羽毛球訓(xùn)練中戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)

黃毅

摘 要：羽毛球運動是一種普及性較高的社會性運動項目，在世界各國都受到人們的歡迎。我國在羽毛球運動方面也取得了一定的成就，在世界項羽毛球比賽賽事中都取得了驕人的成績，在世界羽壇享有很高的聲譽。要想在羽毛球比猜中脫穎而出，贏得最終的勝利，就必須培養(yǎng)運動員的戰(zhàn)術(shù)意識。隊員在賽前要制定相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)計劃，分析競爭對手的技術(shù)特點，并在比賽中進行有效的戰(zhàn)術(shù)配合，才能取得最佳比賽成績。戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)不應(yīng)該只局限于羽毛球?qū)I(yè)訓(xùn)練的角度，同時還應(yīng)配合以有效的心理戰(zhàn)術(shù)，將二者相結(jié)合才能發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)效果。文章將對羽毛球戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的概念和內(nèi)容進行介紹，并著重分析了提高戰(zhàn)術(shù)意識的方法，旨在對羽毛球戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng)提供參考。

關(guān)鍵詞：攻防策略 判斷能力 身體素質(zhì)

中圖分類號：G847 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1674-098X（2014）10（b）-0235-01

1 從不同角度對戰(zhàn)術(shù)意識下定義

（1）實際訓(xùn)練和比賽過程中的戰(zhàn)術(shù)意識主要是指運動員可以根據(jù)場上比賽形勢 的變化以及對方狀態(tài)的變化角度對場上情況進行實時分析，并能夠及時準(zhǔn)確的做出應(yīng)變反應(yīng)的過程。場上戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)主要依賴于運動員自身的臨場反應(yīng)能力和運動能力作為培養(yǎng)基礎(chǔ)。

（2）戰(zhàn)術(shù)意識的生理學(xué)概念主要是從條件反射的角度來分析概括的。戰(zhàn)術(shù)意識的產(chǎn)生是人類大腦神經(jīng)中樞系統(tǒng)的一種高級反射表現(xiàn)形式，與條件反射相類似，主要是指運動員在場上一旦接收到外部環(huán)境變化的信號，就會立刻對變化產(chǎn)生生理反應(yīng)，這種反應(yīng)能力可以通過平時的反復(fù)訓(xùn)練而獲得，例如，運動員會通過對羽毛球的運動方向與聲音來提前判斷羽毛球的落點，并及時到落球點作出擊球動作的反應(yīng)；當(dāng)判斷球體會出現(xiàn)擦網(wǎng)現(xiàn)象時會采取及時的補救措施和行動，這些都是戰(zhàn)術(shù)意識的潛在表現(xiàn)。

（3）戰(zhàn)術(shù)意識從根本上來說是由人的心理活動隨環(huán)境的改變而發(fā)生變化，從而體現(xiàn)在實際行動上的一種反應(yīng)。運動員的戰(zhàn)術(shù)意識在比賽場上會集中反映在對于對手行為變化的研究上，進而做出相應(yīng)的應(yīng)變反應(yīng)，例如，運動員可以通過從對手的擊球動作和跑位方向來判斷其下一步的進攻方向；同時還可以利用雙方的心理狀況作出相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)調(diào)整，例如當(dāng)比賽進入到局點時，要注意調(diào)整自身的心理狀態(tài)，同時還可以利用對手焦躁的情緒來打擊其氣勢，從而在比賽中占據(jù)絕對優(yōu)勢。

2 具體的戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)內(nèi)容分析

（1）運動員在場上要時刻注意戰(zhàn)術(shù)意識的運用，并保持頭腦意識的靈活性和清晰性，對對手的每一次進攻都要盡量做出準(zhǔn)確的分析和判斷，因此，在賽前要對比賽對手進行充分的了解，熟悉對手的打法和戰(zhàn)術(shù)特點，做到知己知彼。要充分利用每一次的發(fā)球機會，在首戰(zhàn)環(huán)節(jié)先發(fā)制人，并注意進攻和防守戰(zhàn)術(shù)的調(diào)整。

（2）戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)還包括提前對比賽對手的攻防特點作出科學(xué)合理的分析和了解，并做到了熟于胸，在場上比賽時，要事先根據(jù)對手的每一次動作作出下一步的進攻或防守判斷，由于羽毛球賽場上的形式多變，因此，就需要運動員具備較強的臨場應(yīng)變素質(zhì)。

（3）戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)重點是對運動員能夠根據(jù)場上形勢變化作出正確判斷的能力培養(yǎng)。例如，運動員要能夠根據(jù)現(xiàn)場形勢變化對擊球方向和速度作出靈活調(diào)整，采用吊球和平球相結(jié)合的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，利用對方的擊球弱點作出有利還擊。更為重要的是運動員還要對對手的進攻作出預(yù)先判斷，例如能夠準(zhǔn)確的判斷出對手擊球的落點，并采取有針對性的技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)對策略，將比賽風(fēng)險控制在一定范圍之內(nèi)。

