體育訓(xùn)練理論和方法

胡向東 楊亞濤

(1.云南保山學(xué)院體育系 云南保山 678000;2.云南民族大學(xué)外國語學(xué)院 云南昆明 650031)

倡導(dǎo)從創(chuàng)新的視角去審視體育訓(xùn)練理論和方法,是客觀現(xiàn)實(shí)決定的。由于各種現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)被運(yùn)用到體育教學(xué)和訓(xùn)練過程中去,給予其訓(xùn)練理論和方法創(chuàng)新提供了基礎(chǔ)和前提,越來越多的體育教育者在訓(xùn)練理論上進(jìn)行研究,在訓(xùn)練手段上進(jìn)行嘗試,在器材設(shè)備上進(jìn)行完善,在管理方式上進(jìn)行探索,使得體育訓(xùn)練理論和方法創(chuàng)新成為可能。

1 體育訓(xùn)練理論和方法創(chuàng)新的重要性

一直以來,體育教學(xué)工作者都希望以最少的實(shí)踐,更加高效的開展體育教學(xué),使得學(xué)生的訓(xùn)練質(zhì)量和效益得以明顯提升,這是體育訓(xùn)練理論研究和方法探索的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。簡單來講,如果在體育課堂上,教師運(yùn)用的體育訓(xùn)練理論正確,訓(xùn)練方法得當(dāng),就會使得體育訓(xùn)練內(nèi)容更加容易被學(xué)生所接受,否則的話,體育訓(xùn)練理論和方法無法激起學(xué)生的興趣,也難以取得理想的效果。在實(shí)際體育訓(xùn)練過程中,很多教師一味的使用傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式,過多的在乎教學(xué)大綱,忽視學(xué)生的主觀能動性,難以從學(xué)生的體能素質(zhì),技能水平和心理能力等角度去開展鍛煉,從而使得體育教學(xué)質(zhì)量處于難以提高的狀態(tài)。在這樣的情況,就有必要將創(chuàng)新機(jī)制納入到體育訓(xùn)練理論和方法中去。具體來講,其重要性歸結(jié)為以下幾方面:其一,有利于激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉積極性,是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的重要舉措;其二,有利于改善傳統(tǒng)體育鍛煉教學(xué)的弊端,是實(shí)現(xiàn)我國體育教學(xué)改革的關(guān)鍵環(huán)節(jié);其二,有利于實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)質(zhì)量的提升,是促進(jìn)體育教學(xué)事業(yè)發(fā)展的重要工具。

2 體育訓(xùn)練理論與方法創(chuàng)新內(nèi)容

2.1 體育訓(xùn)練理論方面的創(chuàng)新

從理論上來講,體育訓(xùn)練理論和訓(xùn)練思想是體育訓(xùn)練方法的基礎(chǔ)和前提,也就是說,體育方法的選擇是基于對于體育訓(xùn)練理念的貫徹。如果體育訓(xùn)練理論符合人體發(fā)展規(guī)律,符合體育鍛煉特點(diǎn),將會取得更加理想的教學(xué)效果。對于我國來講,體育訓(xùn)練理論首先應(yīng)該考量的是符合中國人特點(diǎn),突破傳統(tǒng)體育鍛煉教學(xué)模式,進(jìn)行大量的嘗試和探索,構(gòu)建完善的體育訓(xùn)練理論體系。體系訓(xùn)練理論體系需要具備以下幾方面的特點(diǎn):其一,具備預(yù)見性和指導(dǎo)性,是貫穿于整個體育鍛煉教學(xué)過程;其二,前沿性,理論成立的基礎(chǔ)是必須是體育行業(yè)的最新發(fā)展趨勢,與國內(nèi)外體育科技是相互適應(yīng)的,并且符合體育教學(xué)特點(diǎn)。

