理論探討層面，鮮有專門的培養(yǎng)策略研究。國外有關(guān)兒童早期自我控制的培養(yǎng)策略比較傾向于通過臨床機構(gòu)或者專業(yè)的培訓機構(gòu)來完成，認為自我控制能力的培養(yǎng)不是一朝一夕就可以完成的，必須通過持之以恒的訓練才能得以發(fā)展?！?2〕國外學者提出了比較系統(tǒng)的兒童自我控制培養(yǎng)策略，并進行了一些干預(yù)研究。下面將介紹國外關(guān)于兒童自我控制的培養(yǎng)策略。

1.目標設(shè)置

幫助兒童制定富有挑戰(zhàn)性又符合兒童現(xiàn)有發(fā)展水平的目標，同時，幫助兒童將目標分解成幾個子目標，每完成一個子目標就對兒童進行獎勵。

2.任務(wù)的層次分類

在進行兒童自我控制訓練任務(wù)時，指導者要選擇難度適宜的訓練項目，按難度梯度設(shè)置系列的挑戰(zhàn)任務(wù)，并根據(jù)兒童學習的實際情況進行相應(yīng)的調(diào)整。如果兒童沒能完成一個梯度的晉級，則返回上一級任務(wù)。如果任務(wù)的難度太大，會給兒童帶來挫敗感;如果任務(wù)過于簡單，則會導致兒童不愿繼續(xù)完成任務(wù)。實驗研究表明，在自我控制的訓練中，約80%的成功經(jīng)歷，而非百分之百的成功經(jīng)歷，可以幫助兒童獲得更高水平的心理動機水平，因此，偶爾的失敗可以幫助兒童更好地應(yīng)對未來可能出現(xiàn)的困難。與此同時，任務(wù)難易梯度的設(shè)置也有助于隨時監(jiān)控兒童的自我控制發(fā)展水平。

3.歸因分析

當兒童在完成任務(wù)時，不論成功或者失敗，積極的歸因可以幫助兒童建立較強的心理動機，讓兒童確信自己可以通過努力達成目標，而消極的歸因會使兒童選擇不良行為。例如，當兒童認為自己在學校沒有優(yōu)秀的表現(xiàn)，那么他往往更容易選擇玩電腦游戲而不是努力完成作業(yè)。因此，幫助兒童建立積極的歸因方式，對提高兒童的自我效能感十分重要。

4.模型的榜樣作用

班杜拉與米歇爾在研究成人模型對兒童延遲滿足行為的影響時，發(fā)現(xiàn)成人模型對自制性兒童和沖動性兒童都有較為顯著的影響，而對原本自制力就比較強的兒童來說自制性會更穩(wěn)定?！?3〕 Strayhorn在一項研究中也發(fā)現(xiàn)，象征性模型（如故事，電影等）或者真實生活中的模型都會起到很好的作用。〔14〕因此，在對兒童進行自我控制訓練時，要注重成人模型的榜樣作用。這種成人模型既可以是專門為實驗而設(shè)計的模型，也可以是真實生活中的典型例子。

5.持之有效的練習

首先，自我控制的訓練必須要保證時間。其次，訓練可以在實驗室模擬沖突情境進行，也可以通過幻想排練等方式進行。研究表明，幻想排練和現(xiàn)實生活相類似，也有助于增強兒童的自我控制能力?！?5〕幻想排練是指使個體想象自己處在長時目標和短時誘惑的沖突點上，讓個體分析所處環(huán)境的特點以及如果采取行動后會產(chǎn)生什么樣的后果，等等。在面對現(xiàn)實生活中的真實沖突情境時，由于受情緒的影響，個體難以想清楚其中的利弊關(guān)系，從而容易導致沖動行為。而幻想排練有助于個體在今后的生活中遇到類似事件時以相似的冷靜方式處理。當然，幻想排練也需要多次反復(fù)。此外，在訓練的過程中要給予適當?shù)莫剟?，以幫助兒童體驗獲得積極的情緒體驗。

6.強化與指導

國外研究者在研究早期兒童自我控制的問題時，注重兒童自我控制的塑造過程，即通過不斷的外部強化引導兒童逐步實現(xiàn)自我控制的內(nèi)化?！?6〕如果在一個不愉快的經(jīng)歷后立即出現(xiàn)一個愉快的刺激，那么人們會對那個不愉快經(jīng)歷也產(chǎn)生興趣?！?7〕因此，在兒童對某種訓練感到厭倦時，繼續(xù)訓練并輔以適當?shù)耐獠繌娀赡軙箖和亟邮芎土晳T化。此外，父母和教師可以通過建立言語概念的方式促進兒童自我控制的行為。Peterson和Siegal對耳聾兒童的一項實驗研究表明，如果兒童言語系統(tǒng)中存在自我控制的概念，那么他們在完成延遲滿足等自我控制的任務(wù)中會更有意識地運用某種自我控制的技能，從而獲得成功?！?8〕

