中暑急救可用刮痧

王海亭

隨著酷暑的到來，中暑現(xiàn)象將會越來越多。中暑在中醫(yī)上亦稱“發(fā)痧”，認為是由于患者體質(zhì)虛弱加之勞累過度，導(dǎo)致元氣虧虛，暑熱之邪乘虛而入所致。治療中暑，刮痧可救急。

判斷患者是否有“痧”，可將右手中指彎曲，在患者胸部皮膚上劃一下，如有明顯的紫紅色隆起的劃痕，就說明有“痧”。通過刮痧能將暑濕之邪及時祛除，起到解表清暑、寧心開竅之功效。此法無論在臨床還是在民間均有使用，且療效頗佳。

具體操作如下：

1.刮痧場所應(yīng)陰涼而又非當風(fēng)之處。

2.暴露待刮痧的皮膚，刮板與皮膚成90°或45°角進行刮拭。最好的刮板當首選邊緣光滑的水牛角板，其次可選用嫩竹板、瓷器片、瓷碗邊、硬幣、銅錢、玻璃棍，甚至鋼筆尾段（總以光滑為宜）等，都可做工具，代替手指在體表上進行推動刮治。但無論用哪一種借代物都必須蘸上香油或其他潤滑劑，也可使用滑石粉或水，其目的都是為皮膚免遭損傷。

3.刮痧可選擇以下部位：頸部、背部、胸部、上肢、下肢均由上往下刮，胸部由內(nèi)往外刮。

4.每個部位一般刮3～5分鐘，以出痧(紫紅色的痧痕)為度，最多不超過10分鐘，不可強求出痧。刮拭完一部位，再刮另一部位。再次刮痧須間隔3～6天，以皮膚上痧退為準。

5.出痧后最好喝1杯溫開水（最好為淡糖鹽水），并休息15～20分鐘，同時30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡。

要注意的是，健康人不要輕易刮痧，一些體質(zhì)差、年齡大的人不宜刮痧，怕承受不了刺激；皮膚病患者刮痧容易引起皮疹、皮炎等；心衰患者也不宜刮痧。同時，刮痧還需要根據(jù)病情來定刮痧力度的輕重。

（摘自《中國中醫(yī)藥報》）