如何渡過緊張的六年級(jí)學(xué)習(xí)生活

【摘 要】六年級(jí)的學(xué)生面臨著小升初的考試，家長(zhǎng)和老師為了使學(xué)生能夠在升學(xué)考試中脫穎而出，給學(xué)生施加了很大的壓力，學(xué)生出現(xiàn)了厭學(xué)、焦慮等各種情緒。作為班主任，應(yīng)做好學(xué)生、任課老師、家長(zhǎng)三方面的思想工作，充分發(fā)揮教育合力的作用，在考慮每個(gè)孩子感受的基礎(chǔ)上，最大程度地發(fā)揮他們的潛能，在輕松而又適當(dāng)緊張的氛圍下，促進(jìn)每個(gè)孩子的健康發(fā)展。通過孩子的努力、學(xué)校和老師的教育、父母的用心，共同打造這段具有意義的小升初學(xué)習(xí)時(shí)光。

【關(guān)鍵詞】學(xué)生 教師 家長(zhǎng) 教育合力

【中圖分類號(hào)】G622 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2014）09-0065-02

在當(dāng)今這個(gè)以分?jǐn)?shù)、文憑來評(píng)論學(xué)生有無(wú)出息的社會(huì)，老師和家長(zhǎng)為了使這些孩子能夠成為所謂的“人才”，不惜運(yùn)用“題海戰(zhàn)術(shù)”、“嘮叨”各種措施，想方設(shè)法讓孩子上名校。家長(zhǎng)和老師本著讓孩子成才的心，可結(jié)果往往卻適得其反，無(wú)形中給孩子施加了壓力，使他們中的部分人出現(xiàn)了厭學(xué)、焦慮、嫉妒、自卑等各種不良情緒。那么在小升初這一階段，家長(zhǎng)和老師應(yīng)該以何種方法來幫助孩子呢？

一 做好學(xué)生方面的思想工作

一方面要幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀，使其不斷努力，做好自己，專心致志地攻克自己的不足，不斷完善自己。另一方面要教導(dǎo)學(xué)生用一顆平常心去看待小升初。這樣做學(xué)生的壓力不僅“大跳水”，而且成績(jī)也會(huì)因自身努力而“節(jié)節(jié)高升”。面對(duì)小升初，學(xué)生有壓力也是正常的現(xiàn)象。老師可以告訴學(xué)生減壓的措施：適當(dāng)放松。長(zhǎng)時(shí)間處于學(xué)習(xí)狀態(tài)，有時(shí)候也會(huì)有精神緊張、疲勞或注意力不集中等現(xiàn)象出現(xiàn)，所以要適當(dāng)做做“精神放松操”。學(xué)要學(xué)得專心，玩要玩得開心，勞逸結(jié)合才能事半功倍。當(dāng)感覺壓力上升時(shí)，可采用一些小辦法來放松自己，給自己減減壓，如聽聽輕音樂、玩

