高 峰
遼寧女子曲棍球隊(duì)
淺談曲棍球規(guī)則變化與發(fā)展趨勢(shì)
高 峰
遼寧女子曲棍球隊(duì)
09年以來(lái)國(guó)際曲聯(lián)不斷推出新規(guī)則,而且變化力度之大讓我們很多中國(guó)曲棍球人士感到有些無(wú)所適從,規(guī)則的改變肯定是為了曲棍球項(xiàng)目能更好的發(fā)展,也就是讓曲棍球運(yùn)動(dòng)變得精彩以吸引更多的人群來(lái)關(guān)注和參與,本文結(jié)合自身二十多年曲棍球訓(xùn)練工作,通過(guò)對(duì)國(guó)際高水平比賽的觀察和分析,談?wù)勈澜缜髑蜻\(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)以及新規(guī)則帶來(lái)曲棍球運(yùn)動(dòng)自身項(xiàng)目規(guī)律的變化,更好的提高我國(guó)曲棍球訓(xùn)練效果和競(jìng)技水平。
曲棍球;新規(guī)則;發(fā)展趨勢(shì)
前言:為了本項(xiàng)目的發(fā)展,國(guó)際曲聯(lián)在09年以后加大修改規(guī)則的力度,“任意球自發(fā)球和綠牌受罰隊(duì)員下場(chǎng)兩分鐘”加快了比賽節(jié)奏,而“沒(méi)有危險(xiǎn)的情況下允許運(yùn)動(dòng)員使用超肩打球技術(shù)”這個(gè)新規(guī)則顛覆了以前許多技戰(zhàn)術(shù),“比賽時(shí)間由兩個(gè)半場(chǎng)各35分鐘改成4節(jié)每節(jié)15分鐘”這個(gè)改變則會(huì)給比賽帶來(lái)更大的影響。因此為使國(guó)家隊(duì)在國(guó)際比賽中取得更好成績(jī),綜合本人從事曲棍球訓(xùn)練工作的不斷思考、總結(jié),我認(rèn)為世界曲棍球運(yùn)動(dòng)有以下發(fā)展:加快比賽節(jié)奏,鼓勵(lì)積極進(jìn)攻,增強(qiáng)曲棍球運(yùn)動(dòng)的觀賞性,比賽的連續(xù)性得到了加強(qiáng),“鼓勵(lì)進(jìn)攻,增強(qiáng)觀賞性”是曲棍球項(xiàng)目發(fā)展的主題。
既然規(guī)則的更改是曲棍球項(xiàng)目發(fā)展趨勢(shì)的體現(xiàn),我們首先分析近年來(lái)幾種重要的規(guī)則改變給當(dāng)前曲棍球比賽技戰(zhàn)術(shù)帶來(lái)的影響,可以從進(jìn)攻和防守兩個(gè)方面來(lái)討論。
1.任意球的自發(fā)球規(guī)則:比賽中裁判判罰進(jìn)攻隊(duì)員受到侵犯獲得任意球時(shí),進(jìn)攻隊(duì)員可以立刻將球發(fā)出恢復(fù)比賽,而以前的規(guī)則是防守方重新布置好防守后比賽才能恢復(fù)。
(1)進(jìn)攻:在中前場(chǎng)的任意球自發(fā),攻方隊(duì)員在犯規(guī)地點(diǎn)迅速發(fā)球恢復(fù)比賽,使得防守方通過(guò)犯規(guī)中斷比賽的企圖難以獲得實(shí)際利益,而比賽連續(xù)性也得到保證,進(jìn)攻速度得到提高比賽節(jié)奏隨之加快,進(jìn)攻方通過(guò)快速進(jìn)攻可以使對(duì)方防守混亂出現(xiàn)各種失誤從而獲得更多可能進(jìn)球的機(jī)會(huì);如果防守方在自己后場(chǎng)25碼以內(nèi)犯規(guī),進(jìn)攻方隊(duì)員快速搶發(fā)任意球,很有可能使防守隊(duì)員因緊張著急出現(xiàn)判斷錯(cuò)誤,沒(méi)有離開(kāi)5米就來(lái)?yè)屒?,進(jìn)攻方就會(huì)獲得短角球的機(jī)會(huì),這就等于獲得進(jìn)球良機(jī)。
