高職高專類學(xué)生提高體質(zhì)健康策略探析

牛曉琴 許寬

摘 要：近年來，在高職教育教學(xué)中越來越注重學(xué)生職業(yè)技能的提升，而把高職體育教育和身體素質(zhì)提升放在了從屬和棄學(xué)的位置上，從而導(dǎo)致高職院校的學(xué)生們身體素質(zhì)較差，體質(zhì)健康堪憂，并引起相關(guān)教育主管部門和專家學(xué)者的高度重視，為此，該文針對內(nèi)蒙古商貿(mào)職業(yè)學(xué)生體質(zhì)狀況，從四個大方面作以深入探研并提出有價值建議。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生 ?體質(zhì)健康提高 ?策略 ?探研

中圖分類號：G804.49 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1674-098X（2014）11（a）-0248-02

1 調(diào)查對象與研究方法

1.1 調(diào)查對象

以內(nèi)蒙古商貿(mào)職業(yè)學(xué)生一年級、二年級、三年級職院校的學(xué)生作為體質(zhì)健康情況調(diào)查對象，根據(jù)課題《內(nèi)蒙古商貿(mào)職業(yè)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)查與對策分析》中發(fā)表的論文《內(nèi)蒙古商貿(mào)職業(yè)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)研》作為數(shù)據(jù)基礎(chǔ)。

1.2 研究方法

該文采用、訪談法、文獻(xiàn)法、調(diào)查法對高職高專類學(xué)生體質(zhì)狀況提出針對性的建議。

2 調(diào)查結(jié)果與分析

2.1 調(diào)查結(jié)果

2.1.1 身體的狀況

大一學(xué)生身體營養(yǎng)不良人數(shù)較高;大一學(xué)生較低體重比例微高;大二學(xué)生超重人數(shù)比例較多;大三學(xué)生肥胖率較高。

2.1.2 身體機能的現(xiàn)狀

立定跳遠(yuǎn)、肺活量男女生均處于良好水平，立定跳遠(yuǎn)優(yōu)秀率偏低，而且女生低于男生。在肺活量項目上男生女生優(yōu)秀和良好率較高，達(dá)到了75%～80%的檔次。

2.1.3 健康狀況

學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)率是否合格直接的反映出學(xué)院學(xué)生的健康好壞，內(nèi)蒙古商貿(mào)職業(yè)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)率為96.78%，據(jù)此數(shù)據(jù)說明我院學(xué)生健康水平較高，但就s3年來的對比分析，得出學(xué)生體質(zhì)成下降趨勢。

2.2 結(jié)果分析

由統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示可見，職業(yè)學(xué)院的學(xué)生的身體素質(zhì)堪憂，健康比例不足10%，基本健康人數(shù)不足30%，健康與基本健康二者合計為33人，占調(diào)查比例的33%，而亞健康、即接近不健康人數(shù)居然高達(dá)63人，近70%，由此可見，高職高專類學(xué)生體質(zhì)狀況不太樂觀，亟需采取有效措施提升學(xué)生們的體質(zhì)健康程度。

3 影響高職高專學(xué)生體質(zhì)健康的因素

通過深入調(diào)研和統(tǒng)計調(diào)查，歸納總結(jié)出影響高職院校學(xué)生們體質(zhì)健康的因素，主要表現(xiàn)在以下四個方面。

3.1 教學(xué)機制不完善

在高職院校教學(xué)中，目前還沒有形成科學(xué)、規(guī)范的體育教學(xué)機制，在學(xué)生們身體素質(zhì)提升、日常體育鍛煉方面都沒有真正重視起來，從教學(xué)根源、根本上導(dǎo)致了高職院校的學(xué)生們體質(zhì)、健康得不到有效的鍛煉和保障。

3.2 教學(xué)理念不先進(jìn)

很多高職院校依然停留在老式的、傳統(tǒng)的教學(xué)理念中，高職教師錯誤地認(rèn)為高職院校教學(xué)的重中之重就是抓好教學(xué)，教育學(xué)生們增長好技能，至于體育課程、體質(zhì)健康教育等科目，都是可有可無的。

