大課間體育活動(dòng)課程化與學(xué)生體質(zhì)健康管理的有效結(jié)合

鐘貴娟

能否滿足少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育的需要，能否達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目的是開(kāi)展大課間體育活動(dòng)的關(guān)鍵。

一、學(xué)生健康卡的設(shè)計(jì)

按照我校大課間課程化的要求，我們根據(jù)學(xué)生實(shí)際設(shè)計(jì)了學(xué)生健康卡，卡的設(shè)計(jì)從學(xué)生的形態(tài)、機(jī)能、身體素質(zhì)等方面綜合考慮。形態(tài)方面從身高、體重兩個(gè)指標(biāo)入手;機(jī)能方面從肺活量、脈搏、血壓三個(gè)指標(biāo)考慮;身體素質(zhì)從跑、跳、投三項(xiàng)指標(biāo)選擇：如25米往返跑、立定跳、投沙包等。有了學(xué)生體能健康卡，可以記錄學(xué)生健康指數(shù)，了解學(xué)生體能變化，檢驗(yàn)大課間體育活動(dòng)課程化實(shí)施以來(lái)的成效。健康卡的應(yīng)用，把每學(xué)期測(cè)試的數(shù)據(jù)記錄，給出定性的評(píng)價(jià)，并對(duì)學(xué)生身體疾病也進(jìn)行了記錄，根據(jù)學(xué)生體能健康卡，為學(xué)生合理的開(kāi)出運(yùn)動(dòng)處方，指導(dǎo)學(xué)生在大課間體育活動(dòng)中進(jìn)行個(gè)性項(xiàng)目的練習(xí)，從而達(dá)到提高學(xué)生體質(zhì)健康。

運(yùn)動(dòng)處方的應(yīng)用。運(yùn)動(dòng)處方是20世紀(jì)50年代由美國(guó)著名的生理學(xué)家卡波維奇提出的概念。運(yùn)動(dòng)處方是指針對(duì)個(gè)人的身體狀況而采用的一種科學(xué)的、定量化的體育鍛煉方法，其特點(diǎn)是因人而異，避免不合理的運(yùn)動(dòng)損害身體，更好地達(dá)到健身和防治疾病的目的。運(yùn)動(dòng)處方的種類繁多，健身運(yùn)動(dòng)處方即是其中之一，其定義可表述為：根據(jù)健身體育從事者的身心條件和特點(diǎn)，以處方的形式確定體育鍛煉內(nèi)容、生理負(fù)荷量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間、鍛煉頻率等，以發(fā)展身體、增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)為目的。

加強(qiáng)特殊學(xué)生的健康指導(dǎo)。為做好特殊生的掌控，每個(gè)學(xué)期初我校都以學(xué)校的名義發(fā)出一份告知書(shū)給家長(zhǎng)，了解不適宜參加體育運(yùn)動(dòng)特殊生源的動(dòng)態(tài)，并根據(jù)問(wèn)卷調(diào)查反饋的意見(jiàn)建立特殊生的健康檔案，并且在大課間體育活動(dòng)和體育課上針對(duì)每個(gè)特殊個(gè)性安排不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以便于他們掌握適宜的體育技能。

建立學(xué)生健康檔案，體能診斷報(bào)告書(shū)。學(xué)生體能健康卡要妥善保存，及時(shí)建立學(xué)生健康檔案，把每年的體能健康卡和體檢表一起歸檔保存，形成學(xué)生成長(zhǎng)庫(kù)，便于對(duì)學(xué)生健康狀況的跟蹤、指導(dǎo)，更利于數(shù)據(jù)的查找。

二、大課間體育活動(dòng)課程化對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康管理的效果

1. 體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)分析評(píng)價(jià)

對(duì)每次體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)要及時(shí)進(jìn)行整理，通過(guò)專用軟件或國(guó)家、省學(xué)生體質(zhì)測(cè)試系統(tǒng)進(jìn)行進(jìn)行處理，根據(jù)數(shù)據(jù)的整理、分析，對(duì)學(xué)生體質(zhì)作出評(píng)價(jià)，及時(shí)向?qū)W生反饋，讓學(xué)生了解自己的體質(zhì)情況，知道自己哪方面不足。學(xué)校針對(duì)學(xué)生體質(zhì)分析情況，對(duì)大課間體育活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行調(diào)整，指導(dǎo)學(xué)生需要參與什么活動(dòng)項(xiàng)目，科學(xué)、合理地組織學(xué)生大課間體育活動(dòng)，使大課間體育活動(dòng)真正成為學(xué)生體能提升的平臺(tái)

實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班身體形態(tài)、身體機(jī)能無(wú)明顯差異，實(shí)驗(yàn)后從測(cè)量數(shù)據(jù)觀察，實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班各項(xiàng)指標(biāo)有顯著差異，實(shí)驗(yàn)班的各項(xiàng)指標(biāo)均有顯著提高，充分證明開(kāi)展大課間體育活動(dòng)課程化的可行性和實(shí)效性。

2. 專家、骨干教師對(duì)我校大課間體育活動(dòng)內(nèi)容的評(píng)價(jià)

校本特色的大課間體育活動(dòng)內(nèi)容能否適合我校體育教學(xué)的需要是課題研究的重要內(nèi)容。為此，我們從科學(xué)性、普及性、層次性、趣味性和安全性等因素進(jìn)行了實(shí)證性研究。選擇了毽球作為我校的校本課程，以“飛舞的毽球”為主題的大課間體育活動(dòng)在2009、2010和2011年均獲得廣州市的一等獎(jiǎng)和最佳設(shè)計(jì)獎(jiǎng)，得到了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)與有關(guān)專家的一致好評(píng)。

三、結(jié)論

在進(jìn)行大課間體育課程化與學(xué)生體能健康狀況的探究，定期測(cè)試學(xué)生體質(zhì)，通過(guò)測(cè)試數(shù)據(jù)了解研究的情況，在大課間活動(dòng)中為進(jìn)一步改進(jìn)項(xiàng)目提供依據(jù)，定期測(cè)試也讓學(xué)生及時(shí)了解自己的體能狀況，主動(dòng)調(diào)整活動(dòng)項(xiàng)目，形成“雙贏”的局面。對(duì)于健康促進(jìn)之作用是可行的;通過(guò)數(shù)據(jù)的對(duì)比，證明能夠有效地遏制學(xué)生體能素質(zhì)下降，并改善學(xué)生的體能素質(zhì)水平。

學(xué)生體質(zhì)健康管理在每一所學(xué)校不但需要高層次的方案設(shè)計(jì)，而且更需要一套有效的運(yùn)作機(jī)制。以新課程理念為指導(dǎo)，進(jìn)一步加強(qiáng)本校體育課程的開(kāi)發(fā)、整合，通過(guò)實(shí)踐教學(xué)制定完善大課間體育活動(dòng)的模式，建立健全學(xué)生體質(zhì)健康水平測(cè)試的檔案，建立不同學(xué)習(xí)階段的教學(xué)案例，實(shí)行健康管理的分類指導(dǎo)。不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)于學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展客觀上存在著差異，教師必須采取有效的干預(yù)措施，把體質(zhì)健康發(fā)展有效地納入課程教學(xué)計(jì)劃。

責(zé)任編輯 邱 麗endprint