淺析音樂治療在高校心理健康教育中的作用

周宇

摘要：在當(dāng)今社會(huì)，音樂是一門越來越受重視的藝術(shù)。毫無疑問，音樂已經(jīng)成為現(xiàn)代人緩解壓力的重要手段。針對(duì)這一現(xiàn)象，音樂治療便應(yīng)運(yùn)而生。音樂治療在高校心理素質(zhì)培養(yǎng)中，起著越來越重要的作用。在一些西方國家，音樂治療已經(jīng)發(fā)展成了一門學(xué)科，這足以說明音樂治療在高校心理健康教育領(lǐng)域的作用。

關(guān)鍵詞：音樂治療 ?心理健康教育

在社會(huì)高速發(fā)展，人們生活逐漸富足的大背景下，一些心理問題逐漸浮出水面，這些問題大多產(chǎn)生于人的心理壓力。心理壓力是社會(huì)發(fā)展的必然產(chǎn)物，所以，心理治療方法也應(yīng)運(yùn)而生，其中，比較值得一提的就是音樂治療。

伴隨著音樂治療形式的發(fā)展，近年來，音樂治療正廣泛地運(yùn)用在教育教學(xué)、心理治療等領(lǐng)域。在國外，音樂治療已經(jīng)逐漸發(fā)展成了一門獨(dú)立的學(xué)科，在高校的心理健康教育當(dāng)中，有著越來越重要的地位。

一、音樂治療的概述

音樂治療是集醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、特殊教育學(xué)等眾多學(xué)科為一體的跨學(xué)科性質(zhì)的新治療技術(shù)。同時(shí)，以心理治療的理論方法為基礎(chǔ)，運(yùn)用音樂所特有的語言功能，使被治療者在音樂治療師的影響下，通過各種專業(yè)音樂行為、音樂體驗(yàn)，以達(dá)到緩解心理壓力，恢復(fù)健康心理狀態(tài)為最終目的一種治療形式。

美國是現(xiàn)代音樂治療的產(chǎn)生地，經(jīng)過一段時(shí)期的發(fā)展，音樂治療逐漸走出美國，發(fā)展到世界各國。所以不可避免的，在現(xiàn)代音樂治療領(lǐng)域，美國可以說是首屈一指的，不論是技術(shù)層面還是理論層面，美國的音樂治療都是現(xiàn)代音樂治療的先驅(qū)。

音樂治療最早出現(xiàn)在1940年的美國卡薩斯大學(xué)，并成為當(dāng)時(shí)該大學(xué)的正式學(xué)科。經(jīng)歷歲月的洗禮，音樂治療逐漸散發(fā)出其應(yīng)有的底蘊(yùn)。如今，音樂治療已發(fā)展成一門相對(duì)成熟、完整的邊緣學(xué)科，并且經(jīng)確立的臨床治療方法超過一百種，逐漸形成了多樣的理論流派。

二、當(dāng)代高校學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀和成因

在現(xiàn)代教育機(jī)制的影響下，大學(xué)生的心理健康問題逐漸被越來越多的人所重視。眾所周知，一個(gè)人的心理素質(zhì)直接影響著自身的發(fā)展?fàn)顩r。而當(dāng)代的大學(xué)生，他們是祖國的未來，他們的心理問題，不僅僅影響著自身的發(fā)展，同時(shí)也關(guān)系到全民族的素質(zhì)提升。

當(dāng)代大學(xué)生的心理問題，大多體現(xiàn)在心理素質(zhì)薄弱，以及產(chǎn)生焦慮、恐懼、強(qiáng)迫、神經(jīng)衰弱等一系列的心理問題。而這些問題比較直觀地表現(xiàn)在自我認(rèn)識(shí)失調(diào)、人際關(guān)系障礙等方面。

導(dǎo)致高校學(xué)生心理問題的主要原因是人際關(guān)系障礙所導(dǎo)致的心理問題。由于大學(xué)生普遍面臨著第一次的獨(dú)立生活，所以也就必然面臨著這樣那樣的問題。當(dāng)代大學(xué)生的交際方面的困難，主要表現(xiàn)在不會(huì)獨(dú)立生活，以及不知道如何溝通，同時(shí)缺乏交往的技巧和原則。地域文化之間的碰撞，人與人性格的不同，是大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的主要原因。

事實(shí)上，大多數(shù)的高校學(xué)生都是在老師和長輩們的保護(hù)下成長起來的，其中只有很少的一部分人具備獨(dú)立承受挫折的能力，所以也就造成了在生活中遇到挫折而感到束手無策，滋生焦慮、暴躁的情緒。

三、音樂治療在高校心理健康教育上的主要作用

總體而言，音樂治療的方法對(duì)于高校的心理健康教育，有著相當(dāng)明顯的優(yōu)勢，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

首先，音樂治療對(duì)于當(dāng)代的高校學(xué)生緩解心理壓力有著重要的作用。高校學(xué)生生活環(huán)境的變化、情感交流方式的變更、人際溝通的障礙等問題，都很容易讓高校學(xué)生產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，甚至是心理壓力。而所產(chǎn)生的心理壓力、心理負(fù)擔(dān)，其中有一部分會(huì)隨著時(shí)間的流逝而弱化消除，但也有一些甚至?xí)S著時(shí)間的推移而加深。雖然說音樂治療方法無法對(duì)心理壓力起到直接的治療效果，但卻能起到一定的緩解作用。音樂治療通過音樂旋律、音調(diào)以及速度等的變化，讓人產(chǎn)生鎮(zhèn)靜、興奮、愉悅等心理反應(yīng)，起到減緩心理壓力的效用。

其次，就是音樂治療方法對(duì)于輔助高校學(xué)生心理疾病治療的應(yīng)用。焦慮、抑郁、強(qiáng)迫等心理癥狀，現(xiàn)在已經(jīng)逐漸被認(rèn)為是一種心理疾病，而如果這些心理疾病沒有得到及時(shí)的治療，將會(huì)產(chǎn)生一定的影響。這種影響，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)危及生命。而高校學(xué)生，作為一個(gè)特定的群體，由于各種因素的影響，有時(shí)候心理問題反而會(huì)更容易產(chǎn)生和加重。能夠引起心理疾病的原因有很多，但不可避免的都有一個(gè)共同的特征，那就是對(duì)自身價(jià)值的不認(rèn)同。在對(duì)心理疾病的治療方法中，音樂療法無疑是輔助作用中比較有成效的一種治療方法。音樂治療方法，以音樂所特有的表現(xiàn)形式，對(duì)聽眾產(chǎn)生潛移默化的影響，乃至于認(rèn)同，從而把積極的情緒巧妙地融入到聽眾的潛意識(shí)里，從而消除聽眾的心理障礙。

四、結(jié)語

音樂治療方法對(duì)于高校學(xué)生的人格塑造有著積極的導(dǎo)向作用。高校學(xué)生正處于心理和生理不斷走向成熟的階段，所以，說塑造健全人格對(duì)高校學(xué)生的未來發(fā)展極為重要。雖然音樂治療方式無法起到直接治療的作用，但卻有著相當(dāng)積極的指導(dǎo)作用，這種積極的指導(dǎo)作用對(duì)于高校的心理健康教育，無疑是相當(dāng)先進(jìn)的。相信通過這樣的教育方式，可以使高校的心理健康教育登上一個(gè)新的臺(tái)階。

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