論文式大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫作探析

摘 要：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書一般可分為表格式、條列式和論文式三種。表格式是用表格的形式簡單的表述計劃，一般可作為日常警示使用。條列式的規(guī)劃書具有職業(yè)生涯規(guī)劃的基本內(nèi)容，但只是做簡單的表述，沒有詳細的材料分析和評估。論文式的職業(yè)生涯規(guī)劃書是最完整的職業(yè)生涯規(guī)劃書，它能夠?qū)σ粋€人的職業(yè)生涯做全面、詳細的分析和闡述。以案例的方式，對論文式大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書的正文寫作進行了詳細介紹。

關(guān)鍵詞：職業(yè)生涯規(guī)劃書;論文式;大學(xué)生;寫作

中圖分類號：G64 ? 文獻標(biāo)志碼：A ? 文章編號：1002-2589（2014）36-0236-02

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是大學(xué)生根據(jù)自己的專業(yè)特長、知識結(jié)構(gòu)，結(jié)合社會環(huán)境，對將來從事的職業(yè)以及要達到的職業(yè)目標(biāo)所做的方向性方案[1]。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書是學(xué)生結(jié)合自身情況與外部因素等撰寫的行動方案。論文式職業(yè)生涯規(guī)劃書可分為封面、目錄、正文和附表四個大的部分。封面一般包括題目、姓名等個人信息。目錄是根據(jù)正文要寫的章節(jié)和所對應(yīng)的頁碼來制定的。正文一般分為自我分析、測評分析、影響就業(yè)的因素分析、職業(yè)定位、實施步驟和評估與調(diào)整五個部分。附表一般包括個人簡歷，也可包括分階段目標(biāo)的完成情況，如每學(xué)期的成績單、所取得的各類證書復(fù)印件，以此時刻督促自己在計劃的時間內(nèi)完成預(yù)定的目標(biāo)。下面以某高校材料學(xué)院大一女生張某為例，詳細說明大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書中正文的寫作。

一、自我分析

（一）性格

介于外向型和內(nèi)向型之間。與自己相熟的人交往時，開朗、活潑，有較多話題;在公共場合較為安靜，一般以傾聽他人談話為主，偶爾發(fā)表自己的觀點;與陌生人交往時略顯拘謹，但這種拘謹會隨著關(guān)系的熟悉而改變。對于自己認為的可交往的朋友，真誠相待，當(dāng)朋友遇到困難時全力以赴幫助他、陪伴他渡過難關(guān);但對于自己不欣賞的人通常不屑與其交往，交談時話語很少，很難做到圓滑處世。責(zé)任心很強，做事有始有終，對某一件事下結(jié)論或做決定前容易受到他人的言論或環(huán)境的影響，可一旦做出決定卻不會輕易改變。總體來講，性格平易近人，很好與人相處，不易發(fā)脾氣，對他人做出的自己不滿的事，只要不觸碰到心理底線，通常以忍耐的方式來處理，性格倔強，自己認準(zhǔn)的事很難改變。

（二）興趣

喜歡看書，尤其喜歡看與西藏文化有關(guān)的各類小說，喜歡看各類旅游節(jié)目，喜歡和家人一起去景色秀麗的地方旅游，喜歡和一大堆熟悉的朋友去唱歌。這些方式都能讓張某感受到快樂和放松。

（三）能力

具有良好的領(lǐng)導(dǎo)能力，在實驗室里能夠帶領(lǐng)本組成員各司其職，工作做到有條不紊，快速又準(zhǔn)確地完成各類實驗。具有良好的合作能力和團隊意識，能夠顧全大局，配合團隊成員成功完成諸如社會實踐等各項工作。具有較強的語言表達能力和記憶力，能夠準(zhǔn)確表達自己的想法和觀點，并能在較短時間內(nèi)準(zhǔn)確記憶需要背誦的內(nèi)容。

（四）身體素質(zhì)

健康狀況良好，無任何家族遺傳病，沒有過重大病史，有較強的耐力，雖然不是十分健壯有力，但勝任常規(guī)性的工作綽綽有余。

（五）他人評價

家人、周圍的朋友和老師認為，張某性格隨和，親和力很強，讓人樂于和她接觸與交往。同時她心地善良，待人友善，是一名很有責(zé)任心的同學(xué)，交代給她的事情一般都會很好地完成，辦事條理清晰、具有計劃性。缺點是有時過于倔強和固執(zhí)。

（六）心理素質(zhì)（通過心理測試得出的評價）

愛幻想，思維較感性，以是否與自己投緣來選擇朋友，性格顯得較孤傲，有時較急躁，有時優(yōu)柔寡斷。事業(yè)心較強，喜歡有創(chuàng)造性的工作。性格倔強，不善于妥協(xié)。