2.2 體育訓(xùn)練方法方面的創(chuàng)新

體育訓(xùn)練方法的創(chuàng)新,就是要求教師不要一味的使用某一種教學(xué)訓(xùn)練方法,應(yīng)該綜合多種教學(xué)方法,使得整個體育鍛煉方式呈現(xiàn)出多樣化的特點(diǎn),這對于促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,有著很大的幫助。當(dāng)然,在此方面進(jìn)行創(chuàng)新同樣需要遵循以下幾方面的原則:其一,體育訓(xùn)練方法的創(chuàng)新應(yīng)該是以體育訓(xùn)練理論為基礎(chǔ),不得違背體育訓(xùn)練理論精神;其二,體育訓(xùn)練方法的創(chuàng)新可以在原來教學(xué)訓(xùn)練方法的基礎(chǔ)上進(jìn)行調(diào)整和改善,使得其趨于完善;其三,體育訓(xùn)練方法得以推廣的前提是,此方法有著積極方面的意義,并且有著比較長時間的實(shí)踐證明。

2.3 體育器材設(shè)備方面的創(chuàng)新

在開展體育訓(xùn)練教學(xué)過程中,體育器材設(shè)備是物質(zhì)基礎(chǔ),保證其先進(jìn)性,是確保體育訓(xùn)練內(nèi)容正常開展的關(guān)鍵所在。尤其是現(xiàn)代化訓(xùn)練檢測設(shè)備和器材設(shè)備,質(zhì)量高,運(yùn)動效能佳,能夠很好的將運(yùn)行鍛煉的效果體現(xiàn)出來,其在體現(xiàn)體育訓(xùn)練理論方面也表現(xiàn)出明顯的趨向性,因此,在這方面,應(yīng)該秉持與時俱進(jìn)的心態(tài),保證體育器材設(shè)備的創(chuàng)新。

2.4 體育教學(xué)評價方面的創(chuàng)新

體育訓(xùn)練理論和方法體系中,應(yīng)該涉及到體育教學(xué)評價。所謂體育教學(xué)評價,就是對于以體育鍛煉理論為引導(dǎo),檢驗(yàn)教師教學(xué)過程的方法手段是否達(dá)到預(yù)期的效果,學(xué)生是否在參與體育鍛煉的過程中獲得了比較好的收益。傳統(tǒng)體育教學(xué)評價機(jī)制過于形式化,難以科學(xué)全面的對于體育教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行考核,因此有必要從創(chuàng)新的角度出發(fā),結(jié)合先進(jìn)體育鍛煉理論,完整相對應(yīng)的體育教學(xué)評價體系。

3 體育鍛煉理論和方法革新的策略

從體育鍛煉理論創(chuàng)新,體育鍛煉方法調(diào)整,體育教學(xué)評價創(chuàng)新,體育教學(xué)器材完備等角度去探析體育教育改革,不是一朝一夕能夠完成的,往往需要教師和學(xué)生共同努力,秉持與時俱進(jìn)的時代精神,具體問題具體分析,找到體育鍛煉理論和方法革新的策略。具體來講,可以將其歸結(jié)為以下三個視角。

3.1 體育教師視角

作為體育訓(xùn)練的引導(dǎo)者,教師應(yīng)該秉持創(chuàng)新的教育理念。所謂創(chuàng)新的教育理念,去主要涉及到以下幾方面的內(nèi)容:其一,一視同仁的教學(xué)思想,也就是說任何學(xué)生都可以以恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法去培養(yǎng)和挖掘,都在體育鍛煉方面有著創(chuàng)新的潛能;其二,因材施教的教學(xué)思想,需要充分尊重學(xué)生主體的多元化特點(diǎn),以此為教學(xué)的切入口,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉方式的創(chuàng)新;其三,以人為本的教學(xué)思想,學(xué)生始終是體育鍛煉實(shí)踐中的主體,應(yīng)該高度重視其主觀能動性的激發(fā),積極鼓勵學(xué)生以更新的方式去開展體育鍛煉。

