焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)提高高職學(xué)生自我接納水平的實(shí)證研究

劉丹

(黑龍江農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)職業(yè)學(xué)院，黑龍江 牡丹江 157041)

自我接納是自我意識(shí)的組成部分。青年時(shí)期是自我意識(shí)形成和發(fā)展的關(guān)鍵期，也是自我意識(shí)容易發(fā)生沖突和矛盾的時(shí)期。高職學(xué)生平均年齡在19—22 歲，正處于青年時(shí)期，這個(gè)時(shí)期如果對(duì)自我認(rèn)識(shí)不夠，就會(huì)出現(xiàn)對(duì)自我不接納，隨之心理失衡，潛能被壓抑。反之，如果對(duì)自我的評(píng)價(jià)全面而客觀，就能積極接納自我，對(duì)生活和學(xué)習(xí)充滿熱情。筆者在日常的心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)工作中發(fā)現(xiàn)，一部分高職學(xué)生由于受到以往學(xué)業(yè)失敗等因素的影響，導(dǎo)致了他們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)不全面，不能很好地接納自己;他們常常否定自我，積極性和創(chuàng)造性被壓抑，自卑感強(qiáng)烈。這種情況，促使筆者將焦點(diǎn)解決短期心理咨詢(xún)(SFBT/SFBC)的技術(shù)運(yùn)用于團(tuán)體輔導(dǎo)中，通過(guò)焦點(diǎn)解決團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)施，總結(jié)出一種提高高職學(xué)生自我接納程度的新方法，旨在為高校心理健康教育提供一些參考和建議。

1 焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)自我接納水平的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

1．1 研究對(duì)象

選取黑龍江某高職院校的部分學(xué)生為研究對(duì)象，發(fā)放自我接納問(wèn)卷(SAQ)，在參與問(wèn)卷調(diào)查的學(xué)生中進(jìn)行公開(kāi)招募，按照自我接納問(wèn)卷分?jǐn)?shù)低于總體平均數(shù)一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差的選取標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)報(bào)名者進(jìn)行了逐個(gè)面談，經(jīng)過(guò)篩選，共有20 名學(xué)生自愿參與實(shí)驗(yàn)。

1．2 研究設(shè)計(jì)

本研究采用實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組兩等組前后測(cè)及追蹤測(cè)量實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。將20 名學(xué)生完全隨機(jī)分為兩組，一組為實(shí)驗(yàn)組(10 人)，一組為對(duì)照組(10 人)。實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組均接受前測(cè)、后測(cè)兩次測(cè)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)組接受每周一次，每次兩個(gè)半小時(shí)，共八次、20 小時(shí)的焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)(實(shí)驗(yàn)處理);對(duì)照組不接受任何干預(yù)，處于自然的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)。實(shí)驗(yàn)組成員在輔導(dǎo)之后填寫(xiě)團(tuán)體效果評(píng)估問(wèn)卷及自我狀態(tài)評(píng)估的主觀報(bào)告。實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組均接受“自我接納問(wèn)卷(SAQ)”的前測(cè)、后測(cè)和團(tuán)體結(jié)束后兩個(gè)月的追蹤測(cè)量和訪談。本研究的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)如表1。

表1 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)表

1．3 研究工具

本研究采用定量和定性?xún)煞N方法相結(jié)合來(lái)評(píng)定此次團(tuán)體輔導(dǎo)的效果。運(yùn)用自我接納量表(SAQ)進(jìn)行定量研究，定性的方法即是利用團(tuán)體效果評(píng)估問(wèn)卷及自我狀態(tài)評(píng)估的主觀報(bào)告來(lái)研究。

