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    籃球傳切配合技術(shù)學(xué)習(xí)的系列練習(xí)方法

    2015-02-02 16:18:45萬立江薛英杰徐策
    體育教學(xué) 2014年5期
    關(guān)鍵詞:練習(xí)方法

    萬立江+++薛英杰+++徐策

    摘 要:籃球的傳切配合是進(jìn)攻隊(duì)員之間利用傳球和切入技術(shù)組成的配合,本文設(shè)計(jì)了一些學(xué)生比較感興趣的由簡單到復(fù)雜的練習(xí)手段,由游戲“球擊龍尾”導(dǎo)入,結(jié)合四角傳接球中由一球到多球的變化,利用籃圈成四角的傳接球,由消極-積極防守增加難度的練習(xí)方法,便于學(xué)生在實(shí)踐中更好地運(yùn)用,最后讓學(xué)生分組循環(huán)進(jìn)行半場比賽,可特殊規(guī)定得分的比值不同,強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容。

    關(guān)鍵詞:籃球技術(shù)教學(xué);傳切配合;練習(xí)方法

    中圖分類號(hào):G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B 文章編號(hào):1005-2410(2014)05-0067-02

    籃球的傳切配合是進(jìn)攻隊(duì)員之間利用傳球和切入技術(shù)組成的簡單配合,學(xué)生易于學(xué)習(xí)和掌握。筆者設(shè)計(jì)了一堂籃球傳切配合教學(xué)課,練習(xí)內(nèi)容從激發(fā)學(xué)生興趣入手,由易到難,逐層深入,做法如下。

    一、“球擊龍尾”——課題導(dǎo)入

    準(zhǔn)備:在籃球場或平整場地畫一個(gè)直徑8~10米的圓,學(xué)生分成人數(shù)相等的攻防兩組。進(jìn)攻組站圈上,防守組在圈內(nèi)從第二名同學(xué)起依次抱住前面同伴腰部形成“龍”。

    做法:游戲時(shí),攻方隊(duì)員站在圈上,通過快速傳球的方式尋求機(jī)會(huì),擊打圈內(nèi)的“龍”尾(圖1)。

    規(guī)則:

    1.游戲中只能用球擊打腰部以下,絕對禁止擊打頭部。

    2.在規(guī)定時(shí)段內(nèi),根據(jù)防守隊(duì)所剩人數(shù)多少判定勝負(fù)。

    3.攻方進(jìn)圈擊打無效,如違反規(guī)定擊中防守組隊(duì)員腰部以上,防守組將獲得一個(gè)生命權(quán)。攻方只有擊中“龍尾”才有效,被擊中的“龍尾”自動(dòng)加入到攻方,游戲繼續(xù)進(jìn)行。

    4.學(xué)生熟練掌握后,為增加游戲的趣味性,攻方可以用兩球進(jìn)行進(jìn)攻。

    效益:游戲中攻方必須靠同伴間快速傳、接球的協(xié)調(diào)配合,效率才能高。守方要想不被擊中,則要靠默契配合,才能有效躲避攻方的進(jìn)攻。所以,在活動(dòng)中學(xué)生必須集中注意力,快速做出判斷,有利于培養(yǎng)學(xué)生的視野和快速反應(yīng)以及團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲中強(qiáng)調(diào)傳球的速度和時(shí)機(jī),這為下一環(huán)節(jié)中的傳切配合奠定了一定的基礎(chǔ)。

    二、輔助練習(xí)——逐層深入

    練習(xí)一:四角兩球(或多球)傳接球

    準(zhǔn)備:全班分成人數(shù)相等的四組,分立在半場的四個(gè)場角平分線上,站在對角的兩隊(duì)排頭持球。

    做法:教師示范、講解練習(xí)方法后,發(fā)令開始。無球隊(duì)的兩個(gè)排頭隊(duì)員同時(shí)開始沿逆時(shí)針(或順時(shí)針)方向弧線跑動(dòng)接傳球,并傳往對側(cè),傳球后跑到傳球隊(duì)的排尾,剛才傳球的排頭學(xué)生按上述要求行動(dòng)。練習(xí)一段時(shí)間后,可逐漸增加球數(shù),形成“車輪滾滾”模式。筆者課上最多加到了四球同傳,效果很好(圖2)。

    規(guī)則:1.在傳接球的過程中,學(xué)生必須按正確的手型、方法進(jìn)行,傳球時(shí)傳向同伴的胸部部位,不得出現(xiàn)拋、砸的動(dòng)作。

    2.游戲開始時(shí),兩名學(xué)生的跑動(dòng)方向必須一致,即統(tǒng)一按順時(shí)針或逆時(shí)針方向進(jìn)行。

    3.開始時(shí)可以采用走或慢跑的方式降低練習(xí)難度,學(xué)生熟練后,再依次加球增加難度。

    效益:在活動(dòng)的過程中,由于在傳接球的過程中,同時(shí)出現(xiàn)兩球或多個(gè)球,這就要求學(xué)生必須集中注意力,時(shí)刻注視來球的線路、方向,做出正確的判斷,同時(shí)還必須出手快,切入及時(shí)。這個(gè)練習(xí)可以有效提高學(xué)生傳接球和移動(dòng)切入的能力,對學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、集中注意力也有較大幫助。

