心理繪畫(huà)日記：小學(xué)心理健康教育探微

張敏

心理繪畫(huà)日記是指孩子用自己的圖式語(yǔ)言表達(dá)自己的所思所想，表達(dá)自己對(duì)于外界事物的客觀認(rèn)識(shí)。心理繪畫(huà)與心理日記相結(jié)合的表達(dá)方式是以圖畫(huà)配以文字的形式完成的，是孩子對(duì)自己生活中所經(jīng)歷的事件的創(chuàng)造性表現(xiàn)。心理繪畫(huà)日記融合了習(xí)作、記憶、想象和創(chuàng)作等多種表達(dá)方式，能夠主觀地個(gè)性化地展示學(xué)生心目中的外部生活，是孩子的形象記憶與主觀意念的直觀表現(xiàn)，是孩子個(gè)性化語(yǔ)言的外在呈現(xiàn)，能夠真實(shí)地反映出孩子的內(nèi)心世界，這就為教師解讀孩子的內(nèi)心世界打開(kāi)了一扇窗戶，因此，心理繪畫(huà)日記可以在小學(xué)生心理健康教育中得到有效的應(yīng)用。它對(duì)教師了解孩子的情感態(tài)度和價(jià)值觀、了解孩子的成長(zhǎng)歷程、了解孩子的心理狀況都有積極的作用。

一、 心理繪畫(huà)日記對(duì)小學(xué)生心理的影響與作用

1.心理繪畫(huà)日記是孩子認(rèn)知世界的重要方式

蘇珊·朗格在談到藝術(shù)的價(jià)值時(shí)曾說(shuō)過(guò)，人了解客觀世界的方式主要有兩種：一種是通過(guò)邏輯推理的方式認(rèn)識(shí)世界，另外一種就是藝術(shù)感知的方式。對(duì)于成人而言，更喜歡用邏輯推理的方式認(rèn)識(shí)世界，但對(duì)于小學(xué)生而言，他們的知識(shí)水平欠缺，經(jīng)驗(yàn)不足，抽象思維能力并沒(méi)有得到充分發(fā)展，孩子在面對(duì)陌生世界時(shí)，他們的求知欲望是很強(qiáng)的，在這種強(qiáng)烈求知欲望的推動(dòng)下，孩子采用藝術(shù)感知的方式了解外部世界，而這種方式的最直接呈現(xiàn)就是應(yīng)用繪畫(huà)。孩子能夠利用繪畫(huà)表達(dá)他們對(duì)外部世界的認(rèn)識(shí)，在繪畫(huà)中他們?nèi)谌肓舜罅康闹饔^意志。孩子喜歡用繪畫(huà)創(chuàng)作的方式反映他們心中的客觀世界，因此，繪畫(huà)是孩子認(rèn)識(shí)世界、把握世界的重要方式，正因?yàn)槿绱耍趯?duì)孩子進(jìn)行心理教育的過(guò)程中，教師可以利用心理繪畫(huà)日記的方式，了解孩子的世界觀，了解孩子的內(nèi)心世界，這是心理健康教育的基礎(chǔ)。

2.心理繪畫(huà)日記是孩子表達(dá)情感的重要方式

美國(guó)康奈爾大學(xué)家庭研究與人類(lèi)發(fā)展系布雷頓教授在研究?jī)和L畫(huà)時(shí)做了大量的實(shí)驗(yàn)，有個(gè)重大發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)兒童在內(nèi)心深處有一件重要的事情要表達(dá)，他在作畫(huà)時(shí)就會(huì)非常激動(dòng)，這種作畫(huà)的方式是進(jìn)行緊張情緒排解和釋放大量能力的重要途徑。這說(shuō)明，完成一部繪畫(huà)作品對(duì)學(xué)生而言就是表達(dá)情感的重要方式。藝術(shù)心理學(xué)也認(rèn)為，繪畫(huà)天然是表達(dá)自我的工具，是表達(dá)自我潛意識(shí)的重要方式，對(duì)于孩子而言，他們的語(yǔ)言能力還不是很完善，尤其是對(duì)于低年級(jí)的孩子而言，他們無(wú)法用語(yǔ)言準(zhǔn)確地表達(dá)自己的思想認(rèn)識(shí)和情感，而繪畫(huà)的方式是孩子喜歡并且經(jīng)常性地用來(lái)表達(dá)情感的重要方式，蘊(yùn)含著孩子的思想與行動(dòng)，是孩子內(nèi)心世界的自然流露，因此，教師可以通過(guò)心理繪畫(huà)日記的方式了解孩子的情感世界。對(duì)于一些存在心理問(wèn)題的孩子而言，他們大多排斥教師和同學(xué)，對(duì)于傳統(tǒng)的教學(xué)方式很抵觸。每個(gè)孩子都喜歡繪畫(huà)活動(dòng)，因此，在心理健康教育中可以利用這一方式了解孩子的內(nèi)心世界，這是成功進(jìn)行心理健康教育的重要選擇。

