登高健身觀紅葉 金秋采摘樂趣多

文 ／王靜 王良 解霏

登高健身觀紅葉 金秋采摘樂趣多

文 ／王靜 王良 解霏

金秋10月，碩果飄香。秋季是門頭溝觀賞紅葉最美的時節(jié)，門頭溝的紅葉紅、艷、美。從9月下旬至11月上旬，108、109國道兩旁，各大景區(qū)、各徒步路線周邊層林盡染，萬山紅遍，色彩斑斕。門頭溝靈山、百花山、小龍門景區(qū)及清水鎮(zhèn)西達摩村、黃安坨村、齋堂水庫周邊是一派疊翠流金、五彩繽紛的斑斕景象，構成了京西金秋最美的山水畫卷和百里畫廊之一。門頭溝的紅葉不但紅得最早，而且紅得最久！隨著氣溫的逐漸下降，門頭溝區(qū)彩葉山林將從深山到淺山逐漸被秋霜暈染，游人們在觀賞紅葉美景的同時，還可到潭柘寺、戒臺寺、京西十八潭、金頂妙峰山等著名景區(qū)，率先體驗登高、徒步、賞秋的樂趣，切身領略“湖外霜林秋似錦，一樹金黃品秋冬，紅葉深處是仙境”的秀美奇觀。為更好地滿足游客朋友們秋季紅葉的觀賞需求，門頭溝區(qū)結合紅葉文化，積極整合紅色、古村、古寺、山水、采摘等各類旅游資源，在金秋時節(jié)，特別為廣大市民推出了8條紅葉觀賞旅游主題路線。

門頭溝旅游委微信

門頭溝旅游委微博

門頭溝旅游資訊網

第一條：高山霜葉色更濃

1小龍門國家森林公園——龍門秋色。2牦牛。3百花山景色。4百花山游人如織。5乘坐纜車游覽的游客。6百花山草甸。

線路：靈山——百花山——小龍門景區(qū)

推薦理由：徒步寒山石徑，鳥瞰如花霜葉。

特色看點：最先感知秋天之處——北京最高峰靈山。靈山海拔2303米，因其高海拔低氣溫的獨特地形、氣候條件使其紅葉最佳觀賞期比北京城區(qū)提前半個月甚至一個月。靈山的秋景可謂極富特色，這里的美不是紅彤彤的艷，而是金燦燦的炫每年深秋時節(jié)，靈山三寶之一的白樺林就換上了金黃色的秋裝。漸變成青黃色的草甸一路上行至山腰，再沿著側路的小徑往前走不遠，突然間，就像闖入了一個浪漫無比的童話世界。大片的白樺林在艷陽的照射下煥發(fā)出耀眼的光彩，金黃色的樹葉、白色的樹干，色彩濃烈而純粹，仿佛能灼傷人的雙目。最佳觀賞時間：9月中旬—10月初。

金秋時節(jié)，正值百花山風景區(qū)賞紅葉的最佳時期，看漫山遍野，層林盡染，間以蒼松翠柏，遠遠望去，潑紅嵌綠，令人流連忘返。在陽光的照耀下，紅葉燦若云霞，又如旌旗飄揚，恰似“飛焰欲橫天”。古人云：“一重山，兩重山，山遠天高煙水寒，相思楓葉丹。”深秋的小龍門紅葉，似團團殷紅的火焰，漫山遍野，這紅葉經霜一打，在荷盡菊殘的季節(jié)，越發(fā)紅得妖嬈。游人穿行其間，周圍彌漫著紅葉的芳菲，加上林間清幽典雅的氣氛，欣喜之情油然而生。

TIPS

1、門頭溝—109國道—百花山。2、門頭溝—109國道—靈山。3 、門頭溝—109國道—小龍門。

靈山（010-61827994、61827028）；百花山（010-61826110、61822005）；小龍門（010-61827665）。

第二條：題詩紅葉上 為頌革命紅

線路：馬欄村（冀熱察挺進軍司令部舊址）——齋堂水庫——雙龍峽景區(qū)

推薦理由：西山紅葉好，霜重色愈濃。革命亦如此，斗爭見英雄。

特色看點：馬欄村位于109國道83公里處的南邊，它不僅是一處古老的村落，更是八路軍冀熱察挺進軍司令部舊址所在地。司令部舊址為市級文物保護單位、青少年愛國主義教育基地。陳列館展覽面積100平方米，分4個展室，展出實物103件、圖片175件、沙盤1座，展列著包括冀熱察挺進軍開辟平西抗日根據(jù)地的過程；挺進軍粉碎日寇十路圍剿，實現(xiàn)“鞏固平西，堅持冀東，開辟平北”的戰(zhàn)斗過程；馬欄村抗戰(zhàn)斗爭史等內容。

齋堂水庫位于門頭溝區(qū)清水河主溝西齋堂村西南的峽谷處，為門頭溝區(qū)最大的水庫，也是風景最優(yōu)美的水庫，兩岸青山如黛，鳥語花香。幾年來，白天鵝頻頻光顧，野鴨及其他水鳥在此筑巢繁衍，給水庫帶來了生機。

