高一學(xué)生學(xué)習(xí)消極情緒的產(chǎn)生及消除策略

摘 要：高一年級的學(xué)生剛剛邁過中考的門檻，對高中生活充滿希望和欣喜。然而進(jìn)入高中后，由于諸多方面的原因，不少學(xué)生產(chǎn)生了消極情緒。通過研究分析了高一學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中消極情緒的表現(xiàn)及產(chǎn)生的原因，并提出了一些解決的建議。

關(guān)鍵詞：消極情緒；產(chǎn)生；消除

十五六歲的學(xué)生，在自己的努力之下，邁過了中考的門檻，升入高中。對于高中的生活，他們充滿著希望和欣喜，因為他們可以接觸到新的同學(xué)，新的知識，接受更嚴(yán)格的挑選。可是部分學(xué)生在經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)之后，發(fā)現(xiàn)高中的生活和自己的想象是有距離的，對自己的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了消極情緒。

一、學(xué)習(xí)消極情緒產(chǎn)生的原因分析

高中起始階段的學(xué)習(xí)應(yīng)該是以積極的心態(tài)去學(xué)習(xí)的，可是有的學(xué)生卻產(chǎn)生了消極情緒，經(jīng)過研究，有以下幾個方面的原因造成：

1.外在原因

（1）社會原因

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和科學(xué)的進(jìn)步，人們的生活發(fā)生變化，在社會上產(chǎn)生了學(xué)習(xí)“無用論”和“功利論”。這些理論對學(xué)生的思想意識和價值觀都產(chǎn)生著影響。隨著信息化時代的到來，電腦的普及，網(wǎng)絡(luò)成為一張無形的網(wǎng)，相對清凈的校園已經(jīng)不再清凈，虛擬世界對學(xué)生來說已經(jīng)是一個有魔力的世界，在這個世界中，他們可以隨心所欲地做自己想做的事情，相比坐在課堂中辛苦的學(xué)習(xí)，面對著網(wǎng)絡(luò)世界，他們可以無拘無束，加上一些不良影視作品的影響，有的學(xué)生開始質(zhì)疑自己的選擇，質(zhì)疑高中學(xué)習(xí)的目標(biāo)，他們貪圖享樂，逃避學(xué)習(xí)。

（2）家庭原因

有的父母對孩子過度關(guān)注，有的父母對孩子毫不關(guān)注，這樣都會造成孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生消極情緒。

望子成龍的父母，往往希望自己的孩子能夠成為最優(yōu)秀的一位。無論孩子在中考中的成績是怎樣，一旦孩子進(jìn)入高中，他們都認(rèn)為孩子必須成為集體中的佼佼者。因此以高標(biāo)準(zhǔn)給孩子在高中的學(xué)習(xí)過程中制訂了目標(biāo)。開始孩子滿懷信心，但是家長制訂目標(biāo)時往往對高中的課程難度和知識程度都估計不足，忽略了孩子的智力因素。當(dāng)孩子真正進(jìn)入學(xué)習(xí)后，發(fā)現(xiàn)家長的目標(biāo)無法達(dá)成或者很難達(dá)成，可是家長卻不以為然，認(rèn)為孩子沒有努力，這給孩子的心理產(chǎn)生了很大的壓力。當(dāng)評價達(dá)不到目標(biāo)時，家長給予的是無休止的埋怨和挑剔。這都給剛剛邁入高中的孩子產(chǎn)生了巨大的壓力，因為他們認(rèn)為無論自己怎樣都無法獲得成功，隨之帶來的是消極厭惡的情緒。

不管不問的父母，對孩子的成功還是失敗都是無動于衷的。這部分父母往往出現(xiàn)在離異家庭中。家庭教育的缺失，使一部分孩子在自己進(jìn)入高中學(xué)習(xí)時看不到目標(biāo)和希望。父母因為自己的原因很少了解孩子，很少傾聽孩子。有的只管孩子吃喝，認(rèn)為孩子吃好喝好就可以，有的甚至連孩子吃喝都不管，更談不上給孩子一些指導(dǎo)。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)上遇到成功或挫折時，都找不到傾訴的對象。學(xué)習(xí)上無人指導(dǎo)，生活上無人過問，有的孩子怕苦怕累，在遇到困難時沒有有效的解決辦法，只得選擇逃避。有的孩子甚至糾結(jié)于解決父母家庭之間的問題，無心學(xué)習(xí)，最后只得選擇離開學(xué)校。

