江蘇省高校網(wǎng)球選項(xiàng)班學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷原因探究①

韓奇 仲崇霞

(鹽城工學(xué)院體育部 江蘇鹽城 224051)

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)從12-13世紀(jì)起源至今,已經(jīng)有上百年的歷史了。網(wǎng)球賽事作為世界重要的比賽,受到了世界各地人民的關(guān)注,并且網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在世界范圍內(nèi)的普及率也越來越高。因此,在我國的體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展中,網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的課程也相繼加入大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)課程中,并且網(wǎng)球以其動(dòng)作文雅、優(yōu)美的優(yōu)勢(shì),以及可以增強(qiáng)身體的素質(zhì),愉悅心情,藝術(shù)追求等優(yōu)點(diǎn),吸引著男、女大學(xué)生加入到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)中。但是在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)為大學(xué)生的生活帶來樂趣的同時(shí),也伴隨著運(yùn)動(dòng)損傷的出現(xiàn),為大學(xué)生的生活帶來生理和心理上的傷害,影響學(xué)生的身體健康。因此,我們必須加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生在網(wǎng)球選項(xiàng)班學(xué)習(xí)的過程中運(yùn)動(dòng)損傷情況的深入研究,從而分析運(yùn)動(dòng)損傷的原因。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

該文的研究對(duì)象是江蘇省的中國礦業(yè)大學(xué)、江蘇師范大學(xué)、徐州醫(yī)學(xué)院、江南大學(xué)、蘇州大學(xué)、揚(yáng)州大學(xué)、南京大學(xué)、南京航空航天大學(xué)等八所高校的網(wǎng)球選項(xiàng)班的200名學(xué)生,主要對(duì)八所高校的網(wǎng)球選項(xiàng)班的所有學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查,樣本容量為200,并對(duì)200名學(xué)生在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)過程中的運(yùn)動(dòng)損傷情況進(jìn)行分析研究。

1.2 研究方法

在研究方法上,主要采用問卷調(diào)查法、訪談法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法對(duì)江蘇省八所高校網(wǎng)球選項(xiàng)班抽樣學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷情況進(jìn)行數(shù)據(jù)的收集、整理、分析。

1.2.1 問卷調(diào)查法

問卷調(diào)查法主要是對(duì)研究對(duì)象的基本情況進(jìn)行了解的一種研究方法。對(duì)江蘇省八所高校網(wǎng)球選項(xiàng)班的200名學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查,問卷主要涉及調(diào)查對(duì)象的性別、運(yùn)動(dòng)損傷的部位、類型、原因等問題。問卷共發(fā)放了200份,其中有回收了196份,無效卷為8份,回收率為98%,有效率為95.9%。

表1 受傷學(xué)生的男女比例

表2 各個(gè)年級(jí)的網(wǎng)球選項(xiàng)班學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷情況

1.2.2 訪談法

訪談法是調(diào)查者對(duì)調(diào)查對(duì)象的面對(duì)面的交流,以獲得調(diào)查對(duì)象的信息的一種研究方法。該文主要對(duì)教授網(wǎng)球選項(xiàng)班的老師,和選修網(wǎng)球課程的學(xué)生進(jìn)行訪談,了解網(wǎng)球選項(xiàng)班學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷的部位、類型和原因等方面的情況。

1.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

在對(duì)收集上來的調(diào)查問卷進(jìn)行歸納整理后,利用數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。

2 研究結(jié)果分析

2.1 學(xué)生男女受傷情況分析

在對(duì)192名學(xué)生的調(diào)查問卷進(jìn)行數(shù)據(jù)分析后,從性別的角度來分析男女學(xué)生在網(wǎng)球選項(xiàng)班的運(yùn)動(dòng)損傷情況進(jìn)行分析,如表1。

由表1數(shù)據(jù)可以得出,在網(wǎng)球選項(xiàng)班教學(xué)過程中,運(yùn)動(dòng)損傷的男學(xué)生的受傷比例為33%,遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女生的受傷比例14%,而總體的受傷比例為27%,表明在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)過程中,運(yùn)動(dòng)損傷的比例還是很高的,而男生的損傷比例更高。經(jīng)過更深層次的分析,產(chǎn)生此類現(xiàn)象的原因可能有以下幾點(diǎn):其一,男生的熱情比較高,而女生則熱情低;其二,男生擊球力道比較大,而女生擊球力道小;其三,男生活動(dòng)范圍較廣,而女生活動(dòng)范圍小等?？傊?男、女生在生理和心理上的不同造成在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)損傷不同。

2.2 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中,不同年級(jí)的學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷比例

