論大學(xué)生健身操舞能力培養(yǎng)①
——以就業(yè)為導(dǎo)向

謝欣

（天津科技大學(xué)體育教學(xué)部 天津 300222）

論大學(xué)生健身操舞能力培養(yǎng)①
——以就業(yè)為導(dǎo)向

謝欣

（天津科技大學(xué)體育教學(xué)部 天津 300222）

由于世界金融危機(jī)的影響，大學(xué)生普遍面臨著就業(yè)難的問題。造成就業(yè)壓力的原因是多方面的，其中大學(xué)生自身綜合能力與素質(zhì)是一個重要的方面。隨著城市生活水平的快速發(fā)展，各機(jī)關(guān)、事業(yè)單位以及大中型國、私企業(yè)對群體健身活動極為重視，工作之余的健身活動也已非常普遍。健身操舞項目作為新興流行的一種健身手段，近些年它的健身功效和文化作用愈加受到關(guān)注。因此，用人單位對既具有專業(yè)所長又具有健身操舞特長的大學(xué)生十分青睞，該文采用文獻(xiàn)資料法，以就業(yè)為切入點，研究大學(xué)生健身操舞能力的組成和培養(yǎng)途徑。

大學(xué)生就業(yè) 健身操舞 能力培養(yǎng)

1 社會需求

近年來，隨著天津整體經(jīng)濟(jì)水平的提高，城市的整體精神文明水平也獲得了顯著的提高。如何使物質(zhì)文明和精神文明獲得協(xié)調(diào)的發(fā)展，提升整體城市文化形象，成為當(dāng)下天津市發(fā)展的重要任務(wù)之一。濱海新區(qū)作為擁有眾多國際、國內(nèi)知名企業(yè)的開發(fā)新城，每年為天津和國家提供大量的稅收，做出巨大的經(jīng)濟(jì)貢獻(xiàn)，伴隨著企業(yè)經(jīng)濟(jì)地位的確定和穩(wěn)固，企業(yè)如何獲得可持續(xù)的良性發(fā)展將成為思考點，富有凝聚力的企業(yè)文化是良性發(fā)展的核心。員工的身心健康也將是衡量一個企業(yè)潛在競爭實力的重要因子。關(guān)注企業(yè)文化的和諧發(fā)展，關(guān)注員工的身心健康將成為濱海新區(qū)企業(yè)發(fā)展的重要趨勢。近年來，企業(yè)大學(xué)的概念在中國應(yīng)運而生，為企業(yè)培養(yǎng)符合該企業(yè)需求的高素質(zhì)員工將是企業(yè)發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。北京大學(xué)成立企業(yè)協(xié)會引領(lǐng)中國大型企業(yè)的優(yōu)質(zhì)培訓(xùn)設(shè)置。其中，企業(yè)行為藝術(shù)學(xué)已被列為培訓(xùn)內(nèi)容之一，其課程主要載體就是具有體育與藝術(shù)結(jié)合特質(zhì)的健身操舞項目。

2 健身操舞的屬性分析

2.1 健身操舞的界定

健美操是在鮮明的音樂節(jié)奏伴奏下，以身體練習(xí)為基本手段，在保持身體標(biāo)準(zhǔn)姿態(tài)的基礎(chǔ)上實現(xiàn)身體控制節(jié)律性彈動技術(shù)，達(dá)到提高身體協(xié)調(diào)能力，實現(xiàn)人類追求以健身、健心與健美為鍛煉目的的一門體育學(xué)科。由健美操的定義中可以看出，它是一項人們追求身體健康和心理健康的體育運動。健身操舞除了繼承了健美操的一些體育特性外，還融合了許多舞蹈的元素，使得肢體動作更加豐富多變，并且更加具有藝術(shù)表現(xiàn)力，是體育與藝術(shù)相結(jié)合的新產(chǎn)物，它主要是在社區(qū)、廣場、公園及健身房等公共場合出現(xiàn)，由專業(yè)的健身指導(dǎo)員組織和教學(xué)，由于它的廣泛性、藝術(shù)性和安全性得到了民眾的喜愛以廣泛的推廣。

2.2 健身操舞的特點

健身操舞既是體育與藝術(shù)的結(jié)合產(chǎn)物，因此它具有體育和藝術(shù)的雙重特點，但是它既沒有體育項目中高強(qiáng)度、大訓(xùn)練量的競技特性，也沒有舞蹈中主題情節(jié)的演繹和高難度專業(yè)化的舞蹈動作，它的動作特點更加趨于大眾化，具有健身性，音樂節(jié)奏鮮明辨識度高，動作簡單易學(xué)且舞段清晰。因此，它具有廣泛的群眾性、民族文化藝術(shù)性和健身指導(dǎo)的安全性。

(1)健身操舞廣泛的群眾性上體現(xiàn)在群眾年齡性別上的不限制，上到老人下到小孩都可以練習(xí)健身操舞以此達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。除此之外，地域上也是沒有限制的，不論是沿海地帶的一線城市，還是內(nèi)陸的二三線城市，不論是城市的社區(qū)廣場還是鄉(xiāng)村的田間大壩，健身操舞隨處可見。

