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    有趣的七例小墊子游戲

    2015-01-03 06:31:46金錦河南省洛陽(yáng)市直二小471002
    中國(guó)學(xué)校體育 2015年5期
    關(guān)鍵詞:墊子游戲規(guī)則籬笆

    金錦 (河南省洛陽(yáng)市直二小,471002)

    點(diǎn)擊游戲:研究運(yùn)用方法,體現(xiàn)游戲價(jià)值

    有趣的七例小墊子游戲

    金錦 (河南省洛陽(yáng)市直二小,471002)

    一、字母翻翻樂(lè)

    游戲目的:發(fā)展快速反應(yīng)、協(xié)調(diào)和靈敏素質(zhì),提高短距離快速往返跑的能力。

    游戲準(zhǔn)備:每組6人左右,在每個(gè)墊子里面寫上A、B、C……到N個(gè)字母(根據(jù)教學(xué)需要寫),然后合上小墊子散落在一塊空地上,每個(gè)墊子間根據(jù)學(xué)生情況要求有一定的間距(見(jiàn)圖1)。

    圖1

    游戲方法:裁判員發(fā)令后計(jì)時(shí),每組排頭同學(xué)迅速跑到任意一塊墊子去翻字母A(否則合起墊子重新找A),找到后就翻開(kāi)墊子,然后找B……。按此方法,依次循環(huán),直到把最后一個(gè)墊子翻開(kāi)后停表,最短時(shí)間完成的同學(xué)為勝,第一名加二分,依次類推。第二次開(kāi)始前要求前面同學(xué)閉上眼睛,其他同學(xué)任意調(diào)整小墊子的位置后開(kāi)始。分?jǐn)?shù)積累最多的組取勝。

    游戲規(guī)則:1.找字母必須按順序翻,翻開(kāi)A,然后找B、C…… 違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)游戲;2.翻開(kāi)最后一個(gè)字母才能停表;3.第二輪開(kāi)始,把墊子合起任意打亂位置后才能開(kāi)始。

    教學(xué)建議:根據(jù)學(xué)生情況可以加大墊子間的距離,增加游戲的難度,提高學(xué)生往返跑的距離。

    二、“過(guò)河”

    游戲目的:提高靈敏性和協(xié)調(diào)能力,體驗(yàn)集體“過(guò)河”的樂(lè)趣。

    游戲準(zhǔn)備:每組6~8人,每組2塊小墊子,長(zhǎng)10~5米左右的空道3~4條。

    游戲方法:每組排頭同學(xué)聽(tīng)信號(hào)依次拿起一個(gè)小墊子放到地上,雙腳踩到墊子上后再?gòu)澭闷鹆硪粔K小墊子放在前面合適的位置后踩在墊子上過(guò)河(見(jiàn)圖2)。依次循環(huán),過(guò)完河和對(duì)面的同學(xué)擊掌后下一個(gè)同學(xué)開(kāi)始依次過(guò)河……按此方法,先過(guò)完河的組為勝。

    圖2

    游戲規(guī)則:1.兩腳必須依次踩在小墊子上,不能踩在地上,否則重新開(kāi)始;2.前后放墊子的距離要合適。

    教學(xué)建議:也可以對(duì)每組的學(xué)生進(jìn)行計(jì)時(shí)比賽等。

    三、“找朋友”(或叫搶墊子)

    游戲目的:提高學(xué)生“一切行動(dòng)聽(tīng)指揮”的要求,培養(yǎng)果斷和快速反應(yīng)的能力,體驗(yàn)集體合作的樂(lè)趣。

    游戲準(zhǔn)備:在15×15米正方形(長(zhǎng)方形和圓形也可)線內(nèi)3米左右的地方均勻放30塊墊子(墊子的數(shù)量至少是學(xué)生數(shù)量的一半)(見(jiàn)圖3)。

    游戲方法:學(xué)生繞正方形的線外逆時(shí)針跑步,當(dāng)聽(tīng)到口令:2+2后,要求只能有4名同學(xué)站在墊子上,沒(méi)有找到4個(gè)朋友的同學(xué)稍作懲罰后繼續(xù)游戲……按此方法,依次循環(huán)(練習(xí)中可把加法和減法交替用上,提高學(xué)生的興趣和口算的能力)。

    圖3

    游戲規(guī)則:1.必須在線外慢跑,聽(tīng)到口令后迅速搶到墊子找朋友;2.沒(méi)有找到朋友同學(xué)做下蹲5次,不能隨意挪動(dòng)墊子;3.聽(tīng)到指令馬上跑步到線外投入到下一輪游戲中。

    圖4

    教學(xué)建議:1.為了提高學(xué)生興趣,在跑動(dòng)中,可以要求學(xué)生聽(tīng)到“嘟……”長(zhǎng)哨音后繼續(xù)向前跑,聽(tīng)到“嘟嘟”短哨音后向后轉(zhuǎn)后,反復(fù)交叉進(jìn)行,然后突然發(fā)出口令,更能提高學(xué)生的注意力和同學(xué)們的興趣;2.游戲中教師可把加減乘法用上,更能提高游戲的效果(如10減去4,要求6人搶一塊墊子);3.此游戲適用適合3~5分鐘的熱身活動(dòng),時(shí)間不宜太長(zhǎng);4.此游戲也可以3~5人分別站在直徑約5米的圓外,圓內(nèi)放一塊展開(kāi)的小墊子,發(fā)令后繞圓做逆時(shí)針慢跑,聽(tīng)到哨響迅速?zèng)_入圓圈內(nèi)搶小墊(一個(gè)墊上只準(zhǔn)站2~4人),看誰(shuí)搶到的次數(shù)多。