自我接納問(wèn)卷(SAQ)是由國(guó)內(nèi)學(xué)者叢中、高文鳳編制。1999年，兩位學(xué)者對(duì)336 名大學(xué)新生進(jìn)行測(cè)試，從而編制了這套問(wèn)卷。問(wèn)卷包括自我接納和自我評(píng)價(jià)兩個(gè)因子，每個(gè)因子包含8 個(gè)題目，自我接納和自我評(píng)價(jià)因子的內(nèi)部一致性系數(shù)分別為0．934 7和0．912 4，重測(cè)信度為0．765 3。問(wèn)卷總分越高，表明自我接納程度越高［1］。問(wèn)卷具有較為滿意的信度和效度，是目前測(cè)量自我接納程度使用較廣泛的問(wèn)卷。統(tǒng)計(jì)處理采用SPSS16．0 統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。

1．4 焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)施

1．4．1 焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)含義

焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)就是將焦點(diǎn)解決短期咨詢(xún)的原理和技術(shù)運(yùn)用于團(tuán)體輔導(dǎo)中所設(shè)計(jì)的一套輔導(dǎo)模式。焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)溫暖和支持的團(tuán)隊(duì)氛圍，注重對(duì)個(gè)人資源和潛能的開(kāi)發(fā)，聚焦于如何解決問(wèn)題，而不追溯問(wèn)題產(chǎn)生的原因，利用贊美、鼓勵(lì)等方法促進(jìn)成員積極行動(dòng)，肯定個(gè)人的微小變化［2］。

1．4．2 焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)的活動(dòng)開(kāi)展

第1 次團(tuán)體活動(dòng):建立關(guān)系階段。此階段主要是創(chuàng)設(shè)溫暖、安全的團(tuán)隊(duì)氛圍，通過(guò)一些活動(dòng)讓成員之間彼此熟悉，促進(jìn)彼此了解和信任，向成員介紹團(tuán)體的目標(biāo)，制定團(tuán)體契約并簽字。此階段包括:循環(huán)介紹、個(gè)性名片、我的昵稱(chēng)、找共同等活動(dòng)。

第2—7 次團(tuán)體活動(dòng):主題方案實(shí)施階段。每次團(tuán)體活動(dòng)都包括:熱身活動(dòng)、主題任務(wù)、討論分享、團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)這四部分。熱身活動(dòng)有:松樹(shù)搬家、找零錢(qián)、我型我秀、舞動(dòng)報(bào)紙等;主題任務(wù)有:自畫(huà)像、我是誰(shuí)、信任摔倒、優(yōu)點(diǎn)轟炸、留舍最?lèi)?ài)、我的未來(lái)等。

第8 次團(tuán)體活動(dòng):團(tuán)體結(jié)束階段。這一階段總結(jié)成員的進(jìn)步與不足，針對(duì)成員的不同情況指明努力的方向，處理離別情緒，互相鼓勵(lì)和祝福，填寫(xiě)團(tuán)體效果評(píng)估表。

2 焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)施前后自我接納水平的檢驗(yàn)與結(jié)果分析

2．1 在實(shí)施焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)前，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組自我接納水平的差異檢驗(yàn)

為了驗(yàn)證實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組是否同質(zhì)，在實(shí)施焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)前，對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的自我接納水平進(jìn)行了兩獨(dú)立樣本T 檢驗(yàn)的差異比較。結(jié)果如表2 顯示。

表2 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組自我接納分?jǐn)?shù)在焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)前的差異檢驗(yàn)(M±SD)

從表2 可知，在實(shí)施焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)前，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組被試的自我接納總體水平及兩個(gè)因子都沒(méi)有顯著差異(p ＞0．05)，說(shuō)明實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組兩組被試是同質(zhì)的。

2．2 實(shí)驗(yàn)組自我接納分?jǐn)?shù)在焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)前、后的差異檢驗(yàn)

為了檢驗(yàn)實(shí)驗(yàn)組在經(jīng)過(guò)焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)后自我接納水平是否發(fā)生了變化，本研究將實(shí)驗(yàn)組在實(shí)施焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)前的自我接納得分與實(shí)施焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)后的自我接納得分進(jìn)行了兩配對(duì)樣本T 檢驗(yàn)，結(jié)果見(jiàn)表3。

表3 實(shí)驗(yàn)組在焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)前后的差異檢驗(yàn)(M±SD)

