女子體操初級(jí)選材的基本因素

陳穎（湖北省體育局體操運(yùn)動(dòng)管理中心　湖北武漢　430000）

女子體操初級(jí)選材的基本因素

陳穎
（湖北省體育局體操運(yùn)動(dòng)管理中心湖北武漢430000）

摘 要：女子體操運(yùn)動(dòng)員初級(jí)選材是根據(jù)競(jìng)技體操項(xiàng)目的要求，在全面研究運(yùn)動(dòng)員天賦和能力的基礎(chǔ)上，為培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力和提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)提供良好條件。因此應(yīng)該借助于教育學(xué)、醫(yī)學(xué)、生物學(xué)和心理學(xué)的方法綜合評(píng)定運(yùn)動(dòng)員的能力。采用教育學(xué)的方法可以評(píng)定身體素質(zhì)、技術(shù)和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)水平；采用運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、生物學(xué)的方法可以摸清健康狀況，心態(tài)技能特點(diǎn)和身體發(fā)育水平，采用心理方法可以確定運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性特點(diǎn)和了解對(duì)取得好成績(jī)有影響的行為特點(diǎn)。結(jié)果證明80％的人認(rèn)為初級(jí)體操運(yùn)動(dòng)員的選材，對(duì)運(yùn)動(dòng)員以后的運(yùn)動(dòng)成績(jī)發(fā)展和運(yùn)動(dòng)員以后潛力的挖掘都起著非常重要的作用，有利于運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中發(fā)揮最大的潛力，獲得最好的效果。

關(guān)鍵詞：女子初級(jí)選材基本因素體操

1　女子體操運(yùn)動(dòng)員初級(jí)選材的步驟

體操運(yùn)動(dòng)員初級(jí)選材的步驟大體可以分為目測(cè)、復(fù)測(cè)、試訓(xùn)、錄取來(lái)進(jìn)行。

1.1目測(cè)

通過(guò)觀察，選擇那些身材勻稱、五官端正、瘦條精干、身體靈活、反應(yīng)速度快的兒童。

1.2復(fù)測(cè)

主要對(duì)目測(cè)初級(jí)的對(duì)象進(jìn)行身體形態(tài)、生理機(jī)能、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的全面考核測(cè)試。

1.3試訓(xùn)

可分為兩個(gè)階段：第一個(gè)階段大約1個(gè)月左右，通過(guò)15次左右訓(xùn)練課的全面觀察、分析，摸清每個(gè)試訓(xùn)隊(duì)員的特點(diǎn)，認(rèn)真做好記錄，使目測(cè)、復(fù)測(cè)所產(chǎn)生的印象和看法得到進(jìn)一步驗(yàn)證。然后對(duì)第一階段試訓(xùn)隊(duì)員進(jìn)行篩選，選拔第二階段試訓(xùn)隊(duì)員。第二階段需要3～4個(gè)月，觀察他們的動(dòng)作技術(shù)、身體素質(zhì)的增長(zhǎng)程度，深入了解隊(duì)員的個(gè)性心理特征，為日后的篩選創(chuàng)造條件。

1.4錄取

在上述幾個(gè)考察步驟后，進(jìn)行綜合評(píng)定，確定入選隊(duì)員。

2　具體內(nèi)容

女子體操運(yùn)動(dòng)員初級(jí)選材是根據(jù)運(yùn)動(dòng)成績(jī)與運(yùn)動(dòng)員個(gè)人條件的關(guān)系來(lái)預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)員今后的競(jìng)技能力水平，因此，選材主要包括：年齡、體型、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)行為和遺傳等因素。

2.1年齡

國(guó)內(nèi)外對(duì)體操選材的研究，普遍認(rèn)為女子4～6歲，為體操選材的適宜年齡。

2.2體型

需要對(duì)人體17項(xiàng)形態(tài)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)定，測(cè)量的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)符合人體測(cè)量學(xué)的要求。這17項(xiàng)的形態(tài)指標(biāo)是身高、坐高、體重、肩寬、骨盆寬、手長(zhǎng)、下肢長(zhǎng)、小腿加足高、小腿長(zhǎng)、足長(zhǎng)、小腿圍、大腿圍、胸圍、上臂緊張圍、腰圍、臂長(zhǎng)。

表1　能力特征

表2　初級(jí)選材中應(yīng)考慮的三層次的能力特征

3　行為特征

3.1先天條件

據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，在女子體操運(yùn)動(dòng)員選材中，教練員都會(huì)優(yōu)先考慮腳尖膝蓋直、四肢修長(zhǎng)、彈跳力好的運(yùn)動(dòng)員。通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明，60％的人認(rèn)為下肢彈跳力的好壞直接影響到運(yùn)動(dòng)員以后的競(jìng)技能力。

3.2柔韌性

柔韌性是運(yùn)動(dòng)員身體關(guān)節(jié)的幅度大小，它是女子體操運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作優(yōu)美、幅度舒展、動(dòng)作高質(zhì)量完成的重要因素。體操運(yùn)動(dòng)員的柔韌不是軟而無(wú)力，而是柔中帶剛。柔韌性的提高不僅僅取決于關(guān)節(jié)軟骨、關(guān)節(jié)囊、韌帶的彈性和肌肉伸展等方面的改變，而是與年齡有密切關(guān)系，年齡越大，柔韌性越差。

