針灸干預(yù)女性亞健康46例

王建文 李 梅 葉芝蘭 顧 慧

（江西省景德鎮(zhèn)市中醫(yī)院，景德鎮(zhèn)333000）

針灸干預(yù)女性亞健康46例

王建文 李 梅 葉芝蘭 顧 慧

（江西省景德鎮(zhèn)市中醫(yī)院，景德鎮(zhèn)333000）

目的 探討中醫(yī)治療女性亞健康患者的臨床療效，分析其預(yù)防保健策略。方法 以92例亞健康女性患者為研究對象，隨機均分為實驗組和對照組。實驗組采取體針、灸法進行治療，對照組采取針刺方法治療。比較臨床療效。結(jié)果 實驗組治愈10例，顯效27例，有效9例，總有效率100%；對照組治愈4例，顯效19例，有效17例，無效6例，總有效率86.96%。實驗組總有效率高于對照組，兩組比較，差異具有統(tǒng)計學(xué)意義 （P＜0.05）。結(jié)論 采取體針、灸法進行治療女性亞健康患者，效果顯著；同時，積極的預(yù)防保健措施對于女性健康十分必要。

針灸療法；女性亞健康；預(yù)防保健

現(xiàn)階段，亞健康問題已經(jīng)成為一個突出的問題，受到醫(yī)學(xué)界的廣泛關(guān)注［1］。女性由于其特殊的生理過程，社會行為以及傳統(tǒng)觀念等，使得女性患有亞健康的概率更高。我院在采取中醫(yī)體針、灸法治療女性亞健康方面，收到良好的治療效果?，F(xiàn)報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 選取2011年4月至2013年4月我院收治的亞健康女性92例為研究對象。所有患者均符合相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)。將患者隨機均分為實驗組和對照組，每組46例患者。實驗組患者年齡范圍為18～62歲，平均年齡為（44.57±6.38）歲；病程為5個月至23個月，平均病程為（11.42±4.66）個月。對照組患者年齡范圍為19～63歲，平均年齡為 （42.19±5.22）歲；病程為4個月至22個月，平均病程為 （10.33±5.12）個月。兩組患者在年齡、病程等方面差異無統(tǒng)計學(xué)意義 （P＞0.05），具有可比性。

1.2 方法 實驗組：采用體針、灸法進行治療。針刺選取穴位為：足三里、太沖、血海、三陰交。以平補平瀉法入針，得氣后留針30min，每天1次。灸法選取穴位為：氣海、關(guān)元、三陰交。以溫和灸，15min／穴，每天1次。以10天為1個療程，治療4個療程。

對照組：采用針刺方法治療。選取的穴位包括三陰交、太沖、血海、足三里。手法、時間同實驗組一致。

1.3 療效評價 具體療效評價標(biāo)準(zhǔn)如下。治愈：經(jīng)治療后，患者各方面的精神狀態(tài)和心理表現(xiàn)以及消化系統(tǒng)方面的問題均消失；顯效：經(jīng)治療后，患者在精神方面、心理方面或者是消化系統(tǒng)方面，有2項恢復(fù)正常，能夠正常學(xué)習(xí)；有效：經(jīng)治療后，患者的一些相關(guān)癥狀有所減輕，如記憶力差、失眠等；無效：經(jīng)治療后，患者相關(guān)癥狀無明顯改善。

1.4 統(tǒng)計學(xué)方法 所有數(shù)據(jù)均使用SPSS17.0數(shù)據(jù)分析軟件進行統(tǒng)計學(xué)處理，差異性比較采用t檢驗，計量資料用±s）表示，記數(shù)資料比較用χ2檢驗，以P＜0.05為差異有顯著性。

2 結(jié)果

經(jīng)治療后，兩組患者臨床療效如表1所示。實驗組治愈10例（21.74%），顯效27例（58.70%），有效9例（19.56%），總有效率100%；對照組治愈4例（8.70%），顯效19例（41.30%），有效17例（36.96%），無效6例（13.04%），總有效率86.96%。實驗組總有效率高于對照組，兩組比較，差異具有統(tǒng)計學(xué)意義 （P＜0.05）。

表1 兩組患者臨床療效比較 ［n（%）］

3 討論

女性亞健康已經(jīng)成為一個普遍問題。身體是革命的本錢，擁有健康的身體才能夠更好的工作、生活。隨著生活節(jié)奏的加快，女性亞健康的發(fā)生情況十分嚴(yán)重［2］。根據(jù)世界衛(wèi)生組織對健康的定義，其調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，真正健康的人只有15%左右。我國預(yù)防醫(yī)學(xué)會研究稱，70%以上的白領(lǐng)女性處于亞健康狀態(tài)［3］。而在國家一線城市，如北京、上海等地，亞健康婦女達(dá)90%以上。女性亞健康主要表現(xiàn)在軀體方面的失眠、乏力、氣短、頭暈等以及心理方面的情緒低落、記憶減退等癥狀［4］。

研究表明，女性亞健康的預(yù)防保健十分重要，主要采取的措施如下。首先，避免疲勞。疲勞通常可被劃分為四種，即體力疲勞、心理疲勞、腦力疲勞以及綜合性疲勞。生理性疲勞可通過休息得到回復(fù)，病理性疲勞需要及時治療。因此，適當(dāng)?shù)男菹⒛軌蝾A(yù)防女性亞健康。其次，保證睡眠。睡眠對于女性十分重要，通過睡眠，能夠讓女性膚色亮麗，內(nèi)分泌正常，精神狀態(tài)佳。第三，營養(yǎng)要均衡。機體需要各類營養(yǎng)物質(zhì)共同作用才能夠更好的體現(xiàn)生機，因此，飲食要多樣化，均衡化。通過多食水果、蔬菜、維生素等滿足機體的日常需要，遠(yuǎn)離亞健康。另外，人的心理作用也是非常重要的。《內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，“夫百病皆生于氣，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結(jié)”?？梢娕砸３至己玫男膽B(tài)和情緒，避免亞健康的發(fā)生。當(dāng)然，適宜的生活環(huán)境也是保持健康身體的必要因素。中醫(yī)在治療亞健康方面有獨特的優(yōu)勢，采取體針、灸法進行治療女性亞健康方面，收到良好的治療效果，值得臨床推廣。

［1］吳云川，馬榮連，顧一煌，等.中老年女性亞健康狀態(tài)和中醫(yī)運動處方干預(yù)辨析［J］．遼寧中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報，2009，11（1）：35-37．

［2］趙蓉．針灸治療女性亞健康狀態(tài)臨床觀察［J］．陜西中醫(yī)，2011，32（3）：330-331．

［3］蔡英劍，張曉艷．預(yù)防亞健康 走好“治未病”三步棋［J］．中醫(yī)藥管理雜志，2013，21（4）：333-337．

［4］司富春，宋雪杰，高燕．我國中醫(yī)養(yǎng)生保健發(fā)展的現(xiàn)狀及思考［J］．中醫(yī)研究，2013，26（7）：1-3．

doo：10.3969／j.issn.1672-2779.2014.08.079

1672-2779（2014）-08-0001-02

楊 杰 本文校對：賴一明

2013-12-29）