3.3 主觀能動不積極

不可否認(rèn)，職業(yè)院校中的學(xué)生們普遍表現(xiàn)為年齡偏大，大多數(shù)缺少年輕人應(yīng)有的朝氣，不喜歡運動、不愿意運動，主觀能動性較差，再加上得不到有效的鍛煉，導(dǎo)致身體體質(zhì)和健康狀況是每況愈下。

3.4 氣質(zhì)鍛煉不系統(tǒng)

以內(nèi)蒙古商貿(mào)職業(yè)院校為例，類似于該院校開展旅游、酒店、公關(guān)等服務(wù)行業(yè)的專業(yè)有很多，而這些專業(yè)學(xué)生們的培養(yǎng)要求，不僅僅是職業(yè)技能、健康身體，而且還要有氣質(zhì)和風(fēng)度的培養(yǎng)，而在氣質(zhì)和風(fēng)度培養(yǎng)上，大多數(shù)高職院校表現(xiàn)為知識培養(yǎng)不系統(tǒng)，與時代要求差距大。

4 高職高專學(xué)生提高體質(zhì)健康的相關(guān)策略

在高職高專學(xué)生提高體質(zhì)健康的相關(guān)策略上，主要是從“四個轉(zhuǎn)變”和“五個抓好”上入手。

4.1 做好“四個轉(zhuǎn)變”

面對目前一些高職、高專學(xué)生們體質(zhì)下降的局面，就必須從觀念、態(tài)度、教學(xué)方式等多個方面作以改變和轉(zhuǎn)變。

4.1.1 做好觀念的轉(zhuǎn)變

第一，要在大體育、新體育、新體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)上作以觀念和理念的轉(zhuǎn)變，這里指的是在高職院校的體育教學(xué)中，必須要融入這些與時俱進(jìn)的體育教學(xué)觀念，讓自身的體育教育跟上時代的步伐;第二，要在高職院校的體育課觀念和理念上作以轉(zhuǎn)變，這里指的是個別高職院校認(rèn)為體育可有可無的想法必須馬上剔除，取而代之的是要把體育課程開展起來，而且還要保證其充足的師資力量和充足的課時;第三，要在普及體育的觀念和理念上作以轉(zhuǎn)變，在新體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的要求上，重要是讓每一個人的身體素質(zhì)都能健健康康，重要的是讓每一名高職學(xué)生都能走出體質(zhì)較弱、亞健康的不良狀態(tài)，這才是高職體育教學(xué)的真正目標(biāo)。

4.1.2 做好態(tài)度的轉(zhuǎn)變

一是做好學(xué)生們健康態(tài)度和心態(tài)的轉(zhuǎn)變，讓高職院校的學(xué)生們每天從事專業(yè)課學(xué)習(xí)，馬上就投入到日常的體育鍛煉和健康鍛煉中來，天長日久，讓學(xué)生們把追求體質(zhì)提升、追求新健康當(dāng)做日常一項日程來完成，久而久之，態(tài)度和心態(tài)自然趨于平和并真正轉(zhuǎn)變;二是做好教師健康態(tài)度和心態(tài)的轉(zhuǎn)變，無論是高中院校的體育老師，還是其他職業(yè)學(xué)校教師，都要做好健康態(tài)度轉(zhuǎn)變的先導(dǎo)者，引導(dǎo)和帶領(lǐng)學(xué)生們實現(xiàn)真正的轉(zhuǎn)變，實現(xiàn)校園全員健身的目標(biāo)，教師所起作用也是不容忽視的;三是做好教育部門和高職院校領(lǐng)導(dǎo)階層健康態(tài)度和心態(tài)的轉(zhuǎn)變，這是治標(biāo)又治本的重要舉措，如果教育部門和校領(lǐng)導(dǎo)都能實現(xiàn)切實的轉(zhuǎn)變，那么才是真正的轉(zhuǎn)變，才能符合新體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)要求的健康理念。