    四、過(guò)沼澤地

    游戲目的:培養(yǎng)在困難面前勇敢、果斷、頑強(qiáng)拼搏的精神,提高身體的靈活能力。

    游戲準(zhǔn)備:每組8~10人,每組小墊子15~20塊。把小墊子成“人”子擺放,墊子間隔只能放下一只腳的距離(見(jiàn)圖5)。

    圖5

    游戲方法:5名左右同學(xué)聽(tīng)信號(hào)后同時(shí)開(kāi)始過(guò)“沼澤地”,按此方法,依次循環(huán),在一定時(shí)間內(nèi)過(guò)的“沼澤地距離最長(zhǎng)”(墊子數(shù)量最多)的組為勝。

    游戲規(guī)則:1.腳必須從墊子上面過(guò),否則這次不能記數(shù);2.碰倒墊子算失敗,應(yīng)主動(dòng)把墊子放好。

    教學(xué)建議:墊子間的距離應(yīng)根據(jù)學(xué)生情況自行調(diào)整,也可以采用計(jì)時(shí)的方式比賽。

    五、障礙接力

    游戲目的:發(fā)展奔跑中過(guò)障礙的能力,提高在困難面前勇敢、果斷、頑強(qiáng)拼搏的精神。

    游戲準(zhǔn)備:每組6~8人,每組小墊子6~8個(gè),長(zhǎng)30米左右的空道3~4條。每組依次將小墊子豎著放上面拉兩根高度50CM高的跳繩作“封鎖線”,讓學(xué)生匍匐前進(jìn)通過(guò)……把小墊子擺成人字成“籬笆”、兩個(gè)橫著放比作“壕溝”(見(jiàn)圖6)。

    圖6

    游戲方法:每組排頭同學(xué)聽(tīng)信號(hào)依次爬過(guò)“封鎖線”、跳過(guò)“籬笆”,跳過(guò)“壕溝”從一側(cè)跑回來(lái)和下一個(gè)同學(xué)擊掌,按此方法,依次循環(huán),先過(guò)完障礙的組為勝。

    游戲規(guī)則:1.過(guò)封鎖線時(shí)用匍匐前進(jìn)的方法,不能碰到封鎖線;2.墊子碰倒后應(yīng)主動(dòng)把墊子放好。

    教學(xué)建議:高度和寬度應(yīng)根據(jù)學(xué)生情況自行調(diào)整,也可以采用迎面接力的方式比賽。

    六、跳籬笆

    游戲目的:發(fā)展連續(xù)跳躍的能力,培養(yǎng)克服困難、勇敢果斷的意志品質(zhì)的精神。

    游戲準(zhǔn)備:每組6~8人,每組小墊子6~8個(gè),長(zhǎng)10~15的空道3~4條(見(jiàn)圖7)。

    游戲方法:每組將6~8塊小墊子依次成人字立好,連成一道“籬笆”,每組排頭同學(xué)聽(tīng)信號(hào)依次連續(xù)雙腳跳過(guò)“籬笆”,跳到籬笆墻的盡頭后舉手示意,下一個(gè)同學(xué)開(kāi)始跳。按此方法,依次循環(huán),先跳完的組為勝。

    圖7

    游戲規(guī)則:1.用前腳掌起跳和落地,動(dòng)作連貫;2.墊子碰倒后應(yīng)主動(dòng)把墊子放好。

    教學(xué)建議:墊子間的距離應(yīng)根據(jù)學(xué)生情況自行調(diào)整,也可對(duì)每組的學(xué)生進(jìn)行計(jì)時(shí)比賽等。

    七、“翻山越嶺”

    游戲目的:培養(yǎng)勇敢、果斷、不甘落后和不服輸?shù)木?,體驗(yàn)敢于挑戰(zhàn)自己極限的樂(lè)趣。

    游戲準(zhǔn)備:每組12~15塊墊子,把三塊擺成人字,上面平放1塊墊子(隨著挑戰(zhàn)成功,逐漸增加上面墊子的數(shù)量)。為了安全起見(jiàn),落地的周圍放6~8塊小墊子,落地可以起到緩沖保護(hù)的作用(見(jiàn)圖8)。

    圖8

    游戲方法:學(xué)生列隊(duì),距離墊子前8米左右的距離排好隊(duì),助跑、起跳,身體從墊子上面越過(guò)墊子。要逐漸挑戰(zhàn)高度,逐漸增加墊子的張數(shù),助跑的距離適當(dāng)加長(zhǎng)。

    游戲規(guī)則:1.必須越過(guò)墊子的最高度,碰倒墊子為挑戰(zhàn)失?。?.墊子倒后要重新擺好墊子。

    教學(xué)建議:凡是有同學(xué)成功,大家一致掌聲鼓勵(lì),,此游戲還可以作為技巧課后或“障礙接力”的一個(gè)拓展項(xiàng)目。

    河南金錦

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