（3）教師原因

學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒依賴于教師的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法以及教學(xué)組織來激發(fā)。高中教育受高考“指揮棒”的影響，這也使部分教師不得不注重分?jǐn)?shù)，以分?jǐn)?shù)來衡量學(xué)生。這種現(xiàn)狀對部分學(xué)生的學(xué)習(xí)都產(chǎn)生著負(fù)面的影響，使得他們學(xué)習(xí)過程中都是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，有些學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)患得患失，久而久之部分學(xué)生受不了分?jǐn)?shù)的壓力，對分?jǐn)?shù)厭惡，對考試焦慮，這些都導(dǎo)致一些學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的低落；在課堂教學(xué)中，教師教學(xué)設(shè)計不合理，教學(xué)語言欠生動，缺乏應(yīng)有的教育機(jī)制，忽視學(xué)習(xí)策略的主動性和有效性，甚至有的教師在教學(xué)過程中也投射出自己的消極情緒，這些都會引起學(xué)生學(xué)習(xí)情緒不高，身心疲憊，便表現(xiàn)出課堂上的嗜睡、困倦。教師和學(xué)生之間沒有良好的、和諧的甚至是輕松的課堂教學(xué)氣氛，久而久之，學(xué)生對教師授課產(chǎn)生了消極的情緒。

2.內(nèi)在原因

（1）對學(xué)習(xí)的最終目標(biāo)不明確，缺乏學(xué)習(xí)動力

理想是一個人成功的動力，有理想的學(xué)生學(xué)習(xí)才有動力。學(xué)生只有在學(xué)習(xí)過程的始終一直有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，才能一直保持積極的學(xué)習(xí)情緒?？墒沁M(jìn)入高中學(xué)習(xí)后，他們開始對前途迷惘不清，沒有遠(yuǎn)大的理想和明確的目標(biāo)。他們每天到學(xué)校或是迫于父母的壓力，或是為了尋找玩伴，把學(xué)校當(dāng)成游樂場、避難所，接受知識也是盡義務(wù)式的，滿足于應(yīng)付教師的任務(wù)，每天盼望著早早下課，在學(xué)習(xí)中往往考慮如何面對失敗及消極后果多于如何獲得成功或優(yōu)異成績。缺乏學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力，時間長了便有了消極情緒。

（2）自身智力因素估計不足，學(xué)習(xí)要求很難達(dá)到

初中的學(xué)習(xí)畢竟知識量有限，難度不高。很多學(xué)生認(rèn)為自己能夠通過中考，進(jìn)入高中，就一定能夠勝任高中的學(xué)習(xí)。當(dāng)其信心滿滿之時，卻忽略了高中的課程知識體系相比較初中學(xué)習(xí)，無論是廣度和深度上都有很大的差別。首先初中的學(xué)習(xí)，在初二就結(jié)束了地理、生物學(xué)習(xí)，而物理化學(xué)的學(xué)習(xí)是在初二、初三才開始，很多學(xué)科也只是開卷考試，難度和廣度上都比較低。進(jìn)入高中后，學(xué)生需接受至少九門甚至更多的課程的學(xué)習(xí)，知識量大了，從課程難度上，知識的層次相對提升，難度加大，很多學(xué)科需要的不僅僅是記憶和背誦，而是更高層次的能力要求，需要學(xué)生有更高的領(lǐng)悟能力。而有些學(xué)生還停留在初中的學(xué)習(xí)習(xí)慣上，對自己智力和能力的層次估計不足，對學(xué)習(xí)目標(biāo)的要求很難達(dá)到。在遇到學(xué)習(xí)挫折之后便會信心不足，產(chǎn)生消極情緒甚至放棄，沒有以積極心態(tài)面對挫折，在沮喪、懈怠的情緒之下，就很難面對更高的學(xué)習(xí)要求。

（3）缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和心理狀態(tài)

學(xué)生由于沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣導(dǎo)致學(xué)業(yè)成績不良，造成精神苦悶，覺得難以學(xué)習(xí)下去，但是好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不是一時三刻就能夠養(yǎng)成的，當(dāng)這部分學(xué)生陷于這種困擾的時候，當(dāng)不能達(dá)到教師的要求時，他們就選擇了懈怠，甚至放棄。有的學(xué)生對自己缺乏全面的評價，只看到自己的缺點，看不到自己的優(yōu)點，沒有良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，總認(rèn)為別人比自己強(qiáng)，即使學(xué)習(xí)很優(yōu)秀，也不自我滿足。因而在學(xué)習(xí)過程中盲目模仿、被動跟從，而沒有自己獨立的學(xué)習(xí)規(guī)劃。學(xué)習(xí)時死記硬背，而不是用自己的語言加工理解課本中的內(nèi)容，將知識形象化。自信才能激發(fā)自身的潛能，而缺乏自信會使才華埋沒，成績下降，久而久之，就會逃避學(xué)習(xí)。

