田徑教學對學生身體素質(zhì)與心理健康的影響

徐兵

(連云港海州中等專業(yè)學校 江蘇連云港 222023)

隨著體育教育改革的不斷深入,學生們掌握了體育教學項目的選擇權(quán),但是由于很多學生并不喜歡田徑項目,導致田徑教學受到了長期的冷落,學生和教師變得不再重視田徑項目。但是從各個中職學校的調(diào)查來看,目前學生的身體狀況令人堪憂,其原因歸根結(jié)底還是學生不夠重視體育教學,對田徑教學的作用還不夠了解,為了加強學生身心素質(zhì),必須要合理開展田徑教學。

1 田徑教學對學生健康發(fā)展的重要性

中職學校作為教育系統(tǒng)中的重要部分,在促進學生身心的全面發(fā)展有著重要作用,目前學校中的體育教學是影響學生身體健康和心理發(fā)展的重要因素,田徑教學作為體育教學當中的重要項目之一,發(fā)揮著重要的作用。田徑是學校體育鍛煉項目當中的主要內(nèi)容之一,自身有著一定的特殊性,對全體學生身心健康發(fā)展的作用是其他運動項目無法替代的[1]。

體育運動是在田徑運動的基礎上逐漸發(fā)展起來的,可以說田徑是體育運動之根本,同時不同的體育項目對學生的身體素質(zhì)也有不同的要求,學生要有最基本的運動技能,才能夠進行體育項目的鍛煉,田徑教學是發(fā)展身體素質(zhì)最直接有效的手段,學生運動的力量、速度、柔韌性、靈敏度以及身體協(xié)調(diào)性都要通過最基本的田徑運動來鍛煉和發(fā)展,所以為了充分發(fā)揮田徑教學的作用,就要通過多種田徑健身的形式進行,快走、慢跑就是田徑運動的主要形式,也是大眾進行健身鍛煉的一般方式,田徑運動不需要任何費用,也不受任何時間、地點、人數(shù)、年齡等方面的限制,且動作簡單易學,是所有鍛煉人群理想的健身項目。田徑運動有著自身獨特的價值,其本質(zhì)就是強身健體,田徑運動當中的很多內(nèi)容如走、跑、跳等對學生身體素質(zhì)的發(fā)展有著重要的作用,經(jīng)常參加田徑項目的鍛煉,能夠促進身體新陳代謝的同時提高呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)以及內(nèi)臟器官的功效,經(jīng)常進行田徑項目的鍛煉還能夠磨練學生的意志,提升適應環(huán)境的能力[2]。

現(xiàn)在幾乎所有的學生都在快節(jié)奏的生活環(huán)境中成長,在學習競爭中承受著很大的壓力,且家長在對孩子的教育觀念上也有所差異,過分關注孩子的成績,從而忽視了學生的身體素質(zhì),大多認為運動對學生來說就是浪費時間,單單在飲食上注重營養(yǎng)分配。由于多種因素造成學生從小就對運動不感興趣,缺乏對體育鍛煉的認識,針對這種情況,中職學校應該積極開展田徑運動的教學,以加強學生的身體素質(zhì)[3]。

2 中職學校中田徑教學的現(xiàn)狀

2.1 當前學生的身體健康狀況

我國當前學生在身高和體重的發(fā)育狀況呈現(xiàn)出增長的趨勢,但是身體素質(zhì)方面明顯下降,根據(jù)2013年教育部門針對當年學生體質(zhì)的健康監(jiān)測,學生的肺活量依然呈現(xiàn)下降的趨勢,同時體能下降,肥胖比例明顯增加,導致這種情況出現(xiàn)的原因歸根結(jié)底還是學生鍛煉身體的強度不足,當然也有學校體育鍛煉的場地不足,運動項目以及課程時間安排的問題。學校中的很多學生對體育鍛煉沒有興趣,意志薄弱,自尊心極強卻經(jīng)不起挫折,害怕失敗,心理素質(zhì)差,導致其社會適應能力不高,依賴性強。學生中會有這種狀況既有社會的因素,又有家庭中的因素,同時也有學校當中教育方式的因素[4]。

2.2 中職學校田徑教學開展過程中存在的問題

體育教學管理者疏于對田徑教育的干預,導致體育項目中田徑教學的低迷狀況的因素有很多,其中體育教學的管理部門的忽視使得田徑教學無法順利開展,他們并不重視田徑教學的開展,對此干預不夠,也無所作為。有些學校認為,只要完成體育課的教學任務,不論上課的質(zhì)量好壞,學生不累,教師輕松,皆大歡喜,完全忽視了學生對田徑教育認識不足的情況,有的甚至熟視無睹,不加干預,最終導致田徑教育在體育教學中的尷尬和低迷的狀況。體育教學管理部門對其干預不足的體現(xiàn)在:首先,學校在開展田徑教學的過程中,沒有充足的考慮和規(guī)劃,課程制定沒有為田徑教學提供足夠的時間,班級和人數(shù)的安排也完全沒有相應的規(guī)劃。其次,田徑運動健身鍛煉價值的宣傳力度不夠,引導達不到好的效果。最后,相關的田徑教育的教材不符合學校教育的需要[5]。

