高校女生群體的心理健康現(xiàn)狀及對策研究

邊小玲

（濱州學(xué)院 山東·濱州 256603）

近代教育學(xué)家張騫說過：“女子教育是家庭之根本，女子無學(xué)則家庭教育不良，家庭教育不良，則社會趨向不正?！保?］由此可見，女性的文化素質(zhì)與民族的興衰、社會的發(fā)展密切相關(guān)。而隨著我國高等教育的不斷發(fā)展，大學(xué)女生的人數(shù)不斷增加，尤其是在部分文科系院中，男女比例近乎達到1：7。她們作為我國女性的重要組織部分，正處于心理和生理兩方面發(fā)展的特殊階段，其心理健康狀況直接影響她們的整體素質(zhì)，因為加強對高校女大學(xué)生群體心理健康狀況的研究就顯得尤為重要，具有重要的現(xiàn)實意義。

一、高校女生群體的心理健康現(xiàn)狀及存在的主要問題

本文在濱州學(xué)院文科、理科、工科三大門類院系中，按照本?？票壤?、高、中、底年級比例隨機選取了480名女生做了問卷調(diào)查，其中認為自己很健康和比較健康的女生比例分別為37．8%和53．2%，占所調(diào)查女生總數(shù)的90%以上，但是仍舊有7．5%的女生認為自己有心理問題，甚至1．5%的女生認為自己存在較為嚴重的心理問題。在對造成她們心理困擾的具體內(nèi)容進行調(diào)查時發(fā)現(xiàn)，人際交往障礙和異性交往問題占到女大學(xué)生心理困擾的66．5%，隨后依次為自我意識、職業(yè)發(fā)展和學(xué)習(xí)狀況，詳情見表（1）。

表（1）

（一）人際交往障礙

良好的人際關(guān)系，是大學(xué)生完成學(xué)業(yè)和健康成長的重要保障，也是今后走向社會的重要準備。受女性性別特點的影響，女性在心理上往往呈現(xiàn)出細膩、多疑等特質(zhì)，這就使得女大學(xué)生的人際關(guān)系顯得更為緊張。從筆者的調(diào)查情況來看，80%以上的女生存在不同程度的交往障礙，其中58%的女生感到交往困難，主要體現(xiàn)在經(jīng)常感到寂寞和孤獨，與同班同學(xué)、舍友處理不好關(guān)系，時常有敵對、憎惡的情緒，甚至冷戰(zhàn)的行為。而且這些現(xiàn)象文科院系比理工科院系嚴重，且有隨著年級的增加有不斷加重的趨勢。

（二）異性交往困擾

處于青春期的女大學(xué)生由于生理機能的成熟，她們對異性之間的交往感到好奇、敏感，渴望接觸異性，尋求精神上的寄托。但相較于男生而言，她們在感情上更為敏感、盲從、幼稚和單純。而且由于中國傳統(tǒng)觀念的束縛，女生在家庭教育和學(xué)校教育中都很難得到正確的引導(dǎo)和教育。因此，當她們遭遇感情困擾時只能用自己的思維方式去解決問題，從而誘發(fā)各種心理困擾。

（三）自我意識強，但自控能力差

大學(xué)階段，是女生自我意識形成和發(fā)展的重要時期。相對于男生來講，她們的內(nèi)心情感更加復(fù)雜、更加多元化，也更加成熟和理智。而強烈的自我意識決定了當代女大學(xué)生呈現(xiàn)出較強的自我主義意識，表現(xiàn)在學(xué)習(xí)和生活中不能很好的控制自己的情緒，出現(xiàn)自卑、焦慮、嫉妒等不良的情緒狀態(tài)，容易受到社會導(dǎo)向的影響。