雙龍峽景區(qū)位于門頭溝區(qū)齋堂鎮(zhèn)火村南3.5公里的青山翠谷之中，是國家AAA景區(qū)，集吃、住、行、游、購、娛為一體。金秋時節(jié)，景區(qū)秋高氣爽，群山紅遍，層林盡染，姹紫嫣紅，湖光倒影，美不勝收。

TIPS

1、門頭溝城區(qū)—109國道—齋馬路—馬欄村。2、門頭溝城區(qū)—109國道—齋馬路路口繼續(xù)前行3公里—齋堂水庫。3 、門頭溝城區(qū)—109國道—火村—雙龍峽。

馬欄村（010-69819995）、雙龍峽（010-69819310）、中坤山莊（010-61817917）、廣電培訓中心（010-69816713）。

第三條：湖外霜林秋似錦

線路：靈水村——沿河城村——爨柏景區(qū)

推薦理由：秋山映霞一川紅，村外葉落漫山楓。

特色看點：靈水舉人村是中國歷史文化名村，歷來尊師重教，讀書上進蔚然成風，在明清科舉制度下，共產生過22名舉人、2名進士和10余名全國最高學府國子監(jiān)的監(jiān)生，到了民國初年有6人畢業(yè)于燕京大學，形成了近代出學子，現(xiàn)代出名人的獨特文化現(xiàn)象。沿河城村因為靠近永定河，故而得名。沿河城關城周長約l100米，其中一面呈直線，其他三面因山勢而建，城址選建在永定河釁，反映建造者頗費心計，憑借天然地勢，具有極強的防御能力。時光流逝，這座堅固的要塞大部分遭到損毀，但關城基址和城墻、垛口、敵臺得以保存。 爨柏景區(qū)位于門頭溝區(qū)齋堂鎮(zhèn)西北部，交通便利，景區(qū)集古民居、各類民俗、自然景觀、戶外登山等特色于一身。金秋里的爨底下，天高云淡，秋風拂面，放眼望去，山間滿目的綠色中夾雜著片片紅色的楓葉，讓人心曠神怡。您在飽覽景區(qū)風貌之后，還可在明清古宅小住，體驗濃郁的古宅風情和百年民俗文化，嘗嘗農家飯菜，品品清泉山茶，選購特色商品。入夜時分，仰望滿天繁星，穿越心靈時空；清晨，在鳥兒歡唱中醒來的您，迎著晨曦，踏著晶瑩的露珠，在山間小路走一走，可以忘卻往日的浮躁，恢復心靈的寧靜。

TIPS

1、門頭溝城區(qū)—109國道—靈水村。2、門頭溝城區(qū)—109國道—齋幽路—沿河城村。3、門頭溝城區(qū)—109國道—齋幽路—沿河城村—珍珠湖。

靈水村（010-61826888）、沿河城村（010-61821997）、爨柏景區(qū)（010-69818988）

第四條：峽谷賞楓別樣情

線路：南石洋大峽谷——大村——太子墓村

推薦理由：霜染紅葉、漫山遍野、色如烈焰、如火如荼、似晚霞映

峽谷

特色看點：南石洋大峽谷位于門頭溝區(qū)雁翅鎮(zhèn)，景區(qū)由一峽九谷組

成，峽谷全長28公里，是京西活的地質教材，堪稱中國版“科羅拉多”。所謂一峽九谷，就是一

條縱深數(shù)十里的大峽谷，兩邊是刀削一般的陡峰。兩側高峰高百余米，且山連山峰連峰，難見陽光，被當?shù)厝朔Q為“黑溝”。但是由于大山作為屏障，外面的大風很難吹進谷底，所以谷底相對比較暖和。由山、峽谷、奇峰、懸崖構成了雄、奇、險、幽于一體的復雜的地貌群，蘊藏了極其豐富的地文景觀。南石洋大峽谷可稱得上奇、野、險，其風景可稱得上是野山里的畫廊，如身臨其境，可觀天斧神功造物。

第五條：秋潭紅葉醉游人

線路：神泉峽景區(qū)——京西十八潭景區(qū)

推薦理由：秋水沉靜，水面如鏡如冰，聚光瀲滟，四圍紅葉掩映，好似穿行畫中。

特色看點：神泉峽景區(qū)位于門頭溝區(qū)妙峰山鎮(zhèn)炭廠村，這里地質構造奇特，景區(qū)總面積5平方公里，植被茂盛，鳥語花香，景色宜人，高山幽谷之中蘊藏神泉仙潭，泉水叮咚，溪水潺潺，是京城難得的山水風光。景區(qū)內曲溪幽泉連貫整個景區(qū)，主要景點有: 杏園、泉亭、百畝果園、觀景涼亭、四疊瀑、吊橋棧道、紅石谷、古馬場、古炭窯、南溪瀑布、南湖天梯等。