（七）氣質(zhì)分析

根據(jù)傳統(tǒng)劃分方法氣質(zhì)可分為四類：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)，通過測試，張某屬于多血質(zhì)兼黏液質(zhì)。多血質(zhì)又稱活潑型，具有外傾性。黏液質(zhì)又稱安靜型，偏于內(nèi)傾型。多血質(zhì)兼黏液質(zhì)的氣質(zhì)，比較符合張某的特點。

二、測評分析

（一）霍蘭德職業(yè)傾向測試

該測試是由美國著名職業(yè)教育專家霍蘭德的人才測評理論為基礎(chǔ)，結(jié)合中國廣大學(xué)生和工作者的實際而編制。通過測試，張某屬于研究型，其特點為：思想家而非實干家，抽象思維能力強，喜歡獨立和富有創(chuàng)造性的工作，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理。職業(yè)建議：喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務(wù)，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、評估、衡量，形成理論，最終解決問題的工作，如科研人員、教師、工程師、醫(yī)生、電腦編程人員、系統(tǒng)分析員。

（二）MBTI職業(yè)性格類型測試

由美國心理學(xué)家研制，目前已成為全球最為著名和權(quán)威的性格測試。測試結(jié)果顯示張某屬于“ESFJ”型，該類型的人友好、富有同情心和責(zé)任感。他們具有和睦的人際關(guān)系，對自己以及自己的成績十分欣賞，對于批評或別人的漠視很敏感。他們很現(xiàn)實，實事求是，也很傳統(tǒng)，謹慎，能恪守自己的責(zé)任與承諾。適合的職業(yè)包括教師、醫(yī)生、管理人員等。

（三）職業(yè)價值觀

是指當(dāng)一個人面臨職業(yè)選擇時無論如何都不會放棄的職業(yè)中的至關(guān)重要的東西。通過測試，張某的主導(dǎo)職業(yè)類型是：安全穩(wěn)定型，該類型的人期望獲得一份長期的穩(wěn)定職業(yè)，有固定收入和可靠的未來生活，有可能的話他們會優(yōu)先選擇政府機關(guān)、醫(yī)療機構(gòu)、教育行業(yè)，大型的外資或國企。

三、影響就業(yè)的因素

（一）內(nèi)部因素

1.家庭

張某父母均為高校教師，有一份穩(wěn)定的工作和收入，對于張某的就業(yè)意向和想要選擇的工作領(lǐng)域，他們沒有過多的干涉，如果張某打算考研繼續(xù)深造，父母也會支持她的選擇。

2.學(xué)校

張某的專業(yè)材料科學(xué)與工程是我校的一級學(xué)科，師資力量強大，實驗設(shè)備完善，并且學(xué)校給在校生提供了很多社會實踐、企業(yè)實習(xí)、創(chuàng)業(yè)教育、創(chuàng)新實驗的機會，大大提高了他們對社會的適應(yīng)能力和動手能力，為將來找到理想的工作奠定了基礎(chǔ)。

（二）外部因素

張某學(xué)校地處山東省，其材料類企業(yè)的數(shù)量、規(guī)模和發(fā)展與其他省相比位于前列，尤其在淄博地區(qū)，各類與材料有關(guān)的大中型、小型和民營企業(yè)非常多，因此可提供的就業(yè)機會相對較多。但企業(yè)對人才的要求如綜合素質(zhì)、動手能力、創(chuàng)新意識明顯有所提高。目前張某剛進入大一學(xué)習(xí)，逐年增長的本科畢業(yè)生人數(shù)，再加上逐年累積的未就業(yè)人數(shù)，以及畢業(yè)時由于各種原因而選擇再就業(yè)的人數(shù)，勢必會對張某的就業(yè)造成很大的影響。

四、職業(yè)定位與實施步驟

（一）職業(yè)定位

通過以上各項內(nèi)容的分析，張某將自己的職業(yè)定位為研究所、國有大中型企業(yè)、小型企業(yè)或民營企業(yè)的研發(fā)崗位，同時大學(xué)四年也要抓緊各項專業(yè)課和基礎(chǔ)課的學(xué)習(xí)，如果畢業(yè)時招聘的單位不理想，則通過考研繼續(xù)實現(xiàn)自己的目標(biāo)。

（二）實施步驟（以下制定的是張某大學(xué)四年的短期職業(yè)生涯目標(biāo)的實施步驟）：

1.大一目標(biāo)

（1）在學(xué)好基礎(chǔ)課的同時，簡單了解本專業(yè)的相關(guān)情況。實施步驟：在無特殊原因的情況下，克服偶爾的懶惰思想，爭取達到100%上課出勤率。課余時間，積極參加學(xué)院舉辦的專業(yè)課講座，多與高年級學(xué)長交流，使自己對本專業(yè)的相關(guān)情況有大致的了解。