(2)防守:新的規(guī)則下如果在兩個(gè)25碼線之間出現(xiàn)防守犯規(guī)判罰,進(jìn)攻方隊(duì)員快速搶發(fā)任意球,而防守隊(duì)員沒(méi)有離開(kāi)5米就來(lái)?yè)屒?,裁判就?huì)向防守隊(duì)員出示黃牌將其罰離場(chǎng)5分鐘,進(jìn)攻方就會(huì)獲得以多打少的利益;而防守隊(duì)員在本方后場(chǎng)25碼線以內(nèi)犯規(guī)導(dǎo)致對(duì)方獲得任意球時(shí),進(jìn)攻方隊(duì)員快速搶發(fā)球發(fā)動(dòng)進(jìn)攻,很容易使防守隊(duì)員在沒(méi)有離開(kāi)5米情況下判斷錯(cuò)誤去搶球,而造成進(jìn)攻方輕而易舉獲得短角球機(jī)會(huì),給防守方可能造成沒(méi)有必要的失分。
2.綠牌處罰2分鐘:比賽中受到裁判綠牌警告的運(yùn)動(dòng)員要受罰離場(chǎng)2分鐘,而以前的規(guī)則是綠牌處罰不用離場(chǎng)。
(1)進(jìn)攻:因?yàn)樵趧?shì)均力敵的比賽中某方隊(duì)員受到綠牌警告處罰,對(duì)方就會(huì)獲得以多打少的機(jī)會(huì),獲利方會(huì)立刻利用人數(shù)優(yōu)勢(shì)給對(duì)方施加更大的壓力,發(fā)動(dòng)快速進(jìn)攻,在短時(shí)間內(nèi)造成對(duì)方防守混亂獲得短角球機(jī)會(huì)或者射門得分。新規(guī)則下進(jìn)攻隊(duì)員可以大膽發(fā)揮自身技術(shù)特點(diǎn),而不用擔(dān)心防守者的非技術(shù)動(dòng)作,受到嚴(yán)重侵犯的機(jī)會(huì)也會(huì)比以前少,因?yàn)榉朗卣卟粔螯S牌判罰的非法動(dòng)作招致綠牌也得離場(chǎng)。
(2)防守:防守方如果有隊(duì)員受到綠牌判罰離場(chǎng)2分鐘,他們就得面臨少一人,場(chǎng)上可能會(huì)出現(xiàn)被動(dòng)局面,這就需要教練員立即在戰(zhàn)術(shù)上做出調(diào)整,通過(guò)換人等手段重建攻防體系,避免出現(xiàn)混亂或者失分。新規(guī)則下要求我們的運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)的訓(xùn)練和比賽中要養(yǎng)成良好的防守習(xí)慣和素養(yǎng),盡量減少受罰綠牌的機(jī)會(huì)。
3.超肩打球技術(shù)的使用:沒(méi)有危險(xiǎn)的情況下允許運(yùn)動(dòng)員使用“超肩打球”技術(shù),這個(gè)規(guī)則在歐洲俱樂(lè)部比賽中試行了很長(zhǎng)時(shí)間,但14年在國(guó)際曲聯(lián)所有比賽中推廣使用了,“超肩打球”必將帶來(lái)更多的高空球,很大程度改變曲棍球比賽的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。
(1)進(jìn)攻:沒(méi)有危險(xiǎn)的情況下允許超肩打球會(huì)使進(jìn)攻手段更加豐富,通過(guò)靈活多變的跑位,快、遠(yuǎn)、準(zhǔn)的挑高球技術(shù)以及熟練的空中控制球技術(shù),曲棍球比賽節(jié)奏會(huì)進(jìn)一步加快,進(jìn)攻的手段更加豐富完善,得分方式也會(huì)變得更多樣、更精彩;新規(guī)則使我們?cè)谶M(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)和技術(shù)運(yùn)用上都有更多的選擇,同時(shí)也對(duì)基本技術(shù)訓(xùn)練提出了更高的要求,運(yùn)動(dòng)員必須具備全面的技術(shù)、嫻熟的手感、準(zhǔn)確的判斷能力以及靈活的應(yīng)變能力。