（4）進攻戰(zhàn)術(shù)策略的使用過程中，運動員還可以充分利用假動作來影響對手的判斷能力，使得對手無法抓住我方的進攻規(guī)律，同時還要盡量隱藏我方的進攻意圖，使進攻更具爆發(fā)性和攻擊性。

（5）羽毛球比賽當(dāng)中，有效的攻擊和防守策略都會發(fā)揮其應(yīng)有的作用，但通常情況下，主動采取進攻戰(zhàn)術(shù)能夠更好的取得場上的主動權(quán)，掌控全場的局面，也會對對手構(gòu)成戰(zhàn)術(shù)威脅，打擊對手的氣勢，為比賽的勝利打下堅實的基礎(chǔ)。

（6）在羽毛球比賽中，進攻的重要性不言而喻，但同時還要注意在進攻中融入積極的防守戰(zhàn)術(shù)，有效的防守戰(zhàn)術(shù)是保障進攻能夠有效實施的基礎(chǔ)和前提，要時刻樹立嚴(yán)密的防守意識，不給對方以可乘之機。要突破被動防守的意識，變被動為主動，同時也要注意進攻和防守之間的有效轉(zhuǎn)換。

（7）在平時的訓(xùn)練和正式比賽過程中，要尤其注意隊員之間的默契程度的培養(yǎng)，通過相關(guān)訓(xùn)練增強隊員之間的協(xié)作精神，培養(yǎng)比賽中的團隊意識，才能實現(xiàn)最佳團隊效果。

3 培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識的實際意義

（1）制定科學(xué)合理的戰(zhàn)術(shù)計劃要在比賽前對對手的進攻防守特點進行充分了解。分析對手的優(yōu)勢及弱點并加以有效利用。

（2）戰(zhàn)術(shù)意識對羽毛球優(yōu)秀運動員的成績有著關(guān)鍵性的作用。

羽毛球優(yōu)秀運動員要想在比賽中獲得優(yōu)異的成績必須在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體、心理和智能素質(zhì)方面有較高的素質(zhì)。

4 在羽毛球訓(xùn)練中戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的途徑

4.1 提高運動員的身體素質(zhì)

身體素質(zhì)和基本技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練是培養(yǎng)羽毛球戰(zhàn)術(shù)意識的物質(zhì)基礎(chǔ)，因此在訓(xùn)練中，應(yīng)加強運動員擊球前動作的一致性和突變性練習(xí)，努力提高擊球動作的質(zhì)量，為提高羽毛球意識水平打下堅實的基礎(chǔ)。

4.2 提高運動員在比賽中戰(zhàn)術(shù)運用的能力

（1）了解并熟悉羽毛球運動的客觀規(guī)律及技戰(zhàn)術(shù)的特點，是培養(yǎng)羽毛球意識的理論基礎(chǔ)，運動員對羽毛球運動的客觀規(guī)律及技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展特點有較全面的了解和認(rèn)識，就能更好地掌握各種技戰(zhàn)術(shù)，有助于提高羽毛球的意識水平。

（2）要把羽毛球戰(zhàn)術(shù)理論知識與戰(zhàn)術(shù)意識內(nèi)容和要求列入到訓(xùn)練中，進行有意識、有目的、系統(tǒng)地進行學(xué)習(xí)，使運動員對戰(zhàn)術(shù)意識更進一步的了解，以便更快的提高運動員的戰(zhàn)術(shù)意識。

（3）培養(yǎng)正確的判斷能力。運動員在場上的要具備正確的判斷能力，連對方在場上的任何一個動作與表情都要進行分析，判斷出說明哪些問題，如果這些問題都能在比賽中作出正確判斷，那么就會提高戰(zhàn)術(shù)意識。

（4）善于思考與戰(zhàn)術(shù)意識要貫穿于平時訓(xùn)練中，善于動腦思考作出正確的戰(zhàn)術(shù)，這樣產(chǎn)生的戰(zhàn)術(shù)在運用到實際情況中，結(jié)合實際情況進行總結(jié)，反復(fù)進行即可總結(jié)出適合自己的一種戰(zhàn)術(shù)。

（5）讓運動員多參加各種形式的國內(nèi)外比賽，以豐富比賽經(jīng)驗如果不能參加比賽，可多觀察比賽，或看錄像，也可從中總結(jié)出經(jīng)驗，以便提高戰(zhàn)術(shù)意識。

4.3 注重增強教練員的戰(zhàn)術(shù)水平

一切安排和訓(xùn)練都由教練員對戰(zhàn)術(shù)意識的認(rèn)識程度與業(yè)務(wù)水平來決定，教練員在訓(xùn)練比賽中如果有正確的判斷觀察能力，并及時給運動員以明確的臨場指導(dǎo)，這是很重要的。

參考文獻

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