(2)健身操舞民族文化藝術(shù)性也是這一運動快速普及的原因。健身操舞不僅有健美操操化的特點，還融入了舞蹈的民族文化和地方特色風(fēng)韻，使得肢體動作不再是橫平豎直的簡單重復(fù)，也開始有了舞蹈的造型和動作組合的變化。在這種對美的追求上降低了難度以后，人們就更加向往去接觸這一運動，接觸之后就會更加享受這種表現(xiàn)美的過程。

(3)健身操舞項目主要是以機(jī)體的有氧代謝為主，在動作設(shè)計和編排上考慮到了人體的運動生理解剖規(guī)律，使得身體的承受負(fù)荷循序漸進(jìn)，而且健身操舞的動作都以軀干為中軸線的正立運動，沒有過多的頭頸部甩、轉(zhuǎn)的動作，同時也沒有過于激烈的身體對抗。因此，對于普通大學(xué)生在課上或是社團(tuán)俱樂部所學(xué)就可以指導(dǎo)大眾進(jìn)行健身練習(xí)，對于大眾來說這也是一項安全又能夠起到健身效果的運動。

2.3 健身操舞的種類

健身操舞的種類可以分為兩類，即健身操類和健身舞類。健身操類里又分為徒手有氧健身操、輕器械有氧健身操等。健身舞類分為健身秧歌、有氧拉丁舞、形體舞蹈、排舞、健身街舞、肚皮舞等。

3 大學(xué)生健身操舞能力的培養(yǎng)

人們在選擇健身操舞項目進(jìn)行健身時不僅需要鍛煉者掌握操舞動作和基本健身常識，還需要知道如何鍛煉才能達(dá)到更好的效果，除此之外還要了解不同的音樂有不同的肢體表現(xiàn)和情感表達(dá)。因此，這些也是我們大學(xué)生應(yīng)該掌握的。大學(xué)生們?nèi)绻胍诋厴I(yè)之際有一技之長，能夠為事企業(yè)單位員工提供健身操舞項目的指導(dǎo)，使得員工在活動中不僅獲得了知識和技能，又陶冶了情操，為企業(yè)文化建設(shè)增磚添瓦，他們需要具備以下幾種能力。

3.1 表演能力

健身操舞項目是屬于要求肢體藝術(shù)表現(xiàn)力的運動，需要大學(xué)生們有肢體表演的能力。健身操舞的表演能力可以分為四個部分，即動作技能、音樂感知力、面部表情、道具運用。

(1)健身操舞項目主要是以肢體動作為主，所以動作技能占表演能力的很大一部分。動作技能中又以形體美為基礎(chǔ)，基本要能夠展現(xiàn)開、繃、直、立的形體美，形體動作舒展并且挺拔，肢體動作具有開度、力度和軟度。動作技能中除了基本形體外，還需要有健身操舞特色動作的技術(shù)技巧，要能夠把健身操舞中舞蹈的韻味展現(xiàn)出來。

(2)表演能力中又包括音樂感知力。學(xué)生們首先要掌握最基本的音樂樂理常識知識，即音高和節(jié)奏是音樂的基本要素，音高和節(jié)奏構(gòu)成音樂旋律，旋律是音樂的魂，傳遞出音樂的感染力。學(xué)生們要把握好音樂的旋律，使得動作符合音樂的旋律，把情感通過旋律準(zhǔn)確地表達(dá)出來。

(3)面部表情在表演中也起到很大的烘托作用，它反映了人的心理活動，表現(xiàn)出情緒的變化。但往往許多人會忽略表情的作用，甚至要通過長時間的練習(xí)才能嫻熟的運用。

(4)道具使用的能力，道具是表演造型中的有機(jī)組成部分，起著重要的作用。學(xué)生們要學(xué)會怎樣選擇和運用道具構(gòu)成某種特定的藝術(shù)氛圍。

3.2 裁判能力

事企業(yè)單位中如果興起健身操舞的運動，那么集體的比賽也會非常多，所以學(xué)生們應(yīng)當(dāng)學(xué)會如何組織比賽，因此裁判的能力是必不可少的。裁判能力需要學(xué)生們增強(qiáng)對健身操舞項目的深刻理解，掌握裁判的理論知識，洞悉項目發(fā)展的前沿，掌握項目發(fā)展的動向，能夠?qū)幼鞯耐瓿珊退囆g(shù)表現(xiàn)進(jìn)行評價。

3.3 編排能力

編排能力在實際的健身指導(dǎo)中是比較重要的。健身操舞的特點之一就是大眾普及性，參加健身操舞運動的人群中男女老少都有涉及，所以就需要指導(dǎo)人員根據(jù)實際的情況和人員的組成來編排動作，既要發(fā)揮每個人的長處，又要使得動作隊形的變化有序、美觀。

