淺談如何增強學生的抗挫折能力

凌群

近日，某小學一男生因為同學說他的壞話而跨上欄桿想要跳樓，幸好校方及時對該學生進行心理疏導，避免了悲劇的發(fā)生。事實上，如今的中小學生承受挫折的能力弱，學習的困難、生活的不順、同學間的摩擦、不受老師喜歡、得不到家庭的溫暖等都是他們的挫折。在這些挫折面前，他們往往表現(xiàn)出心理脆弱、驚慌失措、過分焦慮，甚至產(chǎn)生不理智的對抗行為。因此，教育必須重視培養(yǎng)學生的抗挫折能力。那么，怎樣才能增強學生的抗挫折能力呢？下面，我談談自己在教育工作中的一些體會。

一、進行耐挫教育，辨證認識挫折

1.引導學生走出挫折的困惑

著名的心理學家馬斯洛說：“挫折未必總是壞的，關鍵在于對挫折的態(tài)度?！蹦痛旖逃某霭l(fā)點和歸宿是引導學生在經(jīng)歷挫折的過程中，培養(yǎng)獨立的意識和堅韌不拔的品質(zhì)。在耐挫教育中，如果我們一味地讓學生經(jīng)歷挫折，而不注重在學生經(jīng)歷挫折時恰到好處地進行引導，學生就容易產(chǎn)生比較消極的情緒和抵觸心理。據(jù)統(tǒng)計，目前我國中學生存在的心理疾患中，30%左右是源于學生年幼時，經(jīng)歷挫折和打擊沒有得到正確的引導。因此在學生經(jīng)歷挫折時，教師應及時給予鼓勵或肯定的評價，以增強學生克服困難的信心和勇氣。同時，幫助學生分析受挫的原因，使學生能勇敢面對挫折，在挫折的磨煉中造就自己堅強的性格。

2.強化耐挫的心理準備教育

陳毅說過：“應知山水遠，到處有不平?！痹趯W生進行思想教育時，我們要注意不能只進行“形勢大好”的教育，而忽視了社會中黑暗的角落。挫折本來就是生活的組成部分，教師應努力引導學生學會辯證地看世界、看人生。學生既看到光明，又看到黑暗;既看到順利，又看到挫折，長大后才能迎難而上，勇往直前！

根據(jù)小學生對遭受挫折的心理準備往往不足或根本毫無準備這一現(xiàn)狀，我平時利用班會、早晚集隊等合適的場合，適當?shù)貪B透這方面的教育。我在櫥窗里設置抗挫折教育專欄，展示學生戰(zhàn)勝困難的事跡、圖片;在教室的墻壁上掛上相關的名言警句等，讓學生在良好的校園氛圍中接受耐挫教育。這樣，學生從小就能明白人生之路不可能是筆直平坦的，從而做好面對挫折、迎接挑戰(zhàn)的心理準備。

二、進行耐挫訓練，提高抗挫折的能力

許多研究表明，早年的挫折經(jīng)驗對人們成年后的影響甚大。許多有遠見的教育家，都非常強調(diào)從小讓孩子經(jīng)受艱苦磨煉，使其懂得生活中還有逆境、坎坷、困難等。

1.榜樣學習法

課堂上，我利用古今中外的名人百折不撓、英勇不屈的事跡來感染學生、激勵學生，啟發(fā)學生懂得每個人在成才的過程中都會遇到困難和挫折，我們必須正確對待困難和挫折。課外，我和學生圍在一起看班里的“流動書”，對部分名人故事進行評點。我假設某些經(jīng)受挫折的情境，組織學生展開討論，各抒己見，如：假如我競爭失敗了;假如我是一個殘疾人等。然后，我肯定那些積極向上的意見，從而增強學生的承受能力。許多學生都有這樣的感觸：“以前要是碰到一點小挫折，我就灰心失望、喪失信心，而現(xiàn)在，與張海迪姐姐對比，我真是慚愧不已。今后，我必將以張海迪姐姐為榜樣，勇敢地迎接挑戰(zhàn)?！?/p>

2.活動磨煉法

活動課程和豐富多彩的課外活動是實施抗挫折教育的重要途徑。小學生都喜歡參加課外活動，我根據(jù)學生的年齡特點，經(jīng)常組織登山、球賽、田徑比賽等對抗性、競技性較強的活動。通過各項活動，磨煉學生的意志，加強學生的競爭意識和拼搏意識，增強學生戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。去年，我校組織學生去南山春游，每個學生要背十棵樹苗上山。登山的過程中，不少學生喊累，不時地向教師抱怨，于是教師給他們講了紅軍長征的故事，并讓學生背誦革命烈士詩《長征》，然后反問學生：“對比二萬五千里的長征，這點路又算得了什么？”一路上，很多教師還給學生介紹了沿途風景，或讓他們唱幾支活潑向上的兒歌，不知不覺大家就到達了目的地。后來，不少學生在作文中寫道：“這是一次有意義的活動，它不光讓我們領略了美好的風光，為環(huán)保出了一份力，更培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神。”

三、加強家校聯(lián)系，形成教育合力

家長是孩子的第一任教師，而且小學生約有三分之二的時間是在家里度過的，家庭教育對學生心理素質(zhì)的形成有著重要的影響。因此，我們必須加強家校聯(lián)系，做好家長工作，形成教育合力。在這方面，我校主要通過家訪、家長會等渠道，指導家長營造民主寬松的家庭氛圍，注重孩子心理素質(zhì)的鍛煉和良好習慣的養(yǎng)成，建議家長從小注重磨煉孩子的意志，利用假期讓孩子參加一些體力勞動等，引導家長做到愛而不溺、嚴而有松、教而有方。讓家庭教育配合學校教育，共創(chuàng)優(yōu)良的育人環(huán)境，從而增強學生的抗挫折能力。

隨著科學技術的飛躍發(fā)展，社會經(jīng)濟和文化的迅速變革，成長中的青少年面臨的社會壓力將會越來越大。實踐證明，對學生進行經(jīng)常性的抗挫折教育，可以防止學生出現(xiàn)一些心理上的問題，使學生的身心健康地發(fā)展。抗挫折教育是每個教育工作者的重任，培養(yǎng)學生的耐挫能力，造就一代意志頑強、心理健全的新人勢在必行。

（責編 鐘偉芳）