（四）學(xué)習(xí)困擾

從筆者的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，女大學(xué)生由于學(xué)習(xí)問題出現(xiàn)的困擾最突出的表現(xiàn)就是學(xué)習(xí)焦慮和考試應(yīng)激障礙，其次為學(xué)習(xí)動機過強、學(xué)習(xí)適應(yīng)不良、學(xué)習(xí)動力缺乏，學(xué)習(xí)疲勞等，其中學(xué)習(xí)適應(yīng)不良問題主要體現(xiàn)在低年級女生身上，學(xué)習(xí)焦慮、動機過強及動力缺乏問題則主要體現(xiàn)在大二、大三的女生；大四女生則主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)疲勞。而不同年級不同專業(yè)的女生都會在考試前出現(xiàn)考試的應(yīng)激障礙，如過度焦慮引發(fā)的失眠、情緒失控等，甚至個別女生考慮采取作弊的方式以求取得好成績。

（五）職業(yè)發(fā)展困擾

常見的學(xué)習(xí)問題所占比例學(xué)習(xí)適應(yīng)不良10．4%學(xué)習(xí)焦慮35．2%學(xué)習(xí)動機過強13．5%學(xué)習(xí)動動力缺乏8．9%學(xué)習(xí)疲勞3．6%考試應(yīng)激障礙28．4%

近年來，隨著高校畢業(yè)生就業(yè)形勢的日益嚴峻以及社會對女性家庭角色的期待較大等原因的影響，很多用人單位在人才招聘過程中性別歧視比較嚴重，這就使得女大學(xué)生面對職業(yè)發(fā)展，表現(xiàn)出性別自卑感，嚴重的甚至出現(xiàn)依賴心理和悲觀怯懦心理。從筆者的調(diào)查來看，有61．3%的女生認為企業(yè)用工歧視女性，有22．6%的女生對考研、就業(yè)信心不足。

二、導(dǎo)致女大學(xué)生心理健康問題的原因

（一）社會原因

首先，從根源上講，我國傳統(tǒng)文化對女性角色的定位所產(chǎn)生的消極影響是導(dǎo)致高校女大學(xué)生出現(xiàn)種種心理問題的不可忽視的因素。幾千年來，中國人心中就被深深烙上了男女不同的烙印，諸如“重男輕女”，“女子無才便是德”等傳統(tǒng)性別觀念至今仍在一定程度上深深地影響著現(xiàn)代人。其次，當今社會正處于經(jīng)濟高速發(fā)展時期，各種復(fù)雜的矛盾和事物容易造成女生價值觀的混亂和情緒的不穩(wěn)定。最后，學(xué)?；A(chǔ)教育的缺憾。長期以來，我國的基礎(chǔ)教育都沒有將學(xué)生的心理狀況作為教育的重要目標，從小學(xué)到大學(xué)，學(xué)校更多關(guān)注的是對學(xué)生知識和能力的培養(yǎng)，而忽視了其情商和心理的引導(dǎo)，尤其是專門針對女生開展的心理健康教育更是遠遠不夠。

（二）家庭原因

在我國，家庭教育的側(cè)重點仍然是對孩子智力因素的培養(yǎng)，導(dǎo)致很多女大學(xué)生自理能力、適應(yīng)能力、人際交往能力都比較差。甚至在個別多子女家庭尤其是比較落后的農(nóng)村，受重男輕女舊觀念的影響，家庭對其關(guān)注及關(guān)懷嚴重缺失。

（三）女生群體的個人主觀原因

高校女大學(xué)生多數(shù)處于青年中期階段，年齡在18-23歲之間。這個階段是人心理上的第二次“斷乳期”，是人一生中生理和心理變化最激烈的時期。她們雖然在生理上發(fā)育基本成熟，但在心理上尚未發(fā)育成熟，自我意識不夠健全，不能客觀地認識和評價自己，認識和解決問題的能力、自我調(diào)節(jié)和控制的能力還遠遠不夠，往往會因為在生活、學(xué)習(xí)、情感等方面遇到挫折而產(chǎn)生焦慮和困擾，從而造成心理壓抑和心理緊張，乃至發(fā)展成心理障礙。

