論園藝療法在農(nóng)科大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

蔡小東，李松麗　(長(zhǎng)江大學(xué)園藝園林學(xué)院，湖北 荊州 434025)

論園藝療法在農(nóng)科大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

蔡小東，李松麗(長(zhǎng)江大學(xué)園藝園林學(xué)院，湖北 荊州 434025)

[摘要]當(dāng)代大學(xué)生各種心理健康問題頻現(xiàn),農(nóng)科大學(xué)生更存在著特殊的心理問題,傳統(tǒng)心理健康教育忽視了大學(xué)生自覺關(guān)注心靈健康和生活體驗(yàn)。園藝療法具有精神方面、社會(huì)方面、身體方面三大功效,農(nóng)科院校在開展園藝療法活動(dòng)方面具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。分析了園藝療法的作用,園藝療法在農(nóng)科大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用的必要性,探討了園藝療法在農(nóng)科院校的開展方式。

[關(guān)鍵詞]園藝療法;心理健康教育;大學(xué)生

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：“健康是一種身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象”。一個(gè)人只有心理健康，才能在學(xué)習(xí)、工作及生活上積極應(yīng)對(duì)外界影響，擁有正確的人生觀及價(jià)值觀，才能充分發(fā)揮自我潛能，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。大學(xué)生是年輕有活力一個(gè)特殊群體，是推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的棟梁之才。大學(xué)是人生的黃金階段，是人一生中心理發(fā)展變化最活躍的時(shí)期，是人生觀、價(jià)值觀、信念形成穩(wěn)定的關(guān)鍵時(shí)期。進(jìn)入新世紀(jì)后，中國社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展，社會(huì)生活急劇變化，日益加快的社會(huì)生活節(jié)奏和激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)使不少當(dāng)代大學(xué)生的心理感到壓力倍增。有調(diào)查表明，27%的大學(xué)生有較為嚴(yán)重的心理問題，71.3%的大學(xué)生承受著很大或較大的心理壓力[1]。健康的心理是大學(xué)生成才的重要保證，因此，加強(qiáng)和全面提高學(xué)生的心理健康教育已勢(shì)在必行[1~3]。園藝療法是集園藝、景觀設(shè)計(jì)學(xué)、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、哲學(xué)等多種學(xué)科于一體的一門新興交叉學(xué)科。園藝療法有助于人的身心健康，能緩解社會(huì)快速發(fā)展過程中產(chǎn)生的許多社會(huì)問題[4,5]。在傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)中引入園藝療法，可能會(huì)產(chǎn)生積極的治療效果。

1園藝療法的概念和作用

園藝療法產(chǎn)生于17世紀(jì)末的英國，其較權(quán)威的定義為：對(duì)有必要在其身體以及精神方面進(jìn)行改善的人們，利用植物栽培與園藝操作活動(dòng)從其社會(huì)、教育、心理以及身體諸方面進(jìn)行調(diào)整更新的一種有效方法[4]。國外對(duì)園藝療法的研究應(yīng)用已經(jīng)達(dá)到了較高的水平，歐美及日本、韓國等一些大學(xué)教育中已設(shè)置了相關(guān)專業(yè)[5]。然而，中國雖然園藝資源豐富，有園藝療法傳統(tǒng)文化與相關(guān)技術(shù)基礎(chǔ)，但在開展園藝療法研究、人才培養(yǎng)及實(shí)踐等方面明顯滯后于其他國家。許多研究表明，園藝療法具有精神方面、社會(huì)方面、身體方面三大功效[6~8]。在精神方面，錯(cuò)落有致的花草樹木能夠消除不安心理與急躁情緒，通過參與園藝活動(dòng)能讓人精神更加充沛，培養(yǎng)創(chuàng)作激情，抑制沖動(dòng)，增強(qiáng)責(zé)任感，樹立自信心。其次，參加集體性的播種、施肥、修剪或整枝能讓參與者在勞動(dòng)或鑒賞過程中產(chǎn)生共鳴，促進(jìn)語言及思想交流，并能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，培養(yǎng)與他人合作的協(xié)調(diào)性，提高社交能力，增強(qiáng)公共道德觀念。再次，植物的色、形、味，自然界的蟲鳴、鳥語、水聲、風(fēng)吹以及雨打葉片聲對(duì)人的感官都有刺激作用，芳香中草藥植物對(duì)失眠癥患者有一定的療效，同時(shí)園藝操作活動(dòng)也是防止衰老的最好措施之一[8]。

