冬天，請(qǐng)小心凍瘡

劉津

凍瘡是兒童冬季極為常見皮膚病，多發(fā)生在初冬和早春，因長(zhǎng)期寒冷（10℃以下）作用于皮膚所致。但也有少數(shù)孩子會(huì)在秋末發(fā)生凍瘡，稱為習(xí)慣性凍瘡。

凍瘡好發(fā)部位多見于手指、腳趾、足跟、耳鼻、面頰等四肢末端及皮膚外露部位，是一種炎癥性的皮膚損傷，春夏季天氣一熱就會(huì)慢慢緩解。

為什么會(huì)生凍瘡？

孩子皮膚嬌嫩、耐寒能力差，如果受到寒冷的刺激，皮下的小血管會(huì)發(fā)生收縮，因?yàn)樗闹┒说难哼\(yùn)輸和循環(huán)原本就是身體中最薄弱的，而這種收縮使血液氧氣不能輸送到四肢末端，導(dǎo)致凍瘡的發(fā)生。

中醫(yī)認(rèn)為，孩子氣血虛弱，容易發(fā)生凍瘡，等長(zhǎng)大后氣血充足了，凍瘡就會(huì)緩解。中醫(yī)總結(jié)的六種致病原因風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火中，凍瘡主要是由其中的寒和濕導(dǎo)致。寒就是寒冷，濕指潮濕的外界環(huán)境易加重凍瘡發(fā)生。當(dāng)然，除了寒冷和潮濕，還有一些自身因素會(huì)引起凍瘡。首先是先天不足，皮膚耐寒性差，加上寒冷侵襲，容易發(fā)生凍瘡;其次，缺乏運(yùn)動(dòng)，在寒冷天氣中長(zhǎng)期站立、缺乏活動(dòng)而導(dǎo)致凍瘡;第三，衣物束敷過緊，戴手套或穿鞋過緊，也易誘發(fā)凍瘡，第四，性別因素，女孩子對(duì)寒冷適應(yīng)性更差，皮膚對(duì)寒冷抵抗力低，更易發(fā)生凍瘡。此外，疲勞、營養(yǎng)不良、饑餓等因素也能導(dǎo)致凍瘡的發(fā)生。

得了凍瘡怎么辦？

凍瘡在初起時(shí)往往不被察覺，待手腳感到刺癢、灼痛時(shí)，輕微凍瘡已經(jīng)形成了。這時(shí)如能及時(shí)采取措施，加強(qiáng)局部保暖，還能使凍瘡逐漸好轉(zhuǎn)，如果防凍保暖不及時(shí)，凍瘡還會(huì)加重。緊接著，局部皮膚變成紫紅色，紅腫而且有硬結(jié)。當(dāng)感覺刺癢、灼痛、脹痛時(shí)，就不易治療了。

孩子發(fā)生凍瘡后，不要用溫水燙，也不要用火烤，這樣容易使凍瘡加重或潰爛。每天用溫開水浸泡按摩，能加快局部血液循環(huán)。在凍瘡的瘡面上，可用凍瘡膏外搽，以起到防腐止癢的作用。如果凍瘡潰爛或出現(xiàn)水皰，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

中醫(yī)治療孩子凍瘡驗(yàn)方：

1. 取鮮橘皮5個(gè)，生姜5片，水煎20分鐘。取藥液趁熱浸泡凍瘡處，每晚1次，連用7天。

2. 用茄梗、荊芥、辣椒梗各70克，煮沸后，趁熱洗患處，每日l次，連用3～4天。

3. 用曬干的柚子皮煮水，用文火慢煮，待湯汁熬得很濃稠時(shí)，用一條干凈的毛巾蘸著湯液熱敷于凍瘡處，5分鐘后取下，再用清水沖干凈即可。需要注意的是，熱敷的溫度不能過高，一般以微微感到發(fā)燙為宜。另外，如果凍瘡已經(jīng)破潰了，那就不能用這個(gè)方法了。

怎樣預(yù)防凍瘡？

●防寒保暖：冬天穿的衣服鞋襪宜穿著溫暖、寬松、舒適，出門時(shí)手、足、耳、鼻等暴露部位更應(yīng)穿戴手套、棉鞋、帽子、口罩御寒保暖，也可適當(dāng)涂擦防寒用品。另外，盡量減少孩子暴露在寒冷中的時(shí)間，需叮囑孩子在幼兒園中也要時(shí)?；顒?dòng)活手腳，讓血液循環(huán)保持暢通。

●預(yù)防潮濕：在發(fā)現(xiàn)孩子鞋、襪、手套受潮后應(yīng)及時(shí)更換，保持干燥狀態(tài)以減少受凍的概率。

●耐寒鍛煉：從炎熱季節(jié)開始讓孩子用冷水洗臉，堅(jiān)持到寒冷季節(jié)，以增強(qiáng)對(duì)寒冷的抵抗能力。

●加強(qiáng)鍛煉：父母應(yīng)經(jīng)常帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，使氣血暢通，提高對(duì)寒冷適應(yīng)性。

●熱水泡腳：有凍瘡發(fā)作趨勢(shì)的孩子，應(yīng)每天用溫水洗臉數(shù)次，特別在臨睡前該用熱水洗腳，以促進(jìn)血液循環(huán)。endprint