(2)防守:超肩打球技術(shù)的運(yùn)用給防守技術(shù)提出了更高的要求,防守者首先要有準(zhǔn)確的高空球落點(diǎn)判斷能力,其次還得具備良好的高空球處理技術(shù),而對(duì)于“沒(méi)有危險(xiǎn)的情況下”這個(gè)概念的理解必須透徹,當(dāng)值裁判員認(rèn)為沒(méi)有危險(xiǎn)就不會(huì)判罰危險(xiǎn)球,防守隊(duì)員對(duì)于所有高空球都必須處理得滴水不漏,在戰(zhàn)術(shù)上還可以利用準(zhǔn)確的判斷和合理的跑位使高空球處于危險(xiǎn)的情況下,從而不給進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)用超肩打球技術(shù)的機(jī)會(huì),成功化解對(duì)方的進(jìn)攻。
4.比賽方式改變:比賽時(shí)間從“上、下兩個(gè)半場(chǎng),每個(gè)半場(chǎng)35分鐘”改為“四個(gè)小節(jié),每節(jié)15分鐘”。規(guī)則改變的宗旨是“提高曲棍球運(yùn)動(dòng)員在球場(chǎng)上的發(fā)揮,增強(qiáng)球迷的體驗(yàn),有助于比賽的解析”。四小節(jié)的賽制也多次在歐洲聯(lián)賽和印度聯(lián)賽中嘗試,14年3月正式推廣于國(guó)際大賽中。
(1)進(jìn)攻:比賽總時(shí)間減少意味著比賽節(jié)奏加快,在進(jìn)攻上體現(xiàn)為充分利用守轉(zhuǎn)攻的環(huán)節(jié),通過(guò)斷球后快速出球轉(zhuǎn)移、快速搶發(fā)球、挑高球等手段加快進(jìn)攻速度,力爭(zhēng)打?qū)κ执胧植患?;通過(guò)丟球后中前場(chǎng)的迅速反搶施壓獲得多層次進(jìn)攻的機(jī)會(huì)來(lái)打亂對(duì)手的防守體系,充分利用球場(chǎng)的寬度并結(jié)合高空球大范圍轉(zhuǎn)移等手段來(lái)調(diào)動(dòng)對(duì)手獲得進(jìn)攻機(jī)會(huì)。
(2)防守:比賽節(jié)奏的加快對(duì)防守者來(lái)說(shuō)是不愿看到的,這就意味著防守壓力更大,尤其是守轉(zhuǎn)攻的環(huán)節(jié)面臨的壓力很大,中前場(chǎng)前鋒前衛(wèi)的防守能力是能否做好守轉(zhuǎn)攻環(huán)節(jié)的關(guān)鍵之處,所以我們今后的訓(xùn)練中位置技術(shù)相對(duì)更加模糊,技術(shù)全面的運(yùn)動(dòng)員是培養(yǎng)的重點(diǎn),防守上的基本能力是比賽能力的根本,另外體能也成為更加關(guān)鍵的因素,沒(méi)有超強(qiáng)的體能無(wú)法做好守轉(zhuǎn)攻環(huán)節(jié)。
由于掌握國(guó)際曲棍球運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)的是歐洲人和澳洲人,每次規(guī)則的變化都是他們對(duì)職業(yè)比賽的不斷總結(jié)后提出的,同時(shí)經(jīng)過(guò)國(guó)際正式比賽的檢驗(yàn)而認(rèn)可的,其他球隊(duì)只能不斷的去適應(yīng)規(guī)則的變化,所以落后的追趕是被動(dòng)的。那么國(guó)際曲聯(lián)這么大幅修改規(guī)則究竟體現(xiàn)了曲棍球項(xiàng)目怎樣的發(fā)展趨勢(shì)呢?