類似于一般教學(xué)方法的創(chuàng)新,體育鍛煉方法的創(chuàng)新同樣需要做到與時俱進(jìn),以先進(jìn)的體育教育鍛煉理論為基礎(chǔ),全力開展體育訓(xùn)練方法的革新。通過無數(shù)的訓(xùn)練教學(xué)實(shí)踐,我們將其歸納總結(jié)為以下幾個方面:其一,問題引導(dǎo)式教學(xué),也就是以訓(xùn)練過程中的問題為引導(dǎo),鼓勵學(xué)生去研究,去實(shí)驗(yàn),去分析,在此基礎(chǔ)上找到糾正錯誤的方法,以便完善教學(xué)方法;其二,自由式教學(xué),就是不拘泥與某一種教學(xué)模式,將各種教學(xué)模式融合在一起,形成更加獨(dú)特的動作教學(xué)方案,以便激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,使得體育鍛煉方式更加多樣化;其三,比賽式教學(xué),就是在體育鍛煉的過程中,依照學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行分組,設(shè)定基本規(guī)則,開展體育訓(xùn)練競賽,以此去激發(fā)學(xué)生的積極性,還有利于其團(tuán)隊(duì)精神的全面培養(yǎng);其四,討論式教學(xué),就是針對于不同性質(zhì)的體育項(xiàng)目活動,以戰(zhàn)術(shù),技術(shù),策略的失誤為話題,開展深入的討論,使得學(xué)生去思考體育訓(xùn)練的重點(diǎn)和難點(diǎn),在此基礎(chǔ)上去引導(dǎo)體育訓(xùn)練方法的改善。

3.2 學(xué)生學(xué)習(xí)視角

本質(zhì)上來講,學(xué)生是體育訓(xùn)練的行為主體,是體育鍛煉理論和方法革新的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。而在此之前,樹立正確的體育鍛煉創(chuàng)新觀念,顯得尤為重要。具體來講,其主要涉及到以下內(nèi)容:其一,對于創(chuàng)新形成正確的認(rèn)識,將其界定為技術(shù)動作的改善,練習(xí)方式的調(diào)整,沒必要將其神秘化;其二,重視自我意見的表達(dá),廣泛的聽取大家關(guān)于體育鍛煉方式的意見和建議;其三,及時的將創(chuàng)新思維運(yùn)用到鍛煉過程中去,進(jìn)行創(chuàng)新實(shí)踐和探索;其四,注重與體育教師之間的溝通,合理的將自己的意見告訴他們,為促進(jìn)鍛煉理論和方法的完善做出自己的貢獻(xiàn);其五,積極配合體育教師的鍛煉方式革新工作,多多思考鍛煉理論和方法的原理,不斷去學(xué)習(xí)新型的體育鍛煉方式手段,為促進(jìn)體育訓(xùn)練理論的創(chuàng)新打下夯實(shí)的基礎(chǔ)。

3.3 體育機(jī)制視角

如果說教師和學(xué)生是體育訓(xùn)練理論和方法的行為主體,那么體育機(jī)制就是具體的行為環(huán)境。良好的體育機(jī)制,有利于師生更好的開展體育鍛煉理論研究和方法的調(diào)整。具體來講,需要做到以下幾點(diǎn):其一,強(qiáng)化體育實(shí)踐管理,制定相對靈活化的體育教學(xué)管理機(jī)制,給予教師和學(xué)生更多的自由去進(jìn)行創(chuàng)新;其二,建立健全完善的體育教學(xué)評價機(jī)制,保證對于鍛煉方法和理論進(jìn)行科學(xué)的評價,以便對其進(jìn)行改善和推廣。

4 結(jié)語

綜上所述,體育訓(xùn)練理論和方法的創(chuàng)新實(shí)踐是一項(xiàng)浩大的工程。隨著教師學(xué)生學(xué)校的探索和實(shí)踐,體育訓(xùn)練理論得以完善,訓(xùn)練方法得以調(diào)整,體育訓(xùn)練教學(xué)的質(zhì)量和效益也將不斷提高,這一點(diǎn)是毋容置疑的。相信,在體育訓(xùn)練理論和方法方面取得的成績,將使得我國體育教育事業(yè)得以高速發(fā)展和進(jìn)步。

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