園藝療法對(duì)處于亞健康狀態(tài)的人群和老年人的精神調(diào)理、活力恢復(fù)、心理障礙的克服等具有明顯的作用。當(dāng)代大學(xué)生正處于高速發(fā)展的社會(huì)變革時(shí)期，傳統(tǒng)與現(xiàn)代觀念的碰撞、現(xiàn)實(shí)與理想的距離、網(wǎng)絡(luò)信息的沖擊與影響等使他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活和社會(huì)適應(yīng)等方面日益遭遇困境與挫折，導(dǎo)致各種心理健康問題頻現(xiàn)。調(diào)查研究表明，目前我國大學(xué)生心理和精神方面疾病發(fā)病率高的主要原因是心理障礙多，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病[9]。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。而通過參與園藝療法活動(dòng)，能夠解放精神，增加活力，培養(yǎng)耐性，培養(yǎng)正確的判斷力、計(jì)劃和準(zhǔn)備能力，評(píng)價(jià)自身行動(dòng)及恢復(fù)自信[10]，從而培養(yǎng)大學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)?？傊?，園藝療法有助于大學(xué)生樹立正確的人生觀，磨練意志，培養(yǎng)豁達(dá)開朗的心境，提高對(duì)心理沖突和挫折的忍受能力。

2園藝療法在農(nóng)科大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用的必要性

2.1　農(nóng)科大學(xué)生目前存在的心理健康問題

農(nóng)科大學(xué)生是全面建設(shè)小康社會(huì)和社會(huì)主義新農(nóng)村的生力軍，是現(xiàn)代農(nóng)業(yè)高新技術(shù)的引領(lǐng)者。然而，農(nóng)科大學(xué)生也是大學(xué)生中的一個(gè)特殊群體，除了承受著一般大學(xué)生所面臨的種種迷茫、失落和壓力外，還面臨著由專業(yè)興趣引發(fā)的情緒低落問題和由前途出路引發(fā)的抑郁多疑等問題[3]。近年來，隨著高校招生規(guī)模的擴(kuò)大，大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)一直是社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。農(nóng)科大學(xué)生由于專業(yè)的特殊性，以及傳統(tǒng)的輕農(nóng)觀念、跳出農(nóng)門等思想的制約，其就業(yè)形勢(shì)更加嚴(yán)峻。翁禮成等[11]在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，農(nóng)科大學(xué)生絕大部分不愿回農(nóng)村工作，寧愿選擇非農(nóng)行業(yè)就業(yè)。此外，農(nóng)科專業(yè)由于學(xué)費(fèi)相對(duì)較低，許多農(nóng)村家庭貧困學(xué)生選擇到農(nóng)業(yè)院校求學(xué)，因此農(nóng)科高校大學(xué)生貧困生數(shù)量往往較大，他們中有許多人在人際交往、學(xué)習(xí)及求職過程中不同程度地表現(xiàn)出自卑或不自信[12]。因此，農(nóng)科大學(xué)生產(chǎn)生的心理問題比較突出，必須加強(qiáng)其心理健康教育。

2.2　高校心理健康教育途徑少

2001年教育部又下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》，2003年教育部、團(tuán)中央正式確立每年5月25日為“全國大中學(xué)生心理健康日”，2011年教育部頒布《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)(試行)》，足見目前全社會(huì)高度重視大學(xué)生心里健康的教育。然而，目前課堂教學(xué)是很多學(xué)校開展大學(xué)生心理健康教育的主渠道，學(xué)生接受心理健康知識(shí)的主要途徑依靠被動(dòng)地聽課和講座，忽視了學(xué)生自覺關(guān)注自我心靈的健康和生活體驗(yàn)[9]。因此，一些學(xué)者呼吁心理健康教育要注重體驗(yàn)式學(xué)習(xí)[2,9,13]。例如可以通過開展一些內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，增強(qiáng)大學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力，克服某些心理障礙,提高心理素質(zhì)。通過這些活動(dòng)讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的快樂，感悟生活的美好，培養(yǎng)大學(xué)生積極的心理品質(zhì)。

3園藝療法在農(nóng)科院校中的開展方式

農(nóng)科大學(xué)生心理健康教育除了課程學(xué)習(xí)外，還應(yīng)該增設(shè)園藝療法實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生掌握排除壓力或負(fù)面情緒的方法。農(nóng)科院校一般都設(shè)有園藝專業(yè)，擁有較多的校內(nèi)外教學(xué)實(shí)習(xí)基地，如園藝植物資源圃、園藝植物品種園、設(shè)施園藝基地等，因此農(nóng)科院校在開展園藝療法活動(dòng)方面具有先天的自然優(yōu)勢(shì)。