    練習(xí)二:三角傳接球上籃

    準(zhǔn)備:每半場分三隊(duì)用一球,如圖3落位。

    圖3

    做法:中間①隊(duì)排頭持球發(fā)起練習(xí),傳球給右側(cè)②隊(duì)后切入接回傳球上籃或跳投,然后跑至②隊(duì)排尾;剛才傳球的同學(xué)要積極跟進(jìn)并搶下籃板球,然后傳給③隊(duì)的排頭,接③回傳球后,再傳給中圈①隊(duì)的新排頭,并跑至③隊(duì)排尾;③隊(duì)的排頭傳完球后跟進(jìn)接①的傳球再傳給②,練習(xí)循環(huán)繼續(xù)。此練習(xí)和四角傳接球做法類似(圖4)。

    規(guī)則:

    1.要用規(guī)定的傳球方式完成練習(xí)。

    2.傳球給哪一隊(duì),就排在哪一隊(duì)的隊(duì)尾。

    3.投籃、上籃技術(shù)要符合規(guī)則要求。

    效益:這個(gè)練習(xí)能夠讓學(xué)生感受傳切進(jìn)攻的實(shí)戰(zhàn)模擬情景,讓學(xué)生進(jìn)一步感悟傳切的時(shí)機(jī)和應(yīng)用。

    三、增加難度——水到渠成

    在進(jìn)行了以上練習(xí)的鋪墊積累后,學(xué)生會(huì)對傳切配合有了一定的掌握,熟練后可反方向練習(xí),也可采用設(shè)置障礙、增加防守人的方式來提高練習(xí)難度和趣味性。

    1.反方向無防守下的傳切配合

    做法:讓學(xué)生在無防守狀態(tài)下反方向進(jìn)行練習(xí)。

    效益:此練習(xí)可使學(xué)生體驗(yàn)球場左側(cè)的傳切發(fā)動(dòng)和練習(xí)左側(cè)投籃、上籃的技術(shù)。

    2.消極防守下的傳切配合

    做法:每隊(duì)前安排一個(gè)消極防守,讓學(xué)生體驗(yàn)擺脫防守,尋求傳切的配合時(shí)機(jī)。

    效益:此練習(xí)可提升學(xué)生在干擾狀況下的傳切水平,加上教師的指導(dǎo)、示范、演示、鼓勵(lì),在這種情境下學(xué)到的內(nèi)容將會(huì)在今后的運(yùn)用中起到積極的作用。

    3.積極防守下的傳切配合

    做法:消極防守后,教師可安排專人或輪換方式用積極防守的形式干擾傳切配合的練習(xí)。積極防守的隊(duì)員要盡力破壞與干擾傳球和切入的路線,爭取創(chuàng)設(shè)實(shí)戰(zhàn)場景(提示:防守隊(duì)員不要犯規(guī))。

    效益:由于預(yù)設(shè)是有規(guī)律的跑動(dòng),防守人的注意力會(huì)集中到預(yù)設(shè)的模式當(dāng)中,學(xué)生會(huì)不自主地先堵住進(jìn)攻者的跑動(dòng)路線,給進(jìn)攻者帶來難度,為了流暢的完成傳接球配合這一環(huán)節(jié),在練習(xí)中,教師形象逼真的假動(dòng)做示范、演示或能力強(qiáng)的學(xué)生演示,會(huì)讓學(xué)生頓生敬意,產(chǎn)生此地?zé)o聲勝有聲的感覺,會(huì)刺激學(xué)生模仿、創(chuàng)新的欲望。

    四、分組比賽——檢驗(yàn)成果

    練習(xí)內(nèi)容:三對三或四對四對抗比賽(實(shí)力盡量均等)。

    做法:練習(xí)前,學(xué)生依實(shí)力相等或接近的原則分成3或4人一隊(duì),每隊(duì)選出一名隊(duì)長。練習(xí)時(shí),每兩隊(duì)學(xué)生利用半個(gè)籃球場地,進(jìn)行比分或定時(shí)的對抗賽,依次類推,兩兩進(jìn)行PK,在完成一輪后,可進(jìn)行挑戰(zhàn)賽,各小隊(duì)可自由選擇其他組中對手進(jìn)行挑戰(zhàn)。

    注意事項(xiàng):在比賽中為了激發(fā)學(xué)生的興趣、斗志,強(qiáng)調(diào)運(yùn)用傳切配合技術(shù)動(dòng)作投籃得到的分?jǐn)?shù),要高于其他形式下投籃得分(例如運(yùn)用傳切配合投籃得分為4分,其他方式得分為2分),最后看哪隊(duì)得分多。讓得分差距大的隊(duì)說出自己的感受,然后教師再根據(jù)學(xué)生的體會(huì),找出需要解決的共性和個(gè)性的問題,便于教師因材施教,有的放矢。

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