初中教師心理狀況調(diào)查分析與對策

【摘 要】目前，中國家長、社會對教師的要求越來越高，外加經(jīng)濟、家庭、學校、升學率、職稱、教育教學工作壓力等因素，教師的心理疾病已遠遠高出社會其他人群。本文通過問卷調(diào)查方式分析得出影響隴南市初中教師心理健康的主要因素，并探討如何提高教師心理健康水平的對策。

【關(guān)鍵詞】初中教師 心理健康 心理障礙

【中圖分類號】G443 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2015）01-0106-01

一 隴南市初中教師身心現(xiàn)狀

為掌握隴南市目前初中教師的心理健康狀況，筆者自2009年9月至2013年6月期間使用國際公認的精神癥狀自評量表（symptom check list 90，slc-90），采取隨機抽樣問卷調(diào)查與個別談話相結(jié)合的方式，對隴南市地域32所公辦、民辦的初中教師進行問卷調(diào)查，共發(fā)出問卷2000份，收回有效問卷1856份。資料統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，退縮和抑郁，焦慮、情緒暴躁、易激惹，厭煩和工作不滿是當前初中教師主要的心理健康問題。在調(diào)查中約有48%的教師存在退縮和抑郁的心理障礙；86.7%的教師總感到身心疲憊，存在焦慮現(xiàn)象；59.4%的教師工作中情緒暴躁、易激惹；72.5%的教師覺得厭煩和對工作不滿，有調(diào)換工作的想法。

二 影響教師身心健康的原因

1.工作的壓力與自卑心理

“人類靈魂的工程師”的角色定位使教師被賦予了太多的使命和責任，承擔著多重角色，既是知識的傳播者又是科研成果的創(chuàng)造者；既是學生群體的組織者又是學校教育的依托者；既要做班級的負責人又要當好學生的良師益友；既要與家長、同事、校領(lǐng)導打交道又要應付現(xiàn)實生活中的復雜人際關(guān)系。另外，教師經(jīng)濟收入微薄、住房擠、婚配困難、工作幸苦、社交圈小等方面產(chǎn)生了自卑心理，使許多教師做事不能隨心所欲?！案呙弊印焙同F(xiàn)實生活中形成很多反差，導致情緒低落、工作有壓力。

2.社會的榜樣與反常人的心態(tài)

“德高為師，身正為范”，在世人面前教師需要以規(guī)范化和標準化、榜樣的姿態(tài)呈現(xiàn)。正是這種看法使教師過分注重自己在學生、世人心目中的位置，刻意壓制自己內(nèi)心的想法；在學生面前要保持平靜、耐心、積極、樂觀的態(tài)度，不隨意表達自己的情感。有話不能講，遇到使人氣憤、煩躁的問題，依然保持沉著冷靜，這種情緒壓抑、心煩意亂的精神狀態(tài)長期遏制導致教師焦慮、厭煩和對工作不滿。

3.工作負荷與身體狀況

在社會的大環(huán)境中，教師要面對諸多層次不同的學生家長，學習和行為差異較大的學生群體帶來的教育問題，還要面對自己低收入帶來的家庭壓力。據(jù)調(diào)查，81.7%的初中教師周課時超過16節(jié)；68.7%的人認為自己的工作太累；72%的教師的工作時間超過了11個小時。再加職稱評定困難，有的退休時還是初級職稱，因此自我實現(xiàn)價值的懷疑產(chǎn)生了退縮和抑郁、焦慮的心理健康問題。

4.現(xiàn)代化教學手段與個人能力

隨著素質(zhì)教育的實施，新的評價體系相繼出臺，教材更新速度快，現(xiàn)代化多媒體教學成為教育改革的前沿，取代了“一支粉筆、一本書”教學模式。教師必須掌握前沿技術(shù)的生力軍，但很多中老年教師對網(wǎng)絡又是盲點，要花費更多的時間去學習網(wǎng)絡，優(yōu)質(zhì)課件的選評、電腦職稱的考核等問題，成為教師心頭壓著的“石頭”。當他們看不到自己艱辛工作所創(chuàng)造的勞動成果時，開始厭煩和不滿自己所從事的職業(yè)。

三 提高教師心理健康水平的對策

教師心理健康水平的提高是一個系統(tǒng)工程，需要國家、社會、學校和個人的共同努力。教師的身心健康問題得以解決可以從主觀方面——教師自身尋求解決途徑和客觀方面——社會環(huán)境兩方面著手。

1.從教師自身上尋求解決的途徑

第一，建立邏輯的思考法：要求一個人學會給自己講道理、找原因、辨證地看待“沖突”問題。

第二，正確地認識自我：教師對自己要有一個充分而全面的評價，對自身人格要有一個恰當?shù)恼J識，這是恢復自我、接納自我的主要前提條件，也是有效解決自身壓力的基礎。

第三，提高自我認知：自我認知是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。自我觀察指對自己的感知、思維和意向等方面的察覺；自我評價指對自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評估，這是自我調(diào)節(jié)的重要條件。

2.從教育行政部門、學校管理部門及社會等客觀方面入手

第一，政府要從提高教師的物質(zhì)待遇，樹立尊師重教的社會風氣，減輕教學負擔等方面采取一些措施和政策。

第二，加強社會媒體對教師正能量的宣傳。關(guān)愛教師就是關(guān)心教育，社會各界應大力宣傳教師工作的特殊價值和復雜性，給予教師更多的理解和寬容，使各行各業(yè)和每個學生家庭、社會與學校共同承擔起學生教育的責任。

第三，學校重視關(guān)心。知識分子具有豐富的內(nèi)心世界和細膩的情感體驗，任何有傷他們尊嚴的舉動都會激起他們內(nèi)心的波瀾。學校應以人本思想為指導，注重感情投資，加強民主生活建設，營造互相尊重、平等相待的輕松心理氛圍，使教師置身其間能有一種安全感，從而心情舒暢地工作。

參考文獻

[1]何立嬰.教師需要心理保障[J].中小學管理，2000（3）

[2]包育彬.讓教師的心理更健康[J].思想·理論·教育，2001（11）

〔責任編輯：林勁〕