1.鼓勵(lì)積極進(jìn)攻的思想,比賽時(shí)間縮短,但進(jìn)球增多了,更具觀賞性了,同時(shí)也對(duì)運(yùn)動(dòng)員比賽中應(yīng)變能力提出了更高的要求。因此在平常的訓(xùn)練中我們通過(guò)各種手段來(lái)提高隊(duì)員綜合能力和素質(zhì),尤其是閱讀比賽、控制比賽節(jié)奏的能力,前鋒線、前衛(wèi)線和后衛(wèi)線都要培養(yǎng)適應(yīng)能力強(qiáng)的核心隊(duì)員,對(duì)抗訓(xùn)練中盡量加快節(jié)奏,以適應(yīng)高水平比賽的要求。
2.增強(qiáng)了比賽的觀賞性,快節(jié)奏、連續(xù)反復(fù)的對(duì)抗給運(yùn)動(dòng)員體能提出了更高要求,做好隊(duì)員輪換,沒(méi)有主次之分,現(xiàn)在高水平曲棍球比賽都是處于不停的換人中,所有場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員到一定時(shí)間就輪換。我們能不能做到合理的換人來(lái)保持體能呢,那就是努力提高所謂的替補(bǔ)隊(duì)員的水平,還可以根據(jù)場(chǎng)上的人員變化不斷改變戰(zhàn)術(shù)。
3.女子項(xiàng)目男子化發(fā)展,曲棍球也跟其他項(xiàng)目一樣,女子比賽也向“快節(jié)奏、強(qiáng)對(duì)抗”的男子風(fēng)格發(fā)展,中國(guó)女曲在北京奧運(yùn)會(huì)上取得了第二名的好成績(jī),但近年來(lái)隨著規(guī)則的改變,歐洲、澳洲等強(qiáng)隊(duì)打法更加男子化,我們要想在成績(jī)上再次取得突破將變得困難,女子比賽更加重視體能、速度,強(qiáng)調(diào)身體對(duì)抗能力。
研究曲棍球規(guī)則變化,思考曲棍球發(fā)展趨勢(shì),終歸還是為了提高我國(guó)曲棍球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技水平。雖然中國(guó)女曲奪取過(guò)世界冠軍、奧運(yùn)銀牌,男曲也曾經(jīng)達(dá)到強(qiáng)隊(duì)水平,但歐美人跟澳洲人主導(dǎo)了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,他們修改規(guī)則也是為了更好的發(fā)展世界曲棍球運(yùn)動(dòng),今天我們研究規(guī)則,研究發(fā)展趨勢(shì),體現(xiàn)了我們中國(guó)曲棍球人的追求,掌握曲棍球項(xiàng)目自身規(guī)律才能提高中國(guó)曲棍球經(jīng)濟(jì)水平,這也是體育事業(yè)的要求。作為一名教練員,我們應(yīng)該通過(guò)前瞻性的研究來(lái)改進(jìn)訓(xùn)練工作,我認(rèn)為應(yīng)對(duì)曲棍球發(fā)展要求,須從以下做起:
1.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員基本技術(shù)訓(xùn)練,提高訓(xùn)練的針對(duì)性和實(shí)效性,例如超肩打球技術(shù)對(duì)高空球技術(shù)提出了更高的要求,我們?cè)谟?xùn)練手段上要加以創(chuàng)新,增加運(yùn)動(dòng)員動(dòng)中挑高球,通過(guò)玩游戲提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)高球落點(diǎn)的判斷能力;
2.加強(qiáng)專項(xiàng)體能訓(xùn)練,在平常訓(xùn)練中我們要提高訓(xùn)練的強(qiáng)度,尤其是增加對(duì)抗訓(xùn)練,有氧訓(xùn)練和無(wú)氧訓(xùn)練比例恰當(dāng),結(jié)合實(shí)戰(zhàn)要求科學(xué)制定體能訓(xùn)練計(jì)劃,并豐富體能訓(xùn)練手段;
3.重視運(yùn)動(dòng)員閱讀比賽和控制比賽節(jié)奏的能力,因?yàn)榍髑虮荣愖兊迷絹?lái)越快、越來(lái)越激烈,要求場(chǎng)上核心隊(duì)員必須具備閱讀比賽的能力,把比賽節(jié)奏控制在自己手中才能從容戰(zhàn)勝對(duì)手,這方面也是中國(guó)曲棍球運(yùn)動(dòng)員比較欠缺的東西,今后我們要在訓(xùn)練手段上下功夫;
4.提高運(yùn)動(dòng)員曲棍球文化素養(yǎng),增強(qiáng)我們的軟實(shí)力,一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之所以吸引人,就在于它的體育文化,乒乓球、羽毛球被我們稱為“國(guó)球”,受到廣大人民群眾的喜愛(ài),所以它的競(jìng)技水平很高。我們曲棍球人必須熱愛(ài)這個(gè)項(xiàng)目,并從曲棍球運(yùn)動(dòng)中享受到足夠的快樂(lè),那就得發(fā)展我們的曲棍球文化。
[1]曲棍球發(fā)展趨勢(shì),國(guó)際曲聯(lián)講師,《曲棍球教練員學(xué)習(xí)班講義》。
[2]國(guó)際曲聯(lián)擬更改2016年里約奧運(yùn)會(huì)和國(guó)際賽事比賽方式,中國(guó)曲棍球協(xié)會(huì)官網(wǎng),14-3-25