燥熱季節(jié)如何對(duì)癥選枕

王金山

藥枕是將中藥作為枕芯，睡時(shí)枕之有養(yǎng)生保健功效的枕頭。藥枕有許多種，如果用錯(cuò)了，非但不起作用，反而會(huì)加重病情。那么，如何科學(xué)合理地選用呢？

野菊花枕野菊花味苦，性微寒，又稱“苦菊”。《本草綱目》記載：“野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽、疏肝，主解天行熱毒丹療，洗瘡疥，又能去風(fēng)殺蟲(chóng)。”家庭自用可將干菊花2千克裝入布袋中制成枕頭。這種藥枕適用于頭痛、頭暈、瘡癤、眼睛紅腫、血壓偏高等病癥的防治。

決明子枕《本草綱目》記載：決明子具明目安神，清熱醒腦，清肝益腎，降壓通便，調(diào)脂瘦身之功效。圓潤(rùn)顆粒還能按摩頭部和頸部的穴位，促進(jìn)頭部血循環(huán)，增強(qiáng)記憶，也適合頸椎不好的人。家庭自用可將草決明3千克裝入布袋中制成枕頭。適用于頸椎病及頭痛、頭暈、頭昏、眼花、耳鳴、失眠、心慌、心煩、自覺(jué)心跳加快、血壓高等患者。

蠶砂枕蠶砂，又名晚蠶砂，性微涼?！侗静菥V目》記載，蠶砂有祛風(fēng)降濕、明目降壓等功效，對(duì)眼疾、心慌、失眠、神經(jīng)衰弱、頭風(fēng)頭痛、高血壓、肝火旺、關(guān)節(jié)炎等癥有良效。家庭自用可將晚蠶砂150克左右烘干，制成粗末，裝入枕頭中央即可。適用于頸椎病、頭痛、心煩等患者。

蕎麥枕蕎麥枕頭硬度適中，塑性好，能放松頸部，恢復(fù)生理彎曲。蕎麥殼，淡綠色、薄薄的小片，狀如樹(shù)葉，據(jù)介紹，顏色越是通透淡綠，質(zhì)量越好。蕎麥殼柔軟舒適、清涼爽快，對(duì)頭部和臉部有一定的按摩作用，老少皆宜。中醫(yī)認(rèn)為，蕎麥殼味甘、性平，用作枕頭可明目、安神，可改善睡眠。

綠豆枕綠豆煮好后，將里面的綠豆皮撈出曬干，再摻以整個(gè)或破碎的綠豆裝進(jìn)枕頭。這種藥枕有清熱解毒、止渴防暑、利尿消腫等功效，常用來(lái)防治頭疼腦熱、眼睛紅腫、咽喉疼痛、瘡癤等病癥。另外，綠豆如與菊花、決明子等共做藥枕，有清心、解熱和明目等功效。

（摘自《藥物與人》）