五、對我國兒童自我控制培養(yǎng)策略的思考

國內(nèi)對兒童自我控制能力的研究起步較晚，實證研究更為缺乏。盡管東西方文化對社會成員自我控制能力的要求不同，但從國外研究者通過大量實證研究發(fā)現(xiàn)的基本規(guī)律中，我們或多或少可以得到一些啟發(fā)。

1.認知控制

認知控制是自我控制的一個重要方面，注意力的集中和轉(zhuǎn)換體現(xiàn)了兒童認知控制的能力。如何使兒童將注意力集中在當前或?qū)硪龅氖虑樯希⑶揖S持相當長的時間，是兒童自我控制能力培養(yǎng)的重要內(nèi)容。靈活地轉(zhuǎn)換注意力也是自我控制能力的體現(xiàn)。在日常生活中，成人應(yīng)注意觀察兒童對事物的關(guān)注情況。當兒童對某個事物產(chǎn)生興趣時，要引導兒童保持一定時間的注意力，切記不要打擾兒童的關(guān)注或者頻繁地轉(zhuǎn)換兒童關(guān)注的對象，以培養(yǎng)兒童的專注習慣。但是，當兒童面對誘惑時，如在超市中看到玩具或薯片，要注意轉(zhuǎn)換兒童的注意力，不要讓兒童長時間關(guān)注這類誘惑物，因為當兒童面對誘惑物而得不到滿足時就會產(chǎn)生消極情緒或不良行為。此外，要教給兒童一些分散注意力的技巧。隨著兒童年齡的增長，還可以逐漸訓練兒童通過自我安慰來抵制對誘惑物的渴望。

2.行為控制

約束本能的沖動，執(zhí)行成人的要求是兒童自我控制能力的重要體現(xiàn)。首先，成人要在兒童面前樹立良好的榜樣，做事不要三心二意，不要拖拖拉拉，要養(yǎng)成按時完成任務(wù)的良好習慣。其次，對兒童的自我控制行為要及時給予肯定和表揚，對兒童的沖動行為要進行必要的指正甚至懲罰。表揚或懲罰的時機非常重要，當兒童產(chǎn)生了自我控制行為，要及時予以正強化，以后隨著這種行為的持續(xù)發(fā)生，可以選擇間歇性強化。對于兒童的沖動行為必須予以及時制止甚至懲罰。最后，要加強兒童的目標意識。成人應(yīng)幫助兒童將長遠的目標具體化、明確化，使兒童能夠在較短的時間內(nèi)看到目標達成的希望。成人在給兒童布置任務(wù)時，要結(jié)合實際、適當激勵，當兒童出現(xiàn)認知疑惑或者行為偏差時，應(yīng)適時給予指導。

3.情緒控制

兒童的情緒喚醒閾限較低，很容易產(chǎn)生負面情緒。兒童的情緒平復(fù)能力則十分有限，更多依賴于成人的幫助和安慰，但這并不代表兒童完全沒有情緒自我調(diào)節(jié)能力。當兒童產(chǎn)生負面情緒時，成人應(yīng)心平氣和地與兒童共同探討負面情緒產(chǎn)生的原因，將兒童的注意力從消極事件上轉(zhuǎn)移到其他事件上去，以幫助兒童管理自己的情緒。例如，當兒童出現(xiàn)消極情緒時，可通過語言進行自我安慰，或通過想象一件高興或成功的事情來調(diào)節(jié)自己的情緒。此外，還可對兒童進行適當?shù)拇煺劢逃?，關(guān)注兒童的情緒變化。當兒童因未達成既定目標而表現(xiàn)出沮喪情緒時，成人應(yīng)積極加以引導，如轉(zhuǎn)移兒童的注意力，適當鼓勵兒童，以幫助兒童擺脫沮喪情緒。

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A Critical Review of the Development of Early Childhood Self-control and Training Strategies

Wu Yuping1， Zhang Rui1， Liang Zongbao1， Zhang Qiusi1， Xie Hanting2， Dai Shuwen1

（1Research Center for Learning Science， Southeast University， Nanjing， 210096）

（2College of Architecture， Southeast University， Nanjing， 210096）

【Abstract】Self-control is a significant part of childrens self consciousness and is seen as the obvious symbol of childrens socialization. Previous studies have revealed that early childhood is a key stage for the development of childrens self-control. This paper explores the features and development mechanism of early childhood self-control， reviews previous studies abroad and at home， and analyzes the working factors of self-control and present appropriate corresponding training strategies.

【Keywords】early childhood; self-control; training strategies