3.1　開展園藝植物種植活動(dòng)

土壤的耕作、種子的播種、枝條的扦插、植株形態(tài)的修整等園藝操作都需要參與者付出辛勤的汗水。植物從萌芽到開花結(jié)果，需要參與者耐心及精心的培育。陽光的照耀、昆蟲的趣致夾雜著的泥土氣息會(huì)讓參與者放松身心，從現(xiàn)實(shí)世界的壓力中得到解放。當(dāng)親手播種的一粒種子長(zhǎng)出新葉，嬌艷欲滴的花朵怒放于枝條，累累的果實(shí)壓彎植物的枝干，會(huì)讓參與者不僅收獲成功的果實(shí)，而且能夠體會(huì)到生命的意義，感悟到人生的價(jià)值。一分耕耘，一分收獲，植物的饋贈(zèng)會(huì)讓大學(xué)生從繁重的學(xué)業(yè)和生活壓力下解脫出來，頓悟生命的美好，珍惜美好的青春，保持良好的心態(tài)，走向積極健康的人生道路，以更加積極的面貌投入到以后的學(xué)習(xí)、工作和生活中。

3.2　開展參觀園藝植物園活動(dòng)

隨著觀光農(nóng)業(yè)的發(fā)展，農(nóng)業(yè)觀光旅游逐漸成為一種時(shí)尚的休閑方式。園藝植物世界豐富多彩，葉色、花香可以刺激視覺、嗅覺等感官，置身于千姿百態(tài)、姹紫嫣紅、馥郁芬芳的園藝植物園，能夠促進(jìn)人體身心放松、精神愉快。李法紅等[14]研究了蘋果樹花葉的觀賞活動(dòng)對(duì)人體腦波的影響，結(jié)果表明，室外果園賞花活動(dòng)在一定程度上能夠緩和緊張的情緒，讓人逐漸趨于平靜、放松的精神狀態(tài)。此外，植物園中空氣清新，空氣中負(fù)離子濃度高，具有消除疲勞、恢復(fù)體力的作用。而植物揮發(fā)性芳香物質(zhì)對(duì)一些疾病具有預(yù)防和治療功能，如抗菌消炎、解熱鎮(zhèn)痛、安神鎮(zhèn)靜、祛痰止咳和抗腫瘤等作用[15]。

3.3　與心理教育課相結(jié)合

目前的心理健康教育忽視了學(xué)生自覺關(guān)注自我心靈的健康和生活體驗(yàn)。將心理健康教育理論課與園藝療法活動(dòng)結(jié)合在一起，通過一系列形式多樣、內(nèi)容豐富的活動(dòng)提高學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)大學(xué)生的心理平衡調(diào)節(jié)能力，自覺關(guān)注自身心理健康問題，因而心理健康教育可能會(huì)取得事半功倍的效果。在與嫻靜的植物的交流活動(dòng)中，通過心理健康教育理論的學(xué)習(xí)，能讓學(xué)生從中感悟到生命的頑強(qiáng)，能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，感悟到生活的美好，并以樂觀自信的人生態(tài)度和感恩的心態(tài)對(duì)待生活。

4結(jié)語

大學(xué)生保持健康的心理是成人、成才必不可少的關(guān)鍵因素之一。園藝療法有助于參與者保持身心健康，能緩解決社會(huì)快速發(fā)展過程中大學(xué)生產(chǎn)生的許多心理壓力。農(nóng)科院校在開展園藝療法活動(dòng)方面具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。在傳統(tǒng)的心理健康教育中推廣和普及園藝療法，開展園藝療法實(shí)踐等活動(dòng)，有助于磨練大學(xué)生的意志，培養(yǎng)他們積極向上的陽光心態(tài)。

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[引著格式]蔡小東，李松麗.論園藝療法在農(nóng)科大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用[J].長(zhǎng)江大學(xué)學(xué)報(bào)(自科版)，2015，12(27)：75～77.

[中圖分類號(hào)]B849

[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A

[文章編號(hào)]16731409(2015)27007503

[作者簡(jiǎn)介]蔡小東(1978-)，男，博士，副教授，主要從事園藝植物生物技術(shù)育種研究，caixiao.dong@163.com。

[基金項(xiàng)目]長(zhǎng)江大學(xué)教學(xué)研究項(xiàng)目(JY2011035)。

[收稿日期]2015-04-06