玩小游戲，出去散散步，和朋友聊聊天。每天保持一個(gè)好心情，快快樂樂地學(xué)習(xí)才會(huì)學(xué)而不厭！

二 合理安排學(xué)生的作息時(shí)間

許多老師為孩子的小升初而焦急，所以就在無(wú)形中加大了孩子的學(xué)習(xí)量和作業(yè)量，其實(shí)這樣做效果并不好，應(yīng)該盡量合理安排學(xué)生的作息時(shí)間，做到科學(xué)學(xué)習(xí)、健康生活。學(xué)習(xí)計(jì)劃必須全面具體。班主任應(yīng)該和各科老師制訂一個(gè)具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，既要安排好學(xué)習(xí)時(shí)間，又要安排好學(xué)生的身體鍛煉和娛樂時(shí)間；既有長(zhǎng)計(jì)劃又有短安排。長(zhǎng)計(jì)劃就是說在這個(gè)星期、這個(gè)月或這個(gè)學(xué)期，要做好哪幾件事情，怎樣做，預(yù)先有個(gè)大概的打算。短安排是指具體到一天或近幾天的做法。既有各科的統(tǒng)籌兼顧，也有某科的詳細(xì)安排。在一天的自修時(shí)間里，課后復(fù)習(xí)占多少時(shí)間、課外作業(yè)占多少時(shí)間、第二天即將上課的課前預(yù)習(xí)又要占多少時(shí)間，都有大體的預(yù)算。這樣才能防止顧此失彼，不但保證能以充沛的精力及較高的效率進(jìn)行學(xué)習(xí)，又可以保證睡眠、娛樂和鍛煉的時(shí)間，這樣就可以避免學(xué)習(xí)生活單調(diào)乏味，從而順利地完成各科的學(xué)習(xí)任務(wù)。

三 班主任的引導(dǎo)方法

1.引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待考試

引導(dǎo)學(xué)生既要重視這一次求學(xué)路上重要的變化，更要引導(dǎo)孩子有更高遠(yuǎn)的追求。面對(duì)重要的問題，要有重視的心理，有適當(dāng)?shù)膲毫Γ@是非常必要的?？梢钥陀^地告訴孩子們進(jìn)入中學(xué)的途徑，并希望他們通過努力進(jìn)入一個(gè)相對(duì)好的初中，目的是享受更好的教育資源。同時(shí)要明確學(xué)習(xí)目的：學(xué)習(xí)不是為了考試，考試只是對(duì)一個(gè)階段學(xué)習(xí)的檢驗(yàn)。學(xué)習(xí)是為了自身的完善與提高，學(xué)習(xí)本身就是最美好的事情。

2.營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氣氛

不要用“升學(xué)”這件事嚇唬孩子。嚇唬只能給孩子帶來恐懼和更大的壓力，不但不能促進(jìn)孩子的上進(jìn)心，反而容易造成其緊張與焦慮，結(jié)果適得其反。老師要把目標(biāo)隱含在心里，不必把自己的緊張情緒寫在臉上，多鼓勵(lì)孩子，給他們信心和希望，為他們營(yíng)造寬松的、積極的學(xué)習(xí)氛圍，幫助他們克服浮躁心理，樹立正確的價(jià)值觀和人生觀。

3.重視“活動(dòng)課”的設(shè)計(jì)和教學(xué)

豐富多彩的活動(dòng)課教學(xué)是實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)重要內(nèi)容，決不應(yīng)把“活動(dòng)課”看成是可有可無(wú)的點(diǎn)綴。在與學(xué)生的接觸中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生對(duì)隨意占用“活動(dòng)課”持反感的態(tài)度，對(duì)于這種現(xiàn)象，教師不應(yīng)該將它簡(jiǎn)單地理解為是學(xué)生對(duì)主科的逃避。實(shí)際上，就目前來說，“活動(dòng)課”往往能使學(xué)生有更多自主活動(dòng)、自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)；能充分展示自己的個(gè)性，發(fā)展自己的特長(zhǎng)，緩解學(xué)生的壓力，同時(shí)在活動(dòng)中不斷地認(rèn)識(shí)自己。對(duì)大多數(shù)的學(xué)生來說，這不僅不會(huì)影響基礎(chǔ)課知識(shí)的學(xué)習(xí)，而且還會(huì)因“自我發(fā)展”需要得到滿足而促進(jìn)學(xué)習(xí)。