二、學(xué)習(xí)消極情緒的消除策略

學(xué)習(xí)消極情緒的排除目標(biāo)是讓學(xué)生以積極的情緒去學(xué)習(xí)。所謂樂學(xué)，就是對學(xué)習(xí)有情感，樂于學(xué)習(xí)。從學(xué)習(xí)心理的角度看，樂學(xué)是以學(xué)習(xí)情感為基礎(chǔ)或手段的一種快樂與學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)統(tǒng)一的學(xué)習(xí)過程或?qū)W習(xí)方式。快樂是人類的原始情緒之一，快樂感可以說是與生俱來的，每一個人在本質(zhì)上都應(yīng)當(dāng)是快樂的。幫助學(xué)生消除暫時性學(xué)習(xí)消極情緒，轉(zhuǎn)化持久性的消極情緒，這需要社會、家庭、學(xué)校以及學(xué)生本人的共同努力。

1.社會積極氛圍的營造

社會應(yīng)該加強(qiáng)“尊重知識、重視教育”的輿論，國家的發(fā)展離不開教育的發(fā)展，培養(yǎng)熱愛學(xué)習(xí)，以讀書為榮的社會，尊重教師，愛學(xué)樂學(xué)。同時加強(qiáng)學(xué)生思想教育，幫助他們分析社會現(xiàn)象，明確社會責(zé)任，樹立正確的人生觀和價值觀，強(qiáng)化科技強(qiáng)國、知識強(qiáng)國的理念，建設(shè)學(xué)習(xí)型社會，讓年輕人明確，成功道路上需要用知識武裝自己，同時改進(jìn)選拔人才的方式，營造寬松的學(xué)習(xí)氛圍，使年輕人能以積極的心態(tài)去面對未來的挑戰(zhàn)和社會的挑選。

2.家庭關(guān)注，不斷調(diào)適心理狀態(tài)

父母、家庭不僅關(guān)注孩子的生活狀態(tài)，更要關(guān)注孩子的心理狀態(tài)。父母要營造良好的家庭氛圍，不僅僅以吃飽穿暖為孩子健康的衡量標(biāo)準(zhǔn)，更要時刻關(guān)注孩子的積極健康的心理狀態(tài)。父母是孩子的第一任老師，也是孩子一生的老師。因此，父母對孩子的影響至關(guān)重要。父母的處世態(tài)度、生活方式、人生觀和價值觀，都會對孩子的學(xué)習(xí)和思想造成直接的影響。而家庭教育的關(guān)鍵在于父母對子女學(xué)習(xí)所持的態(tài)度。總的來說，父母對孩子的期望不能過高，要求也不能太嚴(yán)，應(yīng)與孩子的接受能力和心理發(fā)展水平相適應(yīng)。俗話說：跳一跳，夠得到！父母提出的學(xué)習(xí)要求，只有在孩子能力范圍之內(nèi)，他們才能發(fā)揮出學(xué)習(xí)的最大潛力。另外，父母還應(yīng)以國家和民族的利益為重，深刻認(rèn)識教育的重要性，糾正在教育子女問題上的不正確認(rèn)識，積極鼓勵孩子樹雄心。孩子在學(xué)習(xí)中遇到成功和挫折的時候，都要及時和孩子談心，幫助他們調(diào)適心理狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)孩子消極的情緒狀態(tài)，幫助他們解開心中這樣或那樣的問題，并給予正確的指導(dǎo)，指導(dǎo)他們積極面對困難，在挫折面前以向上的心態(tài)化解消極的情緒。

3.豐富校園生活，創(chuàng)造輕松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境

學(xué)生的成長離不開學(xué)校。學(xué)校應(yīng)該為學(xué)生積極營造輕松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)校根據(jù)自己的特點，制訂適合自己學(xué)生的考評制度，摒棄“片面追求升學(xué)率”的影響，注重學(xué)生全面素質(zhì)的發(fā)展。在考試之外，多開展一些文化活動，豐富學(xué)生的生活，消除學(xué)生學(xué)習(xí)的心理負(fù)擔(dān)。