十八潭景區(qū)位于門頭溝區(qū)王平鎮(zhèn)，緊鄰109國道。景區(qū)內溪水四季常流，叮咚之聲不絕于耳，泉水急瀉而下，逢崖成瀑遇壑為潭，形成了聞名遐邇的“三瀑六景十八潭”的自然景觀。這些形態(tài)各異的小潭與周圍的奇石異峰相輝映，交織出散落在民間的無數(shù)個綺麗動人的傳說。景區(qū)有登山健身步道，有歐式獨棟木屋別墅養(yǎng)生山吧。在這里，您可以品十八潭特色農家飯，零距離欣賞滿山紅葉，放飛心靈，回歸自然。

TIPS

門頭溝城區(qū)—109國道—下葦?shù)榇濉先數(shù)榇濉繌S村—神泉峽景區(qū)。

神泉峽景區(qū)（010-61884638）、十八潭景區(qū)（010-61833366）。

第六條：紅葉深處是仙境

線路：109國道——妙峰山牌樓——澗溝村陽臺山岔路口——妙峰山景區(qū)

推薦理由：第一仙山妙峰山,深秋紅葉醉層林。

特色看點：妙峰山景區(qū)主峰雄居于“小西山”諸峰之上，是距離北京城最近的一座海拔千米以上的山峰。妙峰山清秀峭拔，草木叢郁，清泉飛瀑，蝶舞花香，被稱為“北京第一仙山”。秋季的妙峰山，整個景區(qū)被楓林、松林、杏林、黃櫨覆蓋，滿眼紅葉如火，萬葉斑斕，綿延數(shù)十里，層林盡染，好似一幅大寫意的國畫，使游人如在畫中游。

1齋堂水庫湖中秋色。2 八路軍冀熱察挺進軍司令部舊址。3 爨柏景區(qū)。4南石洋大峽谷—夢筆生花。5南石洋大峽谷景區(qū)大門。6神泉峽景區(qū)。7京西十八潭。8京西十八潭度假小屋。9五彩金秋妙峰山。

TIPS

門頭溝城區(qū)—109國道—妙峰山牌樓—澗溝村陽臺山岔路口—妙峰山景區(qū)。

妙峰山景區(qū)（010-61882936）

第七條：醉楓梨園

線路：六環(huán)路軍莊出口（或六環(huán)輔路）——軍莊鎮(zhèn)——香峪村

推薦理由：春有千畝梨花,秋有百里紅葉。

特色看點：香峪村七彩生態(tài)園位于門頭溝區(qū)軍莊鎮(zhèn)東南側，園區(qū)占地面積460畝，緊鄰西六環(huán)路。四周的山坡上，層層梯田宛如玉帶，田間地頭溝溝坎坎，生長著各種各樣的樹木。園內栽種了棗、梨、桃、杏、香椿等多種果樹。金秋時節(jié)，碩果飄香，園區(qū)景觀設計別致，依山而建，為游客休憩建了觀景亭，完善了生態(tài)溝、田間路、采摘步道等旅游基礎設施，園區(qū)整體建設與自然環(huán)境渾然天成，相得益彰。作為游客，不妨帶上親朋好友，來這里爬山采摘，盡享旅游之樂。

TIPS

六環(huán)路軍莊出口（或六環(huán)輔路）——軍莊鎮(zhèn)—香峪村。

香峪村七彩生態(tài)園（010-60810754）

第八條：一樹金黃品秋冬

線路：戒臺寺——潭柘寺——潭王路沿線——韭園村

推薦理由：千年銀杏映金輝，一樹黃葉一首詩。

特色看點：戒臺寺被稱為“天下第一戒壇”。特點之一是日觀四景：“早觀日出、晚觀日落、夜觀北京城及燈火?！钡诙€特點是松樹，古樹名花眾多，特別是古松天下聞名。早在明清時期，“龍松、鳳松等十大奇松”就已名滿京城。這里還曾是《西游記》、《甄嬛傳》等影視作品的外景拍攝基地。游人可以在戒臺寺大齋堂學習規(guī)范的用餐禮儀，品嘗十八羅漢齋。

潭柘寺是北京地區(qū)最古老的寺廟之一，距今有1700多年的歷史，比北京建都城還早800年，故有“先有潭柘寺，后有北京城”之說。秋天是潭柘寺最美的季節(jié)，古剎所處的平原村，山上長滿了柿子、紅果、山楂、秋梨等果木樹以及黃櫨、丹楓。金風過后，這里“霜草縈淺碧，霜梨落半紅”，正所謂 “西山紅葉好，霜重色愈濃”。

韭園村坐落在九龍山腳下，為門頭溝區(qū)王平鎮(zhèn)轄村，整個韭園農莊由東落坡、西落坡、韭園、橋耳澗四個小山村組成。據(jù)傳說，過去這里的人們主要以種植蔬菜為生，尤其以種植韭菜而聞名，因此而得名韭園。村子里還擁有三義廟、碉樓、京西古道、馬致遠故居、牛角嶺關城等人文景觀，村內建筑在百年以上的古院落多處。

TIPS

1、蓮石西路—108國道輔線—戒臺寺。2、蓮石西路—潭柘寺隧道—潭柘寺。3 、108國道—潭王路—109國道—韭園村。

戒臺寺（010-69805942）；潭柘寺（010-60861699）；韭園村（010-61858156）