4 大學(xué)生健身操舞能力的培養(yǎng)途徑

4.1 課堂講授

普通高等學(xué)校中公體課關(guān)于健身操舞選項課的教師可以在自己的課堂中有意的設(shè)計課程內(nèi)容，使得課程的安排內(nèi)容更加偏向于學(xué)生的就業(yè)方向，既科學(xué)又實用。例如在公體課的理論教學(xué)中可以涉及到表演理論、裁判理論及操舞編排理論的講解。在實踐課過程中除了有動作技術(shù)技巧的講授外，還可以增加學(xué)生的小組實踐環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在自己的小組里各司其職，發(fā)揮自我特長。最后結(jié)課考試以比賽的形式進(jìn)行，有裁判長、裁判員、比賽小組等，讓學(xué)生能夠在比賽的過程中提高能動性、競爭意識和小組協(xié)作意識。這樣可以讓學(xué)生深刻地體會到怎樣能用最簡單的動作元素變成復(fù)雜的操舞作品，又可以讓學(xué)生了解到進(jìn)入社會后怎樣編排健身操舞作品，怎樣組織健身操舞類型的比賽，以及怎樣去評判每個隊伍的好壞。

4.2 健身操舞俱樂部

高校健身操舞俱樂部是讓學(xué)生掌握一門體育特長的社團(tuán)組織，它是公體課的延伸。在正常的公體課外，讓俱樂部的形式也并入選課的機(jī)制中，由體育部向全體學(xué)生全面介紹健身操舞類教師的基本情況和俱樂部開設(shè)的課程與實踐活動。讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣自愿地選擇是否參加俱樂部的課程與活動。俱樂部的內(nèi)部結(jié)構(gòu)可以由主席、主任、秘書和干事組成，這些職務(wù)都由學(xué)生來擔(dān)當(dāng)，教師只起到指導(dǎo)教師的作用。各個成員在俱樂部里的分工職責(zé)明確，每個學(xué)期末由指導(dǎo)老師給每個崗位職責(zé)的學(xué)生進(jìn)行評分，然后記錄到公體課的成績中，如俱樂部成績占40％，公體課成績占60％。

4.3 校企合作

學(xué)校與企業(yè)的合作也是一種教育行為，能夠讓學(xué)生增加與社會的交集，提升所學(xué)的一技之長，增強(qiáng)編排、組織和溝通等綜合能力，同時把校企合作與學(xué)生的就業(yè)問題相結(jié)合，提高學(xué)生的就業(yè)率。高校里公體課的教學(xué)內(nèi)容要與事企業(yè)單位的需要相結(jié)合，建立長期的實訓(xùn)基地，為事企業(yè)單位舉辦各種多樣的健身操舞類活動和比賽，根據(jù)不同事企業(yè)單位員工的職業(yè)特點和身體素質(zhì)等特點有針對性地進(jìn)行健身指導(dǎo)等。把這些在實訓(xùn)基地完成的各項活動作為學(xué)校俱樂部的活動課程，每個學(xué)期期末由指導(dǎo)教師打分，同樣也可以記錄到公體課的成績中去。

5 結(jié)語

倡導(dǎo)高校公體課健身操舞方向的教學(xué)應(yīng)以俱樂部和校企合作的形式緊密相連，用理論結(jié)合實踐的方法培養(yǎng)學(xué)生健身操舞的表演能力、裁判能力和編排能力。通過在學(xué)校建立俱樂部的形式，然后與事企業(yè)單位建立實訓(xùn)基地的途徑，增加學(xué)生實踐的機(jī)會，從而增加學(xué)生就業(yè)率。

[1]李沛，馬鴻韜，孟憲君.健美操概念研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2004(10)：1435.

[2]董焱.健身操舞與企業(yè)文化構(gòu)建[J].體育文化導(dǎo)刊，2011(8)：32-34.

[3]董焱.體育健身舞蹈的研發(fā)與推廣[J].體育文化導(dǎo)刊，2008(11)：100-101.

[4]高軍.論大學(xué)生健身能力與健身指導(dǎo)能力的培養(yǎng)[J].體育文化導(dǎo)刊，2002(2)：59-60.

Taking Employment As The Direction--Research On The Aerobics Dance Ability Of Students In Colleges And Universities

Xie Xin
（P.E Section of Tianjin University of Science and Technology，Tianjin,300222，China）

Due to the impact of the world financial crisis,college students are confronted with the problems of employment.Employment pressure is caused by various of reasons.But one of the most important aspects is colleges students'comprehensive ability and quality. With the rapid development of the urban living,many agencies,private enterprises and institutions as well as large and medium country attaches great importance to group fitness activities.Fitness activities outside of work are very common.Aerobics dance as popular fitness tool,its fitness function and cultural effect in recent years are got more and more attention.Therefore,the employers want to hire the students that have both director of professional and aerobics dance ability.In this paper will use literature to research capability composition of aerobics dance and ways of training.

College students'employment;Aerobics dance;Ability cultivation

G831.3

A

2095-2813(2014)12(b)-0141-02

天津市2013年度哲學(xué)社會科學(xué)規(guī)劃項目“以就業(yè)為導(dǎo)向的高等學(xué)校體育俱樂部競訓(xùn)體系的構(gòu)建研究”，項目編碼：TJTY13-020，基金項目主持人：劉金有。

謝欣，女，研究生，助教，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。