2.3 田徑教學方面的師資不足

體育教學的任課教師在田徑課程中沒有充分發(fā)揮自身的主導作用,同時教師教學的能力和水平將直接影響著教學質(zhì)量的好壞。由于目前中職學校中的田徑教學得不到足夠的重視,許多專業(yè)的、有著豐富教學經(jīng)驗的教師選擇轉(zhuǎn)行,教授健美操或球類等當下比較流行的項目,相反正在進行田徑教學項目的教師并未認真研究田徑教學的規(guī)律和方法,教授課程的內(nèi)容枯燥單調(diào),運動量過大,學生對田徑教學更加不感興趣;在田徑教學的過程中,教師和學生對田徑教學的態(tài)度都不夠認真。田徑教學任課教師的教學能力不夠,主要體現(xiàn)在以下幾點。

第一,教師的田徑專業(yè)知識儲備不足,更新不及時,不明晰課程的內(nèi)容和要點,用僅有的一套系統(tǒng)反復講解,枯燥單調(diào),學生對此容易產(chǎn)生反感,不積極參與運動。第二,由于教師沒有豐富的實踐經(jīng)驗,使田徑教學運用不靈活,與實際不相符,使得在田徑教學的過程中因雜亂無章出現(xiàn)矛盾。第三,教師對課程內(nèi)容和進度把握不夠,田徑教學與其他教學不同,擁有自身獨特的節(jié)奏和速度,如果全程都用一個速度進行,直接導致教學效果的失敗[6]。

3 田徑教學對學生健康成長的作用

3.1 對學生身體的影響

田徑教學與其他體育課程項目相比,擁有自身獨特的功效,對學生的影響也有獨到之處,雖然體育課之外的文化課能夠帶給學生所需的文化知識,但是,學生還要承受繁重的課業(yè),并在激烈的競爭中忍受巨大的壓力,在田徑教學當中,教師把一些趣味性的元素融進田徑教學活動當中,或者經(jīng)常對課程的開展形式進行變換,以更加輕松的方式進行教學,如小競賽、小游戲等等,這樣會使學生放松下來,解除負擔,真正融入到田徑課程中去,使身心都得到相應的鍛煉,對增強學生身體素質(zhì)有很大幫助。由于學生處于長身體的階段,利用這一特征進行相應的體育鍛煉對學生身體發(fā)育有很好的促進作用,加之田徑運動是一項全面鍛煉身體的運動,如果長期堅持可以提高人體肌肉的拉伸能力,增強人體的免疫力和骨質(zhì)密度,能夠為學生的成長發(fā)育打下良好的體質(zhì)基礎,同時,據(jù)研究,適度地進行田徑運動對人體心腦血管和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的發(fā)育和功效能夠起到促進的作用,這種積極的作用足以影響人的一生。

3.2 對學生心理的影響

田徑教學的正確開展對學生形成健全的人格有著積極的作用,人格的逐步形成與人的日?；顒用芮邢嚓P。田徑教學的目標之一就是培養(yǎng)學生健全的人格,在課程開展過程中,通過田徑比賽,學生正確的競爭意識與團隊合作精神都將得到培養(yǎng),在享受比賽樂趣的同時收獲了友誼,同時達到了培養(yǎng)學生健全人格的目的,可見田徑教學擁有其他體育項目沒有的效用,是促進學生形成健全人格的重要途徑。

由于當前很多學生都是獨生子女,父母視若掌上明珠般嬌生慣養(yǎng),養(yǎng)成了貪圖安逸、害怕挫折和付出的性格,這樣容易影響與教師和同學之間的交流,在未來走向社會要獨自面對殘酷競爭的時候,將會缺乏面對現(xiàn)實的勇氣,害怕失敗,心理素質(zhì)不夠強大。在田徑教學的開展過程中,教師通過采取挫折教育的方法,正確引導學生在挫折來臨時做出正確的選擇,獨立采取有效的行動,使學生以良好的心態(tài)面對問題,有足夠的信心和勇氣迎接挑戰(zhàn)。

綜上所述,文章從目前學校中田徑教學的現(xiàn)狀著眼,分析了田徑教學對學生的身心健康發(fā)展的重要作用,并針對中職學校中合理開展田徑教學提出了相應的見解。田徑教學是學校教學中的重要課程,它能夠在提高學生運動技能的基礎上增加對運動的興趣,有利于身心健康,所以在學校的體育教學當中,要合理開展田徑教學,在充分發(fā)揮田徑教學功能的同時進行教學改革,使學生真正喜歡上田徑運動。

[1]羅少功.學校課外體育活動理論研究[D].鄭州:河南大學,2013.

[2]賈炳濤.引導體驗式教學模式在普通中學田徑教學中的應用研究[D].北京:北京體育大學,2013.

[3]張玉寶.基于學習結(jié)果的體育教育專業(yè)田徑普修課程設計理論與實踐研究[D].北京:北京體育大學,2013.

[4]孫小平.新鄉(xiāng)市農(nóng)村初中田徑教學的現(xiàn)狀調(diào)查研究[D].鄭州:河南師范大學,2013.

[5]丁亞玲.北疆地區(qū)示范性高中田徑模塊教學研究[D].新疆:新疆師范大學,2012.

[6]安濤.田徑健身課程在北京市中技類學校開設現(xiàn)狀與發(fā)展對策研究[D].北京:首都體育學院,2013.