3.心理繪畫(huà)日記是小學(xué)生表達(dá)心聲的有效途徑

心理繪畫(huà)日記能夠?yàn)閷W(xué)生表達(dá)心聲提供有效的途徑。對(duì)于小學(xué)生而言，他們的文字語(yǔ)言表達(dá)能力欠缺，在他們心有郁積、難以用文字表達(dá)時(shí)，就可以通過(guò)繪畫(huà)的方式把自己的內(nèi)心情感淋漓盡致地表現(xiàn)出來(lái)，這對(duì)于緩解孩子的內(nèi)心壓力，宣泄孩子不良心理情愫有著積極的作用。另外，在當(dāng)前的心理健康教育中，由于條件的限制，很多心理活動(dòng)課程難以保證，而學(xué)生只有在不斷活動(dòng)中才能有效消除內(nèi)心的不良情緒，而心理繪畫(huà)日記這種活動(dòng)方式簡(jiǎn)單易行，同時(shí)很個(gè)性化，易于外化，易于解讀，能夠有效整合其他教學(xué)科目，比如，語(yǔ)文、繪畫(huà)等對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育，對(duì)于促進(jìn)心理教育工作的發(fā)展具有積極的作用。

二、 心理繪畫(huà)日記在小學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用

1.引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)繪畫(huà)日記的方式宣泄內(nèi)心情感

在心理健康教育中，引導(dǎo)學(xué)生把自己的內(nèi)心情感宣泄出來(lái)是很重要的，只有學(xué)生宣泄了內(nèi)心情感，教師才能了解學(xué)生的所思所想，才能對(duì)學(xué)生的思維認(rèn)識(shí)、心理品質(zhì)進(jìn)行分類(lèi)研究，才能對(duì)癥下藥地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理引導(dǎo)。宣泄的方式有很多，具有創(chuàng)造性的、不會(huì)對(duì)他人造成傷害的宣泄方式有音樂(lè)、繪畫(huà)和手工，而其中繪畫(huà)方式是小學(xué)生最易操作、最本能的宣泄方式。教師要引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)用繪畫(huà)日記的方式把自己的情感體驗(yàn)給宣泄出來(lái)，尤其是把自己內(nèi)心深處不愿向他人訴說(shuō)的被壓抑許久的情愫表達(dá)出來(lái)，這樣，對(duì)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)極為重要。