（2）大一結(jié)束時，拿到計算機一級證書。實施步驟：計算機一級考試相對較容易，通過大一時認真學(xué)好計算機課，爭取一次性考取計算機一級證書。

（3）加入學(xué)院學(xué)生會，積極參加學(xué)校及學(xué)院舉辦的各類活動，在充分鍛煉自己的同時，豐富課余生活。

2.大二目標(biāo)

（1）大二結(jié)束時，力爭拿到英語四級證書。實施步驟：每天抽出半小時練習(xí)聽力，每兩周做一套英語四級真題，牢固掌握真題中不認識的單詞，認真糾錯，達到舉一反三的效果。

（2）熟練操作簡單的實驗儀器，熟知大型實驗設(shè)備的操作流程。實施步驟：通過參加第二課堂，進入實驗室給教師當(dāng)助手的機會，熟練操作各類儀器、設(shè)備。

（3）熟練掌握各類辦公軟件，積極學(xué)習(xí)有關(guān)課程爭取拿到計算機二級證書。實施步驟：認真學(xué)習(xí)計算機理論課和上機課，平時在宿舍多用電腦進行實際操作，不懂的問題求教老師或身邊計算機水平高的同學(xué)，力爭大二結(jié)束時拿到二級證書。

（4）大二暑假進行一次社會實踐。實施步驟：報名參加學(xué)校組織的暑期大學(xué)生“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動，通過支農(nóng)、支教等多種方式，提高自己的綜合素質(zhì)。

3.大三目標(biāo)

（1）大三結(jié)束時，力爭拿到英語六級證書。實施步驟：與備考四級的步驟大體相同。每兩周增加閱讀一篇關(guān)于專業(yè)課的英文文獻，在提高專業(yè)英語水平的同時，對國際上材料領(lǐng)域的發(fā)展趨勢有所了解，為將來考取研究生奠定基礎(chǔ)。

（2）盡可能發(fā)表一篇與專業(yè)有關(guān)的文章。實施步驟：通過大二期間對實驗室儀器設(shè)備的熟練掌握，大三時跟隨教師完成一項科研項目，或自己設(shè)計一個課題，力爭做出一定的成果并能發(fā)表一篇文章。

（3）為考研做準(zhǔn)備。實施步驟：目前就業(yè)前景并不樂觀，因此要做到就業(yè)、考研兩手準(zhǔn)備，如果畢業(yè)時能找到一份理想的工作則選擇就業(yè)，如果不能則選擇考研繼續(xù)深造。進入大三后，每晚堅持上自習(xí)，學(xué)習(xí)有關(guān)考試課程，暑假時報名參加考研輔導(dǎo)班。

（4）了解學(xué)院大四畢業(yè)生就業(yè)情況。實施步驟：大三下學(xué)期學(xué)院會組織學(xué)生進企業(yè)參觀、實習(xí)，通過本次活動的開展，積極了解企業(yè)的用人需求，工作環(huán)境等;同時通過參加學(xué)院舉辦的考研經(jīng)驗交流會、就業(yè)交流會等了解學(xué)院畢業(yè)生考研和就業(yè)的相關(guān)情況。

4.大四目標(biāo)

（1）做好畢業(yè)設(shè)計，順利拿到畢業(yè)證、學(xué)位證。實施步驟：選擇自己感興趣的題目，在教師的指導(dǎo)下，爭取以較高水平完成畢業(yè)設(shè)計。

（2）參加各類招聘會，選擇自己感興趣的單位重點了解。

（3）畢業(yè)時如果有理想的單位則就業(yè)，否則力爭考上研究生。

五、評估與調(diào)整

計劃制定完畢之后，要根據(jù)相應(yīng)的情況隨時進行監(jiān)督和調(diào)整，可以把獲得的計算機證書、四級證書等復(fù)印件，隨時附在職業(yè)生涯規(guī)劃書之后，對自己起到監(jiān)督和鼓勵的作用。如果自己在了解了本專業(yè)的情況之后，興趣發(fā)生了變化則隨時調(diào)整自己的職業(yè)目標(biāo)。時刻關(guān)注影響就業(yè)的各種社會因素、企業(yè)需求等，隨時調(diào)整自己的方案。

參考文獻：

[1]馬曉英.以生涯規(guī)劃為著力點構(gòu)建學(xué)風(fēng)建設(shè)的新機制[J].教育與職業(yè)，2011（21）：85.

收稿日期：2014-10-24

作者簡介：張佳（1982-），女，陜西咸陽人，團總支，講師，碩士，從事大學(xué)生思想政治教育與事務(wù)管理等方面的工作和研究。

（責(zé)任編輯：李 慧）