高職大學(xué)生心理健康課程的教學(xué)改革

趙慧娜

（佛山職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣東佛山 528137）

高職大學(xué)生心理健康課程的教學(xué)改革

趙慧娜

（佛山職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣東佛山 528137）

心理健康教育課是高校開展心理健康教育工作的一種重要途徑，也是高校一門公共必修課，由于心理健康課課時量少，為不斷提高該課的教學(xué)質(zhì)量，本文主要從教學(xué)形式和教學(xué)內(nèi)容兩方面對該課的教學(xué)提出想法，希望學(xué)生不僅能做一個適應(yīng)大學(xué)生活的"校園人"，而且能成為一個做好充足心理準(zhǔn)備應(yīng)對社會挑戰(zhàn)的"職業(yè)人"。

心理健康 課程 教學(xué)改革

20世紀80年代我國心理健康教育課開始興起，目前已成為高校開展學(xué)生心理健康工作的重要途徑之一。雖然該課已成為學(xué)生的公共必修課之一，但是由于該課課時量少、教學(xué)內(nèi)容不完整等各種因素影響，導(dǎo)致學(xué)生對該課程的不重視和教學(xué)效果不理想。為不斷提高心理健康課程的教學(xué)質(zhì)量，更好地發(fā)揮此課程在學(xué)生的學(xué)習(xí)和工作中起到引導(dǎo)、積極的作用，我將從教學(xué)形式和教學(xué)內(nèi)容兩方面對該課的教學(xué)提出一些想法。

一、教學(xué)形式上的改革

心理健康教育課不是僅僅向?qū)W生講授心理學(xué)理論的課程，它的教學(xué)形式也不應(yīng)該是單一的。向?qū)W生進行心理健康教育的過程中，應(yīng)該通過生活中的案例讓他們從生活中體會，在各種情境活動中讓他們在參與中體驗，使他們在體驗中得到感染，在體會中得到思考，他們的心理健康意識在培養(yǎng)中得到提高。為此，我提出幾點方法：

1.密切聯(lián)系生活

根據(jù)當(dāng)今教學(xué)改革新標(biāo)準(zhǔn)，一味教師單向傳授理論知識的模式已經(jīng)不適合當(dāng)今高校學(xué)生，而課時少卻有著重要教育意義的心理健康課程更應(yīng)該淡化理論知識講授，突出其實用性，從生活中提取素材，豐富課程內(nèi)容，通過分析與學(xué)生密切相關(guān)的案例來引發(fā)學(xué)生的思考，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)適應(yīng)、困惑，觸動其心靈，引起他們對心理健康的關(guān)注。

2.學(xué)習(xí)活動形式多樣化

根據(jù)羅杰斯的人本主義學(xué)習(xí)理論認為教學(xué)目的不在于使學(xué)生掌握書本上的知識，而應(yīng)使學(xué)生以自己為主體，通過多樣化的教學(xué)活動，來發(fā)揮學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性的同時，引發(fā)他們對活動內(nèi)容的探索，加深學(xué)生的理解和認識。小組討論案例和根據(jù)主題進行角色扮演有助于加深學(xué)生對心理問題的認識和培養(yǎng)學(xué)生的調(diào)適能力。團體輔導(dǎo)活動能幫助學(xué)生們認識自我，了解別人，引導(dǎo)學(xué)生分享活動感受，培養(yǎng)團體意識，掌握溝通技巧，提高處理人際關(guān)系的能力。課程還可以把學(xué)生自編自演的心理劇運用到心理健康教育課程中，通過在思考編排中發(fā)現(xiàn)自身存在的心理問題，加深自我認知，還能對他人的行為產(chǎn)生反思。這些教學(xué)方法改變過去傳統(tǒng)的知識傳授型，變?yōu)榛顒咏虒W(xué)型，但教師要善于引導(dǎo)學(xué)生參與，鼓勵學(xué)生分享感受，注重學(xué)生情感體驗和心靈感悟，并及時的給予肯定，以形成一種良性刺激，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望。