例如，“我快樂(lè)的一刻”或“我郁悶的時(shí)候”的心理繪畫(huà)。教師引導(dǎo)學(xué)生用繪畫(huà)的形式來(lái)表現(xiàn)“我快樂(lè)的一刻”或“我郁悶的時(shí)候”。學(xué)生們自由選擇適合自己的繪畫(huà)表現(xiàn)形式，可以用抽象的手法也可以用具象的手法;或用黑白對(duì)比，或用色彩對(duì)比;或細(xì)致刻畫(huà)，或大筆揮灑。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，學(xué)生能夠大膽地表現(xiàn)自己的內(nèi)心世界，可以緩解學(xué)習(xí)和生活的壓力。再比如，在地震災(zāi)區(qū)，一個(gè)兒童畫(huà)了一幅畫(huà)，畫(huà)的主角是一個(gè)仙女，仙女周?chē)鷩@著小鳥(niǎo)和白云。這幅作品的名字是《天堂的姐姐》，整幅圖畫(huà)選用的是冷色調(diào)處理。通過(guò)這幅畫(huà)我們知道這個(gè)孩子在表達(dá)自己對(duì)地震中失去的姐姐的思念，他希望姐姐在另一個(gè)世界中能夠像仙女一樣生活，畫(huà)中的冷色調(diào)表明他內(nèi)心的傷感。這樣，通過(guò)圖畫(huà)形式，學(xué)生可以把自己的內(nèi)心壓抑和希望宣泄出來(lái)。孩子在努力地面對(duì)失去親人的痛苦，作為教師要能夠積極地解讀圖畫(huà)，了解孩子的心理變化，不斷地鼓勵(lì)孩子面對(duì)現(xiàn)實(shí)，忘記痛苦，找到童年應(yīng)有的快樂(lè)，開(kāi)心地生活，這對(duì)孩子的心理健康成長(zhǎng)極為重要。

2.開(kāi)展以“心理繪畫(huà)，陽(yáng)光生活”為主題的心理繪畫(huà)活動(dòng)

其實(shí)，對(duì)于小學(xué)生而言，積極的心理狀態(tài)是需要引導(dǎo)的，如果教師注重對(duì)學(xué)生積極心理的引導(dǎo)，很多學(xué)生會(huì)努力挖掘自己生活中精彩的內(nèi)容，即使在生活中遇到了一些不開(kāi)心的事情也很容易遺忘，因此，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育的過(guò)程中，引導(dǎo)學(xué)生積極的心理狀態(tài)是很重要的。可以引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展以“心理繪畫(huà)，陽(yáng)光生活”為主題的心理繪畫(huà)活動(dòng)，鼓勵(lì)孩子努力挖掘生活中美好的東西，以心理繪畫(huà)加上心理日記的形式把自己生活中美好的充滿陽(yáng)光的事件表現(xiàn)出來(lái)。學(xué)生要完成自己的作品就需要努力挖掘生活中健康向上的心理事件，尋找生活本身所蘊(yùn)含的積極意義，并努力把作品表現(xiàn)得更好，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生的積極心理可以得到有效的培養(yǎng)。

值得注意的是，在這個(gè)過(guò)程中，教師需要針對(duì)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)、針對(duì)學(xué)生的心理狀況對(duì)其進(jìn)行引導(dǎo)。比如，一些學(xué)生，特別是一些單親家庭的孩子，或者是一些留守兒童，他們的內(nèi)心是很孤獨(dú)的，對(duì)生活的熱情不高，感受不到生活的美好，這些孩子的心理是有一定的陰影的。對(duì)于這些孩子，教師要引導(dǎo)他們留意身邊的自然環(huán)境之美，使他們?cè)谛蕾p自然之美的同時(shí)愉悅心情，開(kāi)闊心胸。再比如，對(duì)于一些心里冷漠自私的學(xué)生，教師要引導(dǎo)他們多留意身邊的親情、友情、師生之情，使他們能夠在感悟別人對(duì)他們愛(ài)的同時(shí)，積極地把這些愛(ài)用心理繪畫(huà)日記的方式表達(dá)出來(lái)，這樣，在他們表達(dá)愛(ài)的過(guò)程中，他們的心理就會(huì)變得溫暖起來(lái)，他們自私冷漠的內(nèi)心世界也會(huì)逐漸亮起來(lái)，會(huì)充滿陽(yáng)光。

3.開(kāi)展心理繪畫(huà)日記交流活動(dòng)，使學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂(lè)