由表2可知,在網(wǎng)球選項(xiàng)班的教學(xué)中,不同年級(jí)的學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷比例不同,10級(jí)年級(jí)新生的運(yùn)動(dòng)損傷比例為43.8%,比其他年級(jí)的運(yùn)動(dòng)損傷比例都要高,而且10級(jí)、11級(jí)、12級(jí)、13級(jí)年級(jí)的運(yùn)動(dòng)損傷比例分別為:43.8%、40%、32.7%、29.7%,運(yùn)動(dòng)損傷比例依次遞減。可以得出,在進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)時(shí),學(xué)生的年級(jí)越低,就越容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷,這是因?yàn)?年級(jí)低的學(xué)生預(yù)防知識(shí)較為薄弱。

2.3 網(wǎng)球選項(xiàng)班學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷部位情況

表3是在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中,男、女生運(yùn)動(dòng)損傷部位情況,表中,腕部受傷比例較高,為21.9%,其次是肘部,為19.2%,腕部和肘部在整個(gè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中,起著發(fā)力的作用,但是,由于用力不當(dāng)或者網(wǎng)球技術(shù)使用不當(dāng),而造成腕部和肘部受傷的機(jī)率增大。由表3可以看出,肩部、腿部、膝部所占比例分別為13.6%、12.3%、9.5%,所占比例居中,而其他部位所占比例較少,但是身體各個(gè)部位均有受傷。這說明在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的過程中,身體的各個(gè)部位都在運(yùn)動(dòng),在用力不當(dāng)?shù)那闆r下,各個(gè)部位都有受傷的可能性。

表3 網(wǎng)球選項(xiàng)班學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷部位情況

表4 網(wǎng)球選項(xiàng)班學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷類型情況

表5 網(wǎng)球選項(xiàng)班學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因

但是,在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中,男生和女生在受傷部位上也是有所不同,由表3可以看出,男生的運(yùn)動(dòng)損傷部位多于女生,在背部和腰部的損傷比例較小,其中女生受傷人數(shù)為0,而男生受傷人數(shù)較少,出現(xiàn)這一現(xiàn)象的原因可能是在進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)時(shí),男生的擊球速度過快和力度過大,從而男生在背部、腰部易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷,對(duì)于女生本身的力量較弱,擊打網(wǎng)球時(shí),速度較慢,動(dòng)作較柔,活動(dòng)范圍小,因此腰部和背部不易受傷。

2.4 網(wǎng)球選項(xiàng)班學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷類型情況

在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)過程中,運(yùn)動(dòng)損傷的類型與運(yùn)動(dòng)損傷部位是相對(duì)應(yīng)而存在,在手腕部位極易產(chǎn)生韌帶損傷、肌腱、腱鞘炎等;在肘部易產(chǎn)生關(guān)節(jié)韌帶扭傷、骨折、脫臼等;在肩部易產(chǎn)生關(guān)節(jié)韌帶扭傷、肩袖損傷、滑囊炎等;在踝足部位易產(chǎn)生關(guān)節(jié)扭傷、骨折損傷、肌肉拉傷等;在小腿易產(chǎn)生骨膜炎、跟腱炎等;在膝部易產(chǎn)生關(guān)節(jié)滑膜皺襞炎、髕骨勞損等;在大腿部位易產(chǎn)生肌肉拉傷、肌腱拉傷等。以下是對(duì)八所高校的網(wǎng)球選項(xiàng)班學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷類型的數(shù)據(jù)整理。

由表4可知,在網(wǎng)球選項(xiàng)班學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷中,比例最高的類型是疼痛,占42.5%,這種類型在運(yùn)動(dòng)損傷中,最為常見,只要是輕微的損傷便會(huì)帶來疼痛,而這種疼痛是短暫性、易恢復(fù)的。另外,擦傷、關(guān)節(jié)扭傷所占比例次之,擦傷占比例高的原因主要是場(chǎng)地問題和運(yùn)動(dòng)裝備問題,由于場(chǎng)地過滑、不平坦,裝備不順手,易造成身體各部位的擦傷。而關(guān)節(jié)扭傷主要是由于運(yùn)動(dòng)前期的熱身活動(dòng)沒做好,或是長時(shí)間沒有鍛煉。而其他比例相對(duì)較少的運(yùn)動(dòng)損傷類型,勞損、骨膜炎、肌肉痙攣等,這種嚴(yán)重性的運(yùn)動(dòng)損傷是經(jīng)過長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)損傷的累積所造成的。