4.1.3 做好方式的轉(zhuǎn)變

主要轉(zhuǎn)變高職院校整體教學(xué)的模式和方式、轉(zhuǎn)變高職院校體育教學(xué)的模式和方式。先說轉(zhuǎn)變高職院校整體教學(xué)的模式和方式，就是要在高職院校整體教學(xué)的安排和設(shè)計上，為體育教學(xué)留出足夠的空間、足夠的課時、足夠的內(nèi)容，做到這三個“足夠”才能真正確保高職院校體育可以有效開展;再說轉(zhuǎn)變高職院校體育教學(xué)的模式和方式，高職院校體育教學(xué)不同于其它院校的體育教學(xué)之處在于，不必要去追求設(shè)定的體育教學(xué)目標(biāo)，更多的主要是對學(xué)生們體質(zhì)健康的要求，尤其對新體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的要求，發(fā)展參與體育、健康體育、陽光體育、全員體育，力爭把高職院校學(xué)生們的身體素質(zhì)、健康標(biāo)準(zhǔn)有效地提升起來，就達(dá)到了真正的教學(xué)目標(biāo)。

4.1.4 做好氣質(zhì)的轉(zhuǎn)變

在這里，還是要以內(nèi)蒙古商貿(mào)職業(yè)院校為例，該院校開設(shè)的旅游專業(yè)，是一種服務(wù)性很強的專業(yè)，那么類似于該院校開展旅游、酒店、公關(guān)等服務(wù)專業(yè)的職業(yè)院校還有很多。毋庸置疑，在服務(wù)專業(yè)中，對學(xué)生們的培養(yǎng)要求，不但要有高超的職業(yè)技能、健康的身體素質(zhì)，同時，還要有關(guān)于氣質(zhì)和風(fēng)度的培養(yǎng)，而在氣質(zhì)和風(fēng)度培養(yǎng)上，筆者認(rèn)為應(yīng)該從學(xué)習(xí)內(nèi)涵、舉手投足、表情言談等幾個方面入手，全力豐富學(xué)生們的思想和學(xué)識方面的內(nèi)涵，努力做好學(xué)生們?nèi)粘W(xué)習(xí)中舉手投足、表情言談的專項訓(xùn)練，大力提升氣質(zhì)、打造風(fēng)度，抓好高職院校學(xué)生們氣質(zhì)的轉(zhuǎn)變。

4.2 做到“五個抓好”

針對內(nèi)蒙古商貿(mào)職業(yè)學(xué)生體質(zhì)狀況和學(xué)生特點，從抓好“五項體育“入手，促動內(nèi)蒙古商貿(mào)職業(yè)學(xué)生體質(zhì)得到切實提升，這里所說的體育已經(jīng)不是單一層面上的體育課程，而是高職學(xué)生們追求體質(zhì)健康的一個目標(biāo)，下面從五個方面展開。

4.2.1 抓好參與體育，調(diào)動體質(zhì)健康提升的積極性

應(yīng)該說，高職院校體育和學(xué)生體質(zhì)健康提升不是一朝一夕就能完成的工作，第一步要從參與體育抓起，其實也就是對體育鍛煉、健康鍛煉、體質(zhì)提升的一個參與意識的提升，而這種參與意識恰恰就是實現(xiàn)新體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)所必須的步驟，參與意識是充分調(diào)動高職院校學(xué)生們體質(zhì)健康提升積極性的必由之路。那么，在號召內(nèi)蒙古商貿(mào)職業(yè)院校整個院校學(xué)生的參與意識上，要從宣傳、教育、鼓勵等多個層面去努力，讓更多高職院校的學(xué)生投入到體質(zhì)健康提升中來，在高職院校中形成良好體育、健康體育、參與體育的文化氛圍，讓參與成為高職院校中鍛煉身體的時尚標(biāo)志。