3.改革傳統(tǒng)教學(xué)評價

目前很多高校在心理健康課程的考核中，依舊采用卷面考試作為考核的手段，這種評價方式容易忽視學(xué)生心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)，影響學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量和教師的教學(xué)效果?？己朔绞綉?yīng)該根據(jù)活動內(nèi)容形成多樣化的考核評價方式，如活動中的小組討論和成果展示可納入考核方案中，促使學(xué)生能積極參與到心理健康學(xué)習(xí)課堂中，激發(fā)學(xué)生的興趣和調(diào)動他們的積極性，促進其主動學(xué)習(xí)，強化學(xué)生主體意識。而羅杰斯的人本主義觀點中，“反思性教學(xué)”評價是興起的一種新的教學(xué)評價方式。它是教學(xué)中教師的反思性教與學(xué)生反思性學(xué)的有機統(tǒng)一，使教師不斷反思提高教學(xué)能力和水平，學(xué)生能不斷地自我思考，更主動、有效和持久地進行心理健康的學(xué)習(xí)。

二、教學(xué)內(nèi)容上的改革

高職生在大學(xué)三年中主要分三個時期，第一是新生入學(xué)適應(yīng)期，第二是學(xué)習(xí)成長期，第三是職業(yè)前準(zhǔn)備期。教師應(yīng)該根據(jù)同學(xué)們所處的不同時期進行相應(yīng)的心理健康輔導(dǎo)，這對于學(xué)生順利從學(xué)校過渡到社會具有重要意義。大一時期，教師要幫助引導(dǎo)學(xué)生進行環(huán)境適應(yīng)，調(diào)節(jié)自我認識、學(xué)習(xí)方式、人際交往、情緒等方面的心理困惑。教師除了教會學(xué)生一些專業(yè)知識以外，更重要一點，也是要提高他們的心理能量，提高心理能量，很重要一點是，多去肯定對方，認可對方，做好學(xué)生自我探索自我認知工作；大二時期應(yīng)該是引導(dǎo)學(xué)生心理成長很關(guān)鍵的時期，幫助學(xué)生提升自我效能感，提高學(xué)生人際溝通能力、增強他們的情緒管理。生活中培養(yǎng)學(xué)生提高自我效能感會讓他們在將來職場上充分展示出自我效能感，如：不斷累積一些微小的成功，能使自我效能感提高，特別針對比較自卑的貧困生，提升他們的自我效能感顯得尤為重要；而學(xué)會與人溝通和控制、調(diào)節(jié)好情緒能使學(xué)生獲得理解、支持、安慰，并在將來的職業(yè)上獲得友誼和信任。大三是學(xué)生即將走向職場的前期準(zhǔn)備階段，學(xué)生將從單純的校園走向復(fù)雜的社會，引導(dǎo)他們學(xué)會應(yīng)對各種困難挫折、承受壓力，擁有積極的心態(tài)追求幸福。心理健康課程中教師能傳授的、學(xué)生能體會的實在很有限，因此我們可以通過校園開展講座、素質(zhì)拓展活動和心理專題活動來豐富心理教育的內(nèi)容。

心理健康能力的培養(yǎng)，不僅僅注重智力的培養(yǎng)，更重要的是促進大學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展、心理能量的提升。大學(xué)生擁有健康積極的心態(tài)，才能更好融入校園生活，面對未來職場，順利地從一個“校園人”過渡到一個做好充足心理準(zhǔn)備應(yīng)對社會挑戰(zhàn)的“職場人”。

［1］熊寶蓮.大學(xué)生心理健康教育課教學(xué)改革的幾點思考 ［J］.科技信息，2007（32）：173.

［2］劉艷艷.論羅杰斯的人本主義學(xué)習(xí)理論對大學(xué)生心理健康教育課教學(xué)改革的啟示［J］.時代教育，2010（3）：123.

［3］陳龍圖.大學(xué)生心理健康教育課程改革思考［J］.教育與職業(yè)，2014（9）：127-128.

趙慧娜，女，漢族，出生于1989年11月，廣東佛山人，曾在香港浸會大學(xué)攻讀教育碩士，現(xiàn)于佛山職業(yè)技術(shù)學(xué)院擔(dān)任專職輔導(dǎo)員，主要負責(zé)系部學(xué)生心理健康工作，并主要研究學(xué)生發(fā)展心理的方向。