由表3 結(jié)果可知，實(shí)驗(yàn)組在輔導(dǎo)前、后自我接納總體水平表現(xiàn)出顯著性差異(t= －2．703，p ＜0．05)。表明:焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)提高了實(shí)驗(yàn)組被試的自我接納總體水平。

2．3 對(duì)照組自我接納水平在焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)前、后的差異性比較

通過(guò)對(duì)對(duì)照組的后測(cè)自我接納分?jǐn)?shù)和前測(cè)自我接納分?jǐn)?shù)相比較，觀察處于自然學(xué)習(xí)生活狀態(tài)下的學(xué)生自我接納水平是否會(huì)有所變化。

表4 對(duì)照組在前、后測(cè)數(shù)據(jù)上的差異比較(M±SD)

由表4 可知，對(duì)照組的后測(cè)數(shù)據(jù)和前測(cè)數(shù)據(jù)相比較，分?jǐn)?shù)提高了一些(由原來(lái)的29．8 分上升到了31．9分)，但是對(duì)照組在前后測(cè)數(shù)據(jù)上并未表現(xiàn)出顯著性差異(t = －2．090，p ＞0．05)。這表明，處于自然學(xué)習(xí)生活狀態(tài)下，即沒(méi)有進(jìn)行焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)的對(duì)照組的自我接納總體水平?jīng)]有表現(xiàn)出顯著的變化。

2．4 在實(shí)施焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)后，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組自我接納水平的差異檢驗(yàn)

為了探討焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)的立即性輔導(dǎo)效果，本研究在團(tuán)體輔導(dǎo)后，對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的自我接納數(shù)據(jù)進(jìn)行了獨(dú)立樣本T 檢驗(yàn)，檢驗(yàn)結(jié)果見(jiàn)表5。

表5 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組自我接納分?jǐn)?shù)在焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)后的差異檢驗(yàn)(M±SD)

由表5 知，焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)后，實(shí)驗(yàn)組自我接納總分顯著高于對(duì)照組的自我接納總分(t =2．284，p ＜0．05)。由此可知，焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)顯著提高了被試的自我接納水平。

2．5 焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)兩個(gè)月后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組自我接納水平的差異檢驗(yàn)

為了探討焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)是否存在持續(xù)性輔導(dǎo)效果，本研究在兩個(gè)月后，又對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組自我接納分?jǐn)?shù)進(jìn)行了差異檢驗(yàn)。

表6 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組兩個(gè)月后的自我接納分?jǐn)?shù)的差異檢驗(yàn)(M±SD)

由表6 可知，焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)兩個(gè)月后，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在自我接納總體水平上仍存在顯著差異(t =2．563，p ＜0．05)，表明焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)存在長(zhǎng)期效果。

2．6 焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)效果主觀評(píng)估

每次團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束，成員都要對(duì)自己的表現(xiàn)做出刻度化的評(píng)量。在整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后，成員要填寫(xiě)團(tuán)體效果評(píng)估問(wèn)卷，同時(shí)要求團(tuán)體成員在團(tuán)體結(jié)束兩個(gè)月后，針對(duì)自我接納狀態(tài)形成一個(gè)書(shū)面報(bào)告，并且對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行訪談。以下是團(tuán)體成員的一些文字反饋:

“團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)改變了我，讓我變得自信和積極，我很想對(duì)大家說(shuō):感謝大家!”

“我——閆某，現(xiàn)在可以大聲地喊出，我自信了!”

“以后的人生路上，要鼓起勇氣向前走，別說(shuō)我不行，要說(shuō)，我能行!”

“團(tuán)體活動(dòng)讓我看了自己的優(yōu)點(diǎn)，其實(shí)我也有別人所不及的一面，我要樂(lè)觀自信地去面對(duì)生活!”