4.2.2 抓好健康體育，確立體質(zhì)健康提升的宗旨

筆者建議，在內(nèi)蒙古商貿(mào)職業(yè)院校的體育課程中，在今后的很長一個時期里，要把健康放在首位，還要融入健康教育的理論課程，這也是迎合新體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的一個大的前提，也是在觀念和理論轉(zhuǎn)變的基礎(chǔ)上，對健康觀念的進(jìn)一步提升和轉(zhuǎn)變。毋庸置疑，沒有健康理念就談不上健康體育，所以要在新的體質(zhì)健康提升的新時期，做好健康理念的融入和教育，讓每一名高職院校的學(xué)生都能保證在健康理念上得到提升和轉(zhuǎn)變，鞏固和抓牢健康宗旨，從而用好的健康理念、先進(jìn)的健康理念來發(fā)展高職院校的健康體育。

4.2.3 抓好陽光體育，確保體質(zhì)健康提升的檔次

陽光體育理念的提出，是國家新體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的一部分，為的是迎合總體的健康要求、體育要求來切實推動全國學(xué)生陽光體育運動的廣泛開展，無可厚非，這其中必然包含著高職院校學(xué)生們的陽光體育發(fā)展，那么發(fā)展陽光體育在內(nèi)蒙古商貿(mào)職業(yè)院校中，就是要吸引整個商貿(mào)職業(yè)院校的學(xué)生們走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，在課余、在課間、在茶余飯后，更多、更積極地參加體育鍛煉，陽光體育的根本目的就是要在傳授學(xué)生們高職技能的同時，能夠更加注重身體素質(zhì)的全面提升，把自己融入到“陽光”下，在陽光下從事陽光體育，有聲有色地開展好高職院校的陽光體育運動。

4.2.4 抓好達(dá)標(biāo)體育，調(diào)動體質(zhì)健康提升的競爭力

一直以來，學(xué)生們對達(dá)標(biāo)體育存在著成見和誤解，認(rèn)為達(dá)標(biāo)體育是機械體育、魔鬼體育，達(dá)標(biāo)體育就是強調(diào)體育的綜合成績，是設(shè)在學(xué)生們面前的一道道門檻，其實這種想法也是完全錯誤的。而是要把達(dá)標(biāo)體育抓住手上、放在心上、喊在嘴上，在抓好高職院校的達(dá)標(biāo)體育上，就是要選拔優(yōu)秀的體育人才到高等院校中去，確保一些體育稟賦較高的體育人才不至于被埋沒，而是要脫穎而出、實現(xiàn)飛躍，讓每一名內(nèi)蒙古商貿(mào)職業(yè)院校的學(xué)生都能達(dá)到健康體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，都做德智體全面發(fā)展的好學(xué)生。

4.2.5 抓好全員體育，保證體質(zhì)健康提升的普及度

從內(nèi)蒙古商貿(mào)職業(yè)體育工作中可以清晰地看到，同時也要清醒地認(rèn)識到，國家對國民素質(zhì)的重視程度越來越高，國民素質(zhì)的提升也被納上一個十分重要的議事日程，職業(yè)院校也不能有絲毫的落后，這里所說的全員體育指的是高職院校全體，包括老師、更包括學(xué)生們的全員體育，發(fā)展高職院校的 “全民健身”運動，保證高職院校體質(zhì)健康提升的最大普查程度，最佳的狀態(tài)是達(dá)到100%的普及率，實現(xiàn)高職院校體育和體質(zhì)健康提升的成功。

5 結(jié)語

可以預(yù)見，在未來的體育發(fā)展進(jìn)程中，在未來的高職高專院校的體育發(fā)展進(jìn)程中，必須隨著健康體育、參與體育、陽光體育、達(dá)標(biāo)體育、全員體育等體育形式和身體鍛煉形式的不斷融入，確保高職高專院校的學(xué)生們畢竟會擁有的健康的體魄、陽光的精神、豐富的技能，培養(yǎng)出更多優(yōu)秀優(yōu)質(zhì)的人才。

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