另外,男生和女生在受傷類型也有所不同,總體上看,女生在整個(gè)運(yùn)動(dòng)損傷的類型中,所占的比例較少,而在勞損、骨膜炎、肌肉痙攣等嚴(yán)重性的運(yùn)動(dòng)損傷類型上,女生基本沒有。而造成這一現(xiàn)象的原因是女生在發(fā)生輕微的運(yùn)動(dòng)損傷后,就停止了運(yùn)動(dòng),而且在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中,女生基本很少做強(qiáng)勢(shì)運(yùn)動(dòng),而男生則相反,男生性格上的特點(diǎn)決定了他們自身對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情,在經(jīng)過輕微的運(yùn)動(dòng)損傷后,仍會(huì)繼續(xù)運(yùn)動(dòng),長此下去,就造成了勞損、骨膜炎、肌肉痙攣等嚴(yán)重性的運(yùn)動(dòng)損傷。

3 網(wǎng)球選項(xiàng)班學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一種全身運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)的過程中,會(huì)對(duì)身體的各個(gè)部分產(chǎn)生各種類型的運(yùn)動(dòng)損傷,但是產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因卻有很多。

由表5可以看出,在六個(gè)原因中,技術(shù)動(dòng)作不合理、身體局部分擔(dān)過重、準(zhǔn)備活動(dòng)補(bǔ)充分所占的比例較大,可以得出這是網(wǎng)球選項(xiàng)班學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因。

3.1 技術(shù)動(dòng)作不合理

據(jù)上表可知,技術(shù)動(dòng)作不合理所占的比例最高,學(xué)生在進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)時(shí),由于不合理的技術(shù)動(dòng)作,而造成的擊球用力不當(dāng),產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷。尤其對(duì)于初學(xué)者,在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)時(shí),不根據(jù)規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行訓(xùn)練,而隨意出球,則易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷。

3.2 身體局部負(fù)擔(dān)過重

這一原因所占的比例為20.5%,網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的在教學(xué)中的特點(diǎn)就是對(duì)某一技術(shù)動(dòng)作的反復(fù)練習(xí),而這一特點(diǎn),在運(yùn)動(dòng)時(shí)間不合理的情況下,極易造成身體負(fù)擔(dān)過重,進(jìn)而產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷。

3.3 準(zhǔn)備活動(dòng)不充分

準(zhǔn)備活動(dòng)對(duì)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)起著至關(guān)重要的作用,在運(yùn)動(dòng)損傷中所占的比例為23.3%。準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)有一定靈活性、專門性、針對(duì)性,還應(yīng)做到因人而異,循序漸進(jìn),而如果準(zhǔn)備活動(dòng)不充分,肌肉僵硬,則極易造成肌肉拉傷、扭傷等類型的運(yùn)動(dòng)損傷。

3.4 場(chǎng)地器材不適應(yīng)

場(chǎng)地器材造成的運(yùn)動(dòng)損傷占得比例為12.3%,在眾多因素中處于居中的位置。然而場(chǎng)地的平坦、不光滑,裝備器材的合適,不易造成擦傷等運(yùn)動(dòng)損傷。

3.5 身體疲勞

身體疲勞造成的運(yùn)動(dòng)損傷占得比例為9.6%。在身體疲勞的狀態(tài)下,進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)易造成關(guān)節(jié)扭傷等運(yùn)動(dòng)損傷。

3.6 身體、心理素質(zhì)差

身體素質(zhì)差的人在進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)時(shí),容易使肌肉力量收縮性差,不平衡等,引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷。當(dāng)一個(gè)心理素質(zhì)差的人,在進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)過程中,容易產(chǎn)生誤差等疏忽,引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷。這一部分所占比例為6.8%,雖然少,但是卻起著至關(guān)重要的作用。

4 結(jié)語

該文通過對(duì)江蘇省八所高校的網(wǎng)球選項(xiàng)班的學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查,并對(duì)抽樣對(duì)象進(jìn)行問卷調(diào)查,在對(duì)問卷調(diào)查的結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)分析,得出網(wǎng)球選項(xiàng)班學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的基本特征,并結(jié)合數(shù)據(jù)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的原因進(jìn)行探究。因此我應(yīng)當(dāng)在分析運(yùn)動(dòng)損傷的原因的基礎(chǔ)上,采取相應(yīng)的措施和防御。

[1]劉偉超,曹金儒.高校網(wǎng)球?qū)I(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查研究[J].當(dāng)代體育科技,2012(9)：16-17.

[2]甘雨.對(duì)網(wǎng)球?qū)I(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查與分析[J].科技信息,2011(33):152,343.

[3]唐玉棟,王斌.四川省高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查分析[J].搏擊,2013(1):82-84.