小學(xué)生心理健康教育初探

張彩靜

摘 要：學(xué)校和家庭應(yīng)重視小學(xué)生自我心理健康教育，合力開展小學(xué)生心理健康教育，這樣有利于全體學(xué)生身心的健康發(fā)展，有利于做好特殊學(xué)生的教育工作。

關(guān)鍵詞：心理教育；家庭教育

中圖分類號：G622 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）18-147-01

在現(xiàn)代社會身與心健康的人才能稱之為一個(gè)健康的人，小學(xué)教育須重視對小學(xué)生的心理健康教育。雖然真正患心理病的學(xué)生僅僅是極少數(shù)的，但是學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題和行為偏差問題隨年齡增長，因此需要對全體小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

實(shí)踐證明，心理健康教育應(yīng)貫穿于學(xué)校教育的全過程。這含有兩層意思，一是h心理健康教育活動(dòng)的系列化，一是要有長期的規(guī)劃和打算，要明確心理健康教育不是應(yīng)急任務(wù)，小學(xué)生心理健康教育是小學(xué)教育的一部分，伴隨整個(gè)小學(xué)階段。那么，怎樣對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育呢？

其實(shí)，小學(xué)生心理健康教育主要通過學(xué)校、家庭和學(xué)生自我教育三條途徑進(jìn)行：

一、學(xué)校心理健康教育的途徑和方法

1、團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)采用專題講座、專題活動(dòng)等方式，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。

2、心理輔導(dǎo)室。心理輔導(dǎo)室以學(xué)生個(gè)體或小組為對象，也接受學(xué)生的主動(dòng)咨詢。心理輔導(dǎo)室的工作更加專業(yè)化，教師應(yīng)培訓(xùn)上崗。心理輔導(dǎo)室要有專任教師負(fù)責(zé)和專門的工作計(jì)劃，固定的開放時(shí)間，固定的場所。小學(xué)生心理輔導(dǎo)室建設(shè)的環(huán)境布置除了符合心理輔導(dǎo)的要求，還要增加兒童的特點(diǎn)，讓小學(xué)生一進(jìn)門便喜歡它，仿佛進(jìn)俱樂部活動(dòng)一樣開心。

3、個(gè)案教育。小學(xué)生個(gè)案教育是對上述兩種心理輔導(dǎo)的補(bǔ)充和深入。個(gè)案的對象應(yīng)有典型的意義，可以是智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問題較多的學(xué)生。學(xué)生作為個(gè)案對象，可以讓本人知道或不知道，主要根據(jù)研究的需要而定。個(gè)案教育一般要做較長期的跟蹤研究，一個(gè)學(xué)生在校接觸許多的教師，因此學(xué)生個(gè)案教育最好采用合作的方式進(jìn)行，以負(fù)責(zé)人為主，幾位教師共同觀察和研究同一對象。個(gè)案教育一定要做好記錄，盡量詳盡，如觀察筆記、談話記錄等。記錄一定要真實(shí)，還可以寫記錄者的感受。要妥善保管學(xué)生的個(gè)案資料，原則上學(xué)生在校期間個(gè)案研究不公開。

4、測試與矯治。采用問卷調(diào)查、測試紙等手段充分了解學(xué)生群體現(xiàn)狀，而后找出存在的普遍意義的問題。測試量表宜采用心理專家提供的專門設(shè)計(jì)的量表，一般不提倡自己設(shè)計(jì)心理調(diào)查表。測試的數(shù)據(jù)資料僅供參考而已，所有的數(shù)據(jù)都不可全信，因?yàn)閷W(xué)生是活生生的人，是不可能用數(shù)據(jù)表現(xiàn)的。通過測試調(diào)查發(fā)現(xiàn)的問題，分別進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)、心理輔導(dǎo)俱樂部活動(dòng)、個(gè)案教育等，進(jìn)行必要的預(yù)防和矯治，促進(jìn)小學(xué)生整體發(fā)展。

5、心理健康教育課。在心理健康教育試點(diǎn)班嘗試開展班級心理健康教育，開設(shè)心理健康教育課。在試點(diǎn)班取得經(jīng)驗(yàn)以后，心理健康教育課在全校開設(shè)。老師根據(jù)各班的不同特點(diǎn)開展心理健康教育活動(dòng)。

二、指導(dǎo)家庭對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育

小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)驗(yàn)是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生心理健康教育，學(xué)校應(yīng)堅(jiān)持不懈向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。主要建議如下：

1、幼稚的心靈更需要關(guān)心。首先家長要知曉孩子的心靈更加需要關(guān)心，從小關(guān)心孩子的心理健康是每一個(gè)家長應(yīng)盡的義務(wù)。

2、要傾聽孩子說話。家長往往習(xí)慣于自己說話，讓孩子聽話。在學(xué)校里一個(gè)教師面對幾十個(gè)學(xué)生，主要也就是教師說，小學(xué)生說話的機(jī)會相對少，說心里話的機(jī)會更少了。家庭應(yīng)該是孩子說心里話的地方，家長要注意把說話的機(jī)會留給孩子。鼓勵(lì)孩子多說話。家長不能因工作忙忽略與孩子的思想交流。

3、寬容與約束都重要。家長應(yīng)平等地對待孩子，在寬容孩子的同時(shí)要給孩子必要的約束。過分寬容則陷于溺愛，過分嚴(yán)格則寡愛。學(xué)校提倡多鼓勵(lì)、表揚(yáng)學(xué)生。家長要明白這樣的道理，孩子快樂的性格不會是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成，家長的適時(shí)表揚(yáng)比其他物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)更能幫助孩子養(yǎng)成好品性，表揚(yáng)孩子與約束孩子的不良行為不構(gòu)成矛盾，奠定孩子愉悅的幸福人生基礎(chǔ)從鼓勵(lì)與表揚(yáng)開始。

4、親近大自然，接觸社會生活。學(xué)校組織的學(xué)生社會實(shí)踐和郊游是集體活動(dòng)，不能替代學(xué)生個(gè)體的社會活動(dòng)，家庭教育要鼓勵(lì)孩子接觸大自然，接觸社會。放學(xué)后讓孩子在開放的空間盡情地舒展身心，休息日讓孩子在藍(lán)天下草地上，曬太陽，弄一身泥，親近大自然。鼓勵(lì)孩子參加社會公益活動(dòng)，培養(yǎng)孩子為他人服務(wù)的行為與愛心，體驗(yàn)不同的學(xué)校角色、家庭角色、社會角色，體驗(yàn)生活的多姿多彩，有助于培養(yǎng)孩子的完善人格。

三、指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育

小學(xué)生自我心理健康教育主要是，培養(yǎng)小學(xué)生自我心理健康教育的意識和知道一些自我心理健康教育的簡單方法。

培養(yǎng)小學(xué)生自我心理健康教育的意識。要通過多種途徑使小學(xué)生知道自我心理健康教育的重要性，知道心理健康的基本常識，知道心理若有疑問怎樣獲得幫助。

指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡單有效的自我心理健康教育的方法。如：1、學(xué)會放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松。2、與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，在學(xué)校可以找老師、心理輔導(dǎo)老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時(shí)都可以與人談話，學(xué)會與人談心一輩子受益。3、學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。老師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會坦然地對人與對已。

綜上所述，學(xué)校和家庭應(yīng)重視小學(xué)生自我心理健康教育，合力開展小學(xué)生心理健康教育，這樣有利于全體學(xué)生身心的健康發(fā)展，有利于做好特殊學(xué)生的教育工作。