愛(ài)迪生說(shuō)：“如果成功是一座房子，那么自信心就是房子的地基。”現(xiàn)在的學(xué)生所承受的壓力很大，有來(lái)自父母家庭的，也有來(lái)自教師同學(xué)的，學(xué)業(yè)間的競(jìng)爭(zhēng)更使很多學(xué)生感到心力交瘁，慢慢地就對(duì)生活失去了自信，甚至對(duì)生活產(chǎn)生了厭惡感。我們不能說(shuō)現(xiàn)在的孩子成熟太早，只能說(shuō)現(xiàn)在社會(huì)變化很快，在變化中，孩子總是壓力不斷，他們很難體驗(yàn)到成功的喜悅，體驗(yàn)到被鼓勵(lì)、被肯定的幸福，因此，很多孩子都存在不同程度的心理問(wèn)題。心理教師可以利用心理繪畫(huà)日記的方式幫助學(xué)生解決這些問(wèn)題。教師要明白，只有培養(yǎng)學(xué)生的自信心，只有使學(xué)生不斷地感受到成功的喜悅，不斷給學(xué)生以肯定和鼓勵(lì)，才能促使學(xué)生更為積極地生活，才能使學(xué)生的心理堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。

教師要鼓勵(lì)學(xué)生把自己的心理繪畫(huà)日記展示出來(lái)，無(wú)論畫(huà)得怎樣，寫(xiě)得怎樣，只要是自己內(nèi)心世界的真實(shí)流露，都可以得到積極的肯定，教師要鼓勵(lì)學(xué)生之間交流自己的作品，鼓勵(lì)學(xué)生針對(duì)作品展開(kāi)心理交流活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生之間相互出謀劃策，這樣，在日常生活中，每一點(diǎn)小問(wèn)題都可以得到積極的解決，學(xué)生的心情每天都是晴朗的，這對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)極為重要。在學(xué)生交流作品的過(guò)程中，教師要積極地參與，對(duì)學(xué)生的作品進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)，只要是發(fā)現(xiàn)學(xué)生有所創(chuàng)造，發(fā)現(xiàn)學(xué)生作品中個(gè)性的閃光點(diǎn)，教師都要積極地進(jìn)行評(píng)價(jià)，不斷使學(xué)生感受到被重視的喜悅，感受到成功的快樂(lè)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己是充滿才華的。這個(gè)活動(dòng)被證明是有效的。我們來(lái)看這個(gè)案例：有個(gè)女生，原來(lái)學(xué)習(xí)成績(jī)很好，性格開(kāi)朗，但自從其父違法犯罪被捕入獄之后，這個(gè)女生的性格就變了，變得自卑、膽怯，最重要的是不再與其他同學(xué)交往。但自從與同學(xué)和教師不斷地用心理繪畫(huà)形式進(jìn)行交流后，這個(gè)同學(xué)逐漸打開(kāi)心扉，開(kāi)始與同學(xué)交往，也喜歡把自己的心理繪畫(huà)日記與同學(xué)、教師分享。大家共同努力，溫暖了她的心扉，她的性格逐漸開(kāi)朗起來(lái)，學(xué)習(xí)有了很大的進(jìn)步。因此，這個(gè)活動(dòng)對(duì)于治療孩子的心理創(chuàng)傷，對(duì)于增強(qiáng)孩子面對(duì)生活的信心與勇氣具有重要作用。

三、 心理繪畫(huà)日記運(yùn)用的反思與建議

繪畫(huà)治療是一種雅致的游戲療法，也是一種以投射為基礎(chǔ)、深刻反映人內(nèi)心世界的方法。它需要教師具備比較專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識(shí)和技能。但是，目前學(xué)校的心理健康老師多是一些其他學(xué)科的教師兼任，其僅僅是接受過(guò)相關(guān)培訓(xùn)，還不能算專(zhuān)業(yè)老師。這就給心理繪畫(huà)日記的運(yùn)用提出了一定的挑戰(zhàn)，因此這些教育必須以多樣化的形式加以開(kāi)展。例如，如何將心理活動(dòng)課、心理拓展課、心理社團(tuán)活動(dòng)等與心理繪畫(huà)日記相結(jié)合完成心理健康教育。同時(shí)，我們可以采取的形式有自由繪畫(huà)、主題繪畫(huà)（普通主題繪畫(huà)：樹(shù)木、自畫(huà)像以及房樹(shù)人;特殊主題繪畫(huà)：童話故事、動(dòng)物、異性、煩惱以及夢(mèng)）、完形繪畫(huà)（給一定的刺激點(diǎn)、線條、點(diǎn)等讓來(lái)訪者補(bǔ)充）等。

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