三、加強高校女大學(xué)生心理健康狀況的有效對策

（一）將大學(xué)生心理健康教育課程貫穿于大學(xué)女生的全部求學(xué)階段

目前很多高校已經(jīng)將大學(xué)生心理健康教育課列為公共必修課程，但主要在大學(xué)一年級開設(shè)，內(nèi)容以幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活為主。筆者認為為增強高校女生群體的心理健康水平，應(yīng)針對不同年級的女生所出現(xiàn)的心理困擾不同，如低年級女生多以適應(yīng)問題、人際交往問題比較突出，高年級女生則面臨異性交往、就業(yè)、升學(xué)等巨大壓力，在大學(xué)的每個階段都開設(shè)專門針對女生的心理健康教育課程，制定年級心理健康教育的側(cè)重點，以便及時對女大學(xué)生進行心理疏導(dǎo)和干預(yù)。

（二）將女生心理健康教育與課堂教學(xué)、德育工作相結(jié)合

首先，要在高校樹立心理健康教育為先的指導(dǎo)思想，做到教學(xué)、管理、服務(wù)的全過程、全員重視學(xué)生尤其是女生的心理健康狀況。一方面，在教師的日常教學(xué)過程中，通過調(diào)整自己的教學(xué)設(shè)計，幫助女生形成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和正確的學(xué)習(xí)動機，還可以根據(jù)授課內(nèi)容的不同，用靈活、自然的方式向女生傳授、滲透心理健康方面的基本知識，在潛移默化中加強對女生的心理健康教育和引導(dǎo)。另一方面將對女生的心理健康教育與思想政治教育有機結(jié)合，通過女生專題講座、座談會等方式幫助女大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，引導(dǎo)女大學(xué)生加深對自身角色的理解和把握，培養(yǎng)她們的自尊、自愛、自立、自強的意識。

（三）開展形式多樣的女生心理健康教育專題活動

以校園文化活動為載體，積極開展針對女生的心理健康教育活動，促進女大學(xué)生身心健康發(fā)展，使女生在活動中提高能力，悅納自我，展現(xiàn)自信，追求自尊，加強對她們的人際交往、情感教育、感恩教育等。

（四）積極創(chuàng)新女生心理健康教育咨詢的有效途徑

1．注重開展女生心理健康狀況測試，建立系統(tǒng)完善的女生心理健康教育檔案。高校應(yīng)組織至少每半年進行一次女生心理健康狀況測評，準確診斷每一階段女生的心理健康狀況，發(fā)現(xiàn)她們心理健康問題的特點和癥狀，以便盡早干預(yù)，及時解決，確保女大學(xué)生的身心健康成長。

2．開展多樣化的心理咨詢和輔導(dǎo)。針對女生心理情感比較敏感，有時不愿意直接面對心理咨詢師的現(xiàn)象，學(xué)校可以充分利用網(wǎng)絡(luò)新媒體的作用，通過網(wǎng)上心理健康教育平臺，讓女生進行網(wǎng)絡(luò)心理咨詢，緩解她們的心理壓力．

3．充分發(fā)揮學(xué)生在心理咨詢工作中的主觀能動性。高?？梢越M建朋輩心理互助中心，培訓(xùn)一部分對心理咨詢工作富有熱情及責(zé)任感的學(xué)生，通過心理熱線電話、短信、微信等方式，開展朋輩間的心理咨詢與幫助。

（五）構(gòu)建宿舍、班級、系院、學(xué)校多位一體的心理危機干預(yù)機制

針對女生群體的特點，在宿舍內(nèi)設(shè)立心理守護員，在班級內(nèi)設(shè)立心理委員，在系里設(shè)立女生心理輔導(dǎo)站，在學(xué)校設(shè)立心理咨詢中心，形成多位一體的女生心理危機干預(yù)機制。

總之，女大學(xué)生作為我國社會中的特殊青年群體，她們的心理健康素質(zhì)狀況與其成材密切相關(guān)，同時也關(guān)系到社會的發(fā)展和民族的興衰，因而有針對性地加強女大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該引起各大高校的高度重視。通過有效方式引導(dǎo)女大學(xué)生正確地悅納自己，幫助其克服來自社會及自身的障礙，從而培養(yǎng)其優(yōu)良的心理素質(zhì)。

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