3.3協(xié)調(diào)性

協(xié)調(diào)性是體操運(yùn)動(dòng)員及其重要的條件，它是完成高難度動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是力量、柔韌、速度、靈敏等素質(zhì)的綜合體現(xiàn)。體操運(yùn)動(dòng)有難度大，動(dòng)作美的特點(diǎn)，這就是需要運(yùn)動(dòng)員的高度協(xié)調(diào)能力。協(xié)調(diào)用力，做動(dòng)作時(shí)就會(huì)輕松自如，并且有很強(qiáng)的節(jié)奏感和韻律性。最重要的一點(diǎn)是良好的協(xié)調(diào)性可以彌補(bǔ)力量上的不足，使運(yùn)動(dòng)員仍能達(dá)到很高的競(jìng)技水平。所以在問(wèn)卷中50％的人認(rèn)為應(yīng)把協(xié)調(diào)性作為身體素質(zhì)選拔中的重點(diǎn)。

4　身體素質(zhì)

在選材過(guò)程中力量、速度、柔韌性、平衡能力、協(xié)調(diào)性等都屬于身體素質(zhì)，而身體素質(zhì)的好壞則反映一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的能力。

4.1能力特征

體操運(yùn)動(dòng)員能力的表現(xiàn)形式是多方面的，在高中級(jí)體操運(yùn)動(dòng)員的能力評(píng)價(jià)上，主要通過(guò)訓(xùn)練的表現(xiàn)和比賽成績(jī)來(lái)評(píng)定的；而對(duì)初級(jí)選材的兒童來(lái)說(shuō)，只能通過(guò)其測(cè)試或在試訓(xùn)過(guò)程中各方面表現(xiàn)進(jìn)行綜合評(píng)定。為了探明這種綜合評(píng)定的內(nèi)容實(shí)質(zhì)，使其成為一種可以操作的方法，我通過(guò)對(duì)調(diào)查問(wèn)卷基層優(yōu)秀教練員有選材經(jīng)驗(yàn)方法的總結(jié)，給初級(jí)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備的基本能力列出了10種特征項(xiàng)，并把每一特征項(xiàng)的重要程度請(qǐng)專家進(jìn)行了評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)結(jié)果見(jiàn)表1所示。

從表1中可見(jiàn)，在很重要一欄中，有三種能力項(xiàng)被認(rèn)為是能力特征中最為重要的，它們是腰腹有力、上下體協(xié)調(diào)；腿部有勁、彈跳力強(qiáng)和能吃苦耐勞。較重要的能力項(xiàng)有動(dòng)作姿態(tài)好；體操意識(shí)強(qiáng)；上肢支撐力量足、握力強(qiáng)；翻轉(zhuǎn)靈巧且速度快和模仿能力強(qiáng)4項(xiàng)。其余3項(xiàng)的認(rèn)可度則較前7項(xiàng)要低。此次的調(diào)查結(jié)果表明，前三種的能力項(xiàng)被認(rèn)為是能力特征中最為主要的，在初級(jí)選材中教練員首先要在這三方面對(duì)兒童的運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行重點(diǎn)觀察，然后再考慮下一級(jí)的能力特征（見(jiàn)表2）。換言之，在初級(jí)選材時(shí)，第一層次的能力特征是能力方面的必備條件，第二層次的能力特征是較重要條件，而

第三層次的能力特征只能作為補(bǔ)充條件，在實(shí)踐中要注意區(qū)別對(duì)待。

綜觀上述各能力特征項(xiàng)，不難發(fā)現(xiàn)，各能力特征項(xiàng)均是對(duì)某一方面素質(zhì)或機(jī)能狀況等的綜合表現(xiàn)，是實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的提煉和概括，如“吃苦耐勞”這一項(xiàng)，就是對(duì)良好的身體機(jī)能和心理素質(zhì)的綜合評(píng)價(jià)。在選材的各主要階段的過(guò)程中，應(yīng)抓住每個(gè)環(huán)節(jié)中較為重要的因素，注重先天條件好的運(yùn)動(dòng)員，普遍培養(yǎng)先天條件不是十全十美的運(yùn)動(dòng)員，因?yàn)樗齻冎杏凶陨淼奶亻L(zhǎng)或有某些不足之處，所以在選材過(guò)程中應(yīng)多方面衡量選材的標(biāo)準(zhǔn)，重點(diǎn)選拔有培養(yǎng)價(jià)值的運(yùn)動(dòng)員。

5　結(jié)語(yǔ)

在體操項(xiàng)目中科學(xué)選材的成功意味著訓(xùn)練成功的一半。大多數(shù)人還認(rèn)為：“優(yōu)秀的苗子+優(yōu)秀的教練員=世界冠軍爭(zhēng)奪者?！币虼耍茖W(xué)的選材在體操項(xiàng)目中有著重要的意義。

參考文獻(xiàn)

[1]曾凡輝.運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材[M].人民出版社，1992.

[2]譚修德.論體操運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材[M].人民體育出版社，1998

中圖分類號(hào)：G834

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2015）04（b）-0155-02