學(xué)校的老師應(yīng)根據(jù)自己學(xué)生的特點，尤其是新高一學(xué)生的特點，向?qū)W生全面介紹高中生活，分析與初中學(xué)習(xí)的不同之處，使學(xué)生盡早了解高中學(xué)習(xí)的特點，并且告之在高中學(xué)習(xí)生活中即將面對的困難和挑戰(zhàn)，讓學(xué)生有備而戰(zhàn)。同時班主任利用班會課，開展一些活動，尤其是拓展訓(xùn)練，加強(qiáng)學(xué)生團(tuán)體協(xié)作學(xué)習(xí)、積極學(xué)習(xí)的能力，并提升其心理承受能力，對于一些后進(jìn)的學(xué)生要加強(qiáng)關(guān)心和關(guān)愛，多多觀察學(xué)生的心理和情緒發(fā)展，及時幫助學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)，尤其是消極的心理狀態(tài)。同時授課教師應(yīng)當(dāng)提升自己的教學(xué)能力，整合知識體系，讓教學(xué)有梯度，使課堂教學(xué)盡可能高效，并且要提高自己教學(xué)的趣味性，注重教學(xué)藝術(shù)，引發(fā)學(xué)生的求知欲，使學(xué)生愛學(xué)習(xí)、想學(xué)習(xí)。教師也要讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)的意義，指導(dǎo)學(xué)生用有效的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行積極學(xué)習(xí)。同時教師也要加強(qiáng)家校溝通，及時和家長聯(lián)系、溝通，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的情緒變化。

4.學(xué)生及時調(diào)適心態(tài)，積極面對高中學(xué)習(xí)

“興趣是最好的老師”，學(xué)生消除自己的消極情緒，以積極的心態(tài)去學(xué)習(xí)，首先就要對所學(xué)的知識有興趣。高一學(xué)生本身對高中學(xué)習(xí)是有興趣的，但是學(xué)生自己在面對高深知識的時候，應(yīng)當(dāng)及時調(diào)整自己的學(xué)習(xí)心態(tài)，不能有畏難的情緒，努力化解自己在學(xué)習(xí)中遇到的困難，明確自己學(xué)習(xí)的目的。只要勤奮努力，加上好的學(xué)習(xí)方法就能取得好成績，取得好成績，自然心態(tài)就會好，有了成就感和喜悅感，自然學(xué)習(xí)也就有了興趣。對于學(xué)習(xí)能力薄弱的學(xué)生，可以適當(dāng)降低自身對學(xué)習(xí)的期望，多發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)過程中的小成就，進(jìn)行自我激勵。比如，記熟了一個公式、某個定理，做對了某個題目，就給予自己以表揚(yáng)，告訴自己“我真棒！”學(xué)習(xí)就是由一點點收獲積累而成的，自信心也是在一次次的自我表揚(yáng)中樹立起來的。

在實際學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生應(yīng)明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，尤其是自己的知識目標(biāo)，淡化考試目標(biāo)。為了掌握知識而學(xué)習(xí)，知識是無止境的，學(xué)習(xí)動力也持久。如果是為了掌握知識而學(xué)習(xí)，就會加強(qiáng)對知識的分析與理解，對知識進(jìn)行鞏固練習(xí)，達(dá)到熟能生巧的程度，在具體課程學(xué)習(xí)過程中，充分安排好自己的學(xué)習(xí)時間，做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)工作，重視課堂學(xué)習(xí)的有效性。在每次考試之后，及時總結(jié)，調(diào)整學(xué)習(xí)方向。

積極情緒可以讓學(xué)生健康成長，有利于身心發(fā)育。消極情緒會對學(xué)習(xí)有害，讓人做事沒精神。成功的學(xué)習(xí)需要學(xué)生進(jìn)行主動的智力加工，在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的消極情緒無疑是學(xué)生成功的最大障礙。對于剛剛進(jìn)入高中學(xué)習(xí)的學(xué)生，身為教育者，應(yīng)當(dāng)盡自己的最大努力，幫助他們及時調(diào)整心理狀態(tài)，消除消極情緒，以積極的狀態(tài)去完成高中的學(xué)習(xí)生活并取得成功！

參考文獻(xiàn)：

陳清平，宋德榮.淺析學(xué)生厭學(xué)情緒的原因及表現(xiàn)[J].自貢師范高等?？茖W(xué)校學(xué)報，2011（27）.

作者簡介：高雯，女，1981年1月出生，本科，就職于南京市第二十七高級中學(xué)，研究方向：高中生積極學(xué)習(xí)心理。