通過(guò)對(duì)這些主觀文字材料、報(bào)告等進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)此次焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)有效地提高了學(xué)生的自我接納水平。實(shí)驗(yàn)組大部分學(xué)生對(duì)自我和他人評(píng)價(jià)變得更客觀，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)更加全面，能夠積極地接納自己和他人。

3 焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)產(chǎn)生效果的原因分析

由研究結(jié)果可知，焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)提高高職生自我接納程度上存在立即性和持續(xù)性的輔導(dǎo)效果。而處于自然學(xué)習(xí)生活狀態(tài)下的對(duì)照組自我接納總體水平上沒(méi)有表現(xiàn)出顯著的變化。焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)是怎樣使實(shí)驗(yàn)對(duì)象發(fā)生改變的呢?筆者從焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)的治療要素這方面來(lái)探討此次團(tuán)體輔導(dǎo)產(chǎn)生效果的原因。

焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)治療要素包括幫助他人的機(jī)會(huì)、團(tuán)體的支持和學(xué)習(xí)、團(tuán)體的樂(lè)觀性、團(tuán)體賦能感［3］。

3．1 幫助他人

本研究中選取的實(shí)驗(yàn)成員屬于同質(zhì)團(tuán)體，也就是成員身上存在的問(wèn)題都是相似的。當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員發(fā)現(xiàn)別人的問(wèn)題自己也曾經(jīng)歷過(guò)，自身也遇到過(guò)這種情況，成員之間就會(huì)有種“同命相憐”的感覺(jué)，這樣，探討話題及交流時(shí)，更能引起彼此的共鳴，成員更愿意分享自己對(duì)事情的看法，同時(shí)也會(huì)將自己的經(jīng)驗(yàn)和感受提供給他人。通過(guò)給別人提供有益經(jīng)驗(yàn)和幫助，成員發(fā)現(xiàn)自己也是有價(jià)值的，尤其當(dāng)自己的意見(jiàn)被接受，自己的想法被人肯定的時(shí)候，成員感到自己是被別人需要的，從而產(chǎn)生了成就感和對(duì)自身的認(rèn)同感。

3．2 團(tuán)體支持和學(xué)習(xí)使成員更加了解和接納自我

焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體心理輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)鼓勵(lì)、贊美和認(rèn)同，帶給成員提供一種安全、溫暖的團(tuán)體支持，這種彼此接納、安全、溫暖的團(tuán)隊(duì)氛圍讓團(tuán)隊(duì)成員能夠最大程度地表達(dá)自己，成員之間互動(dòng)反饋，表達(dá)情感?？梢哉f(shuō)，這樣的團(tuán)體給大家提供了一個(gè)從不同角度重新審視自己的機(jī)會(huì)和平臺(tái)。大家互相學(xué)習(xí)，分享經(jīng)驗(yàn)，團(tuán)隊(duì)凝聚力極高，在這樣的情境下，形成了對(duì)自我的一些全新的概念，形成了一些積極品質(zhì)，成員變得更易于接納自我。

3．3 團(tuán)體樂(lè)觀性和團(tuán)體賦能讓成員對(duì)未來(lái)充滿希望

焦點(diǎn)解決團(tuán)體強(qiáng)調(diào)正面力量、潛能、成功，相信每個(gè)人都有能力去面對(duì)自己的問(wèn)題，創(chuàng)造美好的未來(lái)生活。焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體心理輔導(dǎo)通過(guò)運(yùn)用一些奇跡問(wèn)句技術(shù)和例外技術(shù)等，強(qiáng)化成員自身的內(nèi)在資源和價(jià)值，激發(fā)成員對(duì)未來(lái)的希望和憧憬，讓成員看到目標(biāo)，改變自責(zé)和逃避的行為，使成員能夠樂(lè)觀地應(yīng)對(duì)問(wèn)題，充滿力量地前行。

［1］叢中，高文鳳．自我接納問(wèn)卷的編制與信度效度檢驗(yàn)［J］．中國(guó)行為醫(yī)學(xué)科學(xué)，1999，8(1) :20—22．

［2］席明靜．焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)治療大學(xué)生抑郁［J］．中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2011，19(2) :223—225．

［3］Sharry，John;Connolly，Louise;Fitzpatrik，Carol ．Evaluation of a Group Treatment Program for Parents of Children with Behavioural Disorders［J］． Child ＆ Adolescent Mental Health，2001，6(4) :159—165．