四 家長(zhǎng)在心理和情感上給予支持

孩子一旦升入六年級(jí)，家長(zhǎng)們的精神會(huì)立即“緊急集合”，一心想讓孩子升入一所好的初中，有時(shí)甚至比孩子還要焦慮。家長(zhǎng)們通過不停地叮嚀、督促發(fā)泄心中的緊張和不安，孩子們不僅要承受學(xué)業(yè)的壓力，還要忍受家長(zhǎng)的啰唆，學(xué)習(xí)成績(jī)必然“一降千里”，這就是心理學(xué)上的“超限效應(yīng)”。家長(zhǎng)對(duì)孩子的叮嚀應(yīng)該注意“度”，要講究“布白”藝術(shù)。把握好分寸，點(diǎn)到為止，給孩子留點(diǎn)空間，讓他們自己獨(dú)立地思考，學(xué)會(huì)自我反省，這樣才能有效地發(fā)揮說教的作用。家長(zhǎng)一方面應(yīng)該告訴孩子學(xué)習(xí)和努力的重要性，鼓勵(lì)孩子認(rèn)真努力地學(xué)習(xí)。同時(shí)告訴孩子，人生不可能是一帆風(fēng)順的，小升初只是人生的一次小挑戰(zhàn)，凡事只要盡自己最大的努力，即使失敗了，父母和老師也還是會(huì)看到他們的努力和付出，還是會(huì)照樣相信他們支持他們。當(dāng)孩子出現(xiàn)焦慮和各種不適時(shí)，作為家長(zhǎng)應(yīng)該在心理上和情感上給予支持。告訴孩子，你很理解他，他現(xiàn)在的想法都是很正常的，而且就應(yīng)該出現(xiàn)這樣的感覺。讓孩子感受到家長(zhǎng)的支持和理解。而另一方面則幫助孩子緩解心理壓力，如可以通過周末抽出一點(diǎn)時(shí)間來陪伴孩子郊游或者從事某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來做到這一點(diǎn)，同時(shí)也兼顧了“文武之道，一張一弛”這個(gè)道理。

五 對(duì)未來教師的幾點(diǎn)建議

對(duì)于即將踏入教育崗位的未來教師來講，應(yīng)努力做到以下幾點(diǎn)：（1）愛每一個(gè)學(xué)生，使每個(gè)學(xué)生的心田都有教師愛的雨露、愛的陽(yáng)光。愛護(hù)每一個(gè)學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，不挫傷他們心靈中最敏感的角落——自尊心，而是本著循循善誘、誨人不倦的態(tài)度，做到人格平等、相互尊重，只有人格平等才能換來信賴和友誼。（2）放下架子深入到他們中去，洞悉其內(nèi)心世界，用真誠(chéng)的關(guān)懷去換取他們的信賴。這正所謂：“精誠(chéng)所至，金石為開”。熱愛學(xué)生才會(huì)尊重學(xué)生，信任學(xué)生，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”的良好成材環(huán)境。（3）營(yíng)造一種平等的師生關(guān)系，蹲下來平視孩子的眼睛，用教師真誠(chéng)的愛心與不泯的童心去與一顆顆稚嫩的童心對(duì)話，這份尊重與理解如同一把鑰匙，可以破譯任何心鎖的密碼，讓孩子充分感受家庭以外的陌生世界的安全與友善，自然地表現(xiàn)真實(shí)的自我，快樂自由地成長(zhǎng)。（4）及時(shí)了解學(xué)生的情況。根據(jù)個(gè)別學(xué)生的特殊情況，及時(shí)家訪，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的配合，共同做好學(xué)生的教育工作。了解每個(gè)學(xué)生的個(gè)性和家庭背景，了解學(xué)生的情緒變化，關(guān)注學(xué)生的情感世界，有的放矢地進(jìn)行開導(dǎo)。

六 結(jié)束語(yǔ)

面對(duì)小升初，學(xué)生、老師和家長(zhǎng)應(yīng)該樹立正確的升學(xué)觀，在考慮每個(gè)孩子感受的基礎(chǔ)上，最大限度地發(fā)揮他們的潛能，在輕松而又適當(dāng)緊張的氛圍下，促進(jìn)每個(gè)孩子的健康發(fā)展。只有孩子的努力、學(xué)校和老師的教育、父母的用心，才能共同打造這段具有意義的小升初學(xué)習(xí)時(shí)光